آپ کا جسم خون کے سرخ خلیات کیسے بناتا ہے؟ آئیے (Erythropoiesis) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ سرخ خون کے خلیے، یا خون کے سرخ خلیے ، ہمارے جسم کے اندر کیسے پیدا ہوتے ہیں؟ یہ واقعی ہماری زندگی کے لیے ایک حیرت انگیز، پیچیدہ اور ضروری عمل ہے۔ آج ہم اس بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں کہ یہ سرخ خون کے خلیے کیسے بنتے ہیں، طب میں ہم اسے ( Erythropoiesis) کہتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم میں ایک چھوٹی فیکٹری کی طرح ہے، جو مسلسل نئے سرخ خون کے خلیات پیدا کرتا ہے۔

Erythropoiesis کیا ہے؟ یہ ہمارے لیے کیوں اہم ہے؟

سیدھے الفاظ میں، (Erythropoiesis) وہ عمل ہے جس کے ذریعے آپ کا جسم خون کے سرخ خلیے بناتا ہے (طب میں ہم اسے ''Erythrocytes'' بھی کہتے ہیں)۔ یہ عمل ہمارے جسموں میں خون کے سرخ خلیات کی صحیح مقدار پیدا کرتا ہے - بہت کم نہیں، بہت زیادہ نہیں۔ ذرا سوچئے کہ یہ سرخ خون کے خلیے ہمارے جسم کے لیے کتنے اہم ہیں!

وہ ہیں:

• جب ہم سانس لیتے ہیں تو آکسیجن پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے اور جسم کے ہر دوسرے ٹشو اور سیل تک پہنچ جاتی ہے۔ یہ ہمارے جسموں میں چھوٹے ڈاکیے کی طرح ہے۔
• اس کے علاوہ، ہمارے جسم کے بافتوں میں پیدا ہونے والی کاربن ڈائی آکسائیڈ کو پھیپھڑوں میں واپس لایا جاتا ہے، جہاں جب ہم سانس چھوڑتے ہیں تو اسے باہر نکالا جاتا ہے۔

تو آپ دیکھتے ہیں، ہم ان سرخ خون کے خلیات کے بغیر نہیں رہ سکتے۔ ہم صحت مند ہیں کیونکہ erythropoiesis نامی عمل ٹھیک سے ہو رہا ہے۔

Erythropoiesis دراصل ایک بڑے عمل کا ایک حصہ ہے۔ ہمارے جسم میں خون کے تینوں قسم کے خلیات بنانے کے پورے عمل کو '' Hematopoiesis '' کہتے ہیں۔

• خون کے سرخ خلیات بنانے کے عمل کو ''Erythropoiesis'' کہا جاتا ہے (جس کے بارے میں ہم ابھی بات کر رہے ہیں)۔
• خون کے سفید خلیات بنانے کے عمل کو ’’لیوکوپوئیسس‘‘ کہتے ہیں۔
• پلیٹلیٹس (خلیے جو خون کے جمنے میں مدد کرتے ہیں) کی پیداوار کو ''تھرومبوپیائسز'' کہتے ہیں۔

یہ (Erythropoiesis) کہاں ہوتا ہے؟

وہ جگہ جہاں یہ سرخ خون کے خلیے بنتے ہیں وقت کے ساتھ ساتھ بدلتے رہتے ہیں۔

جب بچہ رحم میں ہوتا ہے (Fetal erythropoiesis)

Erythropoiesis ہمارے پیدا ہونے سے پہلے شروع ہوتا ہے، یعنی جب ہم اپنی ماں کے پیٹ میں ہوتے ہیں۔

• تقریباً تین ہفتوں میں: یہ سب سے پہلے ایک ڈھانچے میں شروع ہوتا ہے جسے '' یولک سیک'' کہا جاتا ہے جو جنین کی پرورش کرتا ہے۔
• دو سے تین ماہ کے بعد: اس کے بعد جنین کے جگر اور تلی میں خون کے سرخ خلیے بنتے ہیں۔
• تقریباً پانچ ماہ: یہ عمل جنین کے بون میرو میں شروع ہوتا ہے۔ بون میرو ہماری ہڈیوں کے اندر نرم، سپنج والا حصہ ہے۔

بچوں اور بڑوں (اریتھروپائیسس)

ہمارے پیدا ہونے کے بعد، خون کے سرخ خلیے بنیادی طور پر ہمارے اندر پیدا ہوتے ہیں۔بون میرو میں۔

• بچے: بچپن میں جسم میں بہت سی ہڈیوں کے بون میرو میں خون کے سرخ خلیے بنتے ہیں۔
• بالغ: جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، یہ صرف بعض ہڈیوں میں فعال ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، شرونی، ریڑھ کی ہڈی، پسلیاں اور چھاتی کی ہڈی جیسی جگہوں پر۔

Medullary اور Extramedullary erythropoiesis کے درمیان کیا فرق ہے؟

اگرچہ یہ دونوں الفاظ قدرے پیچیدہ معلوم ہوتے ہیں لیکن ان کو سمجھنا آسان ہے۔

• `(میڈولری)` کا مطلب ہے بون میرو سے متعلق کوئی چیز۔ لہذا، ''(میڈولری اریتھروپائیسس)'' کا مطلب ہے بون میرو کے اندر خون کے سرخ خلیات کی تشکیل۔ یہ عام حالت ہے۔
• Extramedullary erythropoiesis سے مراد بون میرو کے باہر خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل ہے، جیسے کہ جگر اور تلی میں۔

جنین کے مرحلے میں، یہ (extramedullary erythropoiesis) معمول کی بات ہے۔ لیکن جب یہ کسی بالغ کے ساتھ ہوتا ہے، تو یہ اکثر بون میرو میں کسی بیماری یا مسئلہ کی علامت ہو سکتا ہے۔ پھر ڈاکٹر اس کا جائزہ لیتے ہیں۔

سرخ خون کے خلیات کی تشکیل کے مراحل کیا ہیں؟

خون کا سرخ خلیہ ایک ساتھ نہیں بنتا، یہ ایک سفر ہے جو کئی مراحل سے گزرتا ہے۔ یہ ایک کیٹرپلر کی طرح تتلی بن رہا ہے۔

یہ تمام خون کے خلیے ایک بنیادی خلیے سے شروع ہوتے ہیں۔ ہم اسے '' ہیماٹوپوئٹک اسٹیم سیل'' (HSC) کہتے ہیں۔ یہ ایک ''ماسٹر سیل کی طرح ہے۔'' یہ HSC سیل ان سرخ خون کے خلیات، خون کے سفید خلیات، یا پلیٹلیٹس میں سے کوئی بھی بن سکتا ہے۔

جب ایک سرخ خون کا خلیہ تیار کرنا ہوتا ہے، تو یہ HSC خلیہ سب سے پہلے ایک خلیہ بن جاتا ہے جسے ''Common myeloid progenitor'' (CMP) کہتے ہیں۔ یہ CMP سیل خون کے سرخ خلیے، پلیٹلیٹ، یا کچھ قسم کے سفید خون کے خلیے بھی بن سکتا ہے۔ اس کے بعد، سی ایم پی سیل جو سرخ خون کا خلیہ بننے جا رہا ہے، ایک ''میگاکاریوسائٹ-ایریتھرایڈ پروجنیٹر سیل'' (MEP) میں تیار ہوتا ہے۔

ایک بار جب یہ MEP بن جاتا ہے، تو وہ خلیہ خون کے سرخ خلیے بننے کے راستے پر ہے۔ اس کے بعد یہ کئی اور مراحل سے گزرتا ہے:

• `(Proerythroblast)` (Proerythroblast)
• `(Erythroblast)` (Erythroblast)
• `(نارموبلاسٹ)` (نارموبلاسٹ)
• `(Reticulocyte)` (Reticulocyte) - یہ ایک نوجوان سرخ خون کا خلیہ ہے۔
• آخر میں، یہ مکمل طور پر پختہ ``Erythrocyte'' بن جاتا ہے، یعنی ایک سرخ خون کا خلیہ جیسا کہ ہم اسے جانتے ہیں۔

یہ مکمل طور پر بنے ہوئے سرخ خون کے خلیے بون میرو سے خون کے دھارے میں خارج ہوتے ہیں۔ اس کے بعد وہ اپنا سب سے اہم کام شروع کرتے ہیں - آس پاس آکسیجن لے جانا اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ہٹانا۔

اس عمل میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ایک سرخ خون کے خلیے کو مکمل طور پر بننے میں عموماً ایک ہفتہ لگتا ہے۔

سرخ خون کے خلیے کی عمر کتنی ہے؟

ہمارے جسم میں ایک سرخ خون کا خلیہ تقریباً 120 دنوں تک رہتا ہے۔یعنی۔ پھر وہ خلیے مر جاتے ہیں، اور ان کی جگہ نئے خلیے بنتے ہیں۔ یہ ایک چکر ہے جو ہر وقت چلتا رہتا ہے۔

اس (Erythropoiesis) کو کیا کنٹرول کرتا ہے؟

ہمارے جسم اس عمل (Erythropoiesis) کو انتہائی حیرت انگیز طریقے سے کنٹرول کرتے ہیں۔ اہم چیز ہمارے جسم میں آکسیجن کی سطح ہے۔

تصور کریں، اگر آپ کے ٹشوز کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے (ہم اس حالت کو ''ہائپوکسیا'' کہتے ہیں)، تو آپ کا جسم خود بخود خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو تیز کر دے گا۔ کیونکہ جب خون کے سرخ خلیے بڑھتے ہیں تو بافتوں میں آکسیجن جانے کی مقدار بھی بڑھ جاتی ہے۔

یہ عمل (Erythropoiesis) ایک خاص ہارمون کے ذریعے متحرک ہوتا ہے، یعنی چالو ہوتا ہے۔ اسے ''(Erythropoietin)'' (EPO ) کہا جاتا ہے۔

یہ کیا ہے (Erythropoietin - EPO)؟

Erythropoietin (EPO) ایک ہارمون ہے جو خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔ ہارمونز کیمیائی میسنجر کی طرح ہیں جو ہمارے جسم میں مختلف سرگرمیوں کو مربوط کرتے ہیں۔ ہمارے جسم کی زیادہ تر EPO کی ضرورت ہمارے گردے تیار کرتے ہیں۔

یہاں یہ ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے:

1. چونکہ آپ کے خون کے سرخ خلیات کی تعداد کم ہے، آپ کے جسم کے بافتوں کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔

2. اس کے جواب میں، آپ کے گردے زیادہ ہارمون EPO خارج کرتے ہیں۔

3. یہ EPO ہارمون آپ کے بون میرو کو زیادہ سرخ خون کے خلیات بنانے کے لیے متحرک کرتا ہے۔

4. جیسے جیسے خون کے سرخ خلیات کی تعداد بڑھتی ہے، ان میں ``(ہیموگلوبن)`` (وہ پروٹین جو آکسیجن لے جاتا ہے) کی مقدار بھی بڑھ جاتی ہے۔ جب گردے یہ محسوس کرتے ہیں، تو وہ اپنے EPO کی رطوبت کو کم کر دیتے ہیں۔

5. اس طرح ہمارے جسم میں خون کے سرخ خلیات کی تعداد ایک خاص سطح پر برقرار رہتی ہے۔ ہم اس توازن کو ''(Homeostasis)'' (homeostasis) کہتے ہیں۔

ہمارے گردے خون کے سرخ خلیات کو بننے سے روکنے کے لیے EPO کی تھوڑی سی مقدار کو مسلسل خارج کر رہے ہیں۔ کیونکہ ہمارے خون کے سرخ خلیات کا تقریباً 1% ہر روز مر جاتا ہے، (Erythropoiesis) اس کمی کو پورا کرتا ہے۔

اگر کسی بیماری یا حادثے کی وجہ سے خون کے سرخ خلیات کی سطح میں تبدیلی آتی ہے، تو گردے اس کے مطابق EPO کی پیداوار میں اضافہ یا کمی کریں گے۔

اگر erythropoiesis کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو تو کیا ہوتا ہے؟

اگر خون کے سرخ خلیے بنانے کے عمل میں کوئی دشواری یا نقص ہے تو آپ کے خون کے سرخ خلیے کم یا زیادہ ہوسکتے ہیں۔

• خون کے سرخ خلیوں کی کم تعداد: اسے خون کی کمی کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کے ٹشوز کو کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ اس سے آپ کو کمزوری، ہر وقت تھکاوٹ، اور بعض اوقات سردی بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ خون کی کمی کی مختلف اقسام ہیں۔
• خون کے سرخ خلیوں کی تعداد میں اضافہ: اسے ''(اریتھروسیٹوسس)'' (erythrocytosis) کہا جاتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو بعض اوقات معمولی علامات جیسے سر درد اور تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، وجہ پر منحصر ہے، یہ بعض اوقات خون کے جمنے جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

کیا حالات erythropoiesis کو متاثر کر سکتے ہیں؟

بہت سی بیماریاں اور دیگر عوامل ہیں جو ہمارے جسم میں خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار اور کنٹرول کو متاثر کر سکتے ہیں۔

پھیپھڑوں سے متعلق امراض

یہ جسم کو ملنے والی آکسیجن کی مقدار کو کم کر سکتا ہے، جو EPO کی پیداوار کو تبدیل کر سکتا ہے۔

• دمہ
• دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)

کینسر جو خون یا بون میرو کو متاثر کرتے ہیں۔

یہ خون کے سرخ خلیات بنانے کے عمل میں براہ راست مداخلت کر سکتے ہیں۔

• سرطان خون
• لیمفوما
• مائیلوما
• Myeloproliferative عوارض

دیگر وجوہات

• غذائیت کی کمی: خاص طور پر آئرن، وٹامن بی 12، اور فولیٹ (فولک ایسڈ) کی کمی خون کے سرخ خلیات کی خراب پیداوار کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ بلڈنگ بلاکس ہیں جو خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے درکار ہیں۔
• اونچائی پر رہنا: اونچائی پر، ہوا میں آکسیجن کم ہوتی ہے۔ لہذا، اپنانے کے لئے، جسم زیادہ EPO پیدا کرتا ہے اور سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار کو بڑھاتا ہے.

ہمارا جسم پوری زندگی میں خون کے نئے سرخ خلیات بناتا ہے۔ جب پرانے خلیے مر جاتے ہیں، تو جسم ان تبدیلیوں کو پہچانتا ہے اور EPO کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، اس طرح خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔ ہمارے بافتوں کو آکسیجن کی صحت مند فراہمی کو برقرار رکھنے کے لیے، ہمیں خون کے سرخ خلیات کی صحیح تعداد کی ضرورت ہے۔ خوش قسمتی سے، جسم اس عمل کو خود بخود کنٹرول کرتا ہے، ہماری طرف سے کسی کوشش کے بغیر۔ تاہم، اگر آپ کو ایسی بیماری پیدا ہوتی ہے جو اس عمل میں مداخلت کرتی ہے (erythropoiesis)، تو آپ کا ڈاکٹر اس کا علاج یا کنٹرول کر سکتا ہے۔

یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

• Erythropoiesis ایک بہت اہم عمل ہے جو ہمارے جسم میں خون کے سرخ خلیات پیدا کرتا ہے ۔
• یہ سرخ خون کے خلیات ہیں جو ہمارے پورے جسم میں آکسیجن لے جاتے ہیں اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو خارج کرتے ہیں۔
• یہ عمل بنیادی طور پر ہمارے بون میرو میں ہوتا ہے۔
• Erythropoietin (EPO) نامی ایک ہارمون، جو بنیادی طور پر گردوں سے تیار ہوتا ہے، اس عمل کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• اس عمل کے ساتھ مسائل انیمیا (خون کے سرخ خلیات میں کمی) یا erythrocytosis (خون کے سرخ خلیات میں اضافہ) کا سبب بن سکتے ہیں۔
• صحت مند زندگی کے لیے مناسب erythropoiesis ضروری ہے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوالات یا شبہات ہیں تو طبی مشورہ ضرور لیں ۔

لہذا، میں امید کرتا ہوں کہ اب آپ کو اس حیرت انگیز عمل کی واضح سمجھ آگئی ہوگی جسے (Erythropoiesis) کہتے ہیں۔ ہمارے جسم کے اندر ایسی بہت سی چیزیں چل رہی ہیں جن کے بارے میں ہم نہیں جانتے، ٹھیک ہے؟

سرخ خون کے خلیات، اریتھروپائیسس، بون میرو، خون کی کمی، آکسیجن، اریتھروپوئٹین، گردے