کیا آپ کو ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، یا ذیابیطس ہے؟ یا آپ کے خاندان میں کبھی کسی کو دل کا دورہ یا فالج ہوا ہے؟ اس طرح کی چیزیں ہمارے ذہنوں میں تھوڑا سا خوف پیدا کر سکتی ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ بیماریاں راتوں رات نہیں ہوتیں۔ وہ سالوں سے ہمارے جسم کے اندر آہستہ آہستہ اور خاموشی سے بڑھ رہے ہیں۔ تو یہ کتنا اچھا ہوگا اگر ان خطرناک بیماریوں کے ظاہر ہونے سے پہلے ان کی پہلی علامات کی نشاندہی کرنے کا کوئی طریقہ موجود ہو؟ آج ہم ایک ایسے ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس کے بارے میں بہت سے لوگوں نے نہیں سنا ہو گا لیکن یہ بہت اہم ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ CIMT ٹیسٹ کیا ہے؟
CIMT کا مکمل معنی Carotid Intima-Media Thickness ہے۔ ٹھیک ہے، نام تھوڑا سا پیچیدہ لگ سکتا ہے، لیکن اس کے کام کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے۔ آئیے اسے تھوڑا سا توڑتے ہیں اور سمجھتے ہیں۔
آپ کی گردن کے دونوں طرف خون کی دو اہم نالیاں ہیں جو آپ کے دماغ تک خون لے جاتی ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم Carotid Arteries کہتے ہیں۔ یہ شریانیں صرف نلیاں نہیں ہوتیں، ان کی ایک دیوار بھی ہوتی ہے۔ یہ دیوار تین اہم تہوں سے بنی ہے۔ CIMT ٹیسٹ اس دیوار کی دو سب سے اندرونی تہوں کی موٹائی کی پیمائش کرتا ہے - انٹیما، جو سب سے پتلی پرت ہے جو خون کے ساتھ رابطے میں آتی ہے، اور میڈیا، جو اس کے نیچے پٹھوں کی تہہ ہے۔
پانی کے پائپ کے بارے میں سوچو۔ وقت گزرنے کے ساتھ، پائپ کے اندر زنگ اور گندگی بنتی ہے، پائپ کی دیوار کو موٹی کرتی ہے اور پانی کے بہنے کی جگہ کو کم کرتی ہے، ٹھیک ہے؟ ہماری خون کی نالیوں کے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے۔ جب کولیسٹرول جیسی چربی خون کی نالیوں کے اندر بننا شروع ہو جاتی ہے تو خون کی نالیوں کی دیواریں آہستہ آہستہ موٹی ہونے لگتی ہیں۔ اسے ہم طب میں atherosclerosis کہتے ہیں۔
CIMT ٹیسٹ کا بنیادی مقصد آپ کی کیروٹیڈ شریانوں کی دیواروں میں موجود چربی کے ذخائر کی موٹائی کی پیمائش کرنا ہے۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو مستقبل میں دل کا دورہ پڑنے، فالج یا دیگر امراض قلب کے خطرے کا اندازہ لگانے میں مدد ملے گی۔
یہ ایک سرخ بتی کی طرح ہے جو ہمیں کسی بڑی بیماری کے پیدا ہونے سے پہلے ملتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے پاس ضروری اقدامات کرنے اور اس بڑے خطرے سے پہلے سے بچنے کا موقع ہے۔
کون یہ امتحان لینا چاہتا ہے؟
عام طور پر، آپ کا ڈاکٹر صرف اس صورت میں اس ٹیسٹ کی سفارش کرے گا اگر آپ کے پاس atherosclerosis کے خطرے والے عوامل ہوں۔ ہر ایک کو یہ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ خطرے کے اہم عوامل ہیں۔
| رسک فیکٹر | سادہ وضاحت |
|---|---|
| ہائپرلیپیڈیمیا | خون میں چربی کی زیادہ مقدار جیسے کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈز۔ اسے ہم صرف "ہائی کولیسٹرول" کہتے ہیں۔ |
| ہائی بلڈ پریشر | ہائی بلڈ پریشر۔ اس کا مطلب ہے "ہائی بلڈ پریشر"۔ |
| ہائپرگلیسیمیا | بلڈ شوگر کی سطح میں اضافہ۔ یہ ذیابیطس کی ایک بڑی علامت ہے۔ |
| طرز زندگی کے عوامل | تمباکو نوشی، تمباکو کا استعمال، موٹاپا، اور ورزش کی کمی جیسی چیزیں۔ |
| خاندانی تاریخ | قریبی خاندان کے افراد (والدین، بہن بھائی) جنہیں چھوٹی عمر میں ہی دل کا دورہ پڑا ہو یا فالج کا دورہ پڑا ہو۔ |
اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ خطرات ہیں، تو آپ یہ معلوم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں کہ آیا یہ CIMT ٹیسٹ آپ کے لیے صحیح ہے۔
یہ ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا یہ ڈرنے والی چیز ہے؟
ڈرنے کی کوئی بات نہیں! CIMT ٹیسٹ بغیر درد کے، غیر حملہ آور، اور حاملہ عورت پر کیے جانے والے الٹراساؤنڈ اسکین کی طرح ہے۔ اس میں کوئی تابکاری استعمال نہیں ہوتی۔
یہ ٹیسٹ عام طور پر ایک ٹیکنیشن کے ذریعے کیا جاتا ہے جس نے الٹراساؤنڈ سکیننگ کی خصوصی تربیت حاصل کی ہو۔ یہاں یہ ہے کہ یہ قدم بہ قدم کیسے ہوتا ہے۔
کیا آپ کو ٹیسٹ سے پہلے تیاری کرنے کی ضرورت ہے؟
کسی خاص تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ معمول کے مطابق کھا پی سکتے ہیں۔ تاہم، چوڑے کندھوں اور بٹنوں کے ساتھ ایسا لباس پہننا آسان ہے جو آپ کی گردن کے حصے کو بے نقاب کرتا ہے۔
ٹیسٹ کے دوران کیا ہوتا ہے؟
اس پورے ٹیسٹ میں تقریباً 30 سے 45 منٹ لگتے ہیں۔
1. تیاری: آپ کو امتحان کی میز پر لیٹنے اور آرام دہ حالت میں رہنے کے لیے کہا جائے گا۔
2. جیل لگانا: اس کے بعد، آپ کی گردن کے اطراف میں تھوڑی مقدار میں کولڈ جیل لگائی جاتی ہے۔ یہ جیل اسکیننگ ڈیوائس (تحقیقات) اور جلد کے درمیان ایک اچھا تعلق پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے اور آواز کی لہروں کو آسانی سے جسم میں منتقل کرنے دیتا ہے۔
3. اسکیننگ: اب ٹیکنیشن آپ کی گردن پر ایک چھوٹا سا آلہ رکھے گا جسے ٹرانسڈیوسر کہا جاتا ہے اور اسے آہستہ آہستہ حرکت دے گا۔ اس دوران آپ کو تھوڑا سا دباؤ محسوس ہوگا، لیکن اس سے تکلیف نہیں ہوگی۔ کبھی کبھی آپ سے کہا جائے گا کہ آپ اپنا سر ہلکا کریں۔
4. تصویریں لینا: ٹرانسڈیوسر کے ذریعے خارج ہونے والی ہائی فریکوئینسی صوتی لہریں گردن کے نیچے تک جاتی ہیں، شریانوں کو اندر سے ٹکراتی ہیں، اور واپس اچھالتی ہیں۔ واپس آنے والی لہروں کو ٹرانسڈیوسر کے ذریعے اٹھایا جاتا ہے اور کمپیوٹر کو بھیج دیا جاتا ہے۔ کمپیوٹر ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے اور شریان کی دیوار کی واضح تصویر اور ملی میٹر میں اس کی موٹائی کی پیمائش کرتا ہے۔
5. فنشنگ: تمام ضروری تصاویر اور پیمائش کے بعد، آپ کی گردن پر لگایا گیا جیل صاف کر دیا جائے گا اور آپ کو گھر بھیج دیا جائے گا۔ آپ بغیر کسی رکاوٹ کے دن بھر اپنے باقی کام کو جاری رکھ سکتے ہیں۔
تحقیقاتی رپورٹ کیا کہتی ہے؟
CIMT ٹیسٹ کے نتائج آپ کی دل کی شریان کی دیوار کی اندرونی دو تہوں کی موٹائی کا ایک پیمانہ ہیں۔ ان تصاویر اور پیمائشوں کا ایک ریڈیولوجسٹ کے ذریعہ جائزہ لیا جاتا ہے جو ایک رپورٹ تیار کرتا ہے۔
ایک بار جب آپ کا علاج کرنے والے ڈاکٹر (آپ کے فیملی ڈاکٹر یا ماہر امراض قلب) کو رپورٹ موصول ہو جاتی ہے، تو وہ آپ کو اس کی وضاحت کرے گا۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس رپورٹ سے موٹائی کی قدر کا موازنہ آپ کی عمر اور جنس کے صحت مند فرد کی اوسط قدر سے کیا گیا ہے۔ اگر آپ کی قیمت اوسط قدر سے بہت زیادہ ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی شریان کی دیواریں موٹی ہونا شروع ہو رہی ہیں اور آپ کو دل کی بیماری کا خطرہ ہے۔
اگر نتائج غیر معمولی ہیں، تو آپ آگے کیا کریں گے؟
تصور کریں کہ آپ کی CIMT رپورٹ کہتی ہے کہ آپ کی شریان کی دیواریں موٹی ہو گئی ہیں۔ گھبرائیں نہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اس کے ہونے سے پہلے ہی اس کے بارے میں جان لیں گے ۔ اب آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے خطرے کو کم کرنے کا منصوبہ بنانے کے لیے مل کر کام کر سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر اکثر ایسی چیزوں کی سفارش کرے گا جیسے:
- دوا شروع کرنا:آپ کو کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے دوائیں لینا شروع کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے (مثلاً سٹیٹن ادویات)، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، یا خون کے جمنے کو روکنے کے لیے (مثلاً اسپرین)۔
- طرز زندگی میں تبدیلی:
- غذا: تیل، چینی اور نمک کی زیادہ مقدار والی غذاؤں کو کم کریں، اور دل کے لیے صحت بخش غذائیں جیسے سبزیاں، پھل، پھلیاں اور مچھلی کھائیں۔
- ورزش: دن میں کم از کم 30 منٹ تک ورزش شروع کریں، جیسے پیدل چلنا یا سائیکل چلانا۔
- بری عادتوں کو چھوڑنا: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو مکمل طور پر چھوڑ دیں۔
ان اقدامات پر عمل کر کے، آپ شریان کی دیواروں کے مزید موٹے ہونے کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور شاید کسی حد تک حالت کو ریورس بھی کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- CIMT ٹیسٹ ایک بے درد، محفوظ الٹراساؤنڈ اسکین ہے جو گردن کی بڑی شریانوں کی دیواروں کی موٹائی کی پیمائش کرتا ہے۔
- اس سے علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی امراض قلب اور فالج جیسی بیماریوں کے خطرے کی نشاندہی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- یہ ٹیسٹ ان لوگوں کے لیے سب سے زیادہ موزوں ہے جو خطرے کے عوامل جیسے ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔
- اگر آپ کے ٹیسٹ کے نتائج غیر معمولی ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس وہ تبدیلیاں کرنے کا وقت ہے جو آپ کو اپنی زندگی بچانے کے لیے درکار ہیں۔
- اگر آپ کے پاس اس ٹیسٹ یا نتائج کے بارے میں کوئی سوالات ہیں، تو ان پر اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔