ہماری زندگیوں کے لیے ایک راحت: آئیے ایک آسان طریقے سے اسسٹیٹو ٹیکنالوجی کے بارے میں بات کریں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ایسی کون سی چیزیں ہیں جو ان لوگوں کی مدد کر سکتی ہیں جنہیں ہماری روزمرہ کی زندگی میں کچھ کام کرنے میں دشواری ہوتی ہے؟ اس قسم کی مدد وہ ہے جس کے بارے میں آج ہم بات کرنے جا رہے ہیں، جسے "معاون ٹیکنالوجی" کہا جاتا ہے۔ آپ نے اس اصطلاح کے بارے میں سنا ہوگا۔ یا آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو اس قسم کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ تو آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیا ہے، کس کو اس سے فائدہ ہوتا ہے اور اسے کیسے تلاش کیا جاتا ہے۔

معاون ٹیکنالوجی کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے!

سیدھے الفاظ میں، معاون ٹیکنالوجی کوئی بھی پروڈکٹ یا سروس ہے جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں کاموں کو قدرے آسانی سے انجام دینے میں مدد کرتی ہے۔ یہ کئی شکلوں میں آ سکتے ہیں۔ چیزوں کے بارے میں سوچو جیسے:

• جسمانی سازوسامان: شاور کرسی، چھڑی، اور خاص طور پر ڈیزائن کردہ آرام دہ جوتے (علاج کے جوتے) جیسی چیزیں۔
• ڈیجیٹل خدمات: اسپیچ ریکگنیشن سوفٹ ویئر جیسی چیزیں جو ہم جو بولتے ہیں اسے متن میں تبدیل کرتے ہیں، یا اسکرین ریڈرز جو کمپیوٹر اسکرین پر موجود چیزوں کو ہمارے لیے پڑھتے ہیں۔
• قابل رسائی خصوصیات: کرب کٹ جیسی چیزیں جو وہیل چیئر کے لیے گلی کو عبور کرنا آسان بناتی ہیں، یا وہ دروازے جو بٹن کے زور سے کھلتے ہیں۔ یہ واقعی ہر ایک کے قابل استعمال ہونے کے لیے بنائے گئے ہیں۔

یہ معاون ٹیکنالوجیز (جسے کبھی کبھی ''Adaptive Technologies'' کہا جاتا ہے) اکثر مخصوص معذوری والے لوگوں کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا جاتا ہے۔ لیکن حیرت انگیز بات یہ ہے کہ ان میں سے بہت سی ٹیکنالوجیز ہم سب کے لیے فائدہ مند ہیں ۔

ذرا سوچیں، ایک وہیل چیئر استعمال کرنے والے کے لیے سڑک پار کرنا، ایک ماں کے لیے جو بچے کو گھومنے پھرنے میں دھکیل رہی ہے، یا ایک بھاری بیگ گھسیٹنے والے مسافر کے لیے کرب کٹ کتنا آسان ہو گا؟ اسی طرح، ایک جار کھولنے والا جو ہاتھ میں گٹھیا والے کسی شخص کی بوتل کی ٹوپی کھولنے میں مدد کرتا ہے، یا شاید باورچی خانے میں کام کرنے والے ہر شخص کے لیے ایک گیجٹ ہونا چاہیے۔ حاصل کریں؟

اس معاون ٹیکنالوجی کو کون استعمال کرتا ہے؟

درحقیقت، ہم تقریباً سبھی اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر معاون ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں۔ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو اپنے جسم کو حرکت دینے، سوچنے، سیکھنے، یا اپنے اردگرد کی دنیا کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے پر اثر انداز ہوتے ہیں، معاون ٹیکنالوجی بہت مددگار اور بعض اوقات آزاد بھی ہو سکتی ہے۔

مثال کے طور پر، معاون ٹیکنالوجیز بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں اگر آپ کے حالات جیسے:

• اعصابی امراض جیسے ALS (امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس)
• گٹھیا (جوڑوں کی سوزش)
• توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)
• آٹزم
• اندھا پن یا کم بینائی
• ڈیمنشیا (یاداشت کی کمی)
• Ehlers-Danlos سنڈروم
• جسمانی کمزوری ''(کمزوری)''
• سماعت کا نقصان
• فکری معذوری۔
• سیکھنے کی معذوری۔
• پٹھوں کی ڈسٹروفی
• پارکنسن کی بیماری
• ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ

یہ نہ صرف ان لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں جو اس طرح کے حالات میں ہیں، بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی جو عارضی طور پر ایک عضو کھو چکے ہیں یا سرجری سے صحت یاب ہو رہے ہیں۔

معاون ٹیکنالوجی کس قسم کی چیزوں میں آپ کی مدد کر سکتی ہے؟

ذرا تصور کریں، یہ ٹیکنالوجیز آپ کو ایسی چیزیں کرنے کی اجازت دیتی ہیں جیسے:

• ایک جگہ سے دوسری جگہ جانا (مثلاً وہیل چیئر، بیساکھی)
• نہا لیں۔
• کپڑے پہنو۔
• کھانا کھاؤ۔
• اپنے آپ کو پرسکون کریں (مثال کے طور پر `(وزن والے کمبل)`)
• دوسروں سے بات کریں، سنیں۔
• ادھر ادھر دیکھو۔
• معلومات سیکھیں اور یاد رکھیں
• علامات کا انتظام کریں۔
• آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس کا خیال رکھیں، انہیں محفوظ رکھیں۔

عام طور پر، معاون ٹیکنالوجی آپ کی مدد کرتی ہے:

* معاشرے کی کچھ رکاوٹوں کو دور کریں۔

* آپ جو کرنا چاہتے ہیں اور جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ کریں۔

* خود مختار رہیں اور اپنے طریقے سے کام کریں۔

* محفوظ رہیں۔

* نئی اور مانوس جگہوں پر آسانی سے حرکت کریں۔

* ایک ایسی نوکری تلاش کریں جو آپ کے مطابق ہو، جو آپ کو پسند ہو، اور اس کا پیچھا کریں۔

یہ واقعی ایک عظیم چیز ہے، ہے نا؟ اپنے طور پر کچھ کرنے کے قابل ہونا آپ کو بہت زیادہ ذہنی خوشی اور خود اعتمادی دیتا ہے۔

معاون ٹیکنالوجیز کی کچھ مثالیں۔

یہاں فہرست کرنے کے لیے دنیا میں بہت ساری معاون ٹیکنالوجیز موجود ہیں۔ اور ان کی درجہ بندی کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں۔ ذیل کی فہرستیں اس لحاظ سے درجہ بندی کی گئی ہیں کہ آپ ان ٹیکنالوجیز کو کہاں اور کب استعمال کر سکتے ہیں۔

گھر میں استعمال ہونے والی معاون ٹیکنالوجی

یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ گھر پر ایکٹیویٹیز آف ڈیلی لیونگ (ADLs) کو انجام دینے، علامات کو منظم کرنے، یا محفوظ رہنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• اگر آپ گرتے ہیں تو الارم سروسز آپ کو پتہ لگاتی ہیں اور خبردار کرتی ہیں۔
• وہ آلات جو کاربن مونو آکسائیڈ اور آگ کے خطرات کا پتہ لگاتے ہیں اور آپ کو نہ صرف آواز کے ساتھ بلکہ کمپن سے بھی خبردار کرتے ہیں (یہ ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہے جن کی سماعت سے محرومی ہے)۔
• کھانے کی پلیٹیں، کپ، اور کٹلری کو اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ اسے آسانی سے پکڑنا اور مستحکم رکھا جائے۔
• اضافی مدد اور توازن کے لیے سلاخوں کو پکڑیں۔
• مساج کے اوزار۔
• ریمپ کا استعمال گھر کے دروازے پر یا باتھ روم جیسی جگہوں پر ریمپ لگانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
• وہ آلات جو آپ کو دور تک پہنچنے میں مدد کرتے ہیں، جراب کی مدد، اور ڈریسنگ اسٹکس۔
• شاور سیٹیں
• اسمارٹ ہوم ٹکنالوجی (مثلاً آواز پر قابو پانے والی لائٹس، پنکھے)۔
• سیڑھیوں کی لفٹیں۔
• وزنی کمبل (یہ بعض ذہنی حالات والے لوگوں کو پرسکون کرنے میں مدد کرتے ہیں)۔

عام چیزیں جو آپ مدد کے لیے گھر پر خرید سکتے ہیں۔

کچھ چیزیں جنہیں ہم عام چیزوں کے طور پر سوچتے ہیں وہ معاون ٹیکنالوجی کے طور پر بھی کام کر سکتے ہیں۔ یعنی، ایک معاون ڈیوائس کی تشکیل اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اسے کیسے بناتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• ہر سال ایک نیا توشک خریدنا کیونکہ آپ کی کمر کو سہارے کی ضرورت ہے۔
• فرنیچر کے کناروں پر چمکدار رنگ کے ٹیپ کو چپکانا تاکہ وہ واضح طور پر نظر آئیں (یہ کم بینائی والے لوگوں کے لیے مددگار ہے)۔
• اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کریں۔

دیکھیں۔ یہاں تک کہ چھوٹی چیزیں بھی بڑی مدد کر سکتی ہیں۔

باہر جاتے وقت استعمال ہونے والی معاون ٹیکنالوجی

کاروباری اداروں، مقامی حکومتوں اور دیگر نے ان آلات اور خدمات کو اسٹورز، دفتری عمارتوں، ہسپتالوں اور تفریحی مقامات پر انسٹال کیا ہے۔ اگرچہ یہ ٹیکنالوجیز مختلف معذوری والے لوگوں کے لیے بنائی گئی ہیں، لیکن یہ ہر ایک کے لیے زندگی کو آسان بناتی ہیں۔ مثالیں:

• قابل رسائی باتھ رومز۔
• قابل رسائی پارکنگ کی جگہیں۔
• ایلیویٹرز
• راہداری اور گلیارے اتنے چوڑے ہیں کہ آسانی سے گھوم سکیں۔
• "کھولنے کے لیے دبائیں" بٹن۔
• ریمپ اور کرب کٹ۔

کہیں بھی استعمال ہونے والی معاون ٹیکنالوجی

کچھ معاون ٹیکنالوجیز ہیں جو زندگی کا حصہ بن چکی ہیں، چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔ ان میں وہ آلات شامل ہیں جو آپ کو چلنے میں مدد کرتے ہیں، نیز وہ آلات جو آپ کو دیکھنے، سننے اور بولنے میں مدد کرتے ہیں۔ مثالیں:

• کین، واکر، موبلیٹی اسکوٹر اور وہیل چیئر۔
• ٹوٹنے والے پاخانے پورٹیبل ہوتے ہیں اور جب بھی آپ کو بیٹھنے کی ضرورت ہو اپنے ساتھ لے جایا جا سکتا ہے۔
• چشمہ۔
• فجیٹ کھلونے (کچھ لوگوں کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے)۔
• سماعت کے آلات۔
• مائنڈفلنس ایپس۔
• آرتھوٹکس (مثال کے طور پر، خصوصی آلات جو جوتوں میں ڈالے جاتے ہیں)۔
• مصنوعی اعضاء (پروسٹیسس)۔
• اسکرین ریڈرز۔
• تقریر پیدا کرنے والے آلات۔

کسی کی دیکھ بھال کرتے وقت استعمال ہونے والی معاون ٹیکنالوجی (Caregiving)

اگر آپ دیکھ بھال کرنے والے ہیں، تو معاون ٹیکنالوجی آپ کے پیارے کو محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ان میں سے بہت سی ٹیکنالوجیز آپ کو نقصان سے بھی بچاتی ہیں۔

پچھلی فہرستوں میں موجود بہت سی ٹیکنالوجیز دوسروں کی دیکھ بھال کرتے وقت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ لیکن یہاں کچھ اور مثالیں ہیں جو خاص طور پر `(دیکھ بھال)` سے متعلق ہیں:

• الارم سسٹم اور سینسر کے نقشے جو آپ کو متنبہ کرتے ہیں اگر آپ کا نگہداشت کرنے والا مقررہ علاقے سے آگے بڑھتا ہے۔
• اس شخص کی حفاظت کے لیے خصوصی تالے جو آپ کی دیکھ بھال کر رہے ہیں اگر وہ گم ہو جائے یا گر جائے۔
• آپ جس شخص کی دیکھ بھال کرتے ہیں اس کے ارد گرد گھومنے پھرنے میں مدد کرنے کے لیے آلات منتقل کریں (مثال کے طور پر، بستر سے وہیل چیئر پر جانے میں مدد کرنے کے لیے، یا بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے ہونے میں مدد کرنے کے لیے)۔

میں ان معاون ٹیکنالوجیز کو کیسے تلاش کروں؟

اگر آپ اپنے یا کسی عزیز کے لیے معاون ٹیکنالوجی کی تلاش کر رہے ہیں، تو سب سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ کسی ایسے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے جو آپ یا آپ کے پیارے کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے - مثال کے طور پر، آپ کا فیملی ڈاکٹر (بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والا)، ایک ماہر، جسمانی معالج، یا پیشہ ورانہ معالج۔ وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کس قسم کا سامان یا سافٹ ویئر آپ کی سب سے زیادہ مدد کرے گا۔

آپ آن لائن میسج بورڈز سے بھی مشورہ لے سکتے ہیں۔ لوگ مختلف مصنوعات کے بارے میں پوسٹ کرتے ہیں اور وہ کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ایک سپورٹ گروپ یا ایک ہی تشخیص والے لوگوں کی آن لائن کمیونٹی کا حصہ ہیں، تو آپ ان چیزوں کے لیے سفارشات حاصل کر سکتے ہیں جن کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں ہوگا۔

اگر آپ اپنے بچے کے لیے معاون ٹیکنالوجیز تلاش کر رہے ہیں، تو ان کے ماہر اطفال، ابتدائی مداخلت فراہم کرنے والے، یا اسکول کے منتظمین سے بات کریں۔

کیا معاون ٹیکنالوجیز کو نسخہ درکار ہے؟

کچھ معاون آلات کو نسخے کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دیگر نہیں کرتے۔ تاہم، اگر آپ کا ہیلتھ انشورنس لاگت کا کچھ حصہ پورا کرنا ہے تو آپ کو اکثر نسخے کی ضرورت ہوگی۔ کچھ حکومتی پروگرام اور کمیونٹی گروپس بھی آپ کی صورتحال اور ضروریات کے لحاظ سے لاگت کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مزید بتا سکتا ہے اور آپ کو وسائل سے جوڑ سکتا ہے۔

کیا میں معاون آلات کے ساتھ سفر کر سکتا ہوں؟

یہ آلہ پر منحصر ہے اور آپ کس طرح سفر کرتے ہیں۔ عام طور پر، زیادہ تر معاون آلات سفر کے دوران اپنے ساتھ لے جانا آسان نہیں ہوتا ہے۔ وہ آسانی سے ٹوٹ سکتے ہیں یا کھو سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے وہ سوٹ کیسز یا کیری آن میں فٹ نہ ہوں۔

اگر آپ جو سامان استعمال کرتے ہیں وہ آسانی سے پورٹیبل نہیں ہے، تو آپ کرائے کے اختیارات پر غور کر سکتے ہیں۔ سامان کا ایک ٹکڑا تھوڑے وقت کے لیے کرائے پر دینا (اپنے باقاعدہ سامان کو گھر پر چھوڑ کر) آپ کو پیکنگ کے بارے میں فکر کیے بغیر جہاں بھی جائیں اسے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کے لیے تھوڑی اضافی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے اور یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہو سکتا۔ تاہم، اگر آپ سفر کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں اور ان اشیاء کو لے جانے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو یہ دیکھنے کے قابل ہے۔

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

معاون ٹیکنالوجی، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، آپ کی مدد کرنے اور آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ چاہے یہ چھڑی جیسی آسان چیز ہو یا جدید ترین ڈیجیٹل ٹکنالوجی سے بنی کوئی چیز، اس کی عادت ڈالنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ صبر کرو، اپنے آپ پر رحم کرو۔ اور رہنمائی یا مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

یاد رکھیں، یہ ٹیکنالوجیز آپ کی زندگی کو آسان بنانے، زیادہ خود مختار اور خوش رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے موجود ہیں۔ لہذا، اگر ضرورت ہو تو، ان پر غور کریں اور ان سے فائدہ اٹھائیں.

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ اگر آپ کے پاس اس حوالے سے مزید سوالات ہیں تو براہ کرم ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

` معاون ٹیکنالوجی، معذوری، سامان، روزمرہ کی زندگی، آزادی، صحت، طبی مشورہ