کیا آپ کے نجی علاقے میں خارش ہے؟ (جینیٹل کھجلی) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی اپنے پرائیویٹ ایریا، یعنی آپ کے جنسی اعضاء میں ہلکی سی خارش یا بے چینی محسوس کی ہے؟ یہ دراصل ایسی چیز ہے جس کا زیادہ تر لوگ اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر تجربہ کرتے ہیں۔ لیکن اگر یہ خارش برقرار رہتی ہے، بدتر ہوتی جاتی ہے، یا آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہے، تو آپ کو تھوڑا فکر مند ہونا چاہیے۔ بعض اوقات یہ صابن جیسی کسی چیز کی وجہ سے ہونے والی ایک عام حالت ہوسکتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ طبی مشورہ لینے کی وجہ بھی ہوسکتی ہے۔

پرائیویٹ ایریا میں یہ کیا خارش ہے؟ یہ بالکل کیا محسوس ہوتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کے جننانگوں کے ارد گرد کی جلد پر ایک غیر آرام دہ، خارش کا احساس ہے۔ یہ خواتین میں ولوا پر یا مردوں میں عضو تناسل یا سکروٹم پر ہوسکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو نہ صرف خارش کا سامنا ہو سکتا ہے بلکہ وہ لالی، چھوٹے چھالے، یا اندام نہانی یا عضو تناسل سے غیر معمولی مادہ جیسی علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، ہر بار جب آپ کھرچتے ہیں تو یہ انفیکشن نہیں ہوتا۔ عام طور پر، یہ خارش سنگین نہیں ہوتی، لیکن اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی ہے تو آپ کو فکر مند ہونا چاہیے:

• اگر خارش جاری رہتی ہے ۔
• اگر خارش بہت شدید ہے ۔
• اگر خارش بار بار ہو رہی ہو (شفا ہونے کے بعد دوبارہ آتی ہے)۔
• اگر خارش کے ساتھ غیرمعمولی خارج ہونے والا مادہ ہو یا واضح طور پر نظر آنے والا خارش ہو۔

اس قسم کے ریش کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

درحقیقت، یہ حالت کسی میں بھی ہو سکتی ہے، قطع نظر اس کی عمر یا جنسی تجربہ۔ تو یہ مت سوچیں، "کیا یہ صرف میں ہوں؟" یہ بہت عام ہے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ ہمیشہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STI) کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔

ہمیں اپنی شرمگاہ کو اس طرح نوچنے کی کیا ضرورت ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے چند اہم کو دیکھتے ہیں:

• جلد کی بیماریاں : جلد کی کچھ بیماریاں ، مثال کے طور پر، `(ایگزیما)` (ایگزیما)، `(جلد کی سوزش)` (جلد کی سوزش - جلد کی سوزش )، `( چنبل )` (سورائیسس) جننانگ کے علاقے میں بھی ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، جلد کی بیماریاں ''(Lichen sclerosus)'' اور ''(Lichen Simplex chronicus)'' خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔
• کیڑے : بعض اوقات پرجیویوں جیسے پن کیڑے مقعد اور جننانگوں میں خارش کا سبب بن سکتے ہیں، خاص طور پر رات کے وقت۔
• الرجی :ایک نیا استعمال شدہ صابن، شاور جیل، واشنگ پاؤڈر، اور یہاں تک کہ جس کپڑے سے آپ کا زیر جامہ بنا ہے وہ الرجک رد عمل اور خارش کا سبب بن سکتا ہے۔
• جلد کی جلن:
• جب جلد نم ہو اور پسینہ اور تنگ لباس کی وجہ سے سانس لینے سے قاصر ہو۔
• صابن، پرفیوم اور صابن جیسی چیزوں میں کیمیکلز کی وجہ سے۔
• استرا جلنا اس وقت ہوتا ہے جب پرائیویٹ ایریا سے بال ہٹانے کے لیے مونڈنا ہوتا ہے۔
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ( STIs ):
• ''(جننٹل ہرپس)'' (جننٹل ہرپس)
• `(جننٹل مسے)` (جننٹل مسے - جننانگ مسے)
• '' (پبک جوئیں)'' (پبک جوئیں - بالوں کی جوئیں)
• کینسر کی نایاب حالتیں: بہت ہی شاذ و نادر ہی، خارش بھی کسی حالت کی علامت ہو سکتی ہے جیسے کہ ''ولور کینسر'' (خواتین کے بیرونی تناسل کا کینسر)۔

خواتین کو خاص طور پر متاثر کرنے کی وجوہات:

چونکہ خواتین میں بچہ دانی ہوتی ہے، اس لیے کچھ مخصوص وجوہات ہیں جو صرف ان پر اثر انداز ہوتی ہیں:

• خمیر کا انفیکشن: یہ بہت عام ہے۔ اس قسم کا انفیکشن تب ہو سکتا ہے جب اندام نہانی کا پی ایچ تبدیل ہوتا ہے۔
• بیکٹیریل وگینوسس: یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب اندام نہانی میں قدرتی طور پر موجود اچھے بیکٹیریا کی مقدار کم ہو جاتی ہے اور خراب بیکٹیریا بڑھ جاتے ہیں۔
• Trichomoniasis (`Trichomoniasis` یا `trich`): یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والا پرجیوی انفیکشن ہے۔
• کلیمائڈیا اور گونوریا: یہ بھی جنسی طور پر منتقل ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن ہیں۔
• رجونورتی اور ہارمونل تبدیلیاں: رجونورتی کے ساتھ جسم میں ایسٹروجن کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ یہ اندام نہانی کی خشکی اور خارش کا سبب بن سکتا ہے، یہ حالت رجونورتی کی جینیٹورینری علامات (GSM) کہلاتی ہے۔

وجوہات جو خاص طور پر مردوں کو متاثر کرتی ہیں:

چونکہ مردوں کا عضو تناسل ہوتا ہے، اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ خاص ہیں:

• جاک خارش: یہ ایک فنگل انفیکشن ہے جو کہ نالی کے علاقے میں ہوتا ہے۔ یہ ان لوگوں میں ترقی کر سکتا ہے جو بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں اور تنگ لباس پہنتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی خارش کی صحیح وجہ تلاش کریں۔ کبھی کبھی آپ کے صابن کو تبدیل کرنے جیسی آسان چیز مسئلہ کو حل کر سکتی ہے۔ تاہم، بعض اوقات طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، اگر خارش برقرار رہتی ہے، تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

اس خارش کو کیا چیز بدتر بناتی ہے؟

بعض اوقات، جو کام ہم بغیر سمجھے کرتے ہیں وہ اس خارش کو بدتر بنا سکتے ہیں۔

• پسینہ آنا: پسینہ جلد کو نم بنا سکتا ہے اور خارش کو بڑھا سکتا ہے۔
• چست لباس: چست لباس وینٹیلیشن کو روکتا ہے، اور پسینہ جمع ہوتا ہے، جس سے خارش بڑھ جاتی ہے۔
• صابن، صابن اور عطر:کچھ صابن، لانڈری ڈٹرجنٹ، فیبرک نرم کرنے والے، اور کچھ نسائی حفظان صحت کی مصنوعات (خاص طور پر کاؤنٹر پر فروخت ہونے والی خارش مخالف مصنوعات) میں موجود کیمیکل جلد کو مزید جلن اور خارش بڑھا سکتے ہیں۔

کیا خارش جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STI) کی وجہ سے ہوتی ہے؟

ہاں، کچھ STIs جننانگ کے علاقے میں خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔ اہم ہیں:

• `(Trichomoniasis)` (Trichomoniasis)
• ''(جننٹل ہرپس)'' (جننٹل ہرپس)
• '' (جننٹل مسے)'' (جننٹل مسے)
• `(کلیمیڈیا)` (کلیمیڈیا)
• سوزاک (سوزاک)

مجھے خارش ہے، لیکن انہوں نے کہا کہ مجھے ایس ٹی آئی نہیں ہے۔ تو کیوں کھرچ رہے ہو؟

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، تمام خارش ایس ٹی آئی کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے۔ درحقیقت، جلد کے حالات اور جلد کی جلن شرمگاہوں میں خارش کی سب سے عام وجوہات ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو psoriasis یا ایکزیما ہے، تو وہ حالات جننانگ کے علاقے میں خارش کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

خارش کی وجہ معلوم کرنے کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

جب آپ کسی ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ سب سے پہلے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کے اعضاء کا معائنہ کرے گا۔ وہاں، آپ اس طرح کی چیزیں دیکھ سکتے ہیں:

• کیا جلد کا رنگ بدل گیا ہے؟ (کیا یہ سرخ، سفید، یا بھورا ہو گیا ہے؟)
• کیا جلد کی ساخت بدل گئی ہے؟ (جلد موٹی ہے یا پتلی؟)
• کیا جلد کی سطح میں کوئی تبدیلیاں ہیں؟ (کیا یہ خشک، فلیکی ، یا بہنے والا سیال ہے؟)

بعض اوقات، تشخیص کی تصدیق کے لیے، ڈاکٹر کو جلد کے ایک چھوٹے سے نمونے کو کھرچ کر اسے خوردبین کے نیچے دیکھنے یا جانچ کے لیے لیبارٹری بھیجنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

ڈاکٹر آپ سے اس طرح کے سوالات پوچھے گا:

• "بالکل خارش کہاں ہے؟"
• "آپ کو اسے کتنی بار مارنے کی ضرورت ہے؟"
• "کیا آپ خراش کو روک سکتے ہیں؟ یا روکنا ناممکن ہے؟"
• "خارش کتنی بری ہے کیا رات کو جاگتی رہتی ہے؟"
• "کیا آپ نے حال ہی میں جنسی تعلق قائم کیا ہے؟"
• "کیا آپ نے حال ہی میں اپنے لانڈری ڈٹرجنٹ یا ڈرائر کی چادریں تبدیل کی ہیں؟"

اس خارش کے لیے کونسی دوا دی جاتی ہے؟

خارش کا علاج وجہ پر منحصر ہے۔

• اگر آپ کو ایکزیما جیسی حالت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹاپیکل سٹیرایڈ کریم دے سکتا ہے۔
• یہ `(ٹاپیکل سٹیرائڈز)`` (Lichen sclerosus)` اور ``(Lichen Simplex chronicus)` کہلانے والے حالات کے لئے بھی استعمال ہوتے ہیں۔ `(فوٹو تھراپی)` (ہلکی تھراپی)` بعض اوقات `(لائیکن سکلیروسس)` کے لئے مؤثر ثابت ہوتی ہے اگر سٹیرایڈ کریمیں مدد نہیں کرتی ہیں۔
• اگر آپ کو خارش یا خمیر کا انفیکشن ہے تو، آپ کا ڈاکٹر اینٹی فنگل دوائیں تجویز کرے گا۔
• بعض اوقات، سادہ طرز زندگی میں تبدیلیاں، جیسے کہ آپ جو صابن استعمال کرتے ہیں اسے تبدیل کرنا یا اپنے زیر جامے کو کثرت سے تبدیل کرنا، عام خارش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر وہ ہے جو آپ کی حالت کا ٹھیک ٹھیک جائزہ لے گا اور آپ کو بتائے گا کہ بہترین علاج کیا ہے۔

مجھے اس خارش کا علاج کس سے کرنا چاہیے؟

زیادہ تر وقت، آپ کا فیملی ڈاکٹر (`پرائمری کیئر پرووائیڈر / جنرل پریکٹیشنر - GP`) اس کا علاج کر سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی جلد کی حالت شدید ہے، یا اگر آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیاں کام نہیں کرتی ہیں، تو وہ آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔

میں اس قسم کی خارش کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟

ایسی چیزیں ہیں جو ہم جننانگ کی خارش کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ تجاویز مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے عام ہیں، جبکہ دیگر ہر جنس کے لیے مخصوص ہیں۔

ہر کوئی یہ کام کرتا ہے:

• اپنے جینیاتی علاقے کو صاف اور خشک رکھیں۔ ہلکا صابن استعمال کریں اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ ضرورت سے زیادہ صاف نہ کریں۔ جب آپ کام کر لیں تو آہستہ سے تھپتھپائیں۔
• انڈرویئر اور لباس پہنتے وقت، جتنا ممکن ہو ڈھیلا ڈھالا، قدرتی ریشوں (مثلاً، سوتی) کا انتخاب کریں۔ کم از کم ہر 24 گھنٹے میں اپنے زیر جامہ تبدیل کریں۔
• نہانے یا تیراکی کے بعد خود کو اچھی طرح خشک کریں۔ گیلے کپڑوں میں زیادہ دیر تک نہ رہیں۔
• غیر محفوظ جنسی تعلقات سے بچیں، خاص طور پر اگر آپ کو شک ہے کہ آپ یا آپ کے ساتھی کو انفیکشن ہے۔

خواتین کو ان باتوں کا خاص خیال رکھنا چاہیے:

• ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد اپنے آپ کو صاف کرتے وقت، ہمیشہ آگے سے پیچھے کی طرف صاف کریں۔ یہ ملاشی کے بیکٹیریا کو اندام نہانی میں داخل ہونے سے روکے گا۔
• کیمیکل مصنوعات کا استعمال نہ کریں جیسا کہ ``ڈوچز` یا ``نسائی حفظان صحت کے اسپرے` جو اندام نہانی کو صاف کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ یہ اندام نہانی کے قدرتی تیزابی توازن میں خلل ڈال سکتے ہیں اور انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔
• کپڑے دھوتے وقت، بہت زیادہ صابن کا استعمال نہ کریں۔
• اوور دی کاؤنٹر (OTC) اینٹی خارش والی کریموں کے استعمال سے گریز کریں۔ یہ بعض اوقات طویل عرصے میں خارش کو بدتر بنا سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جو اندام نہانی چکنا کرنے والے مادے کا استعمال کرتے ہیں اس کی وجہ سے خارش میں اضافہ ہو رہا ہے، تو ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لیے کون سا آپشن بہتر ہے۔
• ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جو علاقے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بہت زیادہ مونڈنا یا بہت سخت کھرچنا۔
• اچھی طرح سے متوازن غذا کھائیں۔ اس سے آپ کی اندام نہانی میں اچھے بیکٹیریا کو صحت مند رکھنے میں مدد ملے گی۔
• خوشبو والے ٹیمپون یا سینیٹری پیڈ استعمال کرنے سے گریز کریں۔

مرد حضرات ان چیزوں کا خیال رکھیں:

• اپنے عضو تناسل کو اچھی طرح صاف کریں۔ اگر آپ کا ختنہ نہیں ہے تو چمڑی کے نیچے والے حصے کو بھی دھو لیں۔
• اگر آپ کو دن بھر پسینہ آتا ہے تو رات کو سونے سے پہلے اپنے زیر جامے کو تبدیل کرنا اچھا خیال ہے۔

یہ خارش کب تک رہے گی؟ کیا یہ خود ہی بہتر ہو جائے گا؟

یہ خارش کی وجہ پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر، psoriasis نامی حالت کا کوئی مستقل علاج نہیں ہے، لیکن علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ ٹرائیکومونیاسس نامی انفیکشن کو علاج سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے اور تقریباً ایک ہفتے میں ٹھیک ہو جانا چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ اس میں کتنا وقت لگے گا، آپ کی تشخیص پر منحصر ہے۔ بعض اوقات، جلد کی ہلکی جلن خود ہی حل ہو سکتی ہے۔ تاہم، اگر خارش بڑھ جاتی ہے یا برقرار رہتی ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ کچھ زیادہ سنگین ہو سکتا ہے، جیسے STI، جس کا فوری علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کو خارش والے نجی علاقے کی وجہ سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر یہ آپ کو پریشان کرتا ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں اور علاج کروائیں۔ جب آپ کو یہ خارش والی جگہ ہو تو آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• تنگ کپڑے نہ پہنیں۔
• دوا بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
• پسینہ آنے کے بعد جلدی سے نہا لیں۔
• صابن اور صابن کے استعمال سے پرہیز کریں جو آپ کی جلد کو خارش اور خارش بڑھاتے ہیں۔
• ڈاکٹر کی طرف سے دیے گئے علاج کے منصوبے پر بالکل عمل کریں۔

جتنا ہو سکے کھرچنے سے گریز کریں! کبھی کبھی، آپ جتنا زیادہ کھرچتے ہیں، اتنی ہی زیادہ خارش ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، بہت زور سے کھرچنے سے جلد ٹوٹ سکتی ہے، خون بہہ سکتا ہے اور سوجن ہو سکتی ہے۔ ٹوٹی ہوئی جلد بھی انفیکشن کا شکار ہو سکتی ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے جننانگ کی خارش مستقل، بار بار ہوتی ہے اور آپ کے معیار زندگی کو متاثر کرتی ہے تو ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ وجہ کی تشخیص کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو خارش کے ساتھ ان علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں:

• غیر معمولی خارج ہونے والا مادہ: اس کا مطلب ہے وہ خارج ہونے والا مادہ جو رنگ، مستقل مزاجی یا بدبو میں بدل گیا ہو۔
• سوزش، سوجن، یا درد: خاص طور پر پیشاب کرتے وقت۔
• اگر آپ کو اپنی جلد پر کوئی گانٹھ یا نئی نمو نظر آتی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• "اس خارش کی وجہ کیا ہے؟"
• "اس کا بہترین علاج کیا ہے؟"
• "کیا کوئی ایسی مصنوعات ہیں جو میں اسٹور سے خرید کر استعمال کر سکوں؟"
• "اس خارش پر قابو پانے کے لیے میں گھر میں کیا کر سکتا ہوں؟"
• "اس قسم کی خارش کو دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے مجھے کیا کرنا چاہیے؟"
• "مجھے کس قسم کی مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے؟"

رات کو یہ خارش کیوں بڑھ جاتی ہے؟

آپ کی جلد کے لیے رات کو خارش محسوس ہونا معمول کی بات ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دن کے اس وقت،آپ کے جسم کا درجہ حرارت بدل جاتا ہے، اور آپ کی جلد میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کی جلد رات کو زیادہ پانی کھو دیتی ہے۔ اس سے آپ کی جلد خشک ہوجاتی ہے اور خارش ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ایک اور وجہ یہ ہے کہ آپ کو دن کے وقت اتنی خارش محسوس نہیں ہو سکتی کیونکہ آپ کام اور دیگر سرگرمیوں میں مصروف ہیں۔ رات کو جب آپ فارغ ہوتے ہیں اور سونے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ کو خارش سب سے زیادہ محسوس ہوتی ہے ۔ بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ کو سونے سے پہلے اینٹی ہسٹامائن لینے کو کہے گا، تاکہ آپ تھوڑی بہتر سو سکیں۔

آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام:

آپ کو جننانگ کے علاقے میں خارش کا سامنا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایسے مؤثر علاج ہیں جو ان علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، یا ان کا مکمل علاج بھی کر سکتے ہیں۔ لہذا، ڈاکٹر کو دیکھیں اور مدد حاصل کریں. دوا بالکل تجویز کے مطابق استعمال کریں۔ یاد رکھیں، آپ کی خوشی کی راہ میں خارش والی خارش نہ آنے دیں۔ زیادہ سے زیادہ کھرچنے سے بچنے کی کوشش کریں، اور آپ خارش کو مزید خراب ہونے سے روک سکتے ہیں!