کیا آپ کے جسم کے حصوں میں خون کا بہاؤ کم ہے؟ آئیے اسکیمیا کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی ایسی حالت کے بارے میں سنا ہے جس میں جسم کے بعض حصوں میں خون صحیح طریقے سے نہیں پہنچتا؟ جب ایسا ہوتا ہے، تو ان حصوں کو کافی آکسیجن نہیں ملتی، جو سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ واقعی سنجیدہ ہوسکتا ہے۔ آج ہم اسکیمیا کہلانے والی اس حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ بالکل کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

اسکیمیا بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اسکیمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم کے کسی حصے کو کافی خون نہیں ملتا ہے۔ اب آپ جانتے ہیں کہ ہمارا خون جسم کے ہر خلیے اور بافتوں تک آکسیجن پہنچاتا ہے۔ لہٰذا جب خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آکسیجن کی ترسیل بھی کم ہو جاتی ہے۔ یہ اصل مسئلہ ہے، کیونکہ ہمارے خلیات کو زندہ رہنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔

اکثر، یہ ایک تنگ شریان یا خون کی نالی میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔

بعض اوقات اسکیمیا کی یہ حالت بہت شدید نہیں ہوسکتی ہے اور کسی بڑی پریشانی کا سبب نہیں بن سکتی ہے۔ تاہم، وقت کے ساتھ، یہ بتدریج بگڑ سکتا ہے اور زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ اگر یہ بہت شدید ہو جاتا ہے، یعنی بہت سارے خلیے مر جاتے ہیں، تو یہ جان لیوا ہو سکتا ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

اسکیمیا کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

اسکیمیا جسم کے مختلف حصوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ ہم متاثرہ علاقے کے مطابق اس کی درجہ بندی کرتے ہیں۔ کئی اہم اقسام ہیں جو دیکھی جا سکتی ہیں:

• مایوکارڈیل اسکیمیا: یہ ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب دل کے پٹھوں کو خون کی فراہمی کم ہوجاتی ہے۔ یہ ہارٹ اٹیک کی بنیادی وجہ ہے جس کے بارے میں ہم سب نے سنا ہے۔ ذرا سوچئے دل ایک پمپ کی طرح ہے جو نان سٹاپ کام کرتا ہے۔ اگر اسے کافی خون نہ ملے تو کیا ہوگا؟
• Mesenteric ischemia: یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب خون کی نالیاں جو نظام انہضام کے کچھ حصوں کو خون فراہم کرتی ہیں، جیسے کہ ہماری آنتیں، بلاک ہو جاتی ہیں۔ یہ کچھ نایاب ہے، لیکن یہ شدید اور اچانک ہو سکتا ہے۔
• پیریفرل یا اعضاء کی اسکیمیا: یہ اس وقت ہوتا ہے جب بازوؤں یا ٹانگوں میں خون کے بہاؤ میں کمی واقع ہوتی ہے۔ بعض اوقات جب آپ چلتے ہیں تو ٹانگوں میں درد ہوتا ہے، لیکن یہ آپ کے تھوڑی دیر کھڑے ہونے کے بعد ہی بہتر ہو جاتا ہے۔ شدید صورتوں میں، بازو یا ٹانگ بھی مفلوج ہو سکتی ہے۔
• اسکیمک اسٹروک: یہ ایک فالج ہے جو دماغ کو متاثر کرتا ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کو خون فراہم کرنے والی خون کی نالی بلاک ہو جاتی ہے جس سے دماغ کے اس حصے کو نقصان پہنچتا ہے جو آکسیجن سے محروم ہو جاتا ہے۔ یہ بہت خطرناک ہے کیونکہ ایک بار دماغی خلیات مرجانے کے بعد وہ دوبارہ پیدا نہیں ہو سکتے۔
• عارضی اسکیمک حملہ (TIA): یہ دماغ میں خون کے بہاؤ میں ایک عارضی کمی بھی ہے۔ اگرچہ علامات فالج سے ملتی جلتی ہیں، لیکن وہ عام طور پر 24 گھنٹوں کے اندر، اکثر چند منٹوں میں ختم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، یہ ایک انتباہی علامت ہے کہ ایک بڑا فالج آنے والا ہے! لہذا، اگر آپ کو TIA ہے، تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

اسکیمیا کہلانے والی یہ حالت کتنی عام ہے؟

درحقیقت، یہ اسکیمیا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ ذرا سوچئے، دل کی بیماری دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اور جب اسٹروک کی بات آتی ہے تو ان میں سے زیادہ تر اسکیمک اسٹروک ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر امریکہ جیسے ملک میں کہا جاتا ہے کہ ہر 40 سیکنڈ میں کسی کو فالج کا حملہ ہوتا ہے۔

دنیا بھر میں 200 ملین سے زیادہ لوگ پیریفرل آرٹری ڈیزیز (PAD) کا شکار ہیں۔ ان میں سے تقریباً 11% لوگوں کو اعضاء کے لیے خطرناک اسکیمیا ہے۔

تاہم، مذکورہ بالا mesenteric ischemia قدرے نایاب ہے۔ یہ زیادہ تر انتہائی نگہداشت یونٹ (ICU) میں انتہائی شدید بیمار مریضوں میں دیکھا جاتا ہے۔

اسکیمیا کی علامات کیا ہیں؟

اسکیمیا کی علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ جسم میں خون کی فراہمی کی کمی کہاں ہے۔ یعنی یہ وہ علامات نہیں ہیں جو دل کو خون کی فراہمی کی کمی سے ظاہر ہوتی ہیں، بلکہ وہ علامات ہوتی ہیں جب ٹانگوں میں خون کی کمی ہوتی ہے۔ آئیے کچھ عام علامات کو دیکھتے ہیں:

• انجائنا، جو سینے میں درد یا جکڑن ہے: یہ مایوکارڈیل اسکیمیا کی ایک بڑی علامت ہے۔ یہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کے سینے پر دباؤ یا وزن رکھا جا رہا ہے۔ بعض اوقات، یہ درد آپ کے بائیں بازو، گردن یا جبڑے تک پھیل سکتا ہے۔
• سانس کی قلت: آپ کو سانس کی قلت کا سامنا ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ تھوڑا سا تھکے ہوئے ہوں۔
• ہلکا سر یا چکر آنا: چکر آنا، ہلکا سر چکرانا یا بے ہوش ہونا۔
• بولنے میں دشواری: گڑبڑ الفاظ، واضح طور پر بولنے کے قابل نہ ہونا، اور دوسروں کو نہ سمجھنا۔ یہ خاص طور پر دماغی اسکیمیا کی علامت ہے۔
• ہم آہنگی کا نقصان: چلتے وقت ٹھوکریں، اچانک توازن کھونا، چیزوں کو پکڑنے میں دشواری۔
• بازو یا ٹانگ میں درد: درد اچانک شروع ہو سکتا ہے، یا جب آپ کچھ کرتے ہیں تو ہو سکتا ہے (مثال کے طور پر، چلتے وقت آپ کی ٹانگ میں درد)۔ یہ درد تھوڑی دیر کے آرام کے بعد کم ہو سکتا ہے، لیکن جب آپ دوبارہ سرگرمی شروع کریں گے تو واپس آ سکتا ہے۔
• ایک ہاتھ یا ٹانگ پیلا یا ٹھنڈا ہو جاتا ہے: وہ ہاتھ/ٹانگ دوسری طرف سے زیادہ ٹھنڈا محسوس ہوتا ہے، اور رنگ بدل جاتا ہے، ممکنہ طور پر نیلا بھی ہو جاتا ہے۔
• بازو یا ٹانگ میں بے حسی یا جھنجھلاہٹ (Paresthesia): یہ پنوں اور سوئیوں کی طرح محسوس ہوتا ہے، یا علاقہ بے حس یا بھاری ہے۔
• شدید پیٹ (پیٹ) میں درد: اچانک، ناقابل برداشت پیٹ میں درد۔ یہ mesenteric ischemia کی علامت ہو سکتی ہے۔
• شدید اپھارہ: شدید اپھارہ کا احساس، گویا پیٹ گیس سے بھرا ہوا ہے۔
• اسہال: اسہال بعض اوقات خون کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔
• پیٹ کی خرابی، متلی اور الٹی۔

اگر آپ میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں۔ فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کو سینے میں درد یا بولنے میں دشواری جیسی علامات ہوں تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔

اسکیمیا کی وجوہات کیا ہیں؟

اسکیمیا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی چیز خون کی نالی کے ذریعے ٹشوز میں خون کے بہاؤ کو روکتی ہے۔ بعض اوقات، اگر طویل عرصے تک پورے جسم میں کم بلڈ پریشر یا آکسیجن کی سطح کم رہے تو "گلوبل اسکیمیا" نامی کیفیت پیدا ہو سکتی ہے۔

اسکیمیا کی بنیادی وجوہات یہ ہیں:

• Atherosclerosis: یہ بنیادی وجہ ہے۔ سادہ لفظوں میں، چربی کے ذخائر (جسے ہم کولیسٹرول کہتے ہیں) خون کی نالیوں کے اندر جمع ہوتے ہیں، نالیوں کی دیواروں کو موٹا کرتے ہیں اور سوراخوں کو تنگ کرتے ہیں۔ یہ خون کو صحیح طریقے سے بہنے سے روکتا ہے۔
• خون کے جمنے: خون کا جمنا خون کی نالی کے اندر بن سکتا ہے اور رگ کو روک سکتا ہے۔ یہ خون کا جمنا کہیں اور بھی بن سکتا ہے، خون کے ساتھ سفر کر سکتا ہے، اور رگ میں جم سکتا ہے۔
• پیٹ کے ہرنیا کا گلا گھونٹنا: بعض اوقات ہرنیا کے اندر آنت کا ایک حصہ گلا گھونٹ سکتا ہے جس سے اس میں خون کا بہاؤ بند ہو جاتا ہے۔
• بہت کم بلڈ پریشر: جب بلڈ پریشر بہت کم ہو جاتا ہے تو دل کو جسم کے کچھ حصوں خصوصاً دور دراز حصوں تک خون پمپ کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
• ویسکولائٹس: یہ خون کی نالیوں کی سوزش ہے۔ یہ رگوں کے تنگ ہونے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• طبی آلات: بعض سرجریوں کے دوران، جب زندگی بچانے والے آلات سے منسلک ہوتے ہیں، یا خون کی نالیوں میں ڈالے گئے آلات کی وجہ سے، بعض اوقات خون کے بہاؤ میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔

کون سے عوامل اسکیمیا ہونے کے خطرے کو بڑھاتے ہیں؟

کچھ لوگوں کو اسکیمیا ہونے کا امکان دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• اگر جسم کے کسی دوسرے حصے میں اسکیمیا پہلے سے موجود ہے۔
• ہائی بلڈ پریشر یا کم بلڈ پریشر۔
• خون میں ہائی کولیسٹرول کی سطح۔
• ذیابیطس (ذیابیطس میلیتس)۔
• جسمانی سرگرمی کی کمی۔
• موٹاپے کا مطلب ہے زیادہ وزن۔
• دائمی گردے کی بیماری (CKD)۔
• تمباکو کی مصنوعات کا استعمال (سگریٹ نوشی، بغیر دھوئیں کے تمباکو)۔
• اگر آپ کو پہلے دل کا دورہ پڑا ہے۔
• اگر آپ کو پچھلا فالج ہوا ہے۔
• Sleep apnea.
• خون جمنے کے عوارض۔
• کچھ ادویات، مثال کے طور پر، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں۔

اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو اسکیمیا کو روکنے کے لیے ان پر قابو پانا بہت ضروری ہے۔

اسکیمیا کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں کیا ہیں؟

اگر اسکیمیا کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ خلیات آکسیجن کے بغیر مرنا شروع کر دیتے ہیں۔

• ہارٹ اٹیک: یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل کے پٹھوں کو خون کی فراہمی رک جاتی ہے۔
• اہم اعضاء کی اسکیمیا: ایک ایسی حالت جس میں بازو یا ٹانگ کو خون کی فراہمی شدید طور پر کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے وہ حصہ مر جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اسے کاٹنا بھی پڑ سکتا ہے۔
• فالج: جب دماغ میں خون کا بہاؤ رک جاتا ہے۔
• عارضی اسکیمک حملہ (TIA)۔
• آپ کی چھوٹی آنت کا سوراخ: جب آنت کو کافی خون نہیں ملتا تو آنت کی دیوار کمزور ہو سکتی ہے اور سوراخ ہو سکتی ہے۔
• گینگرین، ایک ایسی حالت جس میں ٹشو مر جاتے ہیں اور سڑ جاتے ہیں: یہ انفیکشن کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔

اسی لیے اسکیمیا کی علامات ظاہر ہوتے ہی طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

آپ اسکیمیا کا پتہ کیسے لگاتے ہیں؟

اگر آپ کو اسکیمیا کی علامات ہیں، جب آپ ڈاکٹر سے ملیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی علامات اور آپ کی سابقہ ​​بیماریوں کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے بعد وہ جسمانی معائنہ کرے گا، خاص طور پر اس علاقے کو دیکھ کر جہاں آپ کو مسئلہ ہے۔ اس کے علاوہ، وہ بیماری کی تشخیص کے لیے کچھ ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ ('நிரணய' کو سنہالی اصطلاح میں درست کیا گیا جیسے "தஹாவுரு")۔

نظر ثانی شدہ: اس کے علاوہ، تشخیص کی تصدیق کے لیے کچھ ٹیسٹ بھی کرائے جا سکتے ہیں۔

اس کا پتہ لگانے کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

مختلف ٹیسٹ ہیں جن کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا اسکیمیا موجود ہے، یہ کتنا شدید ہے، اور یہ کہاں واقع ہے۔ ان میں سے کچھ میں شامل ہیں:

• خون کے ٹیسٹ: دل کو پہنچنے والے نقصان، کولیسٹرول کی سطح اور ذیابیطس کی جانچ کریں۔
• ٹخنوں سے بریشیل انڈیکس ٹیسٹ: ٹانگوں میں خون کے خراب بہاؤ کی جانچ کرنے کے لیے ایک سادہ ٹیسٹ۔
• ڈوپلر الٹراساؤنڈ: اس کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ خون کی نالیوں میں خون کیسے بہتا ہے اور کیا کوئی رکاوٹیں ہیں۔
• ایکو کارڈیوگرام: دل کے کام کو دیکھنے کے لیے الٹراساؤنڈ ٹیسٹ، بشمول دل کے چیمبرز اور والوز۔
• انجیوگرام: خون کی نالیوں میں ایک خاص مائع داخل کیا جاتا ہے اور رگوں میں رکاوٹوں اور تنگی کی صحیح جگہ کی نشاندہی کرنے کے لیے ایکسرے لیا جاتا ہے۔
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اسکین۔
• سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) اسکین۔
• ورزش کا تناؤ ٹیسٹ:وہ دیکھتے ہیں کہ جب آپ ورزش کرتے ہیں تو آپ کا دل کیسے جواب دیتا ہے۔
• الیکٹروکارڈیوگرام (EKG/ECG): دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔
• پی ای ٹی اسکین (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی اسکین): ٹشوز میں بہنے والے خون کی مقدار جیسی چیزوں کو دیکھ سکتا ہے۔

ڈاکٹر آپ کی حالت کی بنیاد پر فیصلہ کرے گا کہ ان ٹیسٹوں کے ساتھ کیا کرنا ہے۔

اسکیمیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اسکیمیا کے علاج کا بنیادی مقصد جسم کے آکسیجن سے محروم حصے میں خون کے مناسب بہاؤ کو بحال کرنا ہے۔ یہ ادویات، طرز زندگی میں تبدیلی، اور کچھ طبی طریقہ کار یا سرجری کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے۔

دوائیاں

• بلڈ پریشر کم کرنے والی دوا: اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔
• کولیسٹرول کم کرنے والی دوا: ایتھروسکلروسیس کو کنٹرول کریں۔
• Anticoagulants - خون کو پتلا کرنے والے: خون کے لوتھڑے بننے سے روکتے ہیں اور موجودہ کلاٹس کو بڑا ہونے سے روکتے ہیں۔
• اینٹی پلیٹلیٹس: یہ ایک قسم کی دوائی ہے جو خون کے جمنے کی تشکیل کو کم کرتی ہے (جیسے اسپرین)۔
• تھرومبولیٹکس - خون کے جمنے کو تحلیل کرنے والی دوائیں: یہ اس وقت دی جاتی ہیں جب خون کی نالی اچانک خون کے جمنے (جیسے دل کا دورہ، فالج) کی وجہ سے بند ہو جاتی ہے۔
• اگر انفیکشن ہو تو اینٹی بائیوٹک۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں

یہ بہت اہم ہیں، کیونکہ صرف دوائی ہی کافی نہیں ہے۔

• ہفتے میں کم از کم پانچ دن، دن میں کم از کم 30 منٹ تک جسمانی ورزش میں مشغول ہوں۔
• صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
• تمباکو کی مصنوعات سے مکمل اجتناب۔
• غذائیت سے بھرپور غذا اپنائیں: پھل، سبزیاں، سبزیاں اور فائبر سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں۔ تیل، چینی اور نمک کو کم کریں۔

سرجری یا دیگر طبی طریقہ کار

بعض اوقات، اگر اکیلے دوا کافی نہیں ہے، تو ڈاکٹر اس طرح کے کام کر سکتے ہیں:

• انجیو پلاسٹی اور سٹینٹنگ: ایک تنگ خون کی نالی کو غبارے جیسے آلے سے فلایا جاتا ہے، اور اسے دوبارہ تنگ ہونے سے بچانے کے لیے ایک چھوٹا سا جالی نما آلہ (اسٹینٹ) ڈالا جاتا ہے۔
• تھرومبیکٹومی: خون کی نالی میں خون کے جمنے کو ہٹانا۔
• پیریفرل آرٹری بائی پاس سرجری: خون کے بہاؤ کے لیے ایک نیا راستہ بنانے کے لیے ایک نئی شریان یا مصنوعی رگ بلاک شدہ شریان سے منسلک ہوتی ہے۔
• ایتھریکٹومی: چربی کے ذخائر (تختی) کو ہٹاتا ہے جو خون کی نالیوں کے اندر بن چکے ہیں۔
• کورونری آرٹری بائی پاس گرافٹ (CABG): یہ دل کی خون کی نالیوں پر کی جانے والی بائی پاس سرجری ہے۔
• Endarterectomy: شریان کے اندر موجود چربی کی تہہ کو ہٹانے کے لیے ایک سرجری۔
• لیپروسکوپک سرجری یا لیپروٹومی: یہ پیٹ کے اسکیمک حالات کے لیے کی جانے والی سرجری ہیں۔

اگر مجھے اسکیمیا ہے تو کیا ہوگا؟

کسی بھی قسم کی اسکیمیا آپ کی صحت کے لیے خطرہ ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خلیوں کو وہ آکسیجن نہیں ملتی جس کی انہیں زندہ رہنے کی ضرورت ہے۔ ہر ایک کا حال مختلف ہے۔ تاہم، جتنی جلدی آپ علاج کرائیں گے، اتنا ہی بہتر نتیجہ نکلے گا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے بازو یا ٹانگ میں اعضاء کی اسکیمیا ہے، اگر آپ کی فوراً سرجری ہوتی ہے تو آپ کے اعضاء کو بچانے کا 93 فیصد امکان ہے۔ لیکن اگر اسکیمیا شروع ہونے کے 8 گھنٹے کے اندر آپ کی سرجری ہوتی ہے، تو یہ فیصد 78 فیصد تک گر جاتا ہے۔

تصور کریں، اگر اسکیمیا دماغ یا دل جیسے اہم عضو میں ہوتا ہے، تو فوری علاج زندگی اور موت کے درمیان فرق ہوسکتا ہے. ہر منٹ شمار ہوتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو اسکیمیا کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی حد کا تعین کرتی ہے اور یہ آپ کی باقی زندگی کو کیسے متاثر کرے گی۔

اسکیمیا ہونے کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے؟

خوش قسمتی سے، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم اسکیمیا کی نشوونما کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں: پھل، سبزیاں، پھلیاں اور سارا اناج جیسی چیزیں۔
• کافی پانی پئیں: پانی کی کمی سے بچیں۔
• تمباکو کی مصنوعات سے مکمل پرہیز کریں۔
• باقاعدہ جسمانی ورزش میں مشغول رہیں۔
• ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور ہائی کولیسٹرول جیسے حالات کا انتظام کریں جو اسکیمیا کا سبب بن سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

اگر آپ کو اسکیمیا ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ادویات کو بالکل اسی طرح لیں، بغیر ایک دن بھی ضائع کیے جائیں۔ اگر آپ اپنی دوائی لینا بھول جائیں تو اپنے فون پر الارم لگائیں۔ یا اپنی دوائیوں کو دن کے وقت منظم رکھنے کے لیے گولی کے منتظم کا استعمال کریں۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی اسکیمیا ہے، آپ اپنی روزمرہ کی عادات کو تبدیل کرکے اور دیگر حالات کو سنبھال کر جو اسکیمیا کا سبب بن سکتے ہیں اپنا خیال رکھ سکتے ہیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی فالو اپ ملاقاتوں کو مت چھوڑیں۔ اسے کسی ایسی پریشانی کے بارے میں بتائیں جو دور نہیں ہوتی ہیں یا جو واپس آتی رہتی ہیں۔ اسے اپنی دوائیوں کے ضمنی اثرات کے بارے میں بتائیں۔ اگر آپ نے سرجری یا دیگر طبی طریقہ کار کرایا ہے، تو آپ کو اپنی صحت یابی کی جانچ کرنے کے لیے فالو اپس کے لیے بھی جانا چاہیے۔

مجھے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:

• اچانک، شدید پیٹ میں درد۔
• ہارٹ اٹیک یا فالج کی علامات: (مثلاً سینے میں شدید درد، سانس لینے میں دشواری، بولنے میں دشواری، چہرے کے ایک طرف جھک جانا، بازو میں بے حسی)۔
• ٹانگ یا پاؤں میں ناقابل برداشت درد۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

آپ اپنے ڈاکٹر سے اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• مجھے کتنی دیر تک تجویز کردہ دوا لینے کی ضرورت ہے؟
• اسکیمیا کی دوسری قسم کے پیدا ہونے کا مجھے کیا خطرہ ہے؟
• کیا میری تشخیص کی وجہ سے میرے بچوں اور خاندان کے دیگر افراد کو اسکیمیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟
• مجھے آپ سے کتنی بار ملنا چاہیے؟

اگر آپ نے اسکیمیا سے متعلق کسی طبی ہنگامی صورتحال کا تجربہ کیا ہے، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ آگے کیا امید رکھی جائے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کے اگلے مراحل میں آپ کی رہنمائی کر سکتا ہے۔ لیکن آپ کو اس بات پر بھی غور کرنا چاہیے کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیا تبدیلیاں لائیں گے - چاہے صرف مختصر وقت کے لیے۔ یہ وقت ہے اپنے ارد گرد اپنے دوستوں اور کنبہ والوں کو جمع کرنے کا۔ وہ مدد کرنا چاہتے ہیں، لیکن وہ نہیں جانتے کہ کیسے۔ جب آپ صحت یاب ہوں تو ان سے کام چلانے یا کاموں میں مدد کرنے کو کہیں۔ دوسرے آپ کے خوف کو کم کرنے اور آپ کو ہنسانے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ دوسروں کا تعاون آپ کی صحت یابی میں بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

خلاصہ (گھر میں پیغام لے جائیں)

لہذا، اسکیمیا، سادہ الفاظ میں، ایک ایسی حالت ہے جہاں خون کے بہاؤ میں کمی کی وجہ سے ہمارے جسم کے کسی حصے میں آکسیجن کی کمی ہوتی ہے۔ یہ جسم کے کسی بھی حصے کو متاثر کر سکتا ہے، بشمول دل، دماغ، اعضاء اور آنتیں۔ علامات ظاہر ہوتے ہی طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے، کیونکہ فوری علاج سنگین نقصان کو روک سکتا ہے۔

پریشان نہ ہوں، اسکیمیا کے لیے اچھے علاج موجود ہیں۔ ہم صحت مند طرز زندگی اپنا کر اور خطرے کے عوامل پر قابو پا کر بھی اس حالت کو روک سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا اور باقاعدگی سے چیک اپ کروانا بھی ضروری ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور بہت سے لوگ ہیں جو اس سفر میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

اسکیمیا ، اسکیمیا، خون کی گردش، آکسیجن کی کمی، ہارٹ اٹیک، فالج، علامات، علاج، ایتھروسکلروسیس