کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے جسم کے اندر خون کی مسلسل تجدید ہو رہی ہے؟ ہمارا جسم دراصل ایک حیرت انگیز فیکٹری ہے۔ اس کارخانے میں دن بھر جو سب سے اہم کام ہوتا ہے وہ خون کے سرخ خلیات یعنی سرخ خلیات کی پیداوار ہے۔ اگر آپ ہمیشہ تھکے ہوئے اور بے جان محسوس کرتے ہیں تو اس کی وجہ خون کے سرخ خلیات کی پیداوار میں کمی ہوسکتی ہے۔ تو آج ہم اس حیرت انگیز عمل کے بارے میں بات کریں گے، جو کہ 'erythropoiesis' ہے۔
سادہ لفظوں میں، erythropoiesis کیا ہے؟
Erythropoiesis وہ عمل ہے جس کے ذریعے ہمارا جسم سرخ خون کے خلیات، یا طبی اصطلاح میں erythrocytes پیدا کرتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جب ہماری ماں نیا کھانا پکاتی ہے جب ہمارا کھانا ختم ہو جاتا ہے۔ ہمارے جسم میں خون کے پرانے خلیے کچھ عرصے بعد مر جاتے ہیں۔ لہذا، یہ عمل وہی ہے جو خون کے سرخ خلیے بناتا ہے۔
یہ ہمارے جسم میں خون کے سرخ خلیات کی تعداد کو مناسب سطح پر برقرار رکھتا ہے، نہ تو ضرورت سے زیادہ بڑھتا ہے اور نہ ہی کم ہوتا ہے۔
تو ہمارے لیے خون کے سرخ خلیے اتنے اہم کیوں ہیں؟
ایک ڈیلیوری سروس کا تصور کریں جو آپ کے پورے جسم میں سامان فراہم کرتی ہے۔ سرخ خون کے خلیے بالکل ایسا ہی کرتے ہیں۔
- آکسیجن کی فراہمی: جب ہم سانس لیتے ہیں تو ہمارے پھیپھڑوں میں داخل ہونے والی آکسیجن ان سرخ خون کے خلیوں کے ذریعے ہمارے جسم کے ہر خلیے اور بافتوں تک پہنچائی جاتی ہے۔ دماغ سے لے کر انگلیوں تک ہر چیز کو زندہ رہنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ہٹانا: اس کے علاوہ، کاربن ڈائی آکسائیڈ، ہمارے خلیات سے خارج ہونے والی فضلہ کو جمع کرکے پھیپھڑوں میں واپس لایا جاتا ہے تاکہ جب ہم سانس چھوڑتے ہیں تو اسے جسم سے نکال سکیں۔
سیدھے الفاظ میں، خون کے سرخ خلیات کے بغیر، ہمارے جسم کے خلیے زندہ نہیں رہ سکتے۔
Erythropoiesis ہمارے جسم میں خون کی تشکیل کے مجموعی عمل کا صرف ایک حصہ ہے، جسے 'hematopoiesis' کہا جاتا ہے۔ یہ مجموعی عمل تینوں قسم کے خون کے خلیات پیدا کرتا ہے: خون کے سرخ خلیے، سفید خون کے خلیے اور پلیٹلیٹ۔
یہ عمل جسم میں کہاں ہوتا ہے؟
وہ جگہ جہاں یہ سرخ خون کے خلیات وقت کے ساتھ تبدیل ہوتے ہیں۔
جب بچہ رحم میں ہوتا ہے (Fetal Erythropoiesis)
ہماری پیدائش سے پہلے ہی ہمارے جسم میں خون بننا شروع ہو جاتا ہے۔
- 3 ہفتوں میں: خون کی ساخت میں بننا شروع ہو جاتا ہے جسے 'زردی تھیلی' کہا جاتا ہے، جو جنین کو اس کی پہلی پرورش فراہم کرتا ہے۔
- 2-3 ماہ میں: جنین کے جگر اور تلی میں خون کی تشکیل ہوتی ہے۔
- 5 ماہ کے بعد: جنین کے بون میرو میں خون بننا شروع ہو جاتا ہے۔
بچے اور بڑوں
ہمارے پیدا ہونے کے بعد، ہمارا بون میرو خون کے سرخ خلیات بنانے کا اہم کارخانہ بن جاتا ہے۔ یہ ہماری ہڈیوں کے اندر کا نرم، سپنج والا حصہ ہے۔
- بچپن میں: خون جسم کی بہت سی بڑی ہڈیوں کے بون میرو سے بنتا ہے۔
- جوانی میں: خون بنیادی طور پر چند مخصوص ہڈیوں کے بون میرو میں بنتا ہے، جیسے کولہے کی ہڈیاں، ریڑھ کی ہڈی، پسلیاں، اور سینے کے بیچ میں چپٹی ہڈی (چھاتی کی ہڈی)۔
خون کے سرخ خلیے کا سفر
یہ راتوں رات نہیں ہوتا۔ ایک سرخ خون کے خلیے کو مکمل طور پر بالغ ہونے کے لیے، یعنی فعال ہونے کے لیے کئی مراحل سے گزرنا پڑتا ہے۔ پورے سفر میں ایک ہفتہ لگتا ہے۔
یہ سب ایک خاص سیل سے شروع ہوتا ہے جسے 'ہیماٹوپوئٹک اسٹیم سیل' (HSC) کہتے ہیں۔ یہ ایک بیج کی طرح ہے۔ یہ بیج خون کے سرخ خلیات، سفید خون کے خلیات اور پلیٹلیٹس سے کچھ بھی بن سکتا ہے۔ خون کے سرخ خلیے بننے کے لیے یہ سٹیم سیل کئی مراحل سے گزرتا ہے۔
نیچے دی گئی جدول اس سفر کو مزید واضح طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔
| اسٹیج | سادہ وضاحت |
|---|---|
| اسٹیم سیل (ہیماٹوپوائٹک اسٹیم سیل - HSC) | یہ خون کے ہر خلیے کی اصل ہے، جیسے بیج جس سے پودا اگتا ہے۔ |
| پروریتھروبلاسٹ | سرخ خون کے خلیے بننے کے سفر میں پہلا حتمی قدم۔ |
| اریتھروبلاسٹ | سیل آہستہ آہستہ سکڑتا ہے اور ہیموگلوبن پیدا کرنے لگتا ہے، وہ پروٹین جو آکسیجن لے جاتا ہے۔ |
| نارموبلاسٹ | اس مرحلے کے دوران، خلیے کا مرکزہ ہٹا دیا جاتا ہے، جس سے خلیہ زیادہ ہیموگلوبن سے بھر سکتا ہے۔ |
| Reticulocyte | یہ ناپختہ سرخ خون کے خلیات ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب وہ بون میرو سے خون میں خارج ہوتے ہیں۔ |
| اریتھروسائٹ | ایک مکمل طور پر بالغ سرخ خون کا خلیہ، آکسیجن کی نقل و حمل کے لیے تیار ہے۔ |
اس طرح پیدا ہونے والے خون کے سرخ خلیے کی عمر تقریباً 120 دن ہوتی ہے۔ بیٹری کی طرح یہ خلیے 120 دن کے استعمال کے بعد مر جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہمارے جسم کو خون کے نئے سرخ خلیات کو مسلسل بنانا پڑتا ہے۔
جسم خون بنانا کیسے جانتا ہے؟
یہ ایک بہت ہی حیرت انگیز کنٹرول سسٹم ہے۔ ہمارا جسم جسم میں آکسیجن کی سطح کی بنیاد پر خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو کنٹرول کرتا ہے۔
تصور کریں کہ آپ نوارا ایلیا جیسے اونچے پہاڑی علاقے میں جا رہے ہیں۔ جیسا کہ آپ اوپر جاتے ہیں، آپ کو سانس لینے میں تھوڑا مشکل محسوس ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہوا میں آکسیجن کی مقدار کم ہے۔ پھر آکسیجن کی مقدار جو ہمارے جسم کے بافتوں تک پہنچتی ہے ناکافی ہو جاتی ہے۔ ہم اس حالت کو ہائپوکسیا کہتے ہیں۔
یہ تب ہوتا ہے جب ہمارے گردے چالو ہوتے ہیں۔
گردے وہ ہیں جو ہمارے خون میں آکسیجن کی سطح کو مسلسل مانیٹر کرتے ہیں۔ جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ آکسیجن کی سطح کم ہے، تو گردے خون میں ایک خاص ہارمون (کیمیائی میسنجر) خارج کرتے ہیں جسے Erythropoietin (EPO) کہتے ہیں ۔
یہاں یہ ہے کہ یہ عمل کیسے کام کرتا ہے:
1. آپ کے ٹشوز کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔
2. اس 'سگنل' کے جواب میں، گردے زیادہ ہارمون `(EPO)` خارج کرتے ہیں۔
3. یہ ہارمون `(EPO)` خون کے ذریعے سفر کرتا ہے اور بون میرو سے "بات کرتا ہے" کہتا ہے، "ضروری ہے، خون کے مزید سرخ خلیات بنائیں!"
4. بون میرو میں خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو تیز کرتا ہے۔
5. خون کے نئے بننے والے سرخ خلیے خون میں آکسیجن کی سطح کو معمول پر لاتے ہیں۔
6. ایک بار جب آکسیجن کی سطح معمول پر آجاتی ہے، گردے EPO کے اخراج کو کم کر دیتے ہیں۔
ہمارے جسم اس طرح سے ہر چیز کو توازن (ہومیوسٹاسس) میں رکھنے میں بہت اچھے ہیں۔ وہ صحیح سطح کو برقرار رکھتے ہیں، نہ اسے بہت اونچا جانے دیتے ہیں اور نہ ہی بہت نیچے۔
اگر یہ عمل خراب ہو جائے تو کیا ہوگا؟
بعض اوقات سرخ خون کے خلیات بنانے کا یہ عمل خراب ہو سکتا ہے۔ پھر دو اہم مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ یا تو بہت کم سرخ خون کے خلیات پیدا ہوتے ہیں، یا بہت زیادہ پیدا ہوتے ہیں۔
| حالت | سیدھا سادا مطلب | متاثرہ موڈ/خصوصیات |
|---|---|---|
| خون کی کمی | خون کے سرخ خلیوں کی کم تعداد (انیمیا)۔ | جسم آکسیجن لے جانے کے لیے خون کے سرخ خلیے کھو دیتا ہے۔ اس سے بار بار تھکاوٹ، کمزوری، پیلا پن، سانس کی قلت، اور غیر معمولی سردی محسوس ہونے جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ |
| Erythrocytosis | خون کے سرخ خلیوں کی تعداد میں اضافہ (خون کی موٹائی میں اضافہ)۔ | جیسا کہ خون گاڑھا ہوتا ہے، خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔ سر درد، تھکاوٹ، اور چکر آنا جیسی علامات ہو سکتی ہیں۔ کچھ معاملات میں، خطرناک خون کے جمنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ |
اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا اور خود کوئی فیصلہ کیے بغیر مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
وہ چیزیں جو خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو متاثر کر سکتی ہیں۔
یہ عمل مختلف بیماریوں کے حالات اور دیگر عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے۔
پھیپھڑوں سے متعلق امراض
جب آپ کو دمہ اور COPD جیسی طویل مدتی سانس کی بیماریاں ہوتی ہیں تو آپ کے جسم کو ملنے والی آکسیجن کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ جسم اس کی تلافی کے لیے خون کے مزید سرخ خلیات بنانے کی کوشش کرتا ہے۔
خون اور بون میرو کینسر
لیوکیمیا اور لیمفوما جیسے کینسر کے حالات میں، بون میرو کا معمول کا کام متاثر ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، سرخ خون کے خلیات کی پیداوار کم ہوسکتی ہے یا غیر معمولی خلیات پیدا ہوسکتے ہیں.
دیگر وجوہات
- غذائیت کی کمی: اچھا خون بنانے کے لیے آپ کو اچھے اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئرن، وٹامن بی 12 اور فولیٹ ضروری غذائی اجزاء ہیں۔ اگر آپ اپنی خوراک کے ذریعے ان میں سے کافی مقدار میں حاصل نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا جسم خون کے سرخ خلیے صحیح طریقے سے نہیں بنا سکتا، جس سے خون کی کمی ہوتی ہے۔
- گردے کی بیماری:چونکہ ہارمون `(EPO)` گردے سے تیار ہوتا ہے، اگر گردے خراب ہو جائیں تو `(EPO)` کی پیداوار کم ہو سکتی ہے اور خون کے سرخ خلیات کی پیداوار بھی خراب ہو سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- خون کے سرخ خلیے بنانے کا عمل، یا erythropoiesis، ایک حیرت انگیز چیز ہے جو ہمارے جسموں میں مسلسل اور خود بخود ہوتی رہتی ہے۔
- یہ عمل بنیادی طور پر EPO نامی ہارمون کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے، جو گردوں سے خارج ہوتا ہے۔
- اگر آپ کو مسلسل تھکاوٹ، پیلا پن، اور سانس کی قلت جیسی علامات کا سامنا ہے تو یہ خون کی کمی کی علامت ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
- صحت مند سرخ خون کے خلیات کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے آئرن (گوشت، مچھلی، پھلیاں، پالک)، وٹامن بی 12 (دودھ، انڈے) اور فولیٹ (ہری سبزیاں، پھلیاں) سے بھرپور متوازن غذا کھانا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔