ہم سب کے پاس ایسے دن ہوتے ہیں جب ہماری جلد بہت خشک ہوتی ہے، تنگ محسوس ہوتی ہے، اور بعض اوقات اس پر خارش ہوتی ہے۔ یہ مسئلہ بہت سے لوگوں میں ہوتا ہے، خاص طور پر جب سردی ہو، بار بار ہاتھ دھونے پر، یا بعض طبی حالات کے ساتھ۔ لہذا، اس طرح کے اوقات میں، 'Emollients' ایک ایسی چیز ہے جو ہماری جلد کو سکون بخشنے اور اسے ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔
سادہ الفاظ میں، یہ emollients کیا ہیں؟
Emollients جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں خاص اجزاء ہیں جو خشکی، خارش اور جلن کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ انہیں 'بیریئر کریم' بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ہماری جلد کی اوپری تہہ پر حفاظتی فلم بناتے ہیں۔ یہ فلم جلد سے نمی کو بخارات بننے سے روکتی ہے۔
آپ نے دیکھا ہوگا کہ ڈاکٹر اکثر ان لوگوں کے لیے ایمولیئنٹس استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جن کی جلد کی خشکی، ایگزیما اور چنبل کی حالت ہوتی ہے۔
ایک ایمولینٹ دراصل ہماری جلد کا کیا کرتا ہے؟
ایک کریم، لوشن، یا مرہم جس میں ایمولیئنٹس ہوتے ہیں ہماری جلد کو کئی اہم فوائد فراہم کرتے ہیں۔
- جلد کو اس کی ضرورت کی نمی جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ جلد میں پہلے سے موجود نمی کو نکلنے سے روکتا ہے۔
- یہ جلد کو نرم کرتا ہے اور چھیلنے والی اور چمکتی ہوئی جلد کو ٹھیک کرتا ہے۔
- جلد کی سوجن، لالی اور خشکی کو دور کرتا ہے۔
ہماری جلد کو اینٹوں کی دیوار سمجھیں۔ جب اینٹوں کے درمیان مارٹر ختم ہو جاتا ہے تو دیوار کمزور ہو جاتی ہے۔ جب ہماری جلد کے خلیوں کے درمیان قدرتی تیل اور نمی ختم ہو جاتی ہے، تو ہماری جلد خشک، پھٹی اور بیماری کے لیے زیادہ حساس ہو جاتی ہے۔ ایک ایمولینٹ اس بوسیدہ مارٹر کو بھر کر اور دیوار کو مضبوط بنا کر کام کرتا ہے۔
کیا Emollient اور Moisturizer ایک ہی چیز ہیں؟
یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ الجھن میں ہیں۔ ایمولینٹ دراصل موئسچرائزر کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔ ایمولینٹ کا بنیادی کام جلد کو نرم کرنا ہے۔ تاہم، جب آپ موئسچرائزر خریدتے ہیں، تو اس میں دوسرے اجزاء شامل ہو سکتے ہیں جو جلد کو پانی (نمی) کو اپنی طرف متوجہ کرنے میں مدد کرتے ہیں (جیسے ہیومیکٹینٹ)۔ لہذا، ہر ایمولینٹ ایک موئسچرائزر کا حصہ ہے، لیکن ہر موئسچرائزر ایک جیسا کام نہیں کرتا ہے۔
ایمولینٹ کی اہم اقسام کیا ہیں؟
Emollients دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. زیادہ تر اچھی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں دونوں کا مجموعہ ہوتا ہے۔
| ایمولینٹ قسم | فعالیت | مثالیں |
|---|---|---|
| اوکلوسیوز | یہ جلد کی سطح پر ایک موٹی، تیل کی تہہ بناتے ہیں۔ یہ تہہ پانی میں ناقابل حل ہے۔ جلد میں نئی نمی شامل کرنے کے بجائے، وہ بنیادی طور پر جلد کو پہلے سے موجود نمی کو کھونے سے روکتے ہیں۔ | پیٹرولیم جیلی (ویزلین)، معدنی تیل، لینولین، مائع پیرافین۔ |
| Humectants | یہ ماحول اور جلد کی گہری تہوں سے پانی (نمی) کھینچتے ہیں، اسے جلد کی سطح پر لاتے ہیں اور اسے برقرار رکھتے ہیں۔ وہ occlusives سے زیادہ موٹے اور کم تیل والے ہوتے ہیں۔ وہ پانی سے بھی آسانی سے دھو لیتے ہیں۔ | گلیسرین، ہائیلورونک ایسڈ، پروپیلین گلائکول، یوریا۔ |
ایمولینٹ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، آپ کو اسے کیسے لگانا چاہیے؟
ایمولیئنٹس کو صرف رگڑنے کے مقابلے میں مناسب طریقے سے لگانے پر زیادہ موثر ہوتے ہیں۔ جب جلد نم ہوتی ہے تو وہ بہترین جذب ہوتے ہیں۔
1. بہت گرم پانی سے نہ نہائیں۔ ہلکا گرم غسل یا شاور لیں۔ ہلکا، غیر پریشان کن کلینزر استعمال کریں۔
2. جلد کو اچھی طرح سے دھوئیں اور اسے تولیہ سے آہستہ سے تھپتھپائیں، بغیر زیادہ زور سے رگڑیں۔
3. تھوڑی مقدار میں ایمولینٹ لیں اور اسے اپنے ہاتھوں کی گرمی سے گرم کریں۔ اس سے ایمولینٹ کو جلد میں آسانی سے جذب ہونے میں مدد ملے گی۔
4. نہانے کے 3 منٹ کے اندر خشک، خارش والی جگہوں پر لگائیں۔ چونکہ اس وقت جلد کے سوراخ کھلے ہوتے ہیں، اس لیے ایمولینٹ اچھی طرح سے داخل ہوتا ہے۔
5. جلد پر لگاتے وقت بالوں کے follicles کی سمت (عام طور پر نیچے کی طرف) آہستہ سے رگڑیں۔ اوپر کی طرف رگڑنے سے بالوں کے follicles بند ہو سکتے ہیں اور چھوٹے چھالے (folliculitis) پیدا ہو سکتے ہیں۔
صابن کے ساتھ ایمولینٹ کا استعمال کیسے کریں۔
کچھ صابن آپ کی جلد کو اور بھی خشک کر سکتے ہیں۔ سب سے بہتر حل یہ ہے کہ ایک ایمولینٹ کو 'صابن کے متبادل' کے طور پر استعمال کیا جائے۔ یا، صابن سے ہاتھ دھونے کے بعد ایمولینٹ لگائیں۔ اگر آپ اپنے ہاتھ بار بار دھوتے ہیں، تو یہ کوشش کریں:
- اپنے ہاتھوں کو صابن اور نیم گرم پانی سے تقریباً 30 سیکنڈ تک دھوئیں۔
- جب آپ کے ہاتھ اب بھی گیلے ہوں تو تقریباً ایک چائے کا چمچ ایمولینٹ لیں، اسے جھاگ لگائیں اور اسے اپنے ہاتھوں میں اچھی طرح رگڑیں۔
- پھر پانی سے کللا کریں اور آہستہ سے خشک کریں۔
- اگر ضروری ہو تو، کچھ اور ایمولینٹ لگائیں.
کیا ایمولینٹ استعمال کرتے وقت محتاط رہنے کی کوئی چیز ہے؟
Emollients عام طور پر بہت محفوظ مصنوعات ہیں، لیکن نئی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ان چیزوں پر غور کریں۔
- الرجک رد عمل: کچھ لوگوں کو بعض مصنوعات سے الرجک رد عمل یا جلن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن پر 'ہائپولرجینک' کا لیبل لگا ہو اور ان میں کم اجزاء ہوں۔
- مںہاسی: اگر آپ کو مہاسے ہیں تو، پیٹرولیم جیلی جیسی occlusive مصنوعات نئے مہاسوں کو بڑھا سکتی ہیں یا اس کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس لیے 'نان کامیڈوجینک' یا 'نان ایکنیجینک' کے لیبل والی مصنوعات تلاش کریں۔
- نسخے والی کریموں کے ساتھ: اگر آپ نسخہ والی کریم استعمال کر رہے ہیں، جیسے کہ سٹیرایڈ کریم، تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ عام طور پر، آپ کو پہلے نسخے کی دوائیں لگائیں، 20-30 منٹ انتظار کریں، اور پھر ایمولینٹ لگائیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھیں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ ایمولینٹ استعمال کرنے کے بعد بھی اپنی جلد میں اس قسم کی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو خود فیصلہ نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- نہ بھرنے والے زخم یا کٹے۔
- مسلسل جلن یا خارش
- ایک نیا دھبہ
- جلد کی لالی
آپ کو ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانے کی ضرورت ہے؟
تاہم، بعض اوقات حالت سنگین ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات کے ساتھ خارش ہو تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- بخار کو دور پھینکنا
- دانے جو پورے جسم میں پھیل جاتے ہیں۔
- پانی سے بھرے چھالے۔
- زخم کے ارد گرد جلد پر سرخ دھاریاں
- اگر زرد یا سبز رنگ کا مائع نکل رہا ہے۔
- اگر یہ اچانک شروع ہو جائے اور تیزی سے پھیل جائے۔
- اگر شدید درد ہو۔
- اگر چھونے سے گرم محسوس ہوتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Emollients کاسمیٹکس میں اجزاء ہیں جو جلد کی خشکی، خارش کو کم کرنے اور جلد کی حفاظتی تہہ کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
- آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ایمولینٹ کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ دو قسمیں ہیں: occlusive اور humectant.
- بہترین نتائج کے لیے، نہانے کے 3 منٹ کے اندر اندر نم جلد پر لگائیں۔ بالوں کے follicles (نیچے کی طرف) کی سمت میں رگڑیں۔
- اگر آپ نسخے والی کریم استعمال کر رہے ہیں تو پہلے اسے لگائیں، پھر ایمولینٹ۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
- اگر کوئی نیا مسئلہ (ددورا، سوزش) پیدا ہوتا ہے یا اگر موجودہ حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو طبی مشورہ لیں۔ اگر سنگین علامات ہیں، تو فوری طور پر ETU کے پاس جائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔