کیا آپ برتھ کنٹرول سپنج سے واقف ہیں؟ چلو بات کرتے ہیں!

بعض اوقات ہمارے لوگ خاندانی منصوبہ بندی کے طریقوں کے بارے میں بات کرنے میں ذرا ہچکچاتے ہیں، ہے نا؟ لیکن یہ وہ چیزیں ہیں جو ہم سب کو جاننے کی ضرورت ہے۔ آج ہم ایسے ہی ایک طریقہ کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ یہ نام نہاد خاندانی منصوبہ بندی کا سپنج ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اس کے بارے میں سنا ہو، شاید یہ کوئی نئی بات ہو۔ پریشان نہ ہوں، آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے، اسے کیسے استعمال کیا جائے، کیا فائدے اور نقصانات ہیں، سب کچھ آسان الفاظ میں۔

یہ سپنج کیا ہے؟

ٹھیک ہے، سادہ الفاظ میں، برتھ کنٹرول سپنج پولی یوریتھین فوم کا ایک چھوٹا، گول، نرم ٹکڑا ہے۔ یہ ایک چھوٹا سپنج کی طرح لگتا ہے۔ اس کے بارے میں خاص بات یہ ہے کہ اس پر سپرمیسائیڈ لیپت ہے۔ لہذا آپ اسے جنسی تعلقات سے پہلے اپنی اندام نہانی میں داخل کریں۔ یہ گریوا کو ڈھانپتا ہے اور منی کو بچہ دانی میں داخل ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے دروازہ بند کرنا۔

یہ کس کے لیے موزوں ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، 'کیا یہ میرے لیے صحیح ہے؟' ٹھیک ہے، یہ ان لوگوں کے لیے ایک اچھا آپشن ہے جو خاندانی منصوبہ بندی کا ایسا طریقہ تلاش کر رہے ہیں جس میں ہارمونز نہ ہوں ۔ کچھ لوگوں کو ہارمونل گولیاں، برتھ کنٹرول شاٹس وغیرہ استعمال کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ شاید آپ کو بھی ایسا ہی تجربہ ہوا ہو۔ تو، ان لوگوں کے لیے، یہ وہ چیز ہے جس پر آپ غور کرنا چاہیں گے۔

ایک اور چیز یہ ہے کہ اسے خریدنے کے لیے آپ کو کسی نسخے کی ضرورت نہیں ہے ۔ آپ اسے فارمیسی سے بھی خرید سکتے ہیں۔ کیا یہ بڑی سہولت نہیں ہے؟ تاہم، اپنی تولیدی صحت کے بارے میں کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا ہمیشہ دانشمندی کی بات ہے ۔ کیونکہ اس کے بعد ڈاکٹر آپ کو وہ طریقہ منتخب کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہو۔ سب کا جسم ایک جیسا نہیں ہوتا۔

کیا یہ اب بھی دستیاب ہے؟ اسے کیوں بند کیا گیا؟

جی ہاں، یہ سپنج اب مارکیٹ میں ہے۔ لیکن اس کی تھوڑی سی تاریخ ہے۔ اسے 1994 میں اور دوبارہ 2008 میں مارکیٹ سے اتار دیا گیا تھا۔ لیکن اسے 2009 میں دوبارہ متعارف کرایا گیا۔

اگر آپ سوچتے ہیں کہ اسے کیوں ہٹایا گیا تو اسے پہلی بار 1983 میں متعارف کرایا گیا تھا۔ لیکن 1994 میں یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے حکام نے اس فیکٹری میں بیکٹیریل انفیکشن کا پتہ لگایا جہاں اسے بنایا گیا تھا۔ اس لیے اسے اس وقت بند کر دیا گیا تھا۔ پھر، 2005 کے آس پاس، یہ ایک نئے مالک کے تحت مارکیٹ میں واپس آیا۔ لیکن وہ کمپنی بھی 2007 کے قریب دیوالیہ ہو گئی۔ ویسے بھی، 2009 سے، ایک نیا ڈسٹری بیوٹر اسے پورے ملک میں فروخت کر رہا ہے۔ تو اب تلاش کرنا مشکل نہیں ہے۔

یہ سپنج کیسے کام کرتا ہے؟

یہ بہت آسان ہے۔ یہ سپنج کئی طریقوں سے حمل کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیسے:

• یہ سپرم کو جذب کرتا ہے اور پکڑتا ہے: اسفنج میں موجود جھاگ سپرم کو جذب کرتا ہے اور انہیں پکڑتا ہے، جس سے وہ رحم کی طرف بڑھنے سے روکتا ہے۔ یہ ایک چھوٹے سے پھندے کی طرح ہے۔
• مسلسل نطفہ کشی جاری کرتا ہے: اسفنج پر لگائی جانے والی نطفہ کشی مسلسل جاری رہتی ہے، جس سے نطفہ ہلاک ہوجاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ سپرم سفر کرنے سے پہلے ہی غیر فعال ہو جاتے ہیں۔
• گریوا کا احاطہ کرتا ہے: چونکہ اسفنج براہ راست گریوا کے اوپر بیٹھتا ہے، اس لیے یہ سپرم کے انڈے سے ملنے کا راستہ روکتا ہے۔

اسے ایک گیٹ کی طرح سمجھو۔ یہ نطفہ کو اندر نہ آنے دینے جیسا ہے۔ یہ تینوں طریقے حمل کو روکنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔

آپ اسفنج کیسے داخل کرتے ہیں؟

یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے پیدائش پر قابو پانے کے کچھ دوسرے طریقوں سے تھوڑی زیادہ تیاری کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اسے جنسی تعلقات سے 24 گھنٹے پہلے تک داخل کر سکتے ہیں۔ یہ ایک بڑی سہولت ہے کیونکہ آپ کو آخری لمحات میں اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

تیار کرنے کی چیزیں

سب سے پہلے، آپ کو اپنے ہاتھوں کو صابن اور صاف پانی سے اچھی طرح دھونے کی ضرورت ہے۔ اگر ممکن ہو تو اینٹی بیکٹیریل صابن کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ کیونکہ صفائی بہت ضروری ہے۔

داخل ہونے کا طریقہ

اگلا، ان اقدامات پر عمل کریں. اسے آہستہ آہستہ اور بغیر کسی ہنگامے کے کریں:

1. نطفہ مار دوا کو چالو کریں: اسفنج کو کچھ پانی میں پکڑیں ​​اور اس وقت تک نچوڑ لیں جب تک کہ یہ بہت گیلا نہ ہو جائے اور صابن والا جھاگ نہ بن جائے۔ جیسے برتن دھوتے وقت آپ اسفنج کو گیلا کرتے ہیں۔ لیکن اسے اتنا گیلا نہ کریں کہ پانی ختم ہو جائے۔

2. اسفنج کو فولڈ کریں: اسفنج کے ایک طرف ایک چھوٹا سا لوپ ہے تاکہ اسے ہٹانا آسان ہو۔ لوپ والی طرف سے دوسری طرف، سپنج کو آدھے حصے میں فولڈ کریں۔ یہ اسے لمبا، پتلا اور ڈالنے میں آسان بنا دے گا۔

3. اسفنج ڈالیں: آرام دہ حالت میں بیٹھیں (کچھ لوگ اسے ایک ٹانگ اٹھا کر کرتے ہیں، کچھ نیچے بیٹھ کر کرتے ہیں)، اور اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے، اسفنج کو اندام نہانی میں جتنا ہو سکے داخل کریں۔

4. ریلیز: داخل کرنے کے بعد، سپنج خود بخود کھل جائے گا اور گریوا کو ڈھانپ دے گا۔ آپ اپنی انگلی کا استعمال یہ چیک کرنے کے لیے کر سکتے ہیں کہ اسفنج کے کناروں کو گریوا سے مکمل طور پر ڈھکا ہوا ہے۔ یہ ایک ٹوپی کی طرح محسوس کرنا چاہئے.

ایک بار جب آپ اسفنج کو اس طرح داخل کر لیتے ہیں، تو آپ جتنی بار چاہیں اس وقت تک جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ اسے باہر نہ نکال لیں۔ آپ کو ہر بار ایک نیا ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

میں اسے کب تک اندر رکھوں؟

یہ بھی بہت ضروری ہے۔ آپ کے جنسی تعلقات کے بعد، آپ کو اسفنج کو کم از کم چھ گھنٹے کے لیے اندر چھوڑنے کی ضرورت ہے۔ یہ نطفہ کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے وقت دینا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، کل وقت 30 گھنٹے سے زیادہ ہے۔اسے اندر نہ چھوڑیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اسے داخل کرنے کے 30 گھنٹے کے اندر ہٹا دیا جانا چاہیے۔ اسے زیادہ دیر تک رہنے سے انفیکشن ہو سکتا ہے۔

آپ اسفنج کو کیسے نکالتے ہیں؟

جب سپنج نکالنے کا وقت ہو تو اسے اس طرح کریں:

1. دوبارہ، اپنے ہاتھوں کو جراثیم کش صابن اور صاف پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ صفائی ہمیشہ ضروری ہے۔

2. سپنج پر لوپ تلاش کرنے کے لیے اپنی انگلی کا استعمال کریں جس کا میں نے پہلے ذکر کیا ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ کو اسے دور کرنے میں مدد کرے گا.

3. لوپ کو تھامیں اور آہستہ آہستہ اسفنج کو باہر نکالیں۔ گھبرائیں نہیں، بس آہستہ آہستہ کریں۔

4. استعمال شدہ سپنج کو کوڑے دان میں پھینک دیں۔ اسے کبھی بھی ٹوائلٹ میں نہ پھینکیں۔ یہ بند ہو سکتا ہے، جو ایک الگ مسئلہ ہے۔

یہ کتنا کامیاب ہے؟

اب دیکھتے ہیں کہ یہ حمل روکنے میں کتنا کارآمد ہے۔ یہ جاننا بہت ضروری ہے۔

• ان خواتین کے لیے جن کے پہلے بچے نہیں ہیں: اگر اسے صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ تقریباً 88 فیصد موثر ہے۔
• ان خواتین کے لیے جن کے بچے ہیں: اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ تقریباً 80% موثر ہے۔ یہ فیصد قدرے کم ہو سکتا ہے کیونکہ جن خواتین کے بچے ہوئے ہیں ان میں گریوا کی شکل قدرے مختلف ہوتی ہے۔

یہ تناسب ہر وقت کسی بھی خامی کے بغیر پروڈکٹ کو استعمال کرنے کا نتیجہ ہے۔ یعنی ’’کامل استعمال‘‘ کے لیے۔ عام استعمال میں، یہ فیصد قدرے کم ہو سکتا ہے۔

اگر ہم اس کا دوسرے طریقوں سے موازنہ کریں تو کنڈوم صحیح طریقے سے استعمال ہونے پر 98 فیصد موثر ہیں۔ برتھ کنٹرول گولیاں اگر صحیح طریقے سے لی جائیں تو 99 فیصد موثر ہوتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ حمل کے خلاف زیادہ سے زیادہ تحفظ چاہتے ہیں، تو اس اسفنج کے ساتھ برتھ کنٹرول کی دوسری شکل (جیسے کنڈوم) استعمال کرنا اچھا خیال ہے۔ اس طرح، آپ اور بھی زیادہ محفوظ رہیں گے۔

اس طریقہ کار کے فوائد کیا ہیں؟

اس اسفنج کو استعمال کرنے کے کئی فائدے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• کسی نسخے کی ضرورت نہیں: آپ اسے فارمیسیوں، کچھ سپر مارکیٹوں، اور صحت کے مراکز سے ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ بہت بڑی آزادی ہے۔
• 24 گھنٹے تحفظ: ایک بار جب آپ اسفنج ڈال دیتے ہیں، تو آپ اگلے 24 گھنٹوں تک جتنی بار چاہیں جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں۔ آپ کو ہر بار ایک نیا ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔
• ہارمون سے پاک آپشن: یہ ان لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے جو پیدائش پر قابو پانے کا طریقہ ڈھونڈ رہے ہیں جس میں ہارمونز نہیں ہیں۔ کچھ لوگ ہارمونز کے ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں۔ اسے دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے استعمال کرنا محفوظ کہا جاتا ہے۔
• جنسی سرگرمی میں کوئی رکاوٹ نہیں: چونکہ اسے جنسی تعلقات سے 24 گھنٹے پہلے تک داخل کیا جا سکتا ہے، اس لیے ہنگامی مانع حمل کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس میں لمحہ فکریہ کا کوئی دخل نہیں ہے۔

خطرات یا ضمنی اثرات کیا ہیں؟

فوائد کے ساتھ ساتھ اس طریقہ کار کے کچھ نقصانات اور خطرات بھی ہیں جن سے آگاہی ضروری ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ سپنج آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں اور انفیکشن (STDs - Sexually Transmitted Diseases & STIs - Sexually Transmitted Infections) سے محفوظ نہیں رکھتا۔ یعنی یہ آپ کو ایچ آئی وی، سوزاک اور آتشک جیسی بیماریوں سے محفوظ نہیں رکھتا۔ اس لیے ایسی بیماریوں سے خود کو بچانے کے لیے آپ کو کنڈوم جیسی کوئی چیز ضرور استعمال کرنی چاہیے۔

اس کے علاوہ، اسفنج میں نطفہ کشی بعض اوقات درج ذیل کا سبب بن سکتی ہے۔

• Vaginitis - اس سے مراد اندام نہانی کی لالی، خارش اور سوزش جیسی حالتیں ہیں۔
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن - علامات میں پیشاب کرتے وقت جلنا اور بار بار پیشاب کرنا شامل ہیں۔
• اندام نہانی کی خشکی یا جلن۔
• زہریلا جھٹکا سنڈروم - یہ ایک نایاب لیکن سنگین حالت ہے۔ یہ خطرہ بڑھ جاتا ہے اگر اسفنج کو لمبے عرصے (30 گھنٹے سے زیادہ) کے لیے چھوڑ دیا جائے۔ اگر آپ کو تیز بخار، الٹی، اسہال، یا فلش جیسی علامات کا سامنا ہو تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

لہذا، آپ کو یہ طریقہ منتخب کرنے سے پہلے دونوں اختیارات کے فوائد اور نقصانات پر غور کرنا چاہئے۔ مزید معلومات کے لیے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنا بہتر ہے۔

آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

درحقیقت، اس اسفنج کو استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آیا یہ آپ کو درپیش دیگر صحت کے مسائل سے مطابقت رکھتا ہے۔

تاہم، اگر آپ نے حال ہی میں جنم دیا ہے، اسقاط حمل ہوا ہے، یا اسقاط حمل ہوا ہے، تو آپ کو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ چونکہ ایسے معاملات میں اندام نہانی اور بچہ دانی حساس ہوتے ہیں، اس لیے ایسی چیز استعمال کرنے سے پہلے طبی رائے حاصل کرنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو سپنج استعمال کرتے وقت اندام نہانی سے کوئی غیر معمولی مادہ، خارش، یا درد محسوس ہوتا ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

کیا آپ کا ساتھی ایسا محسوس کرتا ہے؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ کچھ شراکت دار جنسی تعلقات کے دوران اسفنج کو محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، سپنج ایک بہت ہی نرم مواد سے بنا ہے، عام اندام نہانی ٹشو کی طرح. بہت سے لوگوں کو احساس تک نہیں ہوتا کہ یہ وہاں ہے۔ لیکن، یہ شخص سے شخص سے مختلف ہوسکتا ہے.

آخر میں چند اہم نکات

ٹھیک ہے، تو ہم نے پیدائش پر قابو پانے والے سپنج کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا ہم نے نہیں کیا؟ ان چیزوں کو ذہن میں رکھنا آپ کے لیے مددگار ثابت ہوگا۔

• یاد رکھیں، یہ ہارمون سے پاک، لینے میں آسان طریقہ ہے جسے ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر لیا جا سکتا ہے ۔
• اس کے علاوہ، صحیح طریقے سے استعمال کرنے پر کامیابی کی شرح اچھی ہے، لیکن یہ دوسرے طریقوں (گولیاں، کنڈوم) کی طرح زیادہ نہیں ہے۔ لہذا، اگر آپ زیادہ سے زیادہ تحفظ چاہتے ہیں، تو اسے کنڈوم جیسی چیز کے ساتھ استعمال کرنا دانشمندی ہے۔
• سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs/STDs) سے حفاظت نہیں کرتا۔ علیحدہ حفاظتی اقدامات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
• سپنج ڈالنے اور ہٹانے کے لیے ہدایات پر عمل کریں، اور اسے کتنی دیر تک اندر چھوڑنا ہے۔ اسے 30 گھنٹے سے زیادہ اندر نہ چھوڑیں۔
• پیدائش پر قابو پانے کے کسی بھی طریقے کا انتخاب کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور سب سے محفوظ طریقہ کا انتخاب کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے جو آپ کے لیے بہترین کام کرتا ہے، کیونکہ ہر فرد کے لیے بہتر کام کرنے والے مختلف ہو سکتے ہیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی۔ یہ آپ کو آپ کی تولیدی صحت کے بارے میں آگاہ کرنے اور صحیح فیصلے کرنے میں مدد کرے گا!

' برتھ کنٹرول، فیملی پلاننگ سپنج، خواتین کی صحت، تولیدی صحت، ہارمون فری برتھ کنٹرول، سپرمائڈ، حمل کی روک تھام