کمر کے نچلے حصے میں درد؟ آئیے coccyx کے بارے میں مزید جانیں!

کیا آپ نے کبھی پھسل کر اپنے بٹ کو مارا ہے؟ آپ کو شاید وہ تیز درد یاد ہے جو آپ کی کمر کے نیچے سے آتا ہے، یا آپ کے کولہوں کے درمیان۔ زیادہ تر وقت، یہ درد آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے آخر میں ایک چھوٹی ہڈی کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ یہ ہڈی وہ ہے جسے ہم طبی طور پر coccyx کہتے ہیں۔

Coccyx بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، کوکسیکس آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی سب سے نچلی، آخری ہڈی ہے۔ یہ ایک بہت چھوٹی، قدرے خمیدہ ہڈی ہے۔ عام طور پر، ہم اس پر زیادہ توجہ نہیں دیتے، لیکن جب ہم پھسلتے اور گرتے ہیں تو ہمیں اس کی اہمیت کا احساس ہوتا ہے۔ اگرچہ ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں اس کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں، لیکن یہ چھوٹی ہڈی آپ کے جسم کو سہارا دینے اور اہم پٹھوں اور لگاموں کو جوڑنے کا بہت اچھا کام کرتی ہے۔ اسے انگریزی میں 'tailbone' بھی کہا جاتا ہے۔

اس کی ایک وجہ ہے کہ اسے 'ٹیل بون' کہا جاتا ہے۔ یہ ایک دم کی باقیات ہے جو ہمارے پاس کبھی تھی۔ اگرچہ انسان بہت پہلے اپنی دم کھو چکے ہیں، لیکن یہ ہڈی اس ارتقاء کی ایک چھوٹی سی باقیات کے طور پر اب بھی ہمارے جسموں میں موجود ہے۔ سخت الفاظ میں، یہ ایک ارتقائی بچا ہوا ہے جو ہماری بقا کے لیے ضروری نہیں ہے۔

اس چھوٹی سی ہڈی کی کیا اہمیت ہے؟

یہ چھوٹی ہڈی ہماری سوچ سے کہیں زیادہ کام کرتی ہے۔ ہمارے جسم کی ہر دوسری ہڈی کی طرح یہ جسم کو سہارا فراہم کرتی ہے، اور coccyx ہڈی بھی کئی خصوصی افعال انجام دیتی ہے۔

تصور کریں کہ آپ ایک کرسی پر بیٹھے ہیں۔ یہ ہڈی آپ کے وزن کو یکساں طور پر تقسیم کرنے اور آپ کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ تین ٹانگوں والے پاخانے پر ایک ٹانگ کی طرح، یہ آپ کے شرونی کے ساتھ کام کرتا ہے تاکہ آپ کے بیٹھتے وقت آپ کے وزن کو سہارا دیا جا سکے۔

اس کے علاوہ یہ ایک لنگر کی طرح ہوتا ہے جو ہمارے جسم کے کئی اہم مسلز سے جڑا ہوتا ہے۔

ان پٹھوں کے علاوہ، یہ ہڈی ارد گرد کے کنڈرا اور لگاموں کو جوڑنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ یہ کئی اعصاب سے بھی جڑتا ہے جو اس علاقے کو احساس فراہم کرتے ہیں۔

کوکسیکس ہڈی کیسے بنتی ہے؟

اگرچہ ہم اسے coccyx کہتے ہیں، یہ دراصل ایک ہڈی نہیں ہے۔ یہ کئی ریڑھ کی ہڈیوں سے بنا ہے جو آپس میں مل گئے ہیں۔ یہ عام طور پر چار ریڑھ کی ہڈیوں کے ساتھ مل کر بنتی ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں میں تین یا پانچ فقرے بھی ہوسکتے ہیں۔

اس ہڈی کو کیسے نقصان پہنچ سکتا ہے؟

اس ہڈی کو حادثات جیسے گرنے یا زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں رہنے سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔ سب سے زیادہ عام چوٹیں وہ ہیں جو پھسلنے اور زمین سے ٹکرانے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس طرح کے گرنے کے نتیجے میں ہڈیوں کے زخم یا ہڈیوں کے فریکچر بھی ہو سکتے ہیں۔

کچھ لوگوں کو ایسے حادثات کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

ان عام وجوہات کے علاوہ، بہت کم، کینسر کی کئی اقسام بھی اس ہڈی کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ اس کے بارے میں فکر نہ کریں، کیونکہ یہ بہت کم ہوتے ہیں۔

• کورڈوما
• پروسٹیٹ کینسر
• کولوریکٹل کینسر

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ درد کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو سب سے پہلے وہ آپ سے درد کے بارے میں پوچھے گا۔ یعنی، درد کیسے آتا ہے، یہ کب خراب ہوتا ہے، یہ کیسے بہتر ہوتا ہے، اور کیا یہ دوسرے علاقوں میں پھیلتا ہے۔ ہم اسے آپ کا 'درد کا نمونہ' کہتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کو ہر وہ چیز بتانا بہت ضروری ہے جو آپ درد کے بارے میں محسوس کر رہے ہیں۔

پھر، اگر ضروری ہو تو، آپ کو ہڈی کی حالت جانچنے کے لیے کئی ٹیسٹوں کے لیے بھیجا جا سکتا ہے۔

• ایکس رے امتحان (ایکس رے)
• سی ٹی اسکین
• ایم آر آئی اسکین ( ایم آر آئی )

یہ ٹیسٹ قطعی طور پر اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا ہڈی ٹوٹی ہوئی ہے، چوٹ لگی ہے یا کوئی اور مسئلہ ہے۔

کیا یہ درد خود ہی ٹھیک ہو جائے گا؟

کچھ معمولی خراشیں گھر کی دیکھ بھال کے ساتھ بغیر کسی خاص علاج کے ٹھیک ہو سکتی ہیں۔ تاہم، اگر کچھ دنوں کے بعد درد اور سوجن کم نہیں ہوتی ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ کبھی کبھی آپ کو صرف سادہ گھریلو علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ کیا کرنا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی حالت کی صحیح نوعیت کا تعین کرنے اور تشخیص حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔

آخر میں، coccyx ہماری ریڑھ کی ہڈی کے آخر میں ایک چھوٹی ہڈی ہے، لیکن یہ بیٹھتے وقت توازن برقرار رکھنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ اگرچہ یہ درد اکثر گھر پر ہی قابو پایا جا سکتا ہے، لیکن اگر یہ اتنا شدید ہو کہ آپ بیٹھ نہیں سکتے یا روزمرہ کے کام نہیں کر سکتے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں، خاص طور پر اگر درد گرنے یا کھیلوں کے حادثے کے بعد آتا ہے۔