کیا ذیابیطس کی وجہ سے آپ کی بینائی خراب ہو رہی ہے؟ آئیے ذیابیطس ریٹینوپیتھی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ آپ کو اپنی آنکھوں کا خاص خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ لیکن تم ایسا کیوں کہتے ہو؟ ذیابیطس آپ کی بینائی کو کیسے نقصان پہنچا سکتا ہے؟ آج ہم اسی کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اسے ہم ذیابیطس ریٹینوپیتھی کہتے ہیں۔ یہ ذیابیطس کے ساتھ آنے والی اہم پیچیدگیوں میں سے ایک ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

ذیابیطس ریٹینوپیتھی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں یہ ایک ایسی حالت ہے جو ذیابیطس کی وجہ سے آنکھوں کو متاثر کرتی ہے۔ ہماری آنکھوں کے پچھلے حصے میں ایک انتہائی نازک، اہم جھلی ہوتی ہے جسے ریٹنا کہتے ہیں۔ یہ کیمرے میں فلم کی طرح ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم جو چیزیں دیکھتے ہیں ان کی روشنی تصویروں میں بدل جاتی ہے۔ لہٰذا اس ریٹینا کو صحت مند رکھنے کے لیے اس میں بہت نازک خون کی نالیاں ہوتی ہیں جو اسے خون فراہم کرتی ہیں۔

جب ذیابیطس کا شکار شخص طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر کی سطح کو بے قابو رکھتا ہے تو یہ چھوٹی خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ وہ سوجن ہو جاتے ہیں، سیال یا خون کا اخراج ہو جاتا ہے، یا مکمل طور پر بند ہو جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جسے ہم ذیابیطس ریٹینوپیتھی کہتے ہیں۔

اس بیماری کی بنیادی علامات کیا ہیں؟

ہم اس بیماری کے بارے میں دو اہم مراحل میں بات کر سکتے ہیں: ابتدائی مرحلہ اور وہ پیچیدہ مرحلہ جو اس وقت ہوتا ہے جب بیماری شدید ہو جاتی ہے۔

ابتدائی مرحلہ (غیر پھیلاؤ والے ذیابیطس ریٹینوپیتھی - NPDR)

یہ بیماری کا ابتدائی مرحلہ ہے۔ اس میں کیا ہوتا ہے کہ ریٹینا میں خون کی چھوٹی نالیوں سے سیال یا تھوڑا سا خون نکلتا ہے جس کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا۔ اس کی وجہ سے ریٹنا پھول سکتا ہے۔ بعض اوقات یہ خون کی نالیاں پھول جاتی ہیں اور چھوٹے غبارے نما گانٹھ (مائکرو اینوریزم) بن جاتی ہیں۔

اس وقت، آپ کو اپنے نقطہ نظر میں بڑا فرق محسوس نہیں ہو سکتا۔ آپ کی نظر تھوڑی دھندلی ہو سکتی ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، ان تبدیلیوں کا پتہ سب سے پہلے آپ کے آنکھوں کے ڈاکٹر کے ذریعہ سالانہ آنکھوں کے امتحان کے دوران ہوتا ہے۔

شدید یا پیچیدہ کیس (Proliferative Diabetic Retinopathy - PDR)

یہ بیماری کا سب سے خطرناک مرحلہ ہے۔ یہاں ہوتا یہ ہے کہ جب خون کی پرانی نالیاں بند ہو جاتی ہیں تو آنکھ کے اندر نئی لیکن غیر معمولی کمزور خون کی شریانیں بننا شروع ہو جاتی ہیں۔ چونکہ یہ نئی خون کی نالیاں ٹھیک طرح سے نہیں بنتیں اس لیے یہ بہت کمزور ہوتی ہیں اور آسانی سے پھٹ جاتی ہیں۔

جب یہ پھٹ جاتے ہیں تو آنکھ کے اندر جیلی نما مادے میں خون نکلتا ہے (کانچ کا مزاح)۔ اگر خون بہت کم ہے، تو آپ اپنی آنکھوں کے سامنے چھوٹے سیاہ نقطے یا دھاگے جیسی چیزیں تیرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔آپ دیکھ سکتے ہیں۔ لیکن اگر خون بہت زیادہ ہے، تو آپ اچانک اپنی بینائی مکمل طور پر کھو سکتے ہیں۔

ان نئی خون کی نالیوں کے گرد داغ کے ٹشو بنتے ہیں۔ جب یہ داغ کا ٹشو سکڑ جاتا ہے، تو یہ آنکھ کے پچھلے حصے سے ریٹنا کے نکلنے کا سبب بن سکتا ہے (ریٹنا لاتعلقی) ۔ یہ غیر معمولی خون کی نالیاں آنکھ کے اندر دباؤ کو بھی بڑھا سکتی ہیں، جس سے گلوکوما نامی حالت پیدا ہو جاتی ہے۔

کیا آپ میں بھی یہ علامات ہیں؟

ہو سکتا ہے کہ بہت سے لوگوں کو بیماری کے ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہ ہوں۔ اس لیے یہ اتنا خطرناک ہے۔ لیکن جیسے جیسے حالت زیادہ سنگین ہوتی جاتی ہے، آپ کو ان چیزوں کا تجربہ ہو سکتا ہے جیسے:

• بصارت کا دھندلا پن۔
• بصارت آگے پیچھے اس طرح بدلتی ہے جیسے واضح ہو جائے، پھر دھندلا ہو جائے۔
• فلوٹرز آنکھوں کے سامنے تیرنے والے سیاہ دھبوں یا دھاگوں کی ظاہری شکل ہیں۔
• آپ کی بینائی کے بیچ میں خلا یا کالے دھبے دیکھنا۔
• رنگوں کو صحیح طریقے سے پہچاننے میں ناکامی۔
• رات کو کمزور بینائی۔
• کتابیں پڑھنے اور دور سے دیکھنے میں دشواری۔
• شاید آنکھوں میں درد یا دباؤ کا احساس۔

اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں۔

اس بیماری کا سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو کسی بھی قسم کی ذیابیطس ہے، چاہے وہ ٹائپ 1، ٹائپ 2، یا حمل کی ذیابیطس ہو ، آپ کو اس حالت میں ہونے کا خطرہ ہے۔ جتنی دیر آپ کو ذیابیطس ہے، آپ کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

اس کے علاوہ، یہ عوامل بھی خطرے میں اضافہ کرتے ہیں:

• ہائی بلڈ پریشر
• ہائی کولیسٹرول
• تمباکو کا استعمال
• حمل
• موٹاپا
• گردے کی بیماری
• جینیات

ہم اس خطرناک صورتحال سے خود کو کیسے بچا سکتے ہیں؟

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ اس بیماری سے خود کو بچانے کے لیے آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔

• سب سے اہم بات: اپنے بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھیں۔ ایسا کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ اپنی دوائیں تجویز کردہ کے مطابق لیں۔
• یقینی طور پر: سال میں کم از کم ایک بار آنکھوں کے مکمل معائنہ کے لیے آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔ علامات ظاہر ہونے کا انتظار نہ کریں۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو علاج آپ کی بینائی کو محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
• اگر آپ حاملہ ماں ہیں: اگر آپ حاملہ ماں ہیں جن کو ذیابیطس ہے تو حمل کے پہلے تین مہینوں میں آنکھوں کا معائنہ ضرور کرائیں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی اس حالت کو مزید خراب کر دیتی ہے۔
• کولیسٹرول کنٹرول: خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کریں۔
• صحت مند طرز زندگی: متوازن غذا کھائیں اور ورزش کریں۔