کیا آپ کی سانسیں غیر معمولی طور پر سست ہیں؟ (Bradypnea) - آئیے اس کے بارے میں بات کریں!

کیا آپ کو کبھی کبھی تھکاوٹ، چکر آتے ہیں یا ہلکا سر محسوس ہوتا ہے؟ ہم اکثر ان کو معمول کے مطابق مسترد کر دیتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ان میں سے کچھ علامات سانس کی غیر معمولی سست رفتار کی وجہ سے ہوسکتی ہیں؟ طب میں، ہم اس حالت کو Bradypnea کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، یہ کوئی بیماری نہیں ہے، بلکہ صحت کے بنیادی مسئلے کی علامت ہے۔ آئیے آج اس پر بہت سادگی سے بات کرتے ہیں۔

Bradypnea کیا ہے؟ مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میری سانس کی شرح نارمل ہے؟

سیدھے الفاظ میں، بریڈیپنیا آپ کی عمر اور اس وقت کی سرگرمی کے مقابلے میں سانس لینے کی ایک غیر معمولی سست رفتار ہے۔ جب ہم صرف ساکت کھڑے ہوتے ہیں (آرام کی حالت میں)، تو ہماری سانس لینے کی شرح ایک خاص حد کے اندر ہونی چاہیے۔

آپ گھر بیٹھے اپنی سانس کی شرح چیک کر سکتے ہیں۔ ایک منٹ نکالیں اور گنیں کہ آپ کتنی بار سانس اندر اور باہر لیتے ہیں۔ ہر ایک سانس کو شمار کریں اور ایک سانس کے طور پر چھوڑیں۔

جب آپ آرام کر رہے ہوں تو سانس لینے کی معمول کی شرح یہ ہے:

اگر آپ کی سانس لینے کی شرح ان عام اقدار سے کم ہے، تو آپ کو Bradypnea ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کو آکسیجن کی صحیح مقدار نہیں مل رہی ہے۔ آکسیجن ہمارے جسم کے خلیوں کے لیے توانائی پیدا کرنے کے لیے ضروری ہے۔ جب کافی آکسیجن نہیں ہوتی ہے تو مختلف علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔

آہستہ سانس لینے کی علامات کیا ہیں؟

جب سانس کی رفتار کم ہو جاتی ہے تو جسم میں آکسیجن کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ یہ علامات کی قیادت کر سکتا ہے جیسے:

• چکر آنا اور بے ہوش ہونا
• ناقابل برداشت تھکاوٹ کا احساس (تھکاوٹ)
• سانس کی قلت (Dyspnea) یہاں تک کہ ہلکی مشقت کے ساتھ (مثال کے طور پر، سیڑھیاں چڑھنا)
• کمزوری کا احساس
• سینے میں درد یا تکلیف
• یادداشت اور سوچ کی الجھن

سانس اتنی سست کیوں ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

بہت سی چیزیں ہیں جو بریڈیپنیا کا سبب بن سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ سادہ ہیں، جبکہ دوسروں کو طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

تائرواڈ کے مسائل (ہائپوتھائیرائڈزم)

جب آپ کا تھائیرائڈ گلینڈ کافی ہارمونز پیدا نہیں کرتا ہے، تو یہ آپ کے جسم کے میٹابولزم اور سانس لینے کو سست کر دیتا ہے ۔

سر کی چوٹیں

ہم دماغ کے سگنلز کی وجہ سے سانس لیتے ہیں۔ اگر دماغ کے کچھ حصے، خاص طور پر دماغی نالی، کسی حادثے، ٹیومر، یا خون کے جمنے جیسی کسی چیز سے خراب ہو جائیں تو پھیپھڑوں کو سانس لینے کے سگنلز میں خلل پڑ سکتا ہے۔

کچھ درد کش ادویات (اوپیئڈز)

اوپیئڈ درد کش ادویات، جو ڈاکٹر شدید درد کے لیے تجویز کرتے ہیں، دماغ کے ان حصوں کی سرگرمی کو کم کر سکتے ہیں جو سانس کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اس لیے ان کا استعمال صرف طبی مشورے پر کرنا بہت ضروری ہے۔

الکحل کا زیادہ استعمال (شراب)

طویل عرصے تک یا ایک وقت میں الکحل پینا آپ کی سانس لینے کی رفتار کو نمایاں طور پر سست کر سکتا ہے۔

زہریلی گیسوں کا سانس لینا (ٹاکسنز)

زہریلی گیسوں جیسے کاربن مونو آکسائیڈ (مثلاً گاڑیوں کا اخراج، جنریٹروں کی خرابی سے نکلنے والا دھواں) کے ساتھ ساتھ سوڈیم ایزائیڈ جیسے کیمیکل، جو گاڑیوں میں ایئر بیگز کو پھیلانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، سانس لینے سے سانس متاثر ہو سکتی ہے۔

الیکٹرولائٹ عدم توازن

سیدھے الفاظ میں، جسم میں پانی کی مقدار میں اضافہ یا کمی جسم کے ضروری الیکٹرولائٹس جیسے سوڈیم اور پوٹاشیم میں عدم توازن پیدا کر سکتی ہے۔ یہ سانس لینے کے عمل کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔

تناؤ اور اضطراب

مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ طویل تناؤ اور اضطراب بھی کچھ لوگوں کے سانس لینے کے انداز میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے، جس سے بریڈیپنیا جیسی حالتیں پیدا ہوتی ہیں۔

اگر اس حالت کو نظر انداز کر دیا جائے تو کیا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں؟

پیچیدگیاں اس کی وجہ بننے والی بنیادی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو، انتہائی سنگین صورتوں میں، یہ ہو سکتے ہیں:

• Syncope: دماغ تک پہنچنے والے خون اور آکسیجن کی مقدار میں کمی کی وجہ سے ہوش کا عارضی نقصان ہو سکتا ہے۔
• ٹشوز میں آکسیجن کی کمی (ہائپوکسیا): اگر جسم کے ٹشوز میں طویل عرصے تک آکسیجن کی کمی ہو تو دماغ اور دل جیسے اہم اعضاء کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
• سانس کی تیزابیت: جب پھیپھڑے جسم کی طرف سے پیدا ہونے والی کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2) کو صحیح طریقے سے خارج نہیں کر پاتے ہیں تو خون کی تیزابیت بڑھ جاتی ہے۔
• سانس کی ناکامی: بیرونی آکسیجن یا مکینیکل وینٹیلیشن کی مدد کے بغیر سانس لینے میں ناکامی۔
• موت: بہت سنگین صورتوں میں، علاج نہ کیا گیا، موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے اور اس کا علاج کیا ہے؟

اگر آپ کو سانس کی قلت محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ، آپ جو دوائیں لے رہے ہیں، اور دیگر علامات کے بارے میں پوچھے گا، اور جسمانی معائنہ کرے گا۔

اس کے علاوہ، اس طرح کے ٹیسٹ اس وجہ کی نشاندہی کرنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں:

• پلمونری فنکشن ٹیسٹنگ: اپنی سانس لینے کی شرح اور اپنے پھیپھڑوں کے اندر اور باہر جانے والی ہوا کی مقدار کی پیمائش کریں۔
• خون کے ٹیسٹ: تشخیص کی تصدیق کے لیے خون میں آکسیجن کی سطح، نمک کی سطح، اور تھائیرائیڈ ہارمون کی سطح چیک کریں۔

علاج آپ کی سست سانس لینے کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ hypothyroidism ہے، تو اس کا علاج کیا جائے گا۔ جب تک وجہ معلوم نہیں ہو جاتی، جسم کو ضرورت کے مطابق آکسیجن فراہم کرنے کے لیے آکسیجن تھراپی دی جا سکتی ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟ آپ کو ETU میں کب جانا چاہئے؟

یہ بہت ضروری ہے۔ ان حالات کے درمیان فرق کو سمجھیں۔