Коли ми йдемо в магазин або шукаємо в інтернеті, там так багато різних видів косметики, мила та засобів для очищення шкіри. Коли ми бачимо деякі з них, ми думаємо: «О... якщо я скористаюся цим, моя шкіра буде гарною». Але чи замислювалися ви про одне? Не всі ці продукти підходять для шкіри кожного. Щоб вибрати правильний варіант для вашої шкіри, спочатку потрібно точно знати, який у вас тип шкіри .
Простіше кажучи, тип нашої шкіри визначається кількома ключовими факторами. А саме,
- Кількість води в шкірі (це впливає на комфорт і еластичність шкіри).
- Жирність шкіри (це впливає на м’якість шкіри).
- Чутливість шкіри (реакція шкіри на певні речовини).
Добре, тож давайте тепер подивимося, які це типи шкіри і до якого типу належить ваша шкіра.
Основні типи шкіри та їх характеристики
Шкіру можна розділити на кілька основних типів. Давайте поговоримо про кожен із цих типів окремо. Я створив таблицю нижче, щоб цю інформацію було легше зрозуміти.
| Тип шкіри | Спільні риси |
|---|---|
| Нормальна шкіра | Саме такий тип шкіри бажають бачити більшість людей. Ні жирна, ні суха. Збалансована. - Менше дефектів. - Не дуже чутливий. - Пори шкіри ледь помітні. - Має яскравий, сяючий вигляд. |
| Жирна шкіра | Обличчя має жирний, блискучий вигляд. - Пори на шкірі виглядають більшими. - Можуть з'явитися чорні цятки, акне та інші висипання. - Шкіра може бути товстішою та мати дещо темніший вигляд. |
| Суха шкіра | Шкіра менш зволожена та відчувається стягнутою. - Пори на шкірі майже непомітні. - Він має темний, шорсткий вигляд. - Іноді з'являються червоні плями. - Шкіра втрачає еластичність, і зморшки з'являються швидше. |
| Комбінована шкіра | Це тип, який характерний для більшості людей. Деякі ділянки обличчя сухі, деякі — жирні. - Лоб, ніс і підборіддя (ми називаємо це Т-зоною) жирні. - Інші ділянки, такі як щоки, нормальні або сухі. - Пори в Т-зоні виглядають розширеними, і з'являються чорні цятки. |
| Чутлива шкіра | Шкіра людей з цим типом шкіри швидко червоніє, свербить і запалюється. - Швидко реагує, коли ви наносите нове покриття або змінюєте тип мила. - Часто можна спостерігати почервоніння шкіри, свербіж, запалення та сухість. |
Спеціальний догляд потребує кожного типу шкіри
Тепер, коли ви маєте приблизне уявлення про свій тип шкіри, давайте розглянемо кожен із цих типів трохи детальніше та те, як за ними доглядати.
Якщо у вас суха шкіра...
Якщо ваша шкіра суха, вона іноді може тріскатися, лущитися, свербіти та запалюватися . Особливо на тильній стороні рук і ніг вона може стати шорсткою та лущитися.
Речі, які можуть спричинити сухість шкіри:
- Генетичний вплив: Можливо, гени батька вашої матері сухі.
- Старіння та гормональні зміни : З віком жирність шкіри природним чином зменшується.
- Погода: Надмірний вітер, сонце або холодна погода можуть пересушити шкіру.
- Опалення та кондиціонер у приміщенні: вони поглинають вологу з приміщення.
- Ультрафіолетові промені: Як і перебування на сонці, ультрафіолетові промені від соляріїв також шкідливі.
- Часте купання в гарячій воді: Купання в гарячій воді кілька разів на день протягом занадто тривалого часу може позбавити шкіру її природних олій.
- Хімічні речовини, що містяться в деяких видах мила, косметиці та засобах для чищення.
- Деякі ліки .
Спробуйте ось що, щоб доглядати за сухою шкірою: купайтеся не частіше одного разу на день і недовго. Використовуйте м’яке неабразивне мило або засіб для вмивання. Після купання промокніть шкіру насухо, а не енергійно розтирайте її рушником.Відразу нанесіть хороший зволожувальний крем.
Якщо у вас жирна шкіра...
Люди з цим типом шкіри часто мають проблеми з акне. Цей стан може посилюватися, особливо в підлітковому віці, через гормональні зміни (стабільний період). Стрес, екстремальна спека та волога погода також можуть впливати на це.
Для догляду за жирною шкірою:
- Не мийте обличчя частіше двох разів на день (але мийте його частіше, якщо ви багато пітнієте).
- Використовуйте м’який, неагресивний засіб для чищення. Не тріть занадто сильно.
- Не видавлюйте та не роздавлюйте прищі. Це уповільнить загоєння та залишить шрами.
- Купуючи косметику або засоби догляду за шкірою, вибирайте ті, що мають позначку «некомедогенні». Це означає, що вони «не закупорюють пори».
Якщо у вас чутлива шкіра...
Якщо у вас чутлива шкіра, найкраще, що ви можете зробити, це з'ясувати, що саме її подразнює. Це означає знати, які у вас є тригери, та уникати їх. Часто цей стан виникає як реакція на певні види косметики.
Перш ніж використовувати новий продукт, протестуйте його на невеликій ділянці, наприклад, за вухом, протягом дня. Використовуйте його на обличчі лише за відсутності алергічної реакції (почервоніння, свербіння). Це називається тестом на невеликій ділянці шкіри.
Чому так важливо знати свій тип шкіри?
Уявіть, що ваша шкіра суха, але ви використовуєте засіб для жирної шкіри. В результаті ваша шкіра стає ще сухішою. Тому, щоб вибрати правильний засіб для вашої шкіри, важливо знати свій тип.
Також подумайте про такі речі:
- Ваш тон шкіри: Чи легко ваша шкіра обгорає на сонці? Чи рідко?
- Ваші цілі щодо догляду за шкірою: Ви хочете уповільнити старіння? Лікувати захворювання шкіри, таке як акне чи розацеа? Або вас турбують темні кола під очима?
- Ваші особисті звички: Чи курите ви? Чи проводите ви багато часу на сонці? Чи дотримуєтеся ви збалансованого харчування? Усе це впливає на вашу шкіру.
Ця інформація допоможе вам обрати найкращий догляд за вашою шкірою. Якщо вам потрібна додаткова консультація з цього питання, найкраще звернутися до лікаря. Він чи вона можуть направити вас до дерматолога.
6 основних порад щодо догляду за шкірою для будь-якого типу шкіри
Незалежно від типу вашої шкіри, якщо ви будете дотримуватися цих простих звичок, ви зможете зберегти її здоровою та сяючою.
1. Використовуйте сонцезахисний крем:Щодня наносьте сонцезахисний крем широкого спектру дії, який захищає від UVA та UVB променів.
2. Уникайте прямих сонячних променів: носіть капелюх та сонцезахисні окуляри, коли перебуваєте на сонці.
3. Уникайте куріння: куріння передчасно старить шкіру.
4. Пийте багато води: Вживання потрібної кількості води протягом дня допомагає підтримувати зволоження шкіри.
5. Делікатне очищення шкіри: Делікатне очищення шкіри щодня. Ніколи не лягайте спати з макіяжем.
6. Наносьте зволожувальний крем: Щоденне використання зволожувального крему, який підходить вашому типу шкіри, може допомогти захистити її вологу.
Повідомлення на винос
- Точне визначення типу вашої шкіри (жирна, суха, комбінована, чутлива або нормальна) – це перший крок у догляді за шкірою.
- Вибирайте продукти, спеціально розроблені для вашого типу шкіри. Шукайте етикетки на кшталт «некомедогенний».
- Незалежно від типу шкіри, важливо щодня використовувати сонцезахисний крем, пити багато води та делікатно очищати шкіру.
- Якщо у вас акне, надмірна сухість або хронічні проблеми зі шкірою, не лікуйте на основі здогадок, а зверніться до лікаря або дерматолога.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар