کیا آپ کو بھی Ankylosing Spondylitis ہے؟ آئیے اس بیماری کا علاج کرنے والی میڈیکل ٹیم کے بارے میں جانتے ہیں!

جب آپ صبح بستر سے اٹھتے ہیں تو کیا آپ کو کمر میں سختی یا درد محسوس ہوتا ہے؟ کیا یہ درد تھوڑی دیر بعد کم ہوجاتا ہے، جب آپ چلتے ہیں؟ یا کیا آپ اپنے کولہوں اور ایڑیوں جیسی جگہوں پر مستقل درد کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں؟ یہ Ankylosing Spondylitis (AS) نامی حالت کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ایسی حالت ہے جو ریڑھ کی ہڈی اور شرونی میں جوڑوں کی سوجن اور سوزش کا باعث بنتی ہے۔ چونکہ یہ زندگی بھر کی حالت ہے، اس لیے اس کا علاج کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو اکیلے ایک فرد کر سکتا ہے۔ اس کے لیے ماہر ڈاکٹروں اور ہیلتھ پروفیشنلز کی ایک اچھی ٹیم کی ضرورت ہے۔ آج، آئیے اس قابل قدر ٹیم کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کی صحت کے سفر میں آپ کی مدد کرے گی۔

علاج کے سفر کا پہلا قدم اور اہم ڈرائیور

آپ کا فیملی ڈاکٹر (پرائمری کیئر ڈاکٹر)

زیادہ تر معاملات میں، جب آپ کو یہ علامات ظاہر ہوں گی تو سب سے پہلی چیز جو آپ دیکھیں گے وہ آپ کا فیملی ڈاکٹر یا جنرل پریکٹیشنر (GP) ہے۔ وہ آپ کی علامات کو غور سے سنے گا، آپ کا معائنہ کرے گا، اور اگر انہیں شک ہے کہ آپ کو AS ہو سکتا ہے، تو وہ آپ کو ضروری بنیادی ٹیسٹوں کے لیے بھیجیں گے۔ وہ بنیادی درد کش ادویات بھی تجویز کر سکتے ہیں۔ تاہم، بیماری کی درست تشخیص کرنے اور مناسب ترین علاج کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے، آپ کو یقینی طور پر کسی ماہر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہوگی۔

ریمیٹولوجسٹ - آپ کا بنیادی دیکھ بھال کرنے والا معالج

سیدھے الفاظ میں، ایک ریمیٹولوجسٹ ایک ڈاکٹر ہے جو جوڑوں، پٹھوں اور ہڈیوں کی بیماریوں میں مہارت رکھتا ہے. چونکہ Ankylosing Spondylitis بھی ایک گٹھیا کی بیماری ہے، اس لیے وہ آپ کے علاج کے سفر میں کلیدی فرد ہوگا۔

ایک ریمیٹولوجسٹ آپ کی حالت کی تشخیص کرے گا، اس کی شدت کا اندازہ لگائے گا، اور علاج کا ایک منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہو۔ وہ آپ کی کمر اور دوسرے جوڑوں میں درد، سوجن اور سختی کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں تجویز کرے گا۔ ابتدائی طور پر، آپ کو ہر دو سے چار ہفتوں میں اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوگی تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ دوا آپ کے لیے کیسے کام کر رہی ہے اور کیا حالت قابو میں ہے۔ حالت قابو میں آنے کے بعد، آپ کو مہینے میں ایک بار یا ہر چند مہینوں میں اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

جسم کے کام اور تحریک کو بہتر بنانے کے لیے

فزیکل تھراپسٹ

AS میں، ریڑھ کی ہڈی آہستہ آہستہ سخت ہو سکتی ہے اور آگے کی طرف مڑ سکتی ہے۔ اس کو روکنے اور لچک اور حرکت کو برقرار رکھنے کے لیے فزیو تھراپی ضروری ہے۔ فزیو تھراپسٹ وہ شخص ہوتا ہے جس نے نقل و حرکت کے مسائل سے دوچار لوگوں کی مدد کے لیے خصوصی تربیت حاصل کی ہو۔

وہ آپ کی حالت کا جائزہ لے گا اور آپ کے لیے ایک مخصوص ورزش کا پروگرام بنائے گا۔

• اسٹریچز: یہ کمر، گردن اور کولہوں جیسے علاقوں میں سختی کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد کریں: اپنی پیٹھ کو سیدھا رکھنے، بیٹھنے اور کھڑے ہونے کا طریقہ سکھاتا ہے۔
• گہری سانس لینے کی مشقیں: چونکہ AS سینے کو تنگ کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے یہ مشقیں پھیپھڑوں کو اچھی طرح سے کام کرنے کے لیے ضروری ہیں۔
• تیراکی اور پانی کی سرگرمیاں: یہ بغیر درد کے جوڑوں کو حرکت دینے کے لیے بہترین ہیں، کیونکہ پانی میں جسم کا وزن کم ہوتا ہے۔

پیشہ ورانہ معالج

جب زیادہ تر لوگ پیشہ ورانہ معالج کا نام سنتے ہیں، تو وہ کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچتے ہیں جو کام کی جگہ پر کام کرتا ہے۔ لیکن ایسا نہیں ہے۔ ایک پیشہ ور معالج آپ کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں زیادہ آسانی سے اور بغیر درد کے انجام دینے میں مدد کرتا ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کو کمر میں درد ہے اور آپ کو فرش سے کوئی چیز اٹھانے یا اپنے جوتے یا موزے پہننے میں دشواری ہو رہی ہے، تو ایک پیشہ ور معالج آپ کو اس کام کو زیادہ آسانی سے کرنے کا راستہ تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے، یا کوئی معاون آلہ۔ مثال کے طور پر:

• باتھ روم میں استعمال کے لیے شاور بنچ
• پکڑنے والا ایک ایسا آلہ ہے جو اس وقت مدد کرتا ہے جب آپ کو فرش پر گری ہوئی چیز کو اٹھانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• ایک آلہ جو کار کے اندر اور باہر نکلنا آسان بناتا ہے (کار کی سیڑھی)

اس طرح، وہ آپ کے گھر اور کام کے ماحول کو آپ کے لیے آرام دہ بنانے میں مدد کرے گا۔

AS کی وجہ سے پیدا ہونے والے دیگر مسائل کے ماہر

ماہر غذائیت

کچھ غذائیں سوزش کو بڑھا سکتی ہیں، جبکہ دیگر اسے کم کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے جوڑوں پر دباؤ کو کم کرنے کے لیے اپنے وزن کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔ ایک غذائیت کا ماہر آپ کو درست مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ کے لیے کون سے کھانے بہترین ہیں، کون سے کھانے سوزش کو کم کرتے ہیں، اور کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

دماغی صحت کا معالج

زندگی بھر کی بیماری کے ساتھ رہنا جذباتی طور پر مشکل ہو سکتا ہے۔ درد اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری کی وجہ سے آپ بعض اوقات مایوسی، افسردہ یا پریشانی محسوس کر سکتے ہیں۔ اس بارے میں بات کرنے کے لیے کسی کا ہونا ضروری ہے۔ دماغی صحت کا مشیر آپ کو اپنے جذبات کو سنبھالنے اور اس چیلنج کا طاقت کے ساتھ مقابلہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

صرف آخری حربے کے طور پر...

سرجنز

یہ بہت اہم ہے: AS مریضوں کو شاذ و نادر ہی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ تر لوگ دوائیوں، ورزش اور دیگر علاج کے ذریعے بیماری کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں۔

تاہم، بہت شدید صورتوں میں، اگر کوئی جوڑ، جیسے کولہے کو مکمل طور پر نقصان پہنچا ہے، تو آرتھوپیڈک سرجن کولہے کی تبدیلی کی سرجری کر سکتا ہے۔ اسی طرح، اگر ریڑھ کی ہڈی کی شدید خرابی کی وجہ سے اعصابی تناؤ پیدا ہوتا ہے، تو نیورو سرجن کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، یاد رکھیں، یہ بہت کم کیسز ہیں۔