آئیے جانتے ہیں کہ ذیابیطس سے متعلق پاؤں کے حالات آپ کے پیروں کو کیا نقصان پہنچا سکتے ہیں!

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ تب آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ آپ کو اپنے بلڈ شوگر لیول اور بہت سی دوسری چیزوں کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اپنے پیروں کا خیال رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے؟ بعض اوقات ہم اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتے، لیکن ذیابیطس ہمارے پیروں کے ساتھ سنگین مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ تو آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ذیابیطس والے لوگوں کو پاؤں کی زیادہ پریشانی کیوں ہوتی ہے؟

یہ واقعات کی ایک زنجیر کی طرح ہے جو ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ آسان الفاظ میں، مسئلہ دو جگہوں سے شروع ہوتا ہے۔ ایک اعصابی نقصان (نیوروپتی) ہے۔ دوسرا ٹانگوں میں خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ کے جوتے میں ایک چھوٹا سا کنکر پھنس گیا ہے۔ جب کہ ذیابیطس کے بغیر کوئی شخص اسے فوری طور پر محسوس کرے گا، اگر آپ کو نیوروپتی ہے، تو شاید آپ اسے محسوس نہ کریں۔ اگر آپ سارا دن وہ جوتا پہنتے رہیں تو کیا ہوگا؟ کنکر آپ کے پاؤں کو تکلیف دے گا۔

اب دوسرا مسئلہ آتا ہے۔ چونکہ آپ کی ٹانگوں میں خون کی گردش خراب ہے، یعنی خون ٹھیک سے نہیں بہہ رہا، زخم آسانی سے ٹھیک نہیں ہوتا ۔ اس کے علاوہ، جب آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے، تو آپ کے جسم کا مدافعتی نظام تھوڑا کمزور ہوتا ہے، اس لیے جراثیم آسانی سے زخم میں داخل ہو سکتے ہیں ۔

کیا آپ نے واقعہ دیکھا؟

1. ٹانگ میں تھوڑا سا احساس ہوتا ہے، لہذا آپ کو چوٹ محسوس نہیں ہوتی ۔

2. جراثیم زخم میں داخل ہو کر انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔

3. خون کی خراب گردش کی وجہ سے، انفیکشن ٹھیک نہیں ہوتا اور صرف بدتر ہو جاتا ہے۔

4. اگر اسے نظر انداز کر دیا جائے تو، انفیکشن ہڈیوں تک پھیل سکتا ہے، ممکنہ طور پر انگلی یا ٹانگ کے کٹنے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

اسی لیے ہم کہتے ہیں کہ ذیابیطس کے مریض کو اپنے پیروں کا بہت خیال رکھنا چاہیے۔

ذیابیطس کی وجہ سے پاؤں کے سب سے عام مسائل کیا ہیں؟

ذیابیطس کے مریض کے لیے چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی ایک بڑا مسئلہ بن سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• غیر شفا بخش کٹ، چھالے، اور زخم۔
• خشک، پھٹی جلد.
• سیاہ، کھردرے دھبوں (مکئی) کی تشکیل۔
• فنگل انفیکشن، مثال کے طور پر کھلاڑی کے پاؤں اور ناخن کے فنگل انفیکشن۔
• انگوٹھوں کے ناخن۔
• ہتھوڑے اور خرگوش۔

ان میں سے ، پاؤں کے السر سب سے عام اور سنگین حالت ہیں۔ وہ عام طور پر ان علاقوں میں نشوونما پاتے ہیں جو جوتوں سے تنگ اور تنگ ہوتے ہیں۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو وہ سنگین انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔

آپ کو کن علامات کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے؟

ان تبدیلیوں کے لیے اپنے پیروں کو باقاعدگی سے چیک کریں۔ یہ انتباہی علامات ہیں:

اگر آپ اس طرح کی کوئی علامت دیکھیں تو اسے نظر انداز نہ کریں ۔ اسے اپنے ڈاکٹر کو ضرور دکھائیں۔

اگر یہ سنجیدہ ہو جائے تو کیا ہوگا؟

اگر طویل عرصے تک علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت مزید بگڑ سکتی ہے اور دو بڑی پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔

گینگرین کی حالت

یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ٹانگ کے کسی حصے میں خون کا بہاؤ مکمل طور پر منقطع ہو جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ حصہ بے حس ہو جاتا ہے۔یہ ٹشو کی موت ہے ۔ اگر اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔

گینگرین کی علامات:

• جلد کا رنگ تبدیل ہوتا ہے (سرخ سے بھوری، جامنی، سبز، یا سیاہ)۔
• جلد کی سوجن۔
• شدید درد یا احساس کا مکمل نقصان۔
• چھونے پر جلد برف کی طرح ٹھنڈی محسوس ہوتی ہے۔
• جلد پر دبانے پر "کڑکنے والی" آواز سننا۔
• زخموں سے خون بہنا یا بدبودار پیپ۔
• سردی لگنا، بخار، تیز سانس لینا، الٹی آنا۔

چارکوٹ پاؤں کی حالت

یہ ایک نادر حالت ہے۔ یہ اعصابی نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے، جو پاؤں کی ہڈیوں اور جوڑوں کو کمزور کر دیتا ہے اور ان کے گرنے کا سبب بنتا ہے ۔ یہ پاؤں کی شکل کو مکمل طور پر تبدیل کر سکتا ہے.

چارکوٹ فٹ کی ابتدائی علامات:

• پاؤں میں درد۔
• جلد کی لالی۔
• سُوجن۔
• غیر معمولی طور پر گرم پاؤں (ایک پاؤں دوسرے سے زیادہ گرم محسوس ہوتا ہے)۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

آپ ان مسائل سے کیسے بچیں گے؟

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام یہ ہے کہ کسی مسئلے کو ہونے سے پہلے اسے روکا جائے۔ بہت سی آسان چیزیں ہیں جو آپ مدد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں ۔ اس کے علاوہ ان کاموں کو ضرور کریں۔

ڈاکٹر کو دیکھنے کے بہترین اوقات کیا ہیں؟

اگر آپ کو ایسا کچھ محسوس ہو یا نظر آئے تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں:

• بے حسی، جلن، یا ٹانگوں میں درد۔
• ایسا زخم یا چھالا جو ٹھیک نہیں ہوتا۔
• خشک اور پھٹی ہوئی جلد۔
• گرمی یا سردی محسوس کرنے کی صلاحیت میں کمی۔
• ٹانگ کے رنگ یا درجہ حرارت میں تبدیلی۔
• پاؤں کی شکل میں تبدیلی۔
• ناخن پیلے اور موٹے ہو جاتے ہیں۔
• ٹانگوں، انگلیوں یا پیروں کے تلووں پر بالوں کا گرنا۔

ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزارنے کے لیے بہت ساری چیزیں موجود ہیں۔ شوگر کی تمام سطحوں، ادویات، خوراک اور ورزش کے ساتھ، اپنے پیروں کے بارے میں سوچنا بھولنا آسان ہو سکتا ہے۔ لیکن کبھی نہیں بھولنا۔ آپ کے پاؤں آپ کو آپ کی زندگی میں لے جائیں گے۔ اس لیے ان کی اچھی دیکھ بھال کرنا آپ کی ذمہ داری ہے۔