آئیے اس خاص حل (کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم اور سوڈیم آکسی بیٹس) کے بارے میں جانتے ہیں جو نیند کے مسائل کے لیے دیے گئے ہیں۔

کیا آپ کو بھی دن بھر نیند آتی ہے؟ رات کو اچھی طرح سونے کے بعد بھی کیا آپ کو اتنی نیند آتی ہے کہ آپ دن میں کچھ نہیں کر پاتے؟ یا جب آپ ہنستے ہیں یا حیران ہوتے ہیں تو کیا آپ کو اچانک ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ گر رہے ہیں؟ یہ بہت پریشان کن تجربات ہیں۔ آج ہم ایک ایسی خاص دوا کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو نیند کی ایسی مخصوص خرابیوں کے علاج کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔

یہ دوا کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں یہ ایک مائع دوا ہے جو کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم اور سوڈیم آکسی بیٹس کے اجزاء کو ملا کر بنائی جاتی ہے۔ یہ مارکیٹ میں (Xywav) کے نام سے دستیاب ہو سکتا ہے۔

یہ بے خوابی کی عام دوا نہیں ہے۔ یہ بنیادی طور پر علاج کرتا ہے:

• نارکولیپسی: یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ دن کے کسی بھی وقت بے قابو ہوکر سو جاتے ہیں۔
• Idiopathic Hypersomnia: یہ اس وقت بھی ہوتا ہے جب آپ دن میں ضرورت سے زیادہ نیند محسوس کرتے ہیں، حالانکہ آپ رات کو گھنٹوں سوتے ہیں۔
• Cataplexy: یہ ایک بہت ہی خاص حالت ہے۔ جب آپ کسی مضبوط جذبات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے کہ زور سے ہنسنا، حیران ہونا، یا غصہ، آپ کے جسم کے پٹھے اچانک طاقت کھو دیتے ہیں۔ بعض اوقات آپ اپنے گھٹنوں کو بھی موڑ سکتے ہیں یا زمین پر گر سکتے ہیں۔

یہ دوا آپ کی دن کی نیند کو کم کرکے اور رات کو بہتر سونے میں مدد دے کر کام کرتی ہے۔ یہ آپ کو کیٹپلیکسی کا سامنا کرنے کی تعداد کو بھی کم کرتا ہے، پٹھوں کے سر کا اچانک نقصان۔

وہ چیزیں جو آپ کو دوا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

اس دوا کو شروع کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو اپنی صحت کی حالت کی مکمل تفصیل دینا بہت ضروری ہے ۔ اگر آپ کی مندرجہ ذیل شرائط میں سے کوئی ہے تو انہیں ضرور بتائیں:

• اگر آپ کو ڈپریشن یا دیگر دماغی بیماریاں ہیں۔
• اگر آپ ماضی میں الکحل یا دیگر منشیات/ادویات کے عادی ہو چکے ہیں ۔
• اگر آپ شرابی ہیں۔
• اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے۔
• اگر آپ کے پھیپھڑوں میں سانس لینے میں دشواری ہے، مثال کے طور پر، نیند کی کمی۔
• اگر آپ کو بہت ہی نایاب، موروثی حالت ہے جیسے succinic semialdehyde dehydrogenase کی کمی ۔
• اگر آپ کو کبھی خودکشی کے خیالات آئے ہیں یا خودکشی کی کوشش کی ہے، یا اگر آپ کے خاندان میں کسی نے ایسا کیا ہے۔
• اگر آپ کو اس دوا (Oxybate) یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگ سے الرجک رد عمل ہے۔
• اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں ۔
• اگر آپ ماں ہیں جو دودھ پلا رہی ہیں ۔

مجھے یہ دوا کس طرح استعمال کرنی چاہیے؟

یہ ایک زبانی مائع ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ اسے بالکل صحیح وقت پر، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔

• درست پیمائش: اس کی پیمائش کرنے کے لیے اس دوا کے ساتھ آنے والی خصوصی سرنج یا ماپنے والا کپ استعمال کریں۔ گھریلو چائے کے چمچ یا سوپ کے چمچوں کا استعمال نہ کریں، کیونکہ وہ درست پیمائش نہیں دے سکتے۔
• کیسے لیں: دوا کی مقدار کو تھوڑا سا پانی میں ملا کر پی لیں۔ آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ یہ کیسے کرنا ہے۔
• کب لیں: اسے خالی پیٹ لینا ضروری ہے۔ یعنی کھانے کے کم از کم دو گھنٹے بعد۔
• شیڈول: اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے مقررہ وقت پر دوا لیں۔ مقررہ مقدار سے زیادہ نہ لیں یا طبی مشورے کے بغیر اسے اچانک لینا بند کریں۔

اس دوا کو عام طور پر رات میں دو بار لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ پہلی خوراک سونے اور سونے سے پہلے لینی چاہیے۔ دوسری خوراک پہلی خوراک کے 2.5 سے 4 گھنٹے بعد لینی چاہیے۔ اس کے لیے الارم لگانا اچھا خیال ہے۔

اہم: آپ کو اس دوا کے ساتھ ایک خصوصی ہدایاتی کتابچہ (MedGuide) ملے گا۔ اسے غور سے پڑھیں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اگر دوا کی مقدار بڑھا دی جائے تو کیا ہوگا؟ (زیادہ مقدار)

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس دوا کی بہت زیادہ مقدار لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ دیر نہ کریں۔

اگر میں ایک خوراک کھوؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو کوئی خوراک یاد آتی ہے تو اسے چھوڑ دیں۔ اس کی قضاء کے لیے ایک ساتھ دو خوراکیں نہ لیں۔ اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔

دوسری چیزیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔

یہ دوا کچھ چیزوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے، اس لیے اس سے بھی آگاہ رہیں۔

یہ فہرست مکمل نہیں ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات، وٹامنز، اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔

دوائی لیتے وقت ان چیزوں کا خاص خیال رکھیں۔

• ضرورت سے زیادہ نیند آنا اور چکر آنا: یہ دوا آپ کو بہت جلد سو سکتی ہے۔ لہذا ہمیشہ سونے کے وقت اپنی پہلی خوراک لیں ۔ دوائی لینے کے بعد کم از کم 6 گھنٹے تک گاڑی چلانے، مشینری چلانے، یا کوئی بھی ایسا کام کرنے سے گریز کریں جس میں چوکنا رہنے کی ضرورت ہو۔
• نیند کی سرگرمیاں: یہ بہت اہم ہے۔ آپ اپنی نیند سے بیدار ہو سکتے ہیں اور اسے سمجھے بغیر کام کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، نیند میں گاڑی چلانا، کھانا پکانا، فون پر بات کرنا، اور نیند میں چلنا ۔ آپ کو اگلی صبح اس میں سے کچھ بھی یاد نہیں ہوگا۔ یہ سنگین ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ نے ایسا کچھ کیا ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
• رویے اور مزاج میں تبدیلی:اگر آپ کو اپنے رویے میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے، جیسے کہ زیادہ سے زیادہ افسردہ ہونا، اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات، انتہائی غصہ یا مشتعل ہونا ، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ اپنے اہل خانہ کو بھی ان تبدیلیوں سے آگاہ رہنے کو کہیں۔
• الکوحل: الکوحل کے ساتھ اس دوا کے اثرات شدید ہو سکتے ہیں۔ اس لیے دوا لیتے وقت الکحل سے مکمل پرہیز کریں۔

میں کن ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتا ہوں؟

کسی بھی دوا کی طرح، یہ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے.

دوا کو محفوظ طریقے سے ذخیرہ کرنے اور ضائع کرنے کا طریقہ؟

یہ بہت ضروری ہے۔ اس دوا کا غلط استعمال کیا جا سکتا ہے، اس لیے اس کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔

• ذخیرہ: بچوں اور پالتو جانوروں کی پہنچ سے دور ، اچھی طرح سے بند، محفوظ جگہ پر رکھیں۔ چوری سے بچاؤ۔ یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ اسے کبھی کسی اور کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
• تصرف: غیر استعمال شدہ اور معیاد ختم ہونے والی دوائیوں کو صحیح طریقے سے ٹھکانے لگانا ضروری ہے۔ اگر یہ دوسروں، خاص طور پر بچوں کے ہاتھوں میں ختم ہو جائیں تو یہ مہلک ہو سکتے ہیں۔ اس کے لیے حکومت کے منشیات جمع کرنے کے پروگرام سے رجوع کریں۔ متبادل طور پر، آپ انہیں پانی میں ملا کر سنک میں پھینک سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے صحیح مشورہ لیں۔