پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ایک ایسی چیز ہے جسے اب بہت سے لوگ خاندانی منصوبہ بندی کے طریقے کے طور پر استعمال کر رہے ہیں۔ آپ کو بھی اس بارے میں جاننے میں دلچسپی ہو سکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ پہلے ہی یہ گولیاں استعمال کر رہے ہوں۔ یا شاید آپ شروع کرنے کی امید کر رہے ہیں۔ تاہم اس بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔ تو آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں، جیسے آپ کسی دوست سے بات کر رہے ہوں۔
یہ پیدائشی کنٹرول گولیاں کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ایک ایسی گولی ہے جس میں ہارمونز ہوتے ہیں جو آپ روزانہ منہ سے لیتے ہیں۔ ان کا بنیادی کام حمل کو روکنا ہے۔ اسی لیے ہم انہیں "خاندانی منصوبہ بندی کی گولیاں" بھی کہتے ہیں۔ کیونکہ انہیں ہر روز لینا پڑتا ہے، بہت سی خواتین کے لیے یہ ان کی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن چکے ہیں۔
اگر آپ گولی صحیح طریقے سے، ہر روز، اور وقت پر لیتے ہیں، تو یہ حمل کو روکنے میں 99 فیصد مؤثر ہے۔ لیکن ایک چیز ہے جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے ۔ یہ گولیاں صرف حمل کو روکتی ہیں۔ وہ کنڈوم کی طرح جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے حفاظت نہیں کرتے ہیں۔ لہذا، اس طرح کے انفیکشن سے بچاؤ کے لیے مانع حمل گولیوں کے ساتھ مانع حمل کا ایک اضافی طریقہ (جیسے کنڈوم) استعمال کرنا ضروری ہے۔
پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی دو اہم اقسام ہیں۔ دونوں میں ہارمونز ہوتے ہیں جو حمل کو روکتے ہیں۔
| گولی کی قسم | تفصیل |
|---|---|
| امتزاج کی گولیاں | یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم ہے۔ اس میں ایسٹروجن اور پروجسٹن دونوں ہوتے ہیں۔ |
| صرف پروجسٹن گولیاں | انہیں "منی پلس" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ قسم دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے زیادہ موزوں ہو سکتی ہے، یا ان کے لیے جو ایسٹروجن ہارمونز کے لیے موزوں نہیں ہیں کیونکہ ان کی ٹانگوں یا پھیپھڑوں میں خون کے جمنے (venous thromboembolism) یا ماضی میں فالج ہوا ہے۔ |
اہم: صبح کے بعد کی گولی بالکل مختلف چیز ہے۔ یہ غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد صرف ہنگامی صورت حال میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ روزانہ پیدائش پر قابو پانے کی گولی نہیں ہے۔
یہ گولیاں حمل کو کیسے روکتی ہیں؟
ان گولیوں میں موجود ہارمون تین اہم طریقوں سے حمل کو روکتے ہیں۔
- بیضہ دانی کو روکنا: سیدھے الفاظ میں، بیضہ دانی سے انڈے کے اخراج کو روکنا یا کم کرنا۔ انڈے کے بغیر، نطفہ کے لیے کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ کھاد کر سکے۔
- سروائیکل بلغم کا گاڑھا ہونا: یہ گریوا کے گرد بلغم کو گاڑھا کرتا ہے، منی کے رحم میں داخل ہونے کا راستہ روکتا ہے۔ یہ راستے میں رکاوٹ ڈالنے کے مترادف ہے۔
- بچہ دانی کی پرت کا پتلا ہونا: بچہ دانی کی پرت پتلی ہو جاتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر انڈے کو فرٹیلائز کیا جائے تو بھی یہ بچہ دانی کی دیوار کے ساتھ جڑنے اور بڑھنے کے قابل نہیں ہوگا۔
گولیوں کا صحیح استعمال کیسے کریں؟
یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ گولی کارڈ پر دی گئی ہدایات کو غور سے پڑھیں۔ گولی کارڈز کی کئی قسمیں ہیں۔
- 28 دن کا پیک: اس میں ہارمونز پر مشتمل 21 "فعال" گولیاں اور 7 "غیر فعال" (پلیسیبو) گولیاں ہیں جن میں ہارمون نہیں ہیں۔ اس ہفتے کے دوران جب آپ غیر فعال گولیاں لیں گے، آپ کو خون بہنے لگے گا۔ یہ مدت نہیں ہے، بلکہ ہارمونز کو روکنے کے لیے آپ کے جسم کا ردعمل ہے۔
- 21 دن کا پیک: اس پیک میں صرف 21 فعال گولیاں شامل ہیں۔ 21 گولیاں ختم ہونے کے بعد، آپ 7 دن تک کوئی گولی نہیں لیتے ہیں۔ اسی وقت آپ کی ماہواری شروع ہوگی۔ 7 دن کے بعد، آپ کو ایک نیا پیک شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
- توسیع شدہ خوراک پیک: کچھ پیک میں 91 یا 365 دنوں کے لیے گولیاں ہوتی ہیں۔ یہ آپ کے ماہواری کی تعدد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات کے لیے آپ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔
خاص طور پر یاد رکھیں: اگر آپ صرف پروجسٹن والی گولی (منی پِل) استعمال کر رہے ہیں، تو یہ گولی ہر روز ایک ہی وقت میں لینا انتہائی ضروری ہے (3 گھنٹے کے اندر)۔ مثال کے طور پر، اگر آپ آج صبح 7 بجے گولی لیتے ہیں اور کل صبح 10:30 بجے لیتے ہیں (3.5 گھنٹے تاخیر سے) تو آپ کو حمل کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
اگر آپ گولی لینا بھول جائیں تو کیا کریں؟
یہ بہت سے لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے۔ فکر نہ کرو۔
ایسا کرنے کا معمول یہ ہے کہ یاد آنے والی گولی کو جیسے ہی آپ کو یاد آئے ۔ پھر، اس دن اسی وقت اگلی گولی لیں (اس کا مطلب ہے کہ آپ کو دن میں دو گولیاں لینا پڑ سکتی ہیں)۔
پھر، اگلے 7 دنوں کے لیےکنڈوم کی طرح پیدائشی کنٹرول کی ایک اضافی شکل استعمال کرنا سب سے محفوظ ہے۔ اگر آپ کو کئی دنوں تک کوئی گولی چھوٹ جاتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں ۔
پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے کیا فوائد ہیں؟
حمل کو روکنے کے علاوہ، یہ گولیاں بہت سے دوسرے صحت کے فوائد ہیں.
حمل کی روک تھام سے وابستہ فوائد
- سہولت: آپ کو روزانہ صرف ایک گولی لینا ہوگی۔
- اعلی کارکردگی: 99٪ مؤثر اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے.
- جنسی زندگی میں کوئی رکاوٹ نہیں: ضرورت کے وقت پیدائش پر قابو پانے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- رکنے کے فوراً بعد دوبارہ حاملہ ہونے کی صلاحیت: گولی روکنے کے بعد زرخیزی تیزی سے معمول پر آجاتی ہے۔
دیگر صحت کے فوائد
بہت سے لوگ جو پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں استعمال کرتے ہیں وہ بھی ان فوائد کا تجربہ کرتے ہیں:
- زیادہ باقاعدگی سے ماہواری اور کم خون بہنا۔
- ماہواری کے درد اور درد شقیقہ میں کمی۔
- خون کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی کو روکنا۔
- Premenstrual Syndrome (PMS) اور Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) جیسے حالات کی علامات کو کم کرنا۔
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)، Endometriosis، اور Uterine Fibroids جیسے حالات کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
- مہاسوں اور غیر مطلوبہ بالوں کی نشوونما کو کنٹرول کرنا (ہرسوٹزم) ۔
- رحم، رحم اور بڑی آنت کے کینسر کے خطرے کو کم کرنا۔
آئیے ضمنی اثرات اور خطرات کے بارے میں بھی جانیں۔
معمولی ضمنی اثرات
کچھ لوگ گولی لینے کے پہلے چند مہینوں کے دوران معمولی ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، ان میں سے اکثر وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہو جائیں گے۔
- متلی
- سر درد
- چھاتی میں درد یا سوجن
- چڑچڑاپن یا موڈ میں تبدیلی
- ماہواری کے دوران دھبوں کا ہونا
اگر یہ علامات برقرار رہتی ہیں یا آپ کو تکلیف ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ آپ مختلف قسم کی گولی پر جانے کے قابل ہو سکتے ہیں۔
کیا میرا وزن بڑھ جائے گا؟ نہیں یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں وزن میں اضافے یا کمی کا سبب نہیں بنتی ہیں۔
سنگین لیکن انتہائی نایاب خطرات
برتھ کنٹرول گولیاں دنیا بھر میں لاکھوں خواتین محفوظ طریقے سے استعمال کرتی ہیں۔ تاہم، بہت کم تعداد میں لوگ، خاص طور پر جو مشترکہ گولیاں لیتے ہیں جن میں ایسٹروجن ہوتا ہے، ان میں درج ذیل پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے۔
- خون کی نالیوں میں خون کا جمنا (Deep Vein Thrombosis - DVT)
- پلمونری ایمبولزم
- ہائی بلڈ پریشر
- دل کا دورہ
- اسٹروک
یہ خطرات ان لوگوں میں بڑھ جاتے ہیں جو تمباکو نوشی کرتے ہیں، موٹاپے کا شکار ہیں، یا اس بیماری کی خاندانی تاریخ رکھتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ گولی لینا شروع کریں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی مکمل تاریخ پر تبادلہ خیال کرے گا اور آپ کے لیے سب سے محفوظ قسم کی گولی تجویز کرے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں حمل کو روکنے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہے، لیکن صرف اس صورت میں جب ہر روز صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے۔
- یہ گولیاں جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs) کے خلاف کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتی ہیں ۔ اس کے لیے کنڈوم جیسا طریقہ استعمال کرنا لازمی ہے۔
- اپنے لیے موزوں ترین گولی کا انتخاب کرنے کے لیے طبی مشورہ ضرور لیں ۔ یہ آپ کی صحت کی حالت پر منحصر ہوگا۔
- ابتدائی طور پر معمولی ضمنی اثرات کا تجربہ کرنا معمول ہے۔ اگر وہ برقرار رہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اگر آپ گولی لینا بھول جائیں تو گھبرائیں نہیں، لیکن اس بات سے آگاہ رہیں کہ کیا کرنا ہے۔ اگر شک ہو تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔