آپ آرٹ اور موسیقی کے ذریعے الزائمر کے مرض میں مبتلا اپنے پیارے کو کیسے تسلی دے سکتے ہیں؟

اگر آپ کی والدہ، والد، یا آپ کا بہت قریب کا کوئی فرد الزائمر کی بیماری میں مبتلا ہے، تو میں سمجھتا ہوں کہ یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے۔ چونکہ ان کی یادداشت دن بہ دن کم ہوتی جارہی ہے، ان سے بات کرنا اور انہیں خوش رکھنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ اگرچہ اس بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن ان کی زندگی میں تھوڑا سکون اور خوشی لانے کے لیے ہم بہت سے کام کر سکتے ہیں۔ دواؤں کے علاوہ ان کے دلوں کو سکون پہنچانے کے بہت آسان اور خوبصورت طریقے ہیں، جیسے کہ ڈرائنگ اور میوزک سننا۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔

میوزک تھراپی

ایک گانا ایک حیرت انگیز چیز ہے۔ یہ ہمیں وقت پر واپس لے جا سکتا ہے، دماغ کو پرسکون کر سکتا ہے، اور تنہا دل کو پھولنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسی لیے میوزک تھراپی الزائمر کے مریضوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ موسیقی وہ کام کر سکتی ہے جو الفاظ نہیں کر سکتے۔

اس خوشی کا تصور کریں جب آپ کی والدہ آپ کو HR جوتھیپالا کا ایک گانا سناتی ہیں، جو وہ بہت پسند کرتی تھی، اور وہ اس کے ساتھ مسکراتے ہیں... ہو سکتا ہے کہ یہ گانا ان کے لیے ایک پرانی یاد واپس لے آئے۔ یہ موسیقی کی طاقت ہے۔

موسیقی کا استعمال کرتے وقت ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں:

• پرانے گانوں کے ساتھ یادوں کو تازہ کریں: ان کی جوانی کے گانے، جن کی عمریں 18 سے 30 سال کے درمیان ہیں، وہ ہیں جو سب سے زیادہ یادیں واپس لاتے ہیں۔ اگر بیماری شدید ہے، تو آپ کو اپنے بچپن سے گانے پر واپس جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو، ان کے ساتھ گانا. آپ کراوکی مشین بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
• ایسے گانے جو آپ کو رقص کرنے پر مجبور کرتے ہیں: ایسے گانے بجانے سے جو تھوڑا تیز ہوں اور ڈانس کرنے کے قابل بیٹ ہوں ان کے جسم اور دماغ متحرک ہوجائیں گے۔ اگر ممکن ہو تو، ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے اعضاء کو تھوڑا سا ہلائیں اور رقص کریں۔
• آرام دہ موسیقی کے ساتھ اپنے دماغ کو پرسکون کریں: الزائمر کے مریض اکثر مایوسی اور پریشانی محسوس کرتے ہیں۔ پرسکون موسیقی ان احساسات کو کم کر سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، سونے کے وقت لوری بجانا انہیں سونے اور اچھی طرح سونے میں مدد دے سکتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنی پسند اور ناپسند کو لفظوں میں بیان نہیں کر سکتے۔ اس لیے ان کے چہرے کے تاثرات پر پوری توجہ دیں ۔ ہنسی، خوشی، یا اداسی کے آثار تلاش کریں، اور ان کے پسندیدہ گانوں کا انتخاب کریں۔ آپ خاندان کے دیگر افراد اور دوستوں سے بھی پوچھ سکتے ہیں کہ ماضی میں انہوں نے کس قسم کے گانے پسند کیے ہیں۔

آرٹ کے ذریعے جذبات کا اظہار (آرٹ تھراپی)

بیماری کے ساتھ، الفاظ میں بولنے اور ان کے دماغ میں جو کچھ ہے اسے بیان کرنے کی صلاحیت آہستہ آہستہ کم ہو جاتی ہے۔ اس طرح کے وقت میں، ڈرائنگ اور رنگنے جیسی چیزیں ان کے لیے اپنے جذبات کے اظہار کے لیے ایک نئی زبان کی طرح ہو سکتی ہیں۔ یہ ان کے لیے اور آپ کے لیے جو ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں ایک بہت قیمتی تجربہ ہو سکتا ہے۔

تصویریں بنانے میں مدد کرتے وقت ان چیزوں کے بارے میں سوچیں۔

• ان سے کوئی ایسی چیز کھینچنے کو کہیں جو انہیں ماضی کی یاد دلاتا ہو: انہیں ایک پرانا گھر بنانے کی ترغیب دیں جس میں وہ رہتے تھے، وہ پھول جس سے وہ پیار کرتے تھے، یا کوئی ایسی چیز جس سے پرانی یاد تازہ ہو۔ یہ آپ دونوں کے لیے ایک ساتھ بات کرنے کے لیے ایک اچھا موضوع ہوگا۔ آپ اس کے بارے میں ڈرائنگ کے دوران اور مکمل کرنے کے بعد بات کر سکتے ہیں۔
• بہت زیادہ مشورہ نہ دیں: اگر آپ انہیں ہدایات دیتے رہتے ہیں جیسے "اس رنگ کو پینٹ کریں" یا "اس رنگ کو اس طرح بنائیں" تو وہ مایوس ہو سکتے ہیں اور بور ہو سکتے ہیں۔ اس لیے مشورہ کو کم سے کم رکھیں۔ انہیں جس طرح چاہیں کھینچنے دیں، جیسا کہ وہ چاہیں۔ اگر انہیں شروع کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو برش لیں اور تھوڑا سا ڈرائنگ شروع کریں ۔
• تنقید نہ کریں!: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ وہ جو رنگ منتخب کرتے ہیں وہ بدصورت ہے۔ لیکن اس کو ذہن میں رکھیں۔ ان کی تخلیق کے بارے میں مثبت بات کریں ۔ اس طرح کے سوالات پوچھ کر ان کی حوصلہ افزائی کریں، "واہ... یہ رنگ خوبصورت ہے،" "جب آپ نے یہ پہنا تو آپ کو کیا محسوس ہوا؟" یاد رکھیں، اگر وہ کہتے ہیں، "میں نے اسے پہن لیا ہے،" یہ ہو گیا ہے۔ اگر آپ کو یہ پسند نہیں ہے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ یہ ان کی تخلیق ہے۔

دوسرے علاج جو آپ آزما سکتے ہیں۔

موسیقی اور آرٹ کے علاوہ، الزائمر کی بیماری میں مبتلا کسی کی زندگی کو بہتر بنانے کے اور بھی طریقے ہیں۔ ہر کسی کو ایک جیسی چیز نہیں ملے گی۔ لہذا آپ کو ان کی ضروریات اور ترجیحات کی بنیاد پر ان کے لیے بہترین انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔

ان سب کے ذریعے، ہم امید کرتے ہیں کہ یادداشت کی کمی کے اس مشکل سفر کے دوران اپنے پیاروں کے لیے تھوڑی سی خوشی، سکون اور احترام ملے گا۔ یہ وہ چیز ہے جو کوئی گولی نہیں کر سکتی، صرف محبت ہی کر سکتی ہے۔