تھکاوٹ محسوس کر رہے ہیں؟ کیا آپ درد میں ہیں؟ یہ ایک الیکٹرولائٹ عدم توازن ہو سکتا ہے!

ہم کبھی کبھی بہت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، ہمیں لگتا ہے کہ ہمارے پاس توانائی نہیں ہے، ہمارے پٹھوں میں درد ہو رہا ہے، ہمارے سر میں درد ہو رہا ہے، کیا ہم نہیں؟ ہم عام طور پر سوچتے ہیں کہ یہ اس لیے ہیں کہ ہمیں کافی آرام نہیں ملتا، یا اس لیے کہ ہم نے بہت زیادہ محنت کی ہے۔ لیکن ان چیزوں کی وجہ کچھ ایسی ہو سکتی ہے جس کے بارے میں شاید آپ نے سوچا بھی نہ ہو۔ یہ ہمارے جسم میں الیکٹرولائٹس کا عدم توازن ہے۔ آج ہم اس بارے میں سادہ اور مختصراً بات کریں گے۔

یہ الیکٹرولائٹس کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، الیکٹرولائٹس ہمارے جسم میں ضروری معدنیات ہیں۔ جب یہ جسم کے مائعات جیسے خون اور پیشاب کے ساتھ مل جاتے ہیں، تو یہ ایک چھوٹا سا برقی چارج بناتے ہیں۔ ہمارے جسم کو ایک پیچیدہ مشین سمجھیں۔ لہذا، اس مشین کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لئے، اسے بجلی کی ضرورت ہے. اسی طرح ان الیکٹرولائٹس سے آنے والے برقی سگنلز ہمارے جسم کی بہت سی چیزوں مثلاً اعصابی نظام، پٹھے اور دل کے صحیح کام کرنے کے لیے ضروری ہیں۔

ہم یہ الیکٹرولائٹس ان کھانے سے حاصل کرتے ہیں جو ہم کھاتے اور پیتے ہیں، بعض اوقات سپلیمنٹس سے، اور ہمارے جسم بھی انہیں پیدا کرتے ہیں۔

ہمارے جسم میں الیکٹرولائٹس کی اہم اقسام اور ان کے افعال

ہمارے جسم میں الیکٹرولائٹس کی کئی اہم اقسام ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کا ایک مخصوص کردار ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں اور ان کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔

الیکٹرولائٹ عدم توازن کیا ہے؟

الیکٹرولائٹ کا عدم توازن اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں مندرجہ بالا معدنیات میں سے ایک یا زیادہ بہت زیادہ یا بہت کم ہوں۔ ہمارے گردے اور جگر جیسے اعضاء جسم میں ان سطحوں کو منظم کرتے ہیں۔ اگر اس ضابطے میں کسی طبی حالت یا کسی اور وجہ سے خلل پڑتا ہے، تو عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔

ان عدم توازن کی دو قسمیں ہیں:

1. بلند الیکٹرولائٹ لیول (ہائپر-): جسم میں ضرورت سے زیادہ الیکٹرولائٹس کی موجودگی۔

2. الیکٹرولائٹ کی کمی (Hypo-): جسم کے الیکٹرولائٹ کی سطح میں مطلوبہ مقدار سے زیادہ کمی۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

الیکٹرولائٹ عدم توازن پیدا ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ شیر خوار، چھوٹے بچے اور بوڑھے اس حالت کے زیادہ خطرے میں ہیں۔ تاہم، یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے.

اہم وجوہات اور خطرے کے عوامل یہ ہیں:

• پانی کی کمی: جسم سے پانی اور نمکیات کی زیادتی۔ یہ بہت زیادہ الٹی، اسہال (اسہال)، بہت زیادہ پسینہ آنا (ہائپر ہائیڈروسیس)، یا بخار جیسے حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
• گردے کی بیماری: گردے جسم میں نمک اور سیال کی مقدار کو کنٹرول کرتے ہیں۔ جب گردے فیل ہو جاتے ہیں تو یہ توازن ختم ہو جاتا ہے۔
• جگر کی بیماری: جگر کے حالات جیسے سروسس۔
• دل کی بیماری: ہائی بلڈ پریشر اور ہارٹ اٹیک جیسے حالات۔
• جلنا: شدید جلنے کی وجہ سے جسم سے سیال کی بڑی مقدار ضائع ہو سکتی ہے۔
• کینسر اور کینسر کا علاج: یہ حالت کچھ قسم کے کینسر اور کیموتھراپی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
• کچھ ادویات: ڈائیورٹیکس، جلاب)، کچھ اینٹی بائیوٹکس، اور کورٹیکوسٹیرائڈز بھی الیکٹرولائٹ کی سطح کو تبدیل کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
• اوور ہائیڈریشن: یہاں تک کہ اگر آپ ضرورت سے زیادہ پانی پیتے ہیں تو، الیکٹرولائٹس جیسے سوڈیم پتلا ہو سکتے ہیں اور سطح کم ہو سکتی ہے۔
• کھانے کی خرابی.

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ اگر میری یہ حالت ہے؟ - علامات

اگر الیکٹرولائٹ عدم توازن ہلکا ہے، تو آپ کو کوئی علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔ تاہم، جیسے جیسے حالت بگڑتی ہے، آپ کو درج ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ کا تجربہ ہو سکتا ہے:

• انتہائی تھکاوٹ اور تھکاوٹ (تھکاوٹ)
• پٹھوں میں درد، اینٹھن یا کمزوری۔
• متلی اور الٹی
• سر درد
• دل کی بے قاعدہ یا تیز دھڑکن (Arrhythmia)
• الجھن اور چڑچڑاپن
• اسہال یا قبض
• ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی یا جھرجھری

چونکہ یہ علامات دیگر بیماریوں کی علامات بھی ہو سکتی ہیں، اس لیے ان میں سے ایک یا زیادہ برقرار رہنے کی صورت میں فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے اور اس کا علاج کیا ہے؟

اس کی تشخیص کے لیے اہم ٹیسٹ خون کا ٹیسٹ ہے جسے الیکٹرولائٹ پینل کہتے ہیں۔ یہ آپ کے خون میں کلیدی الیکٹرولائٹس، جیسے سوڈیم اور پوٹاشیم کی سطح کو درست طریقے سے ماپ سکتا ہے۔

علاج کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کے پاس کون سا الیکٹرولائٹ عدم توازن ہے اور اس کی وجہ کیا ہے۔

• معمولی عدم توازن: معمولی پانی کی کمی کا علاج بعض اوقات اورل ری ہائیڈریشن سالٹس (ORS) یا الیکٹرولائٹ پر مشتمل مشروبات اور کافی مقدار میں سیال کی مقدار سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ آپ کے ڈاکٹر کے مشورہ کے تحت کرنا بہتر ہے.
• طبی علاج: اگر حالت تھوڑی زیادہ سنگین ہو تو ڈاکٹر درج ذیل علاج تجویز کر سکتا ہے۔
• IV سیال ( نمکین ): رگ کے ذریعے نمکین (مثلاً سوڈیم کلورائیڈ) دے کر جسم کی ری ہائیڈریشن۔
• ادویات اور سپلیمنٹس: ختم شدہ الیکٹرولائٹس کو بحال کرنے کے لیے گولیاں یا نس کے ذریعے ادویات۔
• ہیموڈالیسس: یہ علاج گردے کی خرابی کی وجہ سے ہونے والے شدید عدم توازن کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

کیا یہ سنجیدہ ہو سکتا ہے؟ فوری طبی امداد کب حاصل کی جائے۔

جی ہاں الیکٹرولائٹ کی سطح جو بہت زیادہ یا بہت کم ہے جان لیوا ہو سکتی ہے۔ یہ سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے کوما، دورے، اور اچانک کارڈیک گرفت ۔

لہذا، اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں درج ذیل علامات ہیں، تو ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں یا فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

• دل کی دھڑکن میں واضح تبدیلی (جیسے تیز، دھڑکن، وغیرہ)
• ناقابل برداشت تھکاوٹ
• مسلسل الٹی یا اسہال
• شدید الجھن یا شعور کا نقصان
• اچانک شدید پٹھوں میں درد یا بے حسی