کیا آپ کو بھی گردے کی پتھری ہے؟ (گردے کی پتھری) - آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی پیشاب کرنے میں دشواری کے ساتھ اپنی کمر یا پیٹ کے نچلے حصے میں اچانک، ناقابل برداشت درد ہوا ہے؟ یا آپ کے پیشاب میں کچھ خون آیا ہے؟ اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو آپ کو گردے کی پتھری ہو سکتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے آج اس بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔

یہ گردے کی پتھری کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، گردے کی پتھری سخت، پتھر جیسی ساخت ہوتی ہے جو ہمارے گردوں کے اندر بنتی ہے۔ یہ پتھری اس وقت بنتی ہے جب ہمارے پیشاب میں کچھ مادے جیسے معدنیات اور تیزاب آپس میں مل جاتے ہیں۔ وہ ریت کے ایک دانے کی طرح چھوٹے ہو سکتے ہیں، یا بہت کم، وہ گولف کی گیند کی طرح بڑے ہو سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ان کو ’’رینل کیلکولی‘‘ بھی کہتے ہیں۔

تصور کریں، اگر آپ کے گردے میں پتھری بہت چھوٹی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کو کوئی علامات نہ ہوں اور یہ آپ کے پیشاب کے ساتھ باہر نکل جائے۔ تاہم، اگر یہ تھوڑا بڑا ہے، تو یہ اس ٹیوب میں پھنس سکتا ہے جو پیشاب کو گردے سے مثانے، ureter تک لے جاتی ہے۔ تب ہی مسائل شروع ہوتے ہیں۔ پیشاب ٹھیک سے نہیں آتا اور جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے، گردے فضلے کو فلٹر کرنے کا اپنا کام ٹھیک طریقے سے نہیں کر پاتے، اور بعض اوقات خون بھی بہہ سکتا ہے۔

اس طرح کی پتھری کو اپنے طور پر پیشاب سے گزرنے میں عموماً تین ہفتے لگتے ہیں۔ تاہم، یہاں تک کہ چھوٹی پتھریاں بھی بعض اوقات ناقابل برداشت درد کا باعث بنتی ہیں۔ بڑی پتھری کو ڈاکٹر کے ذریعہ توڑنے یا جراحی سے ہٹانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

گردے کی پتھری کتنی عام ہے؟

یہ حقیقت میں آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام حالت ہے۔ اوسطاً دس میں سے ایک شخص اپنی زندگی میں گردے کی پتھری پیدا کرے گا۔ یہ حالت 30 سے ​​40 سال کی عمر کے مردوں میں خاص طور پر عام ہے۔

گردے کی پتھری کی علامات کیا ہیں؟

سب سے عام علامت کمر کے نچلے حصے، پیٹ کی طرف، یا کمر میں شدید درد ہے۔ یہ درد مستقل ہو سکتا ہے یا آتا اور جاتا رہتا ہے۔ اسے کبھی کبھی ''کولکی درد'' کہا جاتا ہے کیونکہ یہ لہروں میں آتا ہے۔

اس درد کے علاوہ دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

• متلی اور الٹی۔
• پیشاب میں خون (پیشاب سرخ، گلابی یا بھورا ہو سکتا ہے)۔
• پیشاب کرتے وقت درد محسوس کرنا۔
• پیشاب کرنے میں ناکامی یا بہت کم پیشاب۔
• بار بار پیشاب کرنے کا احساس۔
• بخار اور سردی لگ رہی ہے (یہ انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے)۔
• پیشاب جس کا رنگ سیاہ ہو یا اس میں بدبو ہو۔

یاد رکھیں، اگر آپ کے پاس بہت چھوٹی پتھریاں ہیں، تو آپ کو درد یا دیگر علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔

یہ گردے کی پتھری کیوں بنتی ہے؟

ہمارے پیشاب میں کیلشیم، سوڈیم، آکسیلیٹ اور یورک ایسڈ جیسے مختلف مادے ہوتے ہیں۔ جب ہم کم پانی پیتے ہیں، یا جب یہ مادے ہمارے پیشاب میں بہت زیادہ ہو جاتے ہیں، تو وہ آپس میں چپک جاتے ہیں، ایک دوسرے کے ساتھ جڑ جاتے ہیں اور پتھری بنتے ہیں۔ یہ پتھر راتوں رات نہیں بنتے بلکہ بتدریج مہینوں، کبھی کبھی سالوں میں بنتے ہیں۔

کیا گردے کی پتھری کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، ان پتھروں کی درجہ بندی اس مواد کے مطابق کی گئی ہے جس سے وہ بنے ہیں۔ کئی اہم اقسام ہیں:

• کیلشیم آکسیلیٹ اور کیلشیم فاسفیٹ پتھر: یہ سب سے عام قسمیں ہیں۔ یہ پتھری اس وقت بن سکتی ہے جب آپ آکسیلیٹ میں زیادہ غذائیں کھاتے ہیں (جیسے پالک اور کچھ گری دار میوے)، کم کیلشیم والی غذا کھاتے ہیں، اور کافی پانی نہیں پیتے ہیں۔
• یورک ایسڈ کی پتھری: جو لوگ بہت زیادہ حیوانی پروٹین کھاتے ہیں (جیسے گائے کا گوشت، چکن، سور کا گوشت، مچھلی اور انڈے) ان میں اس قسم کی پتھری ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• سٹروائٹ پتھر: یہ عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن ہوتے ہیں، تو آپ کو ایک بہت بڑا، سٹاگورن کیلکولس تیار ہو سکتا ہے۔ ان پتھروں کو جراحی سے نکالنا ضروری ہے۔
• سیسٹین پتھر: یہ قدرے نایاب ہیں۔ یہ ایک جینیاتی حالت کی وجہ سے ہوتے ہیں جسے cystinuria کہتے ہیں۔ سسٹین ایک قسم کا امینو ایسڈ ہے۔

گردے کی پتھری کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ لوگوں کو گردے کی پتھری ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہاں کچھ عوامل ہیں جو اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• کافی پانی نہ پینا: یہ سب سے بڑی وجہ ہے۔
• زیادہ گوشت، مچھلی اور دیگر پروٹین سے بھرپور غذائیں کھائیں۔
• نمک (سوڈیم) اور چینی (خاص طور پر سوکروز اور فرکٹوز) والی غذا کھانا۔
• غیر ضروری طور پر وٹامن سی سپلیمنٹس لینا۔
• اگر آپ کے خاندان میں کسی کو گردے کی پتھری ہوئی ہے (موروثی رجحان)۔
• پیشاب کی نالی میں کسی قسم کی رکاوٹ کا ہونا۔
• اگر آپ کے پیٹ یا آنتوں کی سرجری ہوئی ہے (مثلاً، گیسٹرک بائی پاس سرجری)۔
• اگر آپ کچھ دوائیں استعمال کرتے رہتے ہیں (مثال کے طور پر، کچھ ڈائیورٹیکس، کیلشیم پر مبنی اینٹیسڈز، اور مرگی کے لیے کچھ دوائیں)۔
• بعض دیگر طبی حالات کا ہونا۔

ایسی حالتیں جو گردے کی پتھری کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

کچھ طبی حالات ہیں جو گردے کی پتھری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

• `(سسٹک فائبروسس)`
• Cystinuria، ایک جینیاتی بیماری جس میں جسم میں سسٹین جمع ہو جاتا ہے۔
• ذیابیطس
• گاؤٹ
• ہائی بلڈ پریشر
• پیشاب میں کیلشیم کی سطح میں اضافہ (ہائپر کیلشیوریا)
• آنتوں کی سوزش کی بیماری (IBD)
• گردے کے سسٹ
• موٹاپا
• آسٹیوپوروسس
• پیراٹائیرائڈ بیماری
• `(پرائمری ہائپر آکسالوریا)` (ایک ایسی حالت جس میں آکسیلیٹ ضرورت سے زیادہ پیدا ہوتا ہے)
• فالج جیسے حالات

گردے کی پتھری کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

گردے کی پتھری صرف وہاں ہی نہیں ہوتی، یہ بعض اوقات سنگین مسائل کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔

• پیشاب کی نالی بند ہو جاتی ہے، پیشاب پیچھے کی طرف آتا ہے، اور گردے پھول جاتے ہیں (ہائیڈرونفروسس)۔
• گردے کا انفیکشن (pyelonephritis)۔
• گردے کی شدید چوٹ (یہ کبھی کبھی ٹھیک ہو سکتی ہے)۔
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کا بار بار ہونا۔
• دائمی گردے کی بیماری (CKD) پیدا ہونے کا خطرہ۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو گردے کی پتھری ہے؟

اگر کسی ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کی علامات کی بنیاد پر کچھ غلط ہے، تو وہ کئی ٹیسٹ کرائے گا۔

• پیشاب کا ٹیسٹ: یہ پیشاب میں خون، پتھری بننے والے کرسٹل اور انفیکشن کی علامات کی جانچ کر سکتا ہے۔
• امیجنگ ٹیسٹ: ایکس رے، سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین) اور الٹراساؤنڈ اسکین پتھروں کے سائز، شکل، مقام اور تعداد کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ ان عوامل کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو پتھری کی تشکیل میں کردار ادا کر سکتے ہیں، جیسے کہ گردے کا کام، انفیکشن، اور خون میں کیلشیم کی سطح۔

گردے کی پتھری کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کے پاس ایک چھوٹی پتھری ہے جو خود سے گزرنے کا امکان ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو علامات پر نظر رکھنے اور اس کے گزرنے کا انتظار کرنے کو کہے گا۔ اس دوران، وہ درد کو کم کرنے اور پتھری کو زیادہ آسانی سے گزرنے میں مدد کے لیے دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔

تاہم، اگر بڑی پتھریاں ہوں تو علاج کا انحصار عوامل پر ہوگا جیسے کہ ان کے سائز، مقام، آیا وہ انفیکشن کا سبب بن رہے ہیں، اور علامات کتنی شدید ہیں۔ اگر پتھری چند ہفتوں کے بعد خود سے نہیں نکلتی ہے یا کوئی رکاوٹ ہے تو، ڈاکٹر پتھری کو توڑنے اور اسے ہٹانے، یا جراحی کے ذریعے اسے ہٹانے کا مشورہ دے سکتا ہے۔

دوائیاں

کسی ایسے شخص کے لیے جو چھوٹی پتھریاں خود سے گزرتی ہیں اور وہ متاثر نہیں ہوتے، ڈاکٹر اس طرح کی دوائیں تجویز کر سکتا ہے:

• وہ دوائیں جو پیشاب کے اندر کے پٹھوں کو آرام دیتی ہیں اور پتھری کو زیادہ آسانی سے گزرنے میں مدد کرتی ہیں: مثال کے طور پر، tamsulosin (Flomax®) اور nifedipine (Adalat® یا Procardia®) جیسی ادویات۔
• متلی اور الٹی کو کنٹرول کرنے کی دوا۔
• درد کے انتظام کی دوا: یہاں تک کہ چھوٹی پتھریاں بھی بعض اوقات شدید درد کا باعث بن سکتی ہیں۔ ایک ڈاکٹر درد کش ادویات تجویز کر سکتا ہے۔ تاہم، ibuprofen جیسی دوائیں لینے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور پوچھیں۔جب آپ کو گردے کی پتھری سے شدید درد ہو تو ان کو لینے سے آپ کے گردے فیل ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے دیگر طبی حالات ہوں۔

گردے کی پتھری کا خصوصی علاج

اگر ایسی پتھریاں ہیں جو خود سے نہیں گزر سکتی ہیں یا پیشاب کی نالی کو روک رہی ہیں، تو ڈاکٹر پتھری کو توڑنے اور/یا نکالنے کے لیے ایک خاص طریقہ کار تجویز کر سکتا ہے۔ یہ پتھر کے سائز اور مقام جیسے عوامل پر منحصر ہوگا۔

• شاک ویو لیتھو ٹریپسی (SWL): اس میں پتھر کو توڑنے کے لیے جسم کے باہر ایک خاص ڈیوائس کا استعمال کرنا شامل ہے۔ پسے ہوئے ٹکڑے اس کے بعد پیشاب میں آسانی سے باہر نکل جاتے ہیں۔
• Ureteroscopy: اس طریقہ کار میں، ایک ڈاکٹر پیشاب کی نالی کے ذریعے، مثانے کے ذریعے، ureter میں ایک باریک کیمرے سے لیس آلہ (اسکوپ) داخل کرتا ہے ، اور پتھری کو تلاش کرتا ہے۔ پھر، دوسرے باریک آلات کا استعمال کرتے ہوئے جو اس آلے سے گزرے، پتھر کو توڑ دیا جاتا ہے یا ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جاتا ہے۔
• Percutaneous nephrolithotomy (PCNL): یہ طریقہ کار استعمال کیا جاتا ہے اگر دوسرے طریقے پتھری کو ہٹانے میں ناکام رہتے ہیں ۔ اس میں جلد میں ایک چھوٹا چیرا بنانا، ایک ٹیوب کو براہ راست گردے میں داخل کرنا، اور پتھر کو توڑنے اور اسے ہٹانے کے لیے الٹراساؤنڈ لہروں جیسی کوئی چیز استعمال کرنا شامل ہے۔
• لیپروسکوپک سرجری: اس میں پیٹ میں کئی چھوٹے چیرا لگانا اور پتھر کو ہٹانے کے لیے کیمرہ اور باریک آلات ڈالنا شامل ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، کھلی سرجری، جس میں ایک بڑا چیرا بنانا شامل ہے، ضروری ہو سکتا ہے۔

کیا گردے کی پتھری خود ہی دور ہوجاتی ہے؟

جی ہاں، تقریباً 80 فیصد گردے کی پتھری پیشاب کے ساتھ خود ہی نکل جاتی ہے۔ اس میں جو وقت لگتا ہے وہ پتھر کے سائز اور مقام کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ 4 ملی میٹر (ملی میٹر) سے چھوٹا پتھر ایک یا دو ہفتوں میں گزر سکتا ہے۔ اس سے بڑا پتھر لگنے میں دو سے تین ہفتے لگ سکتے ہیں۔ پتھری مثانے تک پہنچنے کے بعد، یہ عام طور پر چند دنوں میں باہر نکل جاتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے گردے میں پتھری ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، ان کا معائنہ کرانا چاہیے، اور پیشاب کی نالی میں رکاوٹ جیسی کسی بھی قسم کی پیچیدگیوں کا جائزہ لینا چاہیے۔ اگر پتھری چار سے چھ ہفتوں کے بعد نہیں گزرتی ہے، تو آپ کو دوبارہ ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

کیا گردے کی پتھری کو روکا جا سکتا ہے؟

ہم جو کھاتے پیتے ہیں اس کا ہمارے گردے میں پتھری ہونے کے خطرے پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ اپنے خطرے کو کم کرنے کے طریقوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے بات کریں۔ وہ چیزوں کی سفارش کر سکتے ہیں جیسے:

• وافر مقدار میں پانی پئیں: کم از کم 2-3 لیٹر فی دن۔
• جانوروں کے پروٹین (گوشت، مچھلی) کو محدود کریں۔
• چینی اور نمک والی غذاؤں کو کم کریں۔
• آکسیلیٹ سے بھرپور غذاؤں کو محدود کریں: اگر آپ کو کیلشیم آکسیلیٹ پتھری کا خطرہ ہے تو آپ کو پالک، مونگ پھلی اور گندم کی چوکر جیسی غذاؤں کا استعمال کم کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔
• ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھیں جو آپ کے مطابق ہو۔
• کیلشیم سے بھرپور غذائیں کھائیں: یہ بات حیران کن لگ سکتی ہے، لیکن کیلشیم سے بھرپور غذائیں دراصل گردے کی پتھری کو روکنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ تاہم، کیلشیم کے سپلیمنٹس اور کیلشیم پر مشتمل اینٹاسڈز مددگار نہیں ہیں۔ وہ دراصل پتھری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
• نسخے کی دوائیں: اگر آپ کی خوراک میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں، تو ڈاکٹر گردے کی پتھری کو روکنے میں مدد کے لیے دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے پاس پتھر کی قسم پر منحصر ہے۔

اگر آپ کو گردے کی پتھری ہو تو کیا امید رکھیں؟

6 ملی میٹر سے کم سائز کے تقریباً 90% چھوٹے پتھر اور تقریباً 60% بڑے پتھر 6 ملی میٹر سے بڑے اپنے آپ سے گزر جاتے ہیں۔ اگر کوئی بڑا پتھر ہے یا اگر یہ پیشاب کے بہاؤ کو روک رہا ہے تو اسے کچلنے یا ہٹانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ بعض اوقات، یہاں تک کہ چھوٹے پتھر جو خود سے گزرتے ہیں آہستہ آہستہ بڑے ہو سکتے ہیں یا رکاوٹ کا باعث بن سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ایک بار گردے کی پتھری ہوئی ہے تو، آپ کو مستقبل میں ان کے دوبارہ پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ لہذا، آپ کو خوراک میں تبدیلیاں کرتے رہنا اور ممکنہ طور پر دوائی لینا جاری رکھنا ہوگا۔

گردے کی پتھری سے جلد نجات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

اگر آپ کے ڈاکٹر کو لگتا ہے کہ پتھری خود سے گزر جائے گی، تو آپ کو اسے گزرنے میں مدد کے لیے کافی مقدار میں پانی پینا چاہیے۔ اپنی دوا بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں۔

کیا گردے کی پتھری کے ساتھ عام زندگی گزارنا ممکن ہے؟

گردے کی پتھری کو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو روکنے یا زندگی کے لطف کو کم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گردے کی پتھری مستقل نہیں ہوتی، کیونکہ یہ پیشاب سے گزرتی ہے اور اس کے علاج دستیاب ہیں۔

کیا گردے کی پتھری سے گردے کی بیماری ہوتی ہے؟

اگر آپ کے گردے میں پتھری ہے تو آپ کو مزید پتھری ہونے اور گردے کی دائمی بیماری ہونے کا خطرہ ہے۔

کیا گردے کی پتھری جان لیوا ہے؟

نہیں، گردے کی پتھری موت کا سبب نہیں بنتی۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ میں گردے کی پتھری کی علامات ہیں تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ کو پتھری ہے تو یہ جاننا کہ یہ کہاں ہے اور کتنی بڑی ہے اس کا علاج کروانے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

مجھے ایمرجنسی روم میں کب جانا چاہئے؟

اگر درد ناقابل برداشت ہو تو فوراً ایمرجنسی روم میں جائیں۔ وہ آپ کو درد اور متلی/الٹی کے لیے دوا دیں گے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• کیا مجھے گردے میں پتھری ہے، یا ان علامات کی کوئی اور وجہ ہے؟
• مجھے کس قسم کی گردے کی پتھری ہے؟
• میرے گردے کی پتھری کتنی بڑی ہے؟
• یہ کہاں ہے؟
• میرے پاس کتنے پتھر ہیں؟
• کیا مجھے علاج کی ضرورت ہے، یا یہ خود ہی ختم ہو جائے گا؟
• کیا مجھے گردے کی بیماری کے لیے ٹیسٹ کرانا چاہیے؟
• مجھے اپنی خوراک میں کن تبدیلیوں کی ضرورت ہے؟
• پتھری دور کرنے کے لیے میرے لیے بہترین علاج کیا ہے؟

آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام:

گردے کی پتھری بعض اوقات بہت پریشان کن اور تکلیف دہ حالت ہو سکتی ہے۔ تاہم، حالت کو مزید خراب ہونے سے روکنے کے لیے، جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا ضروری ہے۔ درد شدید ہو سکتا ہے، اور سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔ یاد رکھیں: اپنی دوائیں بالکل تجویز کردہ کے مطابق لیں، وافر مقدار میں پانی پئیں، اور اپنی غذا پر عمل کریں۔ اس کے علاوہ، گردے کی پتھری ایک عارضی حالت ہے۔ وہ آپ کو ہمیشہ پریشان نہیں کریں گے۔ صحت مند رہو!

گردے کی پتھری، گردے کی پتھری، گردے کی بیماری، پیشاب کی پتھری، کمر درد، رینل کیلکولی، گردے کی پتھری کا علاج