کیا آپ کی جلد بری طرح زخمی ہے؟ یہ ایک (رگڑ برن) ہو سکتا ہے! آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی قالین پر کھیلتے ہوئے جلد پر خارش ہوئی ہے جس کی وجہ سے یہ سرخ اور سوجن ہو گئی ہے؟ یا کیا آپ کو کبھی رسی کھینچتے ہوئے جلد پر خارش ہوئی ہے؟ کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے جب آپ موٹر سائیکل سے گرتے ہیں اور سڑک پر اپنی جلد کو سختی سے رگڑتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اسی کو ہم صرف 'رگڑ برن' کہتے ہیں۔ یعنی، جب کوئی چیز آپ کی جلد پر سخت رگڑتی ہے، جس سے گرمی پیدا ہوتی ہے اور جلد کو نقصان پہنچتا ہے۔

جب کہ زیادہ تر وقت یہ چھوٹی، معمولی چوٹیں ہوتی ہیں، بعض اوقات یہ قدرے زیادہ سنگین ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر چوٹ گہری ہو۔ تو، آئیے آج Friction Burns کے بارے میں مزید جانیں؟ تب آپ کو اور آپ کے اہل خانہ کو اندازہ ہوگا کہ اگر آپ کے ساتھ ایسا کچھ ہوتا ہے تو کیا کرنا ہے۔

جلنے کی سطح کیا ہیں؟ آئیے بالکل سمجھتے ہیں!

ماضی میں، ڈاکٹروں نے "ڈگری" سسٹم میں جلنے کی درجہ بندی کی۔ آپ نے شاید "فرسٹ ڈگری برنز" اور "سیکنڈ ڈگری برنز" کے بارے میں سنا ہوگا۔ لیکن اب، ڈاکٹر جلنے کی درجہ بندی اس بنیاد پر کرتے ہیں کہ جلد کو کتنا گہرا نقصان پہنچا ہے۔ تین اہم سطحیں ہیں:

• سطحی جلن: یہ پہلے درجے کے جلنے سے ملتے جلتے ہیں۔ جلد کی صرف اوپری تہہ کو نقصان پہنچا ہے۔
• جزوی موٹائی کے جلنے: یہ پہلے بیان کیے گئے دوسرے درجے کے جلنے سے ملتے جلتے ہیں۔ نقصان جلد کی اوپری تہہ سے آگے اور نیچے کی تہوں تک پھیلا ہوا ہے۔
• مکمل موٹائی جلنا: یہ تیسرے درجے کے جلنے ہیں جن کا پہلے ذکر کیا گیا ہے۔ یہاں، جلد کی تمام تہوں کو نقصان پہنچا ہے.

ذرا سوچئے، بعض اوقات یہ جلن جلد کے نیچے موجود ٹشوز یعنی پٹھوں اور ہڈیوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ یہ کسی حد تک سنگین حالت ہے۔

اب، دو قسم کے نقصانات ہیں جو رگڑ کے جلنے میں ہوتے ہیں۔ جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، ایک تھرمل نقصان ہے۔ دوسرا رگڑ کا جسمانی اثر ہے۔ جب کوئی چیز جلد سے سخت ٹکرا جاتی ہے تو جلد کمزور اور پھٹ سکتی ہے۔ یہ رگڑنے کی طرح ہے۔ بعض اوقات جلد کی اوپری تہیں نیچے کی تہوں سے الگ ہوسکتی ہیں۔ سب سے زیادہ سنگین صورتوں میں، جلد کی تہہ مکمل طور پر چھلک سکتی ہے، جس سے نیچے کے حساس ٹشوز کو نقصان پہنچتا ہے۔

رگڑ جلنے کی علامات کیا ہیں؟

رگڑ جلنے کی علامات جلنے کی گہرائی اور جسم کا کتنا حصہ متاثر ہوتا ہے اس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• درد: 'سطحی' اور 'جزوی موٹائی' جلنا عام طور پر بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔ تاہم، 'مکمل موٹائی' جلنے سے جلنے کی جگہ پر درد نہیں ہو سکتا، کیونکہ جلد کے اعصابی سروں کو بھی نقصان پہنچا ہے۔ تاہم، جلنے کے آس پاس کے علاقوں میں درد محسوس کیا جا سکتا ہے۔
• جلد کی رنگت کی تبدیلی:ہلکی جلد والے لوگوں میں، سطحی جلن سرخ یا گلابی ظاہر ہو سکتی ہے۔ سیاہ جلد والے لوگوں میں، جلن آس پاس کی جلد سے سرخ یا ہلکی ظاہر ہو سکتی ہے۔ جزوی موٹائی کا جلنا بعض اوقات ٹھیک ہونے کے بعد بھی آس پاس کی جلد سے ہلکا دکھائی دیتا ہے۔ مکمل موٹائی کے جلنے کی وجہ سے جلد سرمئی، پیلا، یا سیاہ اور جلی ہوئی ظاہر ہو سکتی ہے۔
• چھالے: چھالے ایک اہم علامت ہیں جسے ہم یہ بتانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں کہ جلنا کتنا گہرا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ صرف جزوی موٹائی کے جلنے پر ہی عام طور پر چھالے ہوتے ہیں۔ یہ چھالے سیال سے بھرے ہوتے ہیں اور چند دنوں میں خود ہی پھٹ جاتے ہیں۔ لیکن آپ کو انہیں پاپ نہیں کرنا چاہئے! ایسا کرنے سے انفیکشن ہو سکتا ہے۔

رگڑ جلنے کی وجوہات کیا ہیں؟

یہ (رگڑ جلنے) ہونے کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے کچھ عام مثالیں دیکھیں:

• کپڑے: کپڑے (خاص طور پر کھردرے کپڑے)، کرسی کے سیٹ پر اپولسٹری، قالین، قالین وغیرہ۔ جب چھوٹے بچے قالین پر بھاگتے اور کھیلتے ہیں، تو وہ اپنے گھٹنوں اور کہنیوں کو نوچ لیتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ ٹھیک ہے۔
• کھردری سطحیں: کنکریٹ، سیمنٹ، اسفالٹ سڑکیں۔ یہ چوٹیں ہو سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ تیزی سے چلتے ہوئے گر جائیں (مثلاً، موٹر سائیکل سے گرنا، دوڑتے ہوئے پھسلنا)۔ اسے کبھی کبھی "روڈ ریش" کہا جاتا ہے۔
• مشینوں کی اقسام: تیزی سے چلنے والی بیلٹ، حرکت پذیر حصوں کے ساتھ مشینری۔ جو لوگ فیکٹریوں میں کام کرتے ہیں ان کو اس قسم کی چوٹوں کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
• کھردرا مواد: کارپینٹری اور لکڑی کے کاموں میں استعمال ہونے والی چیزیں، نیز رسی (کیا ایسا نہیں لگتا کہ جب آپ رسی کو کھینچتے ہیں تو آپ کے ہاتھ جل رہے ہیں؟ یہ بھی ایک (رگڑ برن) ہے)۔
• ورزش کا سامان: ورزش کا کچھ سامان، مثال کے طور پر 'ٹریڈمل'۔ اس کے علاوہ، گھر میں 'ویکیوم کلینر' کا تیزی سے گھومنے والا برش خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے رگڑ سے جلنے کا خطرہ پیدا کر سکتا ہے۔ ذرا سوچیں، ایک چھوٹا بچہ ٹریڈمل کے قریب کھیلتے ہوئے اپنے اعضاء کو پکڑ سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ اس لیے آپ کو ان کے بارے میں بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

رگڑ جلانے کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جلد کو رگڑنے سے جلد کو نقصان پہنچتا ہے۔ بعض اوقات جلد کی پرتیں الگ ہو جاتی ہیں اور یہاں تک کہ چھلکا بھی نکل جاتی ہیں۔ پھر اس طرح کے مسائل، یا پیچیدگیاں، ہو سکتی ہیں:

• انفیکشن: ایک کھلا زخم گندگی، دھول اور جراثیم کو جسم میں داخل ہونے اور انفیکشن کا باعث بننے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔
• تکلیف دہ ٹیٹونگ: کیا یہ ایک عجیب سا نام نہیں ہے؟ یہ اس طرح ہوتا ہے: جب چوٹ لگتی ہے، تو مٹی کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے، جیسے سڑک سے بجری، جلد میں پھنس جاتے ہیں۔ جلد کے ٹھیک ہونے کے بعد، گندگی کے ٹکڑے جلد کے نیچے نظر آتے ہیں، جیسے ٹیٹو۔
• نشانات: اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو بڑے، گہرے جلنے سے بڑے، بدصورت نشانات ہو سکتے ہیں۔بعض اوقات، نشانات جلی ہوئی جگہ کو صحیح طریقے سے موڑنا یا سیدھا کرنا مشکل بنا سکتے ہیں (خاص طور پر جوڑوں کے آس پاس)۔

پیچیدگیاں جو سنگین یا جان لیوا ہو سکتی ہیں۔

اگر جلنا 'جزوی موٹائی' یا 'مکمل موٹائی' ہے اور جسم کے ایک بڑے حصے میں پھیلتا ہے، تو یہ ایک ہی وقت میں کئی مختلف جسمانی نظاموں کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ (رگڑ جلنے) کے معاملے میں اتنا عام نہیں ہے، لیکن یہ ممکن ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو یہ خطرناک حالات کا باعث بن سکتا ہے جیسے:

• جھٹکا: جسم سے سیالوں کی بڑی مقدار (خاص طور پر خون کے پلازما) کے ضائع ہونے کی وجہ سے ایک سنگین حالت۔
• سانس لینے میں دشواری (Dyspnea): سانس لینے میں مشکل ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر جلن سینے کے حصے میں ہو۔
• ہائپوتھرمیا: جلد کو شدید نقصان پہنچنے کی وجہ سے جسم کے درجہ حرارت میں خطرناک کمی، جو جسم کو اپنے درجہ حرارت کو صحیح طریقے سے کنٹرول کرنے سے روکتی ہے۔

اس قسم کے حالات جان لیوا ہو سکتے ہیں اگر فوری اور مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے۔ لہذا، اگر آپ کو ایک بڑا جلنا ہے، تو طبی مشورہ لینے کا یقین رکھیں.

رگڑ جلنے کو کیسے پہچانا جائے؟

ایک ڈاکٹر عام طور پر چوٹ کا معائنہ کر کے رگڑ جلنے کی تشخیص کر سکتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو، ڈاکٹر آپ سے پوچھے گا کہ چوٹ کیسے لگی اور آپ نے کیا مارا۔ لیب ٹیسٹ یا امیجنگ ٹیسٹ جیسے ایکس رے رگڑ جلنے کی براہ راست تشخیص نہیں کر سکتے۔ تاہم، یہ ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کیا دیگر حالات ہیں، جیسے ہڈی کے ٹوٹنے، جو چوٹ میں واقع ہوئے ہیں۔

اگر جلنا بہت شدید ہے، یعنی یہ ایک بڑے حصے پر محیط ہے یا بہت گہرا لگتا ہے، تو ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ یا پیشاب کے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ یہ پیچیدگیوں کا پتہ لگاسکتے ہیں جو کبھی کبھی دیر سے پیدا ہوسکتی ہیں، جیسے جگر یا گردے کے مسائل۔ یہ جلد جاننا ضروری ہے، کیونکہ یہ بعض اوقات خطرناک ہو سکتے ہیں۔

رگڑ جلنے کا علاج کیسے کریں؟

رگڑ کے جلنے کا علاج زیادہ تر جلنے کی شدت پر منحصر ہے، یعنی یہ کتنا گہرا اور وسیع ہے، اور جلنے کی وجہ کیا ہے۔ زیادہ تر رگڑ جلنے کے لیے ابتدائی طبی امداد کے کچھ علاج درج ذیل ہیں:

• زخم کے آس پاس موجود کپڑے یا زیورات کو فوری طور پر ہٹا دیں، کیونکہ سوجن بڑھنے سے وہ تنگ ہو سکتے ہیں۔
• جلنے کے فوراً بعد، زخم کو ٹھنڈے (لیکن برف سے نہیں) پانی سے چند منٹ (تقریباً 10-20 منٹ) کے لیے دھو لیں۔ اس سے درد میں کمی آئے گی اور زخم کی گہرائی کو کسی حد تک کنٹرول کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
• نرمی سے زخم کو جراثیم سے پاک پٹی یا صاف، خشک کپڑے سے ڈھانپیں۔ لیکن اسے کبھی بھی مضبوطی سے لپیٹیں۔ ایسا کرنے سے زخم سوجن ہو سکتا ہے، درد میں اضافہ ہو سکتا ہے اور شفا یابی کو متاثر کر سکتا ہے۔

درد کے لیے، آپ اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والے استعمال کر سکتے ہیں۔ Acetaminophen (جیسے Tylenol®, Panadol®) صرف درد میں مدد کرتا ہے۔ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) (جیسے ibuprofen (جیسے Advil®، Motrin®، Brufen®)) درد کے ساتھ ساتھ سوجن میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ ان ادویات کا استعمال کرتے وقت پیکیج پر دی گئی ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں۔

سطحی جلنے کا آسان علاج

یہ اکثر بڑے علاج کی ضرورت نہیں ہے. آپ گھر پر آسان چیزیں آزما سکتے ہیں جیسے:

• درد کو کم کرنے کے لیے کولڈ کمپریس لگائیں۔ لیکن بہت زیادہ ٹھنڈا استعمال نہ کریں، اور کبھی بھی زخم پر براہ راست برف نہ لگائیں۔ ایسا کرنے سے زخم مزید خراب ہو سکتا ہے۔
• آپ ایک ہلکی کریم، جیسے ایلو ویرا جیل، جلد پر لگا سکتے ہیں (خاص طور پر جلنے کے لیے جو آپ کے ہاتھ سے ڈھانپ سکتے ہیں)۔ تاہم، اگر زخم کھلا ہے، تو سب سے پہلے طبی مشورہ لینا بہتر ہے.

وہ علاج جو گہرے جلنے کے لیے درکار ہو سکتے ہیں ('جزوی اور مکمل موٹائی کے جلنے')

اس طرح کے گہرے جلنے کو یقینی طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• درد کا انتظام: آپ کا ڈاکٹر آپ کے درد کو کنٹرول کرنے کے لیے مناسب درد کش ادویات تجویز کر سکتا ہے۔
• ڈیبرائیڈمنٹ: یہ ڈاکٹر کے ذریعہ جلنے سے گندگی اور مردہ بافتوں کو احتیاط سے ہٹانا ہے۔ یہ زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے اور انفیکشن کو روکتا ہے۔
• زخم کو ایک خاص پٹی سے ڈھانپیں: اگر چھالا ٹوٹ جائے تو یہ بہت ضروری ہے۔ کچھ پٹیوں میں انفیکشن کو روکنے کے لیے `` ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس` (جلد کی سطح پر لگائی جانے والی اینٹی بایوٹکس) ہوتی ہیں۔
• سرجری: بہت بڑے، گہرے جلنے پر مکمل طور پر تباہ شدہ، مردہ بافتوں کو ہٹانے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جلد کی گرافٹس کو شفا یابی کو تیز کرنے، داغ کو کم کرنے اور کام کو بحال کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی حالت کے لیے بہترین علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید وضاحت کرے گا۔ وہ آپ کو کسی بھی ضمنی اثرات یا پیچیدگیوں کے بارے میں بھی بتائے گا جو ان علاج کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔

وہ کون سی چیزیں ہیں جو آپ کو نہیں کرنی چاہئیں؟ آئیے ان سے بھی آگاہ رہیں!

کچھ چیزیں ایسی ہیں جنہیں آپ کو جلنے پر کرنے سے گریز کرنا چاہیے ، نہ کہ صرف رگڑ جلنا۔ یہ زخم کو بدتر بنا سکتے ہیں، شفا یابی میں تاخیر، یا انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔

ان چیزوں کا ذکر نہ کریں:

>

- زخم پر براہ راست برف نہ لگائیں۔ برف جلے ہوئے بافتوں کو مزید نقصان پہنچا سکتی ہے اور زخم کو مزید خراب کر سکتی ہے۔

- مکھن، ٹوتھ پیسٹ، یا کافی گراؤنڈ جیسی چیزوں کو نہ رگڑیں۔یہ پرانے، ناقص لوک علاج ہیں۔ وہ آپ کے جلنے میں مدد نہیں کریں گے، اور درحقیقت انہیں مزید خراب کر سکتے ہیں اور انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

- طبی مشورے کے بغیر گہرے جلنے پر مرہم یا کریم نہ لگائیں۔ کچھ مرہم اور کریم گہرے جلنے کو بدتر بنا سکتے ہیں۔ 'سپرفیشل' جلنے کے لیے، آپ ڈاکٹر کی تجویز کردہ سادہ کریم لگا سکتے ہیں۔

- چھالوں کو پاپ نہ کریں۔ چھالوں کے اندر موجود سیال زخم کو انفیکشن سے بچاتا ہے۔ اگر آپ انہیں توڑ دیتے ہیں، تو زخم میں انفیکشن ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ ان کا چند دنوں میں خود ہی پھٹ جانا معمول کی بات ہے۔

رگڑ جلنے کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ایک ''سپرفیشل'' (رگڑ جلنا) عام طور پر دو سے تین دن میں، زیادہ سے زیادہ ایک ہفتے میں ٹھیک ہوجاتا ہے۔ جلنا جتنا چھوٹا ہوگا، اتنا ہی سطحی ہوگا، اتنی ہی تیزی سے ٹھیک ہوگا۔

جزوی موٹائی کے جلنے، جو کہ گہرے نہیں ہوتے، تقریباً دو سے تین ہفتوں میں ٹھیک ہو سکتے ہیں اگر مناسب طریقے سے علاج کیا جائے۔ تاہم، گہرے جزوی موٹائی اور مکمل موٹائی کے جلنے میں تین ہفتے یا اس سے زیادہ، یا مہینے بھی لگ سکتے ہیں، کیونکہ نقصان بہت شدید ہے۔ یہاں تک کہ زیادہ گہرے جلنے، جو جلد میں گھس چکے ہیں اور ان کے اندر موجود بافتوں کو متاثر کر چکے ہیں، انہیں ٹھیک ہونے میں مہینوں لگ سکتے ہیں۔

دیگر عوامل، جیسا کہ آپ کو موصول ہونے والا علاج، کوئی بھی پیچیدگیاں (جیسے انفیکشنز)، اور آپ کی عمومی صحت، یہ بھی متاثر کر سکتی ہے کہ آپ کے زخم کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ جاننے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ کے زخم کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا۔

ہم (فرکشن برن) کے بارے میں کیا سوچ سکتے ہیں؟ (آؤٹ لک)

رگڑ کے جلنے سے عام طور پر اچھے نتائج کی توقع کی جا سکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ چھوٹے اور سطحی ہوں۔ وہ جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں اور عام طور پر کوئی بڑا نشان نہیں چھوڑتے ہیں۔ تاہم، اگر جلنے والے حصے بڑے اور گہرے ہوں تو صورتحال مختلف ہو سکتی ہے۔ داغ پڑ سکتے ہیں اور نقل و حرکت محدود ہو سکتی ہے۔ تاہم، مناسب طبی علاج اور بحالی کے ساتھ ان حالات کا کافی حد تک انتظام کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کی مخصوص حالت کے بارے میں مزید بتانے کے قابل ہوگا۔

کیا رگڑ جلانے کو روکا جا سکتا ہے؟ جی ہاں، بالکل!

رگڑ سے جلنا بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب کچھ عام وجوہات کی وجہ سے ہو۔ آئیے اس سے بچاؤ کے چند اہم ترین طریقے دیکھتے ہیں:

• موٹر سائیکل چلاتے وقت مناسب لباس پہنیں۔ یہ سری لنکا میں بہت سے لوگوں کے لیے اہم ہے۔ منظور شدہ ہیلمٹ، مکمل جسم، لمبی بازو والی جیکٹ، لمبی پتلون، اور مضبوط جوتے یا جوتے پہننا ضروری ہے۔ خاص طور پر موٹر سائیکل سواروں کے لیے بنائے گئے حفاظتی لباس (`رائیڈنگ گیئر`) پہننا اسفالٹ جیسی کھردری سطحوں سے رگڑ کے جلنے کو روکنے کی طرف بہت آگے جا سکتا ہے، چاہے آپ غلطی سے گر جائیں۔
• کھیلوں اور دیگر سرگرمیوں کے دوران مناسب حفاظتی پوشاک پہنیں۔مثال کے طور پر، رولر سکیٹنگ یا سائیکلنگ کرتے وقت گھٹنے اور کہنی کے پیڈ اور دستانے پہننے سے رگڑ کے جلنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• مشینری اور اوزار استعمال کرتے وقت ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ انہیں محفوظ طریقے سے استعمال کرنے سے غیر ضروری رگڑ جلنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ورزش کا سامان جیسے ٹریڈمل استعمال کرتے وقت بہت محتاط رہیں۔ گھریلو ورزش کا یہ سامان کسی کو بھی رگڑ سے جلا سکتا ہے، لیکن یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے خطرناک ہیں۔ بچوں کو اس قسم کے جلنے اور دیگر خطرات سے بچانے کے لیے مینوفیکچرر کی حفاظتی ہدایات پر عمل کریں۔ اضافی توجہ دیں اگر یہ ان علاقوں میں واقع ہیں جہاں بچے کھیلتے ہیں۔
• ہاتھوں کو ویکیوم کلینر کے گھومنے والے حصوں سے دور رکھیں۔ بہت سے ویکیوم کلینرز پر تیزی سے گھومنے والا برش رگڑ جلنے کا خطرہ ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے۔ اپنے بچے کے ہاتھ اس کے قریب نہ جانے دیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں؟ / مجھے ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ کو رگڑ جل رہا ہے، تو آپ اسے کیسے منظم کرتے ہیں یہ چند چیزوں پر منحصر ہے۔ اگر جلنا 'سطحی' ہے، یعنی یہ صرف جلد کی اوپری تہہ کو متاثر کرتا ہے، اور صرف تھوڑا سا لالی اور ہلکا درد ہوتا ہے، تو آپ اکثر اس کا علاج گھر پر کر سکتے ہیں (ابتدائی طبی امداد کے طریقوں پر عمل کرتے ہوئے جن پر ہم نے پہلے بات کی تھی)۔ چھوٹے، اتلی `جزوی موٹائی` جلنے (مثال کے طور پر، اگر کوئی چھوٹا سا چھالا ہے) تو کبھی کبھی گھر پر ہی قابو پایا جا سکتا ہے۔

تاہم، آپ کو یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے یا ان معاملات میں فوری طبی مشورہ لینا چاہئے:

• اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کا جلنا کتنا گہرا ہے۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ زخم میں مٹی، مٹی یا بجری پھنسی ہوئی ہے تو یہ ٹھیک ہے۔
• اگر درد یا بخار (اگر کوئی ہو) درد کش ادویات جیسے ایسیٹامنفین یا آئبوپروفین لینے کے بعد کم نہیں ہوتا ہے۔
• اگر زخم چند دنوں کے بعد ٹھیک ہوتا نظر نہ آئے، یا یہ مزید خراب ہونے لگے۔
• اگر زخم کے ارد گرد لالی پھیل جائے، سوجن بڑھ جائے، زخم سے بدبو آ رہی ہو، یا پیلے یا سبز پیپ کی طرح خارج ہو (یہ انفیکشن کی علامات ہو سکتی ہیں)۔

آپ کو رگڑ جلنے کے لیے ہنگامی علاج کب لینا چاہیے؟

کچھ (رگڑ جلانے) کی حالتوں میں فوری ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے ۔ خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو `جزوی موٹائی` (چھالوں کے ساتھ) یا `مکمل موٹائی` (گہری، ممکنہ طور پر کم تکلیف دہ) جلن ہے، تو ان صورتوں میں بغیر کسی تاخیر کے ہسپتال جائیں:

• اگر جلنا چہرے، کانوں، ہتھیلیوں/تلووں، یا جنسی اعضاء پر ہے۔ یہ علاقے بہت حساس ہیں، اور داغ پڑنا ایک بڑا سودا ہو سکتا ہے۔
• اگر جلنا آپ کے ہاتھ سے ڈھانپنے کے لیے بہت بڑا ہے (دوسرے الفاظ میں، آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی سے بڑا)۔
• جلنااگر کوئی بازو یا ٹانگ پوری طرح سے گھیرا ہوا ہے (`حلق برن`)۔ یہ خون کی گردش میں مداخلت کر سکتا ہے۔
• اگر، شفا یابی کے دوران، یہ اچانک سرخ، سوجن، دردناک، بدبودار ہو جائے، یا پیپ کی طرح خارج ہو جائے (یہ سنگین انفیکشن کی علامات ہو سکتی ہیں)۔

مکمل موٹائی کے جلنے کو ہمیشہ پیشہ ورانہ طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، انہیں ٹھیک ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے اور وہ شدید داغ (ہائپر ٹرافک داغ ٹشو) کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ اضافی داغ ارد گرد کے ٹشوز اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو محدود کر سکتا ہے، جس سے روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ رگڑ جلنے کے لیے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو آپ کے سوالات کو سننا ضروری ہے۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں:

• میرا جلنا بالکل کس سطح پر ہے؟ ('سطحی'، 'جزوی موٹائی'، 'مکمل موٹائی'؟)
• میں اپنے جلنے کو تیزی سے ٹھیک کرنے میں گھر پر کیا کر سکتا ہوں؟ (غذائی تبدیلیاں، زخم کو صاف رکھنے کے طریقے وغیرہ)
• آپ میرے لیے کون سے مخصوص علاج (اگر کوئی ہیں) تجویز کریں گے؟ (مثلاً خصوصی کریمیں، پٹیاں، ادویات)
• میرے جلنے کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں عام طور پر کتنا وقت لگے گا؟
• اگر میں دوبارہ پیدا ہوں تو مجھے کن علامات کو طبی مشورہ لینا چاہئے؟ (مثلاً بخار، بڑھتا ہوا درد، انفیکشن کی علامات)
• کیا کوئی نشان ہوگا؟ اگر ایسا ہے تو کیا اس کو کم کرنے کے لیے کچھ کیا جا سکتا ہے؟

یاد رکھنے کی سب سے اہم چیز (ٹیک ہوم میسج)

تصور کریں کہ آپ موٹر سائیکل پر سوار ہوتے ہوئے ٹریڈمل پر گرے، یا کسی پکی سڑک پر گرے۔ آپ شاید کسی ایسی چیز سے جلنے کے بارے میں نہیں سوچیں گے جو زیادہ گرم نہ ہو۔ تاہم، اگر آپ اپنی جلد کو غلط طریقے سے رگڑتے ہیں، تو رگڑ جلنے کا سبب بن سکتا ہے۔

خوش قسمتی سے، زیادہ تر رگڑ کے جلنے سنگین نہیں ہوتے، خاص طور پر اگر وہ چھوٹے اور سطحی ہوں۔ ان کا علاج گھر پر ابتدائی طبی امداد سے کیا جا سکتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کا رگڑ جلنا بڑا، گہرا ہے، یا متاثرہ لگتا ہے، تو طبی امداد حاصل کرنا بہتر ہے۔ ابتدائی طور پر، مناسب علاج درد کو تیزی سے کم کرنے، انفیکشن کو روکنے، اور شدید داغ جیسے طویل مدتی مسائل کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ کی جلد آپ کے لیے قیمتی ہے، اس لیے اس کا خیال رکھیں!

` رگڑ جلنا، جلد کا جلنا، رگڑنا، ابتدائی طبی امداد، جلد کے انفیکشن، نشانات، جلد کی صحت