سروائیکل ٹوپی کیا ہے؟ آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں!

آپ نے پیدائش پر قابو پانے کے اس طریقہ کے بارے میں سنا ہو گا یا نہیں سنا ہوگا۔ سروائیکل ٹوپی، یا جیسا کہ اسے انگریزی میں کہا جاتا ہے، ایک چھوٹا سا آلہ ہے جو حمل کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک چھوٹی ٹوپی کی طرح ہے، جو سلیکون یا ربڑ سے بنی ہوتی ہے۔ آپ اسے جنسی تعلقات سے پہلے اپنی اندام نہانی میں داخل کریں۔ اس کے بعد یہ جگہ پر چلا جاتا ہے اور گریوا کا احاطہ کرتا ہے۔ یہ سپرم کے انڈے سے ملنے کا راستہ روکتا ہے۔

یہ سروائیکل ٹوپی کیسی نظر آتی ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

اسے ایک چھوٹی سی ملاح کی ٹوپی کی طرح سمجھیں، کچھ لوگ اسے بیان کرتے ہیں۔ اس کے چاروں طرف تھوڑا سا کنارہ ہے، اور درمیانی حصہ ایک کپ کی طرح تھوڑا سا بلند ہے۔ اس میں تھوڑا سا پٹا بھی ہے جو اسے استعمال کرنے کے بعد اسے ہٹانا آسان بنا دیتا ہے۔

تو، یہ کیسے کام کرتا ہے؟ سیدھے الفاظ میں، یہ ایک رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔ یعنی یہ سپرم کو رحم میں داخل ہونے اور انڈے سے ملنے سے روکتا ہے۔ یہ ٹوپی مکمل طور پر آپ کے گریوا کو ڈھانپتی ہے، جو آپ کے رحم کا داخلی راستہ ہے۔

بہت سے لوگ جب ٹوپی کا استعمال کرتے ہیں تو اس میں نطفہ کو شامل کرتے ہیں۔ یہ کریم یا جیل ہو سکتا ہے۔ نطفہ مارنے والی نطفہ کو مار دیتی ہے یا روک دیتی ہے جو ٹوپی سے گزرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔ یہ ٹوپی کے ذریعہ فراہم کردہ جسمانی رکاوٹ کے علاوہ ایک کیمیائی رکاوٹ فراہم کرتا ہے، لہذا یہ اور بھی زیادہ محفوظ ہے۔

یہ سروائیکل ٹوپیاں مختلف سائز میں آتی ہیں۔ ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح سائز کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ یہ آپ کے گریوا کے ارد گرد اچھی طرح سے فٹ ہونا چاہئے تاکہ یہ جنسی تعلقات کے دوران ادھر ادھر نہ جائے۔

یہ طریقہ کتنا کامیاب ہے؟

پیدائش پر قابو پانے کے تمام طریقوں کی طرح، یہ سروائیکل ٹوپی صرف اس صورت میں موثر ہے جب صحیح اور مستقل طور پر استعمال کیا جائے ۔ اگر آپ ہدایات پر بالکل عمل نہیں کرتے ہیں، اور اگر آپ اسے ہر بار جنسی تعلقات کے لیے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، ٹوپی گریوا پر مضبوطی سے اور محفوظ طریقے سے ہونی چاہیے۔ دوسری صورت میں، یہ کم مؤثر ہو جائے گا.

ایک اور بات یہ ہے کہ اگر آپ کی پیدائش نارمل ہوئی ہے تو یہ طریقہ کامیاب ہونے کا امکان کم ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے کی پیدائش کے دوران اندام نہانی اور گریوا کا حصہ کھینچا جاتا ہے، اس لیے ٹوپی ٹھیک سے فٹ نہیں ہو سکتی۔ کہا جاتا ہے کہ یہ طریقہ کسی ایسے شخص کے لیے تقریباً 86 فیصد کامیاب ہے جس کے بچے نہیں ہیں۔ تاہم، کسی ایسے شخص کے لیے جس کا بچہ ہو، یہ طریقہ تقریباً 71 فیصد کامیاب ہو سکتا ہے۔

سچ پوچھیں تو، یہ سروائیکل ٹوپی دیگر طریقوں جیسا کہ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، پیچ، انگوٹھی، یا انٹرا یوٹرن ڈیوائسز (IUDs) کی طرح موثر نہیں ہے۔

میں اپنے لیے صحیح سروائیکل ٹوپی کا انتخاب کیسے کروں؟

چونکہ یہ ٹوپیاں مختلف سائز (چھوٹے، درمیانے، بڑے) میں آتی ہیں، اس لیے آپ کے لیے صحیح سائز کا انتخاب کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مدد لینا ضروری ہے ۔. آپ کے جسم میں تبدیلی کے ساتھ ہی آپ کو جس ٹوپی کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے اس کا سائز تبدیل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، بچہ پیدا کرنے یا اسقاط حمل ہونے کے بعد، آپ کو ایک نئی سائز کی ٹوپی کا انتخاب کرنا پڑ سکتا ہے۔ یاد رکھیں، یہ صرف اس صورت میں کام کرتا ہے جب آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کریں۔ غلط سائز کا استعمال غیر منصوبہ بند حمل کا باعث بن سکتا ہے۔

آپ اسے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

آپ کو اسے داخل کرنے کی مشق کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ پہلی بار اپنے ڈاکٹر سے مدد طلب کریں، یا پیکیج پر دی گئی ہدایات کو غور سے پڑھیں اور اس طرح کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ٹوپی آپ کے پورے گریوا کا احاطہ کرتی ہے اور مضبوطی سے اپنی جگہ پر ہے۔

ہر استعمال سے پہلے، سوراخ یا دیگر نقصانات کے لیے ٹوپی چیک کریں۔ اگر کوئی ہے تو اسے استعمال نہ کریں۔ یہ سوراخ سپرم کو داخل ہونے دے سکتے ہیں۔

آپ جنسی تعلقات سے تقریباً چھ گھنٹے پہلے یہ ٹوپی ڈال سکتے ہیں۔

سروائیکل ٹوپی ڈالنے کا طریقہ یہاں ہے:

1. اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئے۔

2. اپنی اندام نہانی میں اپنی انگلیوں میں سے ایک داخل کریں اور اپنا گریوا تلاش کریں ۔ یہ ڈونٹ کی طرح ہے اور آپ کی ناک کی نوک کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

3. سروائیکل ٹوپی کے کپ نما حصے اور اس کے ارد گرد چپٹے کنارے پر سپرمائسائیڈ لگائیں ۔ نیز کنارے اور کپ نما حصے کے درمیان کی نالی پر سپرمائسائڈ لگائیں۔

4. ایسی پوزیشن حاصل کریں جو آپ کے لیے آرام دہ ہو ۔ بہت سے لوگ کرسی پر ایک ٹانگ رکھ کر یا فرش پر بیٹھ کر ایسا کرتے ہیں۔

5. لبیا کو ایک ہاتھ سے الگ کریں اور دوسرے ہاتھ سے ٹوپی کو ہٹا دیں۔

6. ٹوپی کو دونوں طرف سے تھوڑا سا نچوڑیں اور اسے اندام نہانی میں داخل کریں۔ پٹا کے ساتھ کی طرف نیچے ہونا چاہئے .

7. یقینی بنائیں کہ ٹوپی مکمل طور پر گریوا کو ڈھانپ رہی ہے ۔ اگر ضروری ہو تو، آپ انگلی ڈال کر چیک کر سکتے ہیں کہ آیا یہ جگہ پر ہے۔

میں اسے کیسے دور کروں؟

جنسی تعلقات کے بعد، آپ کو کم از کم چھ گھنٹے کے لیے ٹوپی کو اپنی جگہ پر چھوڑ دینا چاہیے۔ اسے ہٹانے کے لیے درج ذیل کام کریں:

1. ایسی پوزیشن میں جائیں جو آپ کے لیے آرام دہ ہو (مثلاً بیٹھنا)۔

2. اپنی انگلیوں سے اس بیلٹ کو تلاش کریں ۔

3. سکشن کو ڈھیلا کرنے کے لیے ٹوپی کے اوپری حصے (گنبد) کو اپنی انگلی سے ہلکا سا دبائیں۔

4. پٹا تھامیں اور ٹوپی کو نیچے اور باہر کھینچیں۔

پھر، ٹوپی کو گرم پانی اور تھوڑا سا صابن سے اچھی طرح دھو لیں ۔ اسے مکمل طور پر خشک ہونے دیں اور اسے کنٹینر میں محفوظ کر لیں۔

آپ اسے کب تک اندر رکھ سکتے ہیں؟

آخری بار جنسی تعلقات کے بعد ٹوپی کو کم از کم 6 گھنٹے تک اپنی جگہ پر چھوڑ دینا چاہیے۔ تاہم، اسے مجموعی طور پر 48 گھنٹے (دو دن) سے زیادہ چھوڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اگر آپ اسے نطفہ کش کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو ہر بار جنسی تعلقات کے دوران اسپرمائسائڈ کی ایک نئی پرت لگانی چاہیے۔

ایک سروائیکل ٹوپی کب تک استعمال کی جا سکتی ہے؟

اگر مناسب طریقے سے دیکھ بھال کی جائے تو، ایک سروائیکل ٹوپی تقریباً دو سال تک رہے گی۔ہر استعمال کے بعد اسے صحیح طریقے سے صاف کرنا، اسے صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنا، اور نقصان کی جانچ کرنا بہت ضروری ہے۔ اس کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• صرف ہلکے صابن اور نیم گرم پانی سے دھوئے۔
• اسے ہوا میں اچھی طرح خشک ہونے کے لیے کھولیں۔
• ٹوپی پر سپرمیسائڈ کے علاوہ کچھ بھی نہ لگائیں (جیسے کہ جنسی ملاپ کے دوران استعمال ہونے والے چکنا کرنے والے مادے)۔
• ٹوپی کو اس کے کنٹینر میں رکھیں اور اسے انتہائی گرم یا ٹھنڈی جگہوں پر نہ رکھیں۔
• ٹوپی کو پانی سے بھریں اور سوراخ یا دراڑیں چیک کریں ۔ اگر کوئی ہے تو اسے استعمال نہ کریں۔

جب آپ اسے پہنتے ہیں تو کیا تکلیف ہوتی ہے؟

نہیں، سروائیکل ٹوپی استعمال کرنے سے درد نہیں ہونا چاہیے ۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کو مختلف سائز کی ضرورت ہو سکتی ہے، یا یہ طریقہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہو سکتا۔ اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اور ان سے پوچھیں کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے لگایا جائے۔ یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ آپ نے اسے غلط طریقے سے لگایا ہے۔

سروائیکل ٹوپی کے کیا فوائد ہیں؟

اس طریقہ کار کے کئی فوائد ہیں:

• یہ چھوٹا، سستا اور دوبارہ قابل استعمال ہے۔
• یہ استعمال کیا جا سکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ 48 گھنٹوں کے اندر متعدد بار جنسی تعلق کرتے ہیں (آپ کو ہر بار ایک نیا سپرمائسائڈ لگانے کی ضرورت ہے)۔
• اگر یہ صحیح طریقے سے کیا گیا ہے تو، زیادہ تر وقت، آپ میں سے کوئی بھی اس پر توجہ نہیں دے گا۔
• یہ ایک ایسا طریقہ ہے جسے آسانی سے تبدیل کیا جا سکتا ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جیسے ہی آپ اسے استعمال کرنا چھوڑ دیں گے آپ حاملہ ہو سکتی ہیں۔
• اس میں ہارمونز نہیں ہوتے۔
• آپ اسے جنسی تعلقات سے 6 گھنٹے پہلے تک لگا سکتے ہیں ، لہذا آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

نقصانات کے بارے میں کیا خیال ہے؟

اس کے ساتھ سب سے بڑا چیلنج یہ ہے کہ آپ کو اسے مسلسل، درست طریقے سے اور بھولے بغیر استعمال کرنا ہے۔ اگر اسے صحیح طریقے سے نہیں ڈالا گیا تو یہ جنسی تعلقات کے دوران نکل سکتا ہے۔ کچھ دیگر نقصانات میں شامل ہیں:

• اسے حاصل کرنے کے لیے آپ کو ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت ہے۔
• سپرمیسائیڈ کا استعمال کچھ لوگوں کے لیے قدرے تکلیف دہ اور الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔
• بعض اوقات اندام نہانی میں جلن اور خارش ہوسکتی ہے۔
• آپ کو دو دن (48 گھنٹے) کے بعد اسے ہٹانا یاد رکھنا ہوگا۔
• یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) کے خلاف کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے۔

اہم: درج ذیل صورتوں میں آپ کو ایک نئی، مناسب سائز کی ٹوپی حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے:

>

* نارمل ڈیلیوری کے بعد۔

* اسقاط حمل یا اسقاط حمل کے بعد۔

* شرونیی سرجری کے بعد۔

* اگر آپ کا وزن نمایاں طور پر کم ہو یا بڑھ جائے۔

سروائیکل ٹوپی استعمال کرنے کے کیا خطرات ہیں؟

سروائیکل ٹوپی کا استعمال بعض صحت کی حالتوں کے خطرے کو قدرے بڑھا سکتا ہے۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• مثانے اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن (`(مثانے اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن)`)۔
• سروائیسائٹس (گریوا کی سوزش)۔
• زہریلا شاک سنڈروم (TSS)۔

TSS کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، آپ کو 48 گھنٹے کے بعد ٹوپی کو ہٹا دینا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ کے ماہواری کے دوران اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس سے TSS کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اگر آپ ٹوپی کو ہٹانے سے قاصر ہیں، تو اسے ہٹانے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔

اس طریقہ سے پیچیدگیاں بہت کم ہوتی ہیں، لیکن اس کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس میں شامل خطرات کے بارے میں بات کرنا بہتر ہے۔

یہ سروائیکل ٹوپی کس کے لیے موزوں نہیں ہے؟

اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی شرط ہے تو، سروائیکل ٹوپی آپ کے لیے بہترین آپشن نہیں ہو سکتی:

• غیر معمولی پاپ ٹیسٹ کے نتائج کی کچھ اقسام۔
• سروائیسائٹس (گریوا کی سوزش)۔
• شرونیی سوزش کی بیماری (PID)۔
• تولیدی نظام کے انفیکشن (`(تولیدی نظام کے انفیکشن)`۔
• زہریلا شاک سنڈروم (TSS)۔

نیز، ان صورتوں میں سروائیکل ٹوپی کا استعمال نہ کریں:

• اگر آپ کے گریوا کی شکل بے ترتیب ہے۔
• اگر آپ کی گریوا یا اندام نہانی پر سرجری ہوئی ہے۔
• اگر آپ کو اپنی انگلیوں کو اپنی اندام نہانی میں داخل کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔
• اگر آپ کو سلیکون یا سپرمیسائیڈ سے الرجی ہے۔
• اگر آپ کو ماہواری ہو رہی ہے۔

کیا گریوا کیپ یا ڈایافرام پیدائش پر قابو پانے کے لیے بہتر ہے؟

پیدائش پر قابو پانے کے طریقہ کار کا انتخاب ایک بہت ہی ذاتی فیصلہ ہے۔ سروائیکل کیپ اور ڈایافرام دونوں رکاوٹ کے طریقے ہیں جو گریوا کو روکتے ہیں اور حمل کو روکتے ہیں۔ اضافی تحفظ کے لیے دونوں کو سپرمیسائیڈ کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں دونوں کے درمیان کچھ اختلافات ہیں:

• ڈایافرام ڈالنا اور ہٹانا تھوڑا آسان ہو سکتا ہے۔
• گریوا چھوٹا ہوتا ہے، جس کا کنارہ ملاح کی ٹوپی کی طرح ہوتا ہے۔ ڈایافرام ایک کپ کی طرح ہے، اس کا کوئی کنارہ نہیں ہے۔
• اسے ڈایافرام سے زیادہ دیر تک اپنی جگہ پر چھوڑا جا سکتا ہے۔

آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ منتخب کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ ان دونوں میں سے کون سا آپ کے لیے صحیح ہے۔

مجھے یہ سروائیکل ٹوپی کہاں سے مل سکتی ہے؟

یہ صرف ایک نسخہ کے ساتھ خریدا جا سکتا ہے. آپ انہیں اپنی مقامی فارمیسی میں حاصل کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر ہیلتھ انشورنس پلان برتھ کنٹرول کا احاطہ کرتے ہیں، لیکن نسخہ حاصل کرنے کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ برتھ کنٹرول کے لیے سروائیکل کیپ استعمال کر رہے ہیں، تو ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ کو ان علامات کا سامنا ہو:

• پیٹ کے نچلے حصے یا شرونیی حصے میں درد۔
• اندام نہانی سے بدبو دار مادہ۔
• اگر ولوا سوجن، سرخ اور خارش ہو۔
• اگر اندام نہانی دردناک ہے، زخمی نظر آتی ہے، یا بے چینی محسوس ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ ٹوپی کو ہٹا نہیں سکتے یا یہ پھنس جاتا ہے (ایسا بہت کم ہوتا ہے)، تو ڈاکٹر سے ملیں۔

بہت شاذ و نادر ہی، سروائیکل کیپس زہریلے شاک سنڈروم (TSS) کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ TSS کی علامات میں شامل ہیں:

• بخار۔
• جلد پر خارش۔
• اسہال یا الٹی۔
• فلو جیسی علامات۔
• چکر آنا اور کمزوری محسوس کرنا۔

آخر میں، مجھے یہ کہنا ہے... (ٹیک ہوم میسج)

سروائیکل ٹوپی پیدائش پر قابو پانے کا ایک رکاوٹ طریقہ ہے جسے کچھ لوگ حمل کو روکنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ سب سے زیادہ مؤثر ہے جب اسپرمیسائڈل جیل یا کریم کے ساتھ استعمال کیا جائے۔ اگر آپ اس طریقہ کار میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کو اپنے لیے صحیح سائز کی ٹوپی کا انتخاب کرنے اور یہ یقینی بنانے کے لیے کہ یہ آپ کے گریوا کے ساتھ مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتی ہے، ڈاکٹر سے مدد لینی چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ سیکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے کہ اسے کیسے ڈالنا اور ہٹانا ہے۔ پیکج پر دی گئی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں، اور جنسی تعلقات کے 48 گھنٹوں کے اندر اسے ہٹانا یقینی بنائیں۔ اسے اس سے زیادہ دیر تک چھوڑنے سے آپ کو صحت کے بعض مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یاد رکھیں، سب سے اہم چیز یہ جاننا ہے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے۔

سروائیکل کور، برتھ کنٹرول، خواتین کی صحت، سپرمائڈ، تولیدی صحت، سروائیکل کیپ، برتھ کنٹرول