جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، آپ کے جسم کی طاقت کم ہوتی جاتی ہے، اور کیا آپ یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ چلتے وقت آپ کو کچھ زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے؟ بعض اوقات، ایک چھوٹا سا گرنا بھی بازو یا ٹانگ کے ٹوٹنے کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کی بڑی وجہ کمزور ہڈیاں ہیں۔ تو آج ہم ایک ایسے طریقہ کے بارے میں بتا رہے ہیں جو آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی یا کثافت کا درست تعین کر سکتا ہے۔ اسے DXA اسکین کہتے ہیں۔
سادہ لفظوں میں، DXA اسکین کیا ہے؟
DXA اسکین ایک خاص ایکس رے ٹیسٹ ہے جو آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی کی پیمائش کرتا ہے۔ درست ہونے کے لیے، یہ آپ کی ہڈیوں کی معدنی کثافت کو دیکھتا ہے۔ DXA کا مطلب ہے `(دوہری توانائی کی ایکسرے جذب کرنے والی میٹری)`۔ تاہم، جب ہم اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم اسے صرف "DXA اسکین" یا "ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ" کہتے ہیں۔ دونوں نام ایک ہی ٹیسٹ کا حوالہ دیتے ہیں۔
اس ٹیسٹ سے کیا پتہ چلتا ہے؟
ایک ڈاکٹر چند اہم چیزوں کو جاننے کے لیے آپ کو یہ ٹیسٹ کرنے کو کہتا ہے۔
- شناخت کریں کہ آیا آپ کو آسٹیوپوروسس ہے: اسے ہم صرف "ہڈیوں کا نقصان" کہتے ہیں۔ اس حالت میں ہڈیاں بہت کمزور ہوتی ہیں اور آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں۔
- اوسٹیوپینیا کی حالت کی نشاندہی کریں: اس کا مطلب ہے کہ آپ کی ہڈیوں کی کثافت معمول سے کم ہے، لیکن اوسٹیوپوروسس کی طرح شدید نہیں۔ تاہم، یہ آپ کے آسٹیوپوروسس ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
- اپنے فریکچر کا خطرہ چیک کریں: آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی کی بنیاد پر، آپ کا ڈاکٹر اندازہ لگا سکتا ہے کہ معمولی گرنے سے بھی آپ کی ہڈی ٹوٹنے کا کتنا امکان ہے۔
اس کے علاوہ، یہ ٹیسٹ وقت کے ساتھ آپ کی ہڈیوں میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، آسٹیوپوروسس کا علاج شروع کرنے کے بعد، یہ اسکین وقتاً فوقتاً یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا دوا آپ کی ہڈیوں کو مضبوط بنا رہی ہے۔
کس کو DXA اسکین کی ضرورت ہے؟
کوئی بھی یہ ٹیسٹ کروا سکتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو کمزور ہڈیوں کی نشوونما کا خطرہ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے ان لوگوں کو ہمیشہ اپنی ہڈیوں کی صحت کا خیال رکھنا چاہیے۔
زیادہ خطرہ والے لوگ:
- 65 سال سے زیادہ عمر کی خواتین۔
- 70 سال سے زیادہ عمر کے مرد۔
- کوئی ایسا شخص جس نے 50 سال کی عمر کے بعد معمولی گرنے کے بعد ہڈی توڑ دی ہو۔
- اگر خاندان میں کسی کو (ماں، باپ، دادی، خالہ) آسٹیوپوروسس ہے۔
- اگر آپ اب آپ سے ڈیڑھ انچ یا اس سے زیادہ چھوٹے ہیں جب آپ چھوٹے تھے۔
یہاں تک کہ اگر آپ عمر کی ان حدوں سے کم ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ان لوگوں کے لیے یہ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے جنہیں دیگر وجوہات کی وجہ سے ہڈیوں کی کمزوری کا خطرہ ہے۔
دیگر خطرے والے عوامل
کچھ بیماریاں اور ادویات بھی ہڈیوں کی مضبوطی کو کم کر سکتی ہیں۔
- کچھ آٹومیمون بیماریاں۔
- تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال۔
- شراب کا زیادہ استعمال۔
- وٹامن ڈی کی کمی۔
- corticosteroids جیسی ادویات کا طویل مدتی استعمال۔
- کچھ اینٹی کینسر ادویات۔
- پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) جیسی ادویات کا مسلسل استعمال، جو ہم گیسٹرائٹس کے لیے لیتے ہیں۔
- وہ ادویات جو خون کے جمنے کو روکتی ہیں، جیسے ہیپرین ۔
اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور پوچھنا بہت ضروری ہے کہ کیا آپ کو DXA اسکین کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ ٹیسٹ کیسے کریں؟ یہ بہت آسان ہے!
یہ ایک بہت ہی آسان، بے درد ٹیسٹ ہے۔ آپ کو ہسپتال میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کوئی سوئیاں یا انجیکشن نہیں ہیں۔
- سب سے پہلے، آپ کو ایک خصوصی ایکسرے مشین کے ساتھ ایک بستر پر لیٹنے کے لیے بنایا جائے گا۔
- ایک ریڈیولوجک ٹیکنولوجسٹ آپ کو دکھائے گا کہ کس طرح اپنے آپ کو صحیح طریقے سے پوزیشن میں رکھنا ہے۔ وہ آپ کی ٹانگوں کے نیچے فوم کشن جیسی کوئی چیز رکھ سکتے ہیں تاکہ آپ کو صحیح پوزیشن میں رہنے میں مدد ملے۔
- اس کے بعد، سکیننگ مشین کا بازو جیسا حصہ آپ کے جسم پر آگے پیچھے ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہڈیوں کی تصویریں لی جاتی ہیں۔
- اکثر، آپ کے کولہوں اور ریڑھ کی ہڈی کو اسکین کیا جاتا ہے کیونکہ یہ وہ علاقے ہیں جو ہڈیوں کے نقصان سے سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کے ہاتھوں کی ہڈیوں کو بھی اسکین کیا جاسکتا ہے۔
اس پورے عمل میں تقریباً 30 منٹ لگتے ہیں۔
ٹیسٹ سے پہلے آپ کو کیا کرنا چاہیے اور کیا نہیں کرنا چاہیے؟
اس کے لیے زیادہ تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔
- آپ ٹیسٹ سے پہلے عام طور پر کھا اور پی سکتے ہیں۔
- جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو خاص طور پر نہ کہے، اپنی روزانہ کی دوائیں معمول کے مطابق لیں۔
- آرام دہ، ڈھیلے فٹنگ والے کپڑے پہنیں۔ دھات کے پرزوں جیسے زپر، بٹن یا بکسے کے بغیر لباس پہننا بہتر ہے، کیونکہ ٹیسٹ سے پہلے آپ کو دھات کے ساتھ ہر چیز کو ہٹانا ہوگا۔
- سب سے اہم بات: اگر آپ کیلشیم کی گولیاں یا دیگر وٹامنز لے رہے ہیں، تو آپ کو ٹیسٹ سے 24 گھنٹے پہلے انہیں لینا بند کر دینا چاہیے ۔ اپنے ڈاکٹر کو اس بارے میں پہلے سے بتائیں۔
یہ ٹیسٹ حاملہ خواتین یا ان لوگوں پر نہیں کیا جاتا ہے جنہیں شبہ ہے کہ وہ حاملہ ہو سکتی ہیں۔ اگرچہ تابکاری کی سطح بہت کم ہے، لیکن حمل کے دوران تابکاری سے حتی الامکان بچنا بہتر ہے۔
نتائج کیا کہتے ہیں؟ آئیے دیکھتے ہیں!
اسکین کے بعد آپ کو ملنے والی رپورٹ آپ کی ہڈیوں کی کثافت کے بارے میں بتائے گی۔ ڈاکٹر اس کی پیمائش کے لیے "T سکور" استعمال کرتے ہیں۔ایک قدر کہلاتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ٹی اسکور آپ کی ہڈیوں کی کثافت کا موازنہ ایک صحت مند نوجوان (20-30 سال کی عمر کے درمیان) کی ہڈیوں کی کثافت سے کرتا ہے۔
یہ سمجھنا بہت آسان ہے۔ آئیے نیچے دی گئی جدول کو دیکھتے ہیں۔
| ٹی سکور کی قدر | اس کا کیا مطلب ہے؟ |
|---|---|
| 0 اور -1 کے درمیان | صحت مند ہڈیاں۔ آپ کی ہڈیوں کی کثافت بہت اچھی ہے۔ |
| -1 اور -2.5 کے درمیان | اوسٹیوپینیا. ہڈیوں کی کثافت قدرے کم ہوتی ہے۔ مستقبل میں آسٹیوپوروسس ہونے کا خطرہ ہے۔ |
| -2.5 یا اس سے کم | آسٹیوپوروسس. ہڈیاں نمایاں طور پر کمزور ہو گئی ہیں۔ فریکچر کا خطرہ بہت زیادہ ہے۔ |
اگر آپ کا ٹی سکور کم ہے تو پریشان نہ ہوں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ اپنی ہڈیوں کو کیسے مضبوط کریں۔
- ورزش: چہل قدمی، یوگا اور وزن اٹھانے کی مشقیں ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہیں۔
- خوراک اور سپلیمنٹس: وہ آپ کو کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذا کھانے کو کہتے ہیں۔ وہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی گولیاں لینے کا بھی مشورہ دے سکتے ہیں۔
- ادویات: ایسی خاص دوائیں ہیں جو ہڈیوں کے گرنے کو کم کر سکتی ہیں اور فریکچر کو روک سکتی ہیں۔ اگر ضروری ہو تو آپ کا ڈاکٹر انہیں تجویز کرے گا۔
DXA اسکین اور 'ہول باڈی بون اسکین' میں کیا فرق ہے؟
اگرچہ دونوں اسکین کی قسمیں ہیں جو ہڈیوں کی جانچ کرتی ہیں، لیکن ان کے مقاصد بالکل مختلف ہیں۔
- DXA اسکین: یہ صرف ہڈیوں کی کثافت کو دیکھتا ہے۔ یہ آسٹیوپوروسس جیسے حالات کا پتہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- پورے جسم کی ہڈیوں کا اسکین: یہ اکثر کینسر کے مریضوں کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا کینسر ہڈیوں میں پھیل گیا ہے (میٹاسٹیسائزڈ)۔ یہ ہڈیوں میں انفیکشن کا پتہ لگانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
اس لیے ان دو ٹیسٹوں کو الجھاؤ مت۔
ٹیک ہوم پیغام
- DXA اسکین ایک بے درد، بہت آسان ایکسرے ٹیسٹ ہے جو آپ کی ہڈیوں کی مضبوطی کی پیمائش کرتا ہے۔
- یہ آسٹیوپوروسس کی جلد پتہ لگانے کے لیے بہت اہم ہے، یہ ایک بیماری ہے جو خواتین اور بوڑھے مردوں میں عمر کے ساتھ ساتھ ہوتی ہے، خاص طور پر رجونورتی کے بعد۔
- ٹی سکور آپ کی ہڈیوں کی صحت کا واضح اندازہ دیتا ہے۔
- نتائج سے خوفزدہ نہ ہوں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لیے مشقوں، خوراک، اور اگر ضروری ہو تو ادویات کے بارے میں رہنمائی کرے گا۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کمزور ہڈیوں کا خطرہ لاحق ہو سکتا ہے تو اس بارے میں مزید جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment