کیا ہم asbestosis کے بارے میں بات کریں، جو خاموشی سے آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتا ہے؟

آج ہم ایک قدرے سنجیدہ لیکن ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس سے ہم سب کو آگاہ ہونا چاہیے۔ بعض اوقات، ہم جو کام کرتے ہیں، یا جس ماحول میں ہم رہتے ہیں، اس کی وجہ سے نقصان دہ مادے ہمارے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ فوری بیماری کا سبب نہیں بنتا ہے، تو یہ سالوں کے بعد صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسبیسٹوس ایک ایسی بیماری ہے جو خاموشی سے ہمارے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔

ایسبیسٹوسس کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایسبیسٹوس ایک پھیپھڑوں کی بیماری ہے جو ایسبیسٹس کی دھول اور ریشوں کے طویل عرصے تک نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ایسبیسٹس ایک قسم کا باریک، دیرپا، ہوا سے چلنے والا مواد ہے۔ ماضی میں، خاص طور پر 1970 کی دہائی سے پہلے، جو لوگ تعمیرات، مینوفیکچرنگ، کان کنی، ملوں، تکنیکی ماہرین اور الیکٹریشن کے طور پر کام کرتے تھے، زیادہ خطرے میں تھے۔ وہ لوگ جنہوں نے ایسبیسٹوس پر مشتمل مصنوعات کو ہٹایا اور بحریہ میں جہازوں پر کام کیا (جو اس وقت بحری جہازوں پر ایسبیسٹوس استعمال کرتے تھے) بھی زیادہ خطرے میں تھے۔

جب یہ ایسبیسٹس ریشے آپ کے پھیپھڑوں میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ ''فائبروسس'' نامی حالت کا سبب بن سکتے ہیں، جو پھیپھڑوں کا گاڑھا ہونا اور داغ ہے ۔ بعض اوقات پھیپھڑوں کے گرد جھلی، ``پلیورا`، بھی گاڑھی ہو سکتی ہے۔ جب پھیپھڑوں کا یہ ٹشو داغ دار اور گاڑھا ہو جاتا ہے تو سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ سنگین صورتوں میں، یہ جان لیوا اور جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ یہی نہیں، ایسبیسٹوس کی نمائش سے پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔

ایسبیسٹوس کیا ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ ایسبیسٹوس کیا ہے۔ یہ قدرتی طور پر پائے جانے والے چھ معدنی ریشوں کا مجموعہ ہے۔ یہ ریشے بہت مضبوط، آگ مزاحم اور کیمیکلز کے خلاف مزاحم ہیں۔ ان خصوصیات کی وجہ سے، وہ تعمیراتی مواد کی صنعت اور مینوفیکچرنگ صنعتوں میں استعمال ہوتے ہیں۔

• سیمنٹ اور پلاسٹک جیسی چیزوں کو مضبوط کریں۔
• تھرمل انسولیٹر کے طور پر۔
• عمارتوں، کپڑوں اور فوجی گاڑیوں کو آگ سے بچائیں۔
• آواز کو جذب کریں۔

یہ ایسبیسٹس ریشے سفید، نیلے، بھورے، سرمئی یا سبز ہو سکتے ہیں۔ سفید ایسبیسٹس ریشے (جسے ''کریسوٹائل'' کہا جاتا ہے) پوری دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہوتے ہیں۔

ایسبیسٹس کی نمائش کتنی عام ہے؟ ایسبیسٹوسس کیسے تیار ہوتا ہے؟

درحقیقت، ہم سب اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر ایسبیسٹوس کے سامنے آتے ہیں۔ ایسبیسٹوس تقریباً ہر جگہ تھوڑی مقدار میں پایا جاتا ہے۔ لیکن زیادہ تر لوگوں کو اس سے کوئی بیماری نہیں ہوتی۔ یہ بیماریاں صرف ان لوگوں میں پیدا ہوتی ہیں جو طویل عرصے تک اور مسلسل ایسبیسٹوس کے سامنے رہتے ہیں۔

کام کی جگہ پر ایسبیسٹوس کی نمائش کا خطرہ 1970 کی دہائی سے پہلے سب سے زیادہ تھا۔ تاہم، خطرہ آج بھی موجود ہے۔ چونکہ علامات ظاہر ہونے میں کافی وقت لگتا ہے، ڈاکٹر اب بھی ایسبیسٹوسس کے نئے کیسز کی تشخیص کر رہے ہیں۔ اگرچہ کام کی جگہ پر ایسبیسٹوس کی نمائش کو کنٹرول کرنے کے قوانین موجود ہیں، بعض اوقات کارکنوں کو غلطیوں کے ذریعے بے نقاب کیا جا سکتا ہے۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، لاکھوں افراد خاص طور پر کام کی جگہوں پر ایسبیسٹوس کا شکار ہیں۔ یہ کہنا مشکل ہے کہ کتنے لوگ ایسبیسٹوسس اور اس سے متعلقہ بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ علامات ظاہر ہونے میں 30 سے ​​40 سال لگ سکتے ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 20% کارکن جو ایسبیسٹوس کا سانس لیتے ہیں کسی نہ کسی قسم کی بیماری پیدا کرتے ہیں۔ تاہم، ہر کوئی ایسبیسٹوسس تیار نہیں کرتا ہے۔ ایسی دوسری بیماریاں ہیں جو ایسبیسٹوس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری (ILD)
• فوففس بہاو (یہ تب ہوتا ہے جب پھیپھڑوں کے گرد پانی جیسی کوئی چیز بھر جاتی ہے)
• پھیپھڑوں کے کینسر کی کچھ اقسام، خاص طور پر فوففس میسوتھیلیوما

ایسبیسٹوسس کی پہلی علامات کیا ہیں؟ (ان کو ظاہر ہونے میں سال لگ سکتے ہیں!)

ایسبیسٹوسس کی علامات بیماری کی شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ بعض اوقات علامات ایسبیسٹوس کے سامنے آنے کے 20-30 سال یا اس سے زیادہ بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ پھیپھڑوں میں داغ عام طور پر آہستہ آہستہ تیار ہوتے ہیں۔ لہذا، آپ کو فوری طور پر علامات محسوس نہیں ہوسکتے ہیں.

ایسبیسٹوسس کی پہلی علامت سانس لینے میں دشواری ہے ، خاص طور پر مشقت یا ورزش کے دوران۔ دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• سینے میں درد اور جکڑن۔
• ناخنوں کے سروں کو گول کرنا (اسے کہا جاتا ہے '(اپنے ناخنوں کا کلب)')۔
• کھانسی (شاید ایک مستقل خشک کھانسی)۔
• سانس لینے کے دوران سینے میں کڑکتی آواز سنائی دیتی ہے۔
• انتہائی تھکاوٹ اور ورزش کرنے میں دشواری۔
• بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی۔

ایسبیسٹوسس کا کیا سبب ہے؟

ایسبیسٹوسس کی بنیادی وجہ چھوٹے ایسبیسٹس ریشوں یا دھول کا سانس لینا ہے۔ یہ ایسبیسٹس ریشے اس وقت تک نقصان دہ نہیں ہوتے جب تک کہ انہیں ہوا میں نہ چھوڑا جائے۔ تاہم، ایک بار جب وہ ہوا میں چھوڑے جاتے ہیں، تو وہ چھوٹے ذرات میں ٹوٹ جاتے ہیں۔ جب ہم سانس لیتے ہیں تو یہ ذرات ہوا میں داخل ہوتے ہیں اور پھیپھڑوں میں داخل ہوتے ہیں، پھر پھیپھڑوں میں جمع ہو جاتے ہیں، جس سے داغ اور سوزش ہوتی ہے۔ پھیپھڑوں کے داغ دار ٹشو بہت تنگ ہو جاتے ہیں اور مناسب طریقے سے پھیل نہیں سکتے۔ اس لیے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔

ایسبیسٹوس کی نشوونما کا خطرہ اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کو کتنی دیر تک ایسبیسٹوس کا سامنا رہا اور اس کی شدت کتنی شدید تھی۔ ماضی میں، ایسبیسٹوس کو عمارت اور مینوفیکچرنگ کی صنعتوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا تھا۔ وہ لوگ جو ان صنعتوں میں کام کرتے ہیں اور ایسبیسٹوس کے ذرات کو مسلسل سانس میں لے رہے ہیں سب سے زیادہ خطرے میں ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ایسبیسٹوس، جو کہ موصلیت یا ٹائلوں میں موجود ہوتا ہے، مثال کے طور پر، اس بیماری کا سبب نہیں بنتا۔ خطرہ صرف اس صورت میں موجود ہے جب اسے ہوا میں چھوڑا جائے۔

کن پروڈکٹس میں اب بھی ایسبیسٹوس ہو سکتا ہے؟

یہاں کچھ مواد اور مصنوعات ہیں جن میں اب بھی ایسبیسٹوس شامل ہو سکتا ہے:

• کاروں میں کلچ پیڈ اور بریک لائننگ۔
• تعمیر کے لیے سیمنٹ، پوٹیز اور پلاسٹر۔
• تھرمل موصلیت۔
• پائپ ریپنگ کے لیے۔
• کچھ قسم کی چادریں جو چھتوں کے لیے استعمال ہوتی ہیں، اور سائیڈنگ جو دیواروں کے لیے استعمال ہوتی ہیں (یہ آپ سری لنکا میں پرانے گھروں میں بھی دیکھ سکتے ہیں)۔
• ونائل فلور ٹائل۔
• الیکٹریکل وائرنگ ہارنس۔
• مل بورڈ۔
• پیچ اور جوائنٹنگ کمپاؤنڈ۔
• فلو ٹائلیں اور گلوز کی وہ اقسام جو انہیں چپکتی ہیں۔
• آواز جذب کرنے والا مواد۔

اس کے علاوہ، گھر میں استعمال ہونے والی کچھ اشیاء میں ایسبیسٹوس شامل ہوسکتا ہے:

• گیس سے چلنے والی چمنی میں مصنوعی راکھ اور چنگاریاں۔
• گاڑی کے بریک پیڈز، لائننگز، کلچ فیسنگس، گسکیٹ۔
• آگ سے بچنے والے دستانے، چولہے کے پیڈ، ٹیبل پیڈ، اور آگ سے بچنے والے کپڑے (جیسے کمبل اور پردے)۔
• کچھ پلاسٹک، پینٹ، کوٹنگز، مسوڑھے۔
• ورمیکولائٹ کو اٹاری کی موصلیت اور باغبانی کے لیے کچھ چیزیں خریدنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

ایسبیسٹوسس تیار ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

بعض اوقات ڈاکٹر ان لوگوں میں ایسبیسٹوس کی تشخیص کرتے ہیں جنہوں نے دہائیوں سے ایسبیسٹوس کے ساتھ کام نہیں کیا ہے۔ علامات ظاہر ہونے میں 30 سال تک لگ سکتے ہیں۔ تصور کریں کہ، اگر آپ اپنی جوانی میں بے نقاب ہوئے تھے اور درمیانی عمر کے ہیں، تو آپ اس بیماری کو پہچاننے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔

کس کو ایسبیسٹوسس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

آج کل، کام کی جگہ پر ایسبیسٹس کی نمائش کو کم کرنے کے لیے قوانین اور ضابطے موجود ہیں۔ تاہم، کچھ ملازمتیں اب بھی آپ کو ایسبیسٹوس سے دوچار کرتی ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب 1970 کی دہائی سے پہلے تعمیر کی گئی عمارتوں کو گرانے یا ان کی تزئین و آرائش کرتے وقت۔ یہاں تک کہ 1977 سے پہلے بنائے گئے گھروں میں پائپ، چھت اور فرش ٹائل جیسی چیزوں میں ایسبیسٹوس شامل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ 1977 سے پہلے بنائے گئے گھر میں رہتے ہیں، تو یہ کوئی خطرہ نہیں ہے۔ خطرہ صرف اس صورت میں پیدا ہوتا ہے جب ایسبیسٹوس ہوا میں دھول کی طرح ہو اور اسے سانس لیا جا سکے۔ جب یہ ٹھوس حالت میں ہو تو کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔

اگر آپ کو طویل عرصے سے ایسبیسٹوس کا سامنا ہے تو آپ کو ایسبیسٹوس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے، خاص طور پر اگر آپ کے کام میں ایسبیسٹوس پر مشتمل مواد کے ساتھ کام کرنا شامل ہے۔

ملازمت سے متعلق خطرہ

جو لوگ اس طرح کی نوکریاں کرتے ہیں ان کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے:

• وہ لوگ جو ایسبیسٹس کی کانوں میں کام کرتے ہیں، وہ لوگ جو ایسبیسٹوس کو انسٹال اور ہٹاتے ہیں۔
• آٹوموٹو اور ہوائی جہاز کے تکنیکی ماہرین (پرانی گاڑیوں میں بریک اور کلچ جیسی چیزوں میں ایسبیسٹوس ہوتا تھا)۔
• تعمیراتی کارکن (خاص طور پر وہ لوگ جو پرانی عمارتوں کو گراتے اور ان کی تزئین و آرائش کرتے ہیں)۔
• الیکٹریشنز (پرانے موصلیت کا سامان جس میں ایسبیسٹس ہوتا ہے)۔
• وہ لوگ جو ریلوے اور شپ یارڈز (جہازوں کی تعمیر اور مرمت) پر کام کرتے ہیں۔

اسی طرح، مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ نیو یارک شہر میں ورلڈ ٹریڈ سینٹر (WTC) پر حملوں کے دوران بچاؤ اور صفائی کے کاموں میں شامل افراد کو بھی ایسبیسٹوس سے متعلق بیماریوں جیسے کہ ایسبیسٹوسس ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

دیگر متاثر کن عوامل

یہ عوامل آپ کے خطرے کو بھی متاثر کرتے ہیں:

• نمائش کا دورانیہ: آپ کو کتنی دیر تک ایسبیسٹوس کا سامنا رہا۔ عام طور پر، نمائش جتنی لمبی ہوگی، خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
• نمائش کی شدت: آپ کو کتنی ایسبیسٹس کا سامنا کرنا پڑا۔
• صنعت کی قسم: اگر ایسبیسٹوس کسی پروڈکٹ (جیسے دیواریں، ٹائلیں) کے اندر موجود ہے تو خطرہ کم ہے۔ تاہم، اگر ایسبیسٹوس کو ہوا میں چھوڑا جاتا ہے، جیسا کہ جب آری سے کاٹا جاتا ہے یا توڑا جاتا ہے، تو خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• ذاتی خطرے کے عوامل: خطرہ بہت زیادہ ہے اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں یا اگر آپ کو پھیپھڑوں کی پہلے سے بیماری ہے۔
• جینیاتی وجوہات: اگر '(BAP1 gene)' نامی جین میں کوئی تغیر پایا جاتا ہے۔

اس بیماری میں مبتلا افراد کو عام طور پر اپنے کام کے ذریعے کئی سالوں سے ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو گھر میں تزئین و آرائش کے دوران ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑا، تو آپ کو ایسبیسٹوس ہونے کا امکان کم ہے۔

ایسبیسٹوسس کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

ایسبیسٹوسس میں مبتلا بہت سے لوگوں کو سانس لینے میں دشواری اور مستقل کھانسی ہوتی ہے۔ سنگین صورتوں میں، پیچیدگیاں جان لیوا ہو سکتی ہیں۔

ایسبیسٹوسس کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں یہ ہیں:

• پھیپھڑوں کا کینسر: ایسبیسٹوسس والے اور تمباکو نوشی کرنے والوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• Mesothelioma: کینسر کی ایک قسم جو پیٹ، سینے، یا پھیپھڑوں کی پرت میں تیار ہوتی ہے۔ یہ ایسبیسٹوس کی نمائش سے مضبوطی سے جڑا ہوا ہے۔
• سانس کی ناکامی: آپ کے پھیپھڑے آپ کے خون میں کافی آکسیجن حاصل کرنے سے قاصر ہیں، اور کاربن ڈائی آکسائیڈ آپ کے ٹشوز میں جمع ہو جاتی ہے۔
• دائیں طرف دل کی ناکامی: آپ کے دل کا دائیں جانب صحیح طریقے سے کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔

ایسبیسٹوسس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ (تشخیص)

آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ اپنے ڈاکٹر کو بتانا یقینی بنائیں اگر آپ کو نقصان دہ مادوں جیسے ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ انہیں اپنی ملازمتوں اور آپ نے کہاں کام کیا اس کے بارے میں بتانا بہت ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر تشخیص کو مکمل کرنے کے لیے دوسرے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• سینے کا ایکسرے۔
• CT اسکین (Computed Tomography - CT اسکین) (اس سے آپ پھیپھڑوں کی حالت کو زیادہ واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں)۔
• پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ (یہ چیک کرنے کے لیے کہ آپ کے پھیپھڑے کس حد تک کام کر رہے ہیں) جیسے اسپیرومیٹری۔
• برونکوسکوپی (شاذ و نادر ہی، اندر دیکھنے کے لیے پھیپھڑوں میں کیمرہ ڈالا جاتا ہے اور اگر ضروری ہو تو ٹشو کا ایک چھوٹا نمونہ (بایپسی) لیا جا سکتا ہے)۔

ایسبیسٹوسس کے علاج کیا ہیں؟

ایسبیسٹوس کے علاج کا بنیادی مقصد علامات کو کنٹرول کرنا اور پھیپھڑوں کے کام کو محفوظ رکھنا ہے۔

بدقسمتی سے، ایسبیسٹوس سے پھیپھڑوں کو پہنچنے والے نقصان کو واپس نہیں لایا جا سکتا۔

ایسبیسٹس سے متعلقہ بیماریوں کے علاج کا مقصد علامات کو دور کرنا، بیماری سے منسلک پیچیدگیوں کا علاج، اور بیماری کے پھیلاؤ کو سست کرنا ہے۔

آپ کو ملنے والا علاج آپ کی حالت کی شدت پر منحصر ہوگا۔ آپ کے علاج ہو سکتے ہیں جیسے:

• آکسیجن تھراپی: آپ کو ناک میں رکھی ٹیوب کے ذریعے یا منہ کے ماسک کے ذریعے اضافی آکسیجن دینے سے آپ کو سانس لینے میں آسانی ہو سکتی ہے۔
• پلمونری بحالی: اس میں آپ کو خصوصی مشقیں اور سانس لینے کی تکنیک سکھانا شامل ہے جو آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
• پھیپھڑوں کی پیوند کاری کی سرجری: بہت کم، شدید بیماری والے لوگوں کے لیے، پھیپھڑوں کا ٹرانسپلانٹ علامات کو دور کر سکتا ہے اور ایک نیا، صحت مند پھیپھڑا فراہم کر کے زندگی کو بڑھا سکتا ہے۔
• ادویات: ''اینٹی فبروٹکس'' کہلانے والی دوائیں پھیپھڑوں میں داغوں کی شرح کو کم کر سکتی ہیں۔ تاہم، وہ موجودہ داغ کا علاج نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ ان ادویات کے خطرات اور فوائد پر بات کرے گا اور آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کی صحت کے لیے کیا بہتر ہے۔

آپ گھر میں علامات کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کو ایسبیسٹوسس ہے، تو آپ اپنے آپ کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے یہ چیزیں کر سکتے ہیں:

• سگریٹ نوشی نہ کریں۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آج ہی چھوڑنے کے لیے مدد حاصل کریں۔ تمباکو نوشی بیماری کو مزید خراب اور تیزی سے پھیل سکتی ہے۔
• الرجین، ماحولیاتی آلودگی، اور دوسرے ہاتھ سے دھواں سانس لینے سے پرہیز کریں۔
• ایسے لوگوں سے دور رہیں جو بیمار ہیں اور ہاتھ دھونے کی اچھی عادات پر عمل کریں (اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور باتھ روم استعمال کرنے کے بعد)۔
• وافر مقدار میں پانی پیئے۔
• غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں (جیسے سبزیاں، پھل، صاف مچھلی اور گوشت)۔
• اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، ایک ورزش کا منصوبہ بنائیں جو آپ کے مطابق ہو، اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔

ایسبیسٹوسس سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

آپ ایسبیسٹوس کے طویل مدتی نمائش سے گریز کر کے ایسبیسٹوس کے ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے کام میں اس معدنیات کی نمائش شامل ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ایک سانس لینے والا (ایک خاص ماسک جو ہوا میں ذرات کو فلٹر کرتا ہے) پہننا چاہیے۔ یہ حفاظتی ماسک آپ کو ایسبیسٹس ریشوں یا دھول میں سانس لینے سے روکے گا۔

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو آپ کو باقاعدگی سے میڈیکل چیک اپ اور سینے کے ایکسرے کروانے چاہئیں۔ یہ ٹیسٹ ایسبیسٹوسس کو نہیں روک سکتے، لیکن وہ اس کا جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں اور آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑا ہے تو، کینسر ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ ہے تمباکو نوشی چھوڑنا۔

کیا تمام ایسبیسٹوس مصنوعات سے پرہیز کرنا چاہیے؟

ایسبیسٹس ریشے صرف اس صورت میں نقصان دہ ہوتے ہیں جب وہ ہوا سے نکل جائیں۔ آج، بہت سے تعمیراتی مواد اور دیگر مصنوعات بانڈڈ ایسبیسٹوس استعمال کرتی ہیں۔ یہ عمل انہیں ہوا میں چھوڑنے سے روکتا ہے۔ ایسی مصنوعات سے مضر صحت اثرات کا خطرہ بہت کم ہے، اگر بالکل بھی۔ تاہم، آپ کو مواد کو سینڈ کرنے، پھاڑنے یا دوسری صورت میں نقصان پہنچانے اور اسے پاؤڈر بنانے سے گریز کرنا چاہیے۔ ایسا کرنے سے ریشے ہوا میں نکل سکتے ہیں۔

کیا مجھے اپنے گھر سے ایسبیسٹوس نکالنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کے گھر میں ایسبیسٹس پر مشتمل مواد اچھی حالت میں ہے (مثال کے طور پر، پرانی ایسبیسٹس شیٹ کی چھت)، تو بہتر ہے کہ انہیں تنہا چھوڑ دیں۔ اگر آپ ان مواد کو چھوتے یا نقصان پہنچاتے ہیں (انہیں توڑ دیتے ہیں، الگ کر دیتے ہیں)، تو ہوا میں ریشے چھوڑنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ نقصان یا بگاڑ کے لیے وقتاً فوقتاً ان مواد کو چیک کریں۔ اگر ہٹانا ضروری ہو تو تربیت یافتہ اہلکاروں کی مدد حاصل کریں۔

ایسبیسٹوسس میں مبتلا کسی کے لیے تشخیص کیا ہے؟ (تشخیص)

ایسبیسٹوسس کا کوئی علاج نہیں ہے، اور بیماری کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو واپس نہیں کیا جا سکتا۔ ایک بار جب آپ ایسبیسٹوس ریشوں کو سانس لیتے ہیں، تو وہ آپ کے جسم میں رہتے ہیں۔ آپ کا مستقبل اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنی دیر تک اور کتنے ذرات کے سامنے آئے۔

ہلکے ایسبیسٹوس کے ساتھ بہت سے لوگ بیماری کی تشخیص کے بعد سالوں تک پوری زندگی گزارتے ہیں۔ کچھ لوگوں کی حالت خراب ہو جاتی ہے اور انہیں زندگی بھر طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر ہر چند سال بعد سینے کی ایکس رے اور پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کرائے گا تاکہ آپ کے پھیپھڑوں میں داغوں میں ہونے والی تبدیلیوں کی جانچ کی جا سکے۔ جیسے جیسے آپ کی حالت بڑھے گی، ٹیسٹ کے نتائج بدل جائیں گے۔

تشخیص کے بعد اوسط زندگی کی توقع تقریباً 10 سال بتائی جاتی ہے۔ تاہم، یہ بڑی حد تک بیماری کی شدت اور یہ کتنی جلدی پھیلتا ہے اس پر منحصر ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا ہے اور آپ کو سانس لینے میں دشواری، سینے میں تکلیف، یا مسلسل کھانسی ہو رہی ہے،اپنے ڈاکٹر کو فوراً دیکھیں۔ اپنے ڈاکٹر کو اس بارے میں بتانا یقینی بنائیں کہ آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا کیسے ہوا (مثال کے طور پر، آپ کے کام کے ذریعے)، چاہے یہ سیکنڈ ہینڈ ایکسپوزر ہو۔

کیا میری ملازمت کی وجہ سے میرے خاندان کو ایسبیسٹوس سے خطرہ ہے؟

"سیکنڈ ہینڈ" ایسبیسٹوس کی نمائش ہو سکتی ہے۔ جب کوئی شخص ایسبیسٹوس پر مشتمل مواد کے ساتھ کام کرتا ہے، تو وہ اپنے جوتوں، کپڑوں، جلد اور بالوں پر ایسبیسٹوس کے ذرات گھر لا سکتا ہے۔

اس خطرے کو کم کرنے کے لیے، بہت سے کام کی جگہیں جو ایسبیسٹوس استعمال کرتی ہیں اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ کارکن جب کام پر آتے ہیں اور جب وہ جاتے ہیں تو اپنے کپڑے تبدیل کرتے ہیں۔ بہت سی کمپنیوں میں باتھ روم کی سہولیات بھی ہیں جہاں ملازمین ان ذرات کو اپنے بالوں اور جلد سے دھو سکتے ہیں۔ یہ احتیاطیں خاندان کے افراد کے لیے بیماری کا خطرہ کم کرتی ہیں۔

asbestosis اور mesothelioma کے درمیان کیا فرق ہے؟

asbestosis اور mesothelioma کے درمیان بنیادی فرق یہ ہے کہ mesothelioma ایک کینسر ہے، جبکہ asbestosis نہیں ہے۔ Asbestosis آپ کے پھیپھڑوں اور آپ کے پھیپھڑوں کی استر (pleura) میں ہوتا ہے۔ میسوتھیلیوما آپ کے پھیپھڑوں اور پیٹ کے ٹشوز میں شروع ہوتا ہے۔ یہ آپ کے پورے جسم میں پھیل سکتا ہے۔

اگر آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا ہوا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ میں کوئی علامات نہیں ہیں اور آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایسبیسٹس سے پھیپھڑوں کے نقصان کو سنبھالنے میں مدد کے لیے آپ کا ڈاکٹر اب کچھ چیزیں کر سکتا ہے۔ آپ سگریٹ نوشی نہ کرنے یا تمباکو نوشی چھوڑ کر بھی اپنی مدد کر سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی ایسبیسٹوسس کو بدتر بنا سکتی ہے۔ اگر آپ کو سانس لینے میں نئی ​​پریشانی ہو تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے ایسبیسٹوسس کے بارے میں کچھ اہم ترین حقائق کا جائزہ لیتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے۔

• ایسبیسٹوس ایک پھیپھڑوں کی بیماری ہے جو ایسبیسٹس ریشوں کی طویل نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ اچانک ظاہر نہیں ہوتا، لیکن اس کی نشوونما میں برسوں لگ سکتے ہیں۔
• یہ خطرہ ان لوگوں کے لیے زیادہ ہوتا ہے جو بعض پیشوں، جیسے کہ تعمیراتی، جہاز سازی، اور کان کنی میں ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو پرانے طریقوں سے کام کرتے ہیں۔
• سانس لینے میں دشواری، مسلسل کھانسی اور سینے میں درد اس کی اہم علامات ہیں۔
• اس کا ابھی تک کوئی حتمی علاج نہیں ہے۔ علاج کا مقصد علامات کو کنٹرول کرنا اور معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔
• سب سے اہم چیز محفوظ رہنا ہے۔ اگر آپ ایسے علاقوں میں کام کرتے ہیں جہاں آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا ہوسکتا ہے، تو حفاظتی پوشاک ضرور پہنیں۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایسبیسٹوس کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملیں، چاہے آپ میں کوئی علامات نہ ہوں۔ اگر آپ تمباکو نوشی ہیں تو چھوڑنا یقینی بنائیں۔

اگرچہ یہ کسی حد تک خوفناک موضوع ہے، لیکن آگاہ ہونا بہترین دفاع ہے۔ اپنی صحت کا خیال رکھیں اور اگر ضروری ہو تو طبی مشورہ لیں۔

`ایسبیسٹوس، ایسبیسٹوس، پھیپھڑوں کی بیماری، سانس لینے میں دشواری، پیشہ ورانہ بیماریاں، پھیپھڑوں کے داغ، میسوتھیلیوما