یہ سوجن کیا ہے جو جسم کے اندر سے آتی ہے؟ آئیے 'سوزش' کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی آپ کے ہاتھ یا پاؤں پر چوٹ آئی ہے، اور جگہ سرخ ہو گئی ہے، تھوڑا سوجن ہے، اور گرمی محسوس ہوئی ہے؟ یا جب آپ کو بخار یا زکام ہوتا ہے تو آپ کے جسم میں درد ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ ان تمام چیزوں کے پیچھے ایک اہم عمل 'انفلمیشن' کہلاتا ہے۔ سادہ لفظوں میں یہ ہمارے جسم کے دفاعی نظام کا ردعمل ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ بہت دور تک جا سکتا ہے اور ہمارے لیے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ آئیے آج اس پر سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

یہ سوزش کیا ہے؟

تصور کریں کہ آپ کے جسم پر کوئی چوٹ لگی ہے، یا کوئی جراثیم جیسا کہ بیکٹیریا یا وائرس داخل ہوا ہے۔ پھر ہمارے جسم کی دفاعی قوتیں، یعنی خون کے سفید خلیے اور ان سے پیدا ہونے والے کیمیکل ، مسئلہ کی جگہ پر دوڑتے ہیں۔ جیسے آگ کے ٹرک کہیں آگ لگنے کے لیے آتے ہیں۔

جب ایسا ہوتا ہے تو اس علاقے میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے زخمی جگہ سرخ ہو جاتی ہے اور گرمی محسوس ہوتی ہے ۔ اس کے علاوہ، کچھ کیمیکلز اس علاقے میں ٹشوز میں سیالوں کو لیک کرنے کا سبب بنتے ہیں. اس وقت یہ علاقہ پھول جاتا ہے ۔ یہ حفاظتی عمل اعصاب کو متحرک کر سکتا ہے اور ہمیں درد محسوس کر سکتا ہے۔ یہ دراصل ایک بہت ہی شاندار طریقہ ہے جس کا استعمال جسم خود کو ٹھیک کرنے کے لیے کرتا ہے۔

سوزش کی دو اہم اقسام ہیں۔

سوزش نامی یہ عمل دو اہم طریقوں سے ہو سکتا ہے۔ دونوں کے درمیان فرق کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔

طویل مدتی سوزش (Chronic Inflammation) کی وجوہات کیا ہیں؟

ہم قلیل مدتی سوزش کی وجہ جانتے ہیں – کوئی چیز جیسے چوٹ یا جراثیم۔ لیکن اس طویل مدتی سوزش کی وجہ تلاش کرنا تھوڑا مشکل ہے۔ لیکن ہمارے طرز زندگی کی کچھ عادات اس پر بڑا اثر ڈالتی ہیں۔

• ورزش کی کمی اور زیادہ دیر تک ایک جگہ بیٹھنا
• دائمی تناؤ
• موٹاپا
• آنتوں میں نقصان دہ مائکروجنزموں کی تعداد میں اضافہ اور فائدہ مند مائکروجنزموں میں کمی
• نیند کی کمی
• زہریلے مادوں کی نمائش جیسے فضائی آلودگی اور کیمیکل
• تمباکو نوشی
• ضرورت سے زیادہ پینا

علامات اور حالات جو سوزش کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔

سوزش کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات علامات صرف ایک علاقے میں محسوس کی جا سکتی ہیں، جبکہ دوسری بار پورا جسم متاثر ہو سکتا ہے۔

یہ اندرونی اعضاء کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

بعض اوقات یہ سوزش اندرونی اعضاء کو متاثر کرتی ہے، جس سے بغیر کسی درد کے دیگر علامات پیدا ہوتی ہیں۔

• دل کی سوزش (مایوکارڈائٹس): سانس لینے میں دشواری، سیال برقرار رکھنا۔
• پھیپھڑوں کی سوزش: سانس لینے میں دشواری۔
• گردے کی سوزش (نیفرائٹس): ہائی بلڈ پریشر، گردے کی خرابی۔

ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

اگر آپ کو دائمی سوزش کی علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا۔ اس کے علاوہ، وہ خون کے کچھ ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔

ان میں سے سب سے اہم یہ ہیں:

• سی ری ایکٹیو پروٹین (CRP)
• اریتھروسائٹ تلچھٹ کی شرح (ESR)

یہ بتاتے ہیں کہ آیا جسم میں سوزش کا کوئی "مارکر" موجود ہے۔ اگر ان ٹیسٹوں میں قدریں بلند ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ جسم میں کہیں سوزش ہو رہی ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

علاج کے اختیارات آپ کی حالت، عمر، اور آپ کے علامات کی شدت پر منحصر ہیں۔ علاج کے بنیادی مقاصد یہ ہیں:

• بیماری کے عمل کو کنٹرول یا سست کریں۔
• درد اور سوجن کو کم کرنا۔
• فزیوتھراپی مشقیں جوڑوں کی نقل و حرکت اور پٹھوں کی طاقت کو برقرار رکھتی ہیں۔
• ایسی سرگرمیوں سے گریز کریں جو درد میں اضافہ کریں۔

ادویات کی اقسام

سوزش کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈاکٹر مختلف ادویات تجویز کرتے ہیں۔

• غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs): درد کش ادویات جیسے اسپرین اور آئبوپروفین۔
• کورٹیکوسٹیرائڈز: اسٹیرائڈز جیسے پریڈیسون۔
• بیماری میں ترمیم کرنے والی اینٹی رمیٹک دوائیں (DMARDs): وہ دوائیں جو بیماری کے عمل کو تبدیل کرتی ہیں۔
• حیاتیاتی ادویات:جدید ادویات جو مدافعتی نظام کے مخصوص حصوں کو نشانہ بناتی ہیں۔

سرجری

بعض صورتوں میں، اگر سوزش نے جوڑوں کو شدید نقصان پہنچایا ہے، تو سرجری ضروری ہو سکتی ہے، جیسے جوڑوں کی تبدیلی یا آرتھروسکوپی۔

کھانے کی اشیاء جو سوزش کو کم کرتی ہیں اور بڑھاتی ہیں۔

جو غذائیں ہم کھاتے ہیں وہ اس سوزش کو کنٹرول کرنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

سوزش، سوجن، سوزش، جوڑوں کا درد، گٹھیا، خود کار قوت مدافعت، سوزش مخالف خوراک، CRP، ESR