کچھ لوگوں کو عینک کی ضرورت کیوں ہوتی ہے؟ بینائی کے مسائل اور حل (شیشے اور کانٹیکٹ لینس)

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کے دوست کو عینک کی ضرورت کیوں ہے جبکہ آپ کو نہیں ہے؟ یا کچھ لوگوں کو کتاب پڑھنے کے لیے عینک کی ضرورت کیوں پڑتی ہے جبکہ دوسروں کو دور دیکھنے کے لیے عینک کی ضرورت ہوتی ہے؟ ہماری آنکھیں واقعی خاص ہیں، ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔ بعض اوقات ایسا ہوتا ہے جب آنکھ کے اندر چھوٹے حصے ٹھیک طرح سے کام نہیں کرتے ہیں جنہیں ہم واضح طور پر نہیں دیکھ سکتے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اس میں مدد کے لیے چشمے اور کانٹیکٹ لینز موجود ہیں۔ آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کریں، کیا ہم؟

ہماری آنکھیں کیسے کام کرتی ہیں؟ یہ حیرت انگیز ہے، ہے نا؟

اپنی آنکھ کو ایک چھوٹے، بہت پیچیدہ کیمرے کے طور پر سوچیں۔ روشنی وہی ہے جو اس کیمرے کو "تصویر" بنانے کے لیے درکار ہوتی ہے۔ آنکھ کے اندر کئی اہم حصے ہوتے ہیں جو اس کام میں مدد کرتے ہیں۔

• کارنیا: یہ آنکھ کا صاف، گھڑی جیسا حصہ ہے۔ جب روشنی آنکھ میں داخل ہوتی ہے، تو یہ سب سے پہلے ریفریکٹ ہوتی ہے، یا جھک جاتی ہے، اور کارنیا کے ذریعے آنکھ میں داخل ہوتی ہے۔ عین مطابق، توجہ مرکوز کرنے یا توجہ مرکوز کرنے کا عمل، آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی یہاں سے شروع ہوتی ہے۔
• آئیرس: چاہے آپ کی آنکھیں نیلی ہوں، بھوری ہوں، سرمئی ہوں یا کالی ہوں اس کا انحصار اس ''آئیرس'' میں موجود روغن پر ہے۔ یہ ایک عضلاتی حصہ ہے۔
• Pupil: یہ '(Iris)' کے بیچ میں چھوٹا سیاہ دائرہ ہے۔ یہ دراصل ایک سوراخ ہے۔ یہ کیمرے کے `(ایپرچر)` کی طرح ہے۔ جب بہت زیادہ روشنی ہوتی ہے، تو یہ (Pupil) چھوٹا ہو جاتا ہے، اور جب ہلکی روشنی ہوتی ہے (اندھیرے میں) تو یہ بڑا ہو جاتا ہے۔ اس کا بنیادی کام آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کی مقدار کو کنٹرول کرنا ہے۔
• لینس: یہ شیشے کے چھوٹے ٹکڑے کی طرح `(Pupil)` کے پیچھے کا شفاف حصہ ہے۔ `(کارنیا)` کے بعد، `(لینس)` روشنی کو مزید فوکس کرتا ہے اور اسے بالکل `(ریٹنا)` پر گرا دیتا ہے۔ اس میں خاص بات یہ ہے کہ یہ اپنی شکل بدل سکتا ہے (یہ چھوٹے پٹھوں کے ذریعے کیا جاتا ہے) اور آپ کو قریب کی چیزوں کے ساتھ ساتھ دور کی چیزوں کو بھی واضح طور پر دیکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• ریٹنا: یہ آنکھ کے پچھلے حصے میں روشنی کے لیے حساس پرت ہے۔ یہ کیمرے میں `(سینسر)` یا پرانے کیمروں میں `(فلم رول)` کی طرح ہے۔ جب `(کارنیا)` اور ``(لینس)` سے جمع ہونے والی روشنی اس `(ریٹنا)` پر پڑتی ہے تو وہاں ایک تصویر بن جاتی ہے۔ اس `(ریٹنا)` میں لاکھوں خاص خلیات (`(فوٹوورسیپٹر سیل)`) ہوتے ہیں جو روشنی اور رنگ کے لیے حساس ہوتے ہیں۔ یہ خلیے روشنی کو برقی سگنلز میں تبدیل کرتے ہیں۔

پھر، یہ برقی سگنل آپٹک اعصاب کے ذریعے دماغ تک سفر کرتے ہیں۔ دماغ ان سگنلز کا تجزیہ کرتا ہے اور ہمیں بتاتا ہے، "یہ وہ تصویر ہے جو آپ دیکھ رہے ہیں۔" یہ حیرت انگیز ہے کہ اس چھوٹی آنکھ کے اندر کیا ہوتا ہے!

سب کا نقطہ نظر ایک جیسا کیوں نہیں ہوتا؟ یہ بصارت کی خرابیاں کیا ہیں؟

بالکل ہمارے فنگر پرنٹس کی طرح، ہر ایک کی آنکھیں تھوڑی مختلف ہوتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آنکھ کے بال کی لمبائی، `(کارنیا)` کی گھماؤ، اور `(لینس)` کی شکل جیسی چیزیں ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہ اختلافات اس لیے ہیں کہ کچھ لوگوں کو عینک کی ضرورت ہوتی ہے اور دوسروں کو نہیں۔ اگر روشنی کا فوکس بالکل ''(ریٹنا)'' پر نہ ہو تو بینائی دھندلی ہو جاتی ہے۔ ہم ان اضطراری غلطیوں کو کہتے ہیں۔ آئیے اضطراری غلطیوں کی اہم اقسام کو دیکھیں جو ہم دیکھتے ہیں۔

1. مایوپیا یا قربت

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے قریب کی چیزیں واضح طور پر دیکھی جاسکتی ہیں، لیکن جو چیزیں دور ہیں وہ دھندلی نظر آتی ہیں۔ یہ دور سے ٹی وی دیکھنے کی طرح ہے اور متن واضح نہیں ہے۔ مثالوں میں وہ بچے شامل ہیں جو کلاس میں بلیک بورڈ پر کیا لکھا ہوا نہیں دیکھ سکتے، یا وہ لوگ جو بس کے نشان کو دور سے نہیں پڑھ سکتے۔

• ایسا کیوں ہوتا ہے؟ سیدھے الفاظ میں، یا تو آپ کی آنکھ کا بال تھوڑا بہت لمبا ہے، یا آپ کا ''کارنیا'' یا ''لینس'' بہت زیادہ فوکس کرنے کی طاقت رکھتا ہے۔ پھر آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی ''ریٹنا'' پر بالکل مرکوز نہیں ہوتی، بلکہ اس کے سامنے تھوڑی سی ہوتی ہے۔
• شیشے اس کو کیسے درست کرتے ہیں؟ `(مائوپیا)` والے لوگوں کو مقعر کے عدسے (کنکیو لینسز / مائنس پاور لینز) والے شیشے دیئے جاتے ہیں۔ یہ لینس روشنی کو تھوڑا سا ہٹاتے ہیں، جس کی وجہ سے یہ براہ راست `(ریٹنا)` پر گرتی ہے۔

2. ہائپروپیا یا دور اندیشی

اس میں ، اگرچہ دور کی اشیاء کو نسبتاً واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے، لیکن قریبی اشیاء، خاص طور پر کتابیں پڑھتے ہوئے، فون کو دیکھتے ہوئے، یا سلائی کرتے وقت، دھندلی نظر آتی ہیں۔ کبھی کبھی، جب قریب سے دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آنکھیں تھک سکتی ہیں (`(آنکھوں میں تناؤ)`) اور سر میں درد ہو سکتا ہے۔ جب چھوٹے بچوں کو `(ہائپروپیا)` ہوتا ہے، تو وہ بعض اوقات ایسی حالت پیدا کر سکتے ہیں جس میں آنکھیں اندر کی طرف نظر آتی ہیں (`(کراس آنکھیں)` / `(ایسوٹروپیا)`)۔

• ایسا کیوں ہوتا ہے؟ یہ `(Myopia)` کا مخالف ہے۔ یا تو آپ کی آنکھ کا بال تھوڑا بہت چھوٹا ہے، یا آپ کے `(کارنیا)` یا `(لینس)` میں فوکس کرنے کی کافی طاقت نہیں ہے۔ پھر روشنی `(ریٹنا)` کے پیچھے توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرتی ہے (صحیح طور پر، `(لینس)` کو `(ریٹنا)` کے اوپر فوکس کرنے کے لئے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے)۔
• آپ اسے عینک سے کیسے درست کرتے ہیں؟ ''(ہائپروپیا)'' والے لوگوں کو محدب عدسے والے چشمے دیے جاتے ہیں۔ یہ لینس روشنی کو اکٹھا کرتے ہیں اور اسے `(ریٹنا)` تک لاتے ہیں۔

3. Astigmatism

یہ کمزوری کی ایک قدرے مختلف قسم ہے۔ یہاں ، قریب اور دور کی دونوں چیزیں دھندلی، بعض اوقات پھیلی ہوئی، اور سائے کی طرح ظاہر ہو سکتی ہیں۔ رات کو گاڑی چلاتے وقت، آپ کو روشنیوں کے ارد گرد ستارے کے پھٹنے بھی نظر آ سکتے ہیں۔ Myopia یا Hyperopia کے ساتھ ساتھ Astigmatism بھی ہو سکتا ہے۔

• ایسا کیوں ہو رہا ہے؟عام طور پر، ایک صحت مند آنکھ کے `(کارنیا)` اور `(لینس)` گول گول گیند کی سطح کی طرح چاروں طرف ایک ہی گھماؤ کے ساتھ کروی ہوتے ہیں۔ تاہم، `(Astigmatism) والے لوگوں میں، `(Cornea)` (اکثر `(Cornea)`) اور `(Lens)` بیضوی/فٹ بال کی شکل کے ہوتے ہیں، جس کے ایک طرف زیادہ گھما ہوتا ہے اور دوسری طرف کم گھما ہوتا ہے۔ پھر، ہر سمت سے آنے والی روشنی مختلف جگہوں پر مختلف طریقے سے مرکوز ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ تصویر دھندلی اور پھیلی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔
• شیشے اس کو کیسے درست کرتے ہیں؟ وہ خاص شکل کے، بیلناکار لینس استعمال کرتے ہیں۔ یہ غیر مساوی گھماؤ کو درست کرتے ہیں اور روشنی کو ایک ہی ہوائی جہاز پر مرکوز کرتے ہیں، واضح وژن فراہم کرتے ہیں۔

4. قربت (پریسبیوپیا)

یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک قدرتی تبدیلی ہے جو عمر کے ساتھ ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر 40-45 سال کی عمر کے زیادہ تر لوگوں میں ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ لوگ جن کی بینائی پہلے اچھی تھی انہیں چھوٹے پرنٹ کو پڑھنے یا قریبی کام کرنے میں دشواری ہوتی ہے، جیسے سوئی کو تھریڈ کرنا۔ یہی وجہ ہے کہ اس عمر کے لوگ جب اخبار پڑھتے ہیں یا اپنے فون کو دیکھتے ہیں تو اپنے بازو تھوڑا سا پھیلاتے ہیں، اور بعض اوقات کہتے ہیں کہ انہیں لگتا ہے کہ "ہاتھ تھک گئے ہیں۔"

• ایسا کیوں ہوتا ہے؟ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، ہماری آنکھوں کے اندر کا '' لینس'' آہستہ آہستہ اپنی لچک کھو دیتا ہے، یعنی آسانی سے شکل بدلنے کی صلاحیت۔ جب ہم جوان ہوتے ہیں، تو یہ '' لینس'' آسانی سے محدب بن جاتا ہے اور جب ہم قریب سے دیکھتے ہیں تو فوکس ہوجاتا ہے۔ تاہم، جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، یہ صلاحیت کم ہوتی جاتی ہے، لہٰذا جب ہمیں قریب سے دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو `(لینس)' ٹھیک طرح سے توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہوتا ہے۔
• اس کا حل کیا ہے؟ آپ اس کے لیے ریڈنگ گلاسز بھی استعمال کر سکتے ہیں، یا بائی فوکل لینز یا پروگریسو لینز جو آپ کو ایک ہی شیشے کے ساتھ دور اور قریب دونوں کو دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔

اپنی آنکھوں کا معائنہ کرانا اتنا ضروری کیوں ہے؟

اگر آپ کو اپنی بینائی میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے - یعنی، آپ پہلے کی طرح واضح طور پر نہیں دیکھ سکتے، آپ کو بار بار سر درد رہتا ہے، آپ کی آنکھیں تھکی ہوئی محسوس ہوتی ہیں - یا پھر بھی کچھ غلط نہیں ہے ، تو سال میں کم از کم ایک بار آنکھوں کا معائنہ کروانا بہت ضروری ہے۔ والدین کے طور پر، ہمیں خاص طور پر اپنے بچوں کے وژن کے بارے میں فکر مند ہونا چاہیے۔ کیونکہ وہ یہ نہیں کہہ سکتے کہ وہ دیکھ نہیں سکتے۔ اس کے علاوہ، ''(ذیابیطس میلیٹس)'' (ذیابیطس) جیسی بیماریوں میں مبتلا افراد میں آنکھوں کی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، اس لیے آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروانا ضروری ہے۔

آنکھوں کے امتحان کے دوران عام طور پر کیا کیا جاتا ہے؟

• بصری تیکشنتا ٹیسٹ: یہ وہی ہے جو آپ ہر آنکھ کے ساتھ سنیلن چارٹ پر پڑھتے ہیں۔ یہ پیمائش کرتا ہے کہ آپ کتنی واضح اور کتنی دور دیکھ سکتے ہیں۔
• ریفریکشن ٹیسٹ: اس کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا آپ کو Myopia، Hyperopia، یا Astigmatism ہے، اور اگر ایسا ہے تو آپ کو کس پاور لینز کی ضرورت ہے۔ آپ نے Phoropter نامی ایک مشین دیکھی ہو گی جو ایک ایک کر کے لینز ڈال کر آپ کی بصارت کی جانچ کرتی ہے۔
• آنکھ کے دباؤ کی پیمائش (ٹونومیٹری):آنکھ کے اندر کا دباؤ ناپا جاتا ہے۔ ''گلوکوما'' نامی بیماری کی تشخیص کے لیے یہ ضروری ہے۔
• خستہ حال آنکھوں کا امتحان: بعض اوقات، آنکھ کے قطرے لگا کر پُتلی کو خستہ کیا جاتا ہے، اور آنکھ کے اندر کے حصے، جیسے ریٹینا اور آپٹک نرو، کو خصوصی آلات (اوپتھلموسکوپ اور سلٹ لیمپ) سے جانچا جاتا ہے۔

آپ کس کو دکھانا چاہتے ہیں؟

عام طور پر، آپٹومیٹرسٹ آنکھوں کا معائنہ کرتا ہے اور عینک تجویز کرتا ہے۔ وہ وہی ہیں جو ان اضطراری غلطیوں کی تشخیص کرتے ہیں اور ان کو درست کرنے والے شیشے یا کانٹیکٹ لینز تجویز کرتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو زیادہ گہرائی سے معائنے، علاج یا سرجری کے لیے آنکھوں کے ڈاکٹر (مثلاً، گلوکوما، موتیابند، ریٹینل ڈیٹیچمنٹ) سے ملنے کی ضرورت ہے، تو آپ کو ماہر امراض چشم سے ملنا چاہیے ۔ اگر ضرورت ہو تو ایک ماہر امراض چشم آپ کو ماہر امراض چشم کے پاس بھی بھیج سکتا ہے۔

کیا شیشے یا کانٹیکٹ لینز بہتر ہیں؟

اب، اگر ڈاکٹر کہتا ہے کہ آپ کو عینک کی ضرورت ہے، تو اگلا سوال یہ ہے، 'کیا مجھے عینک پہننی چاہیے یا `(کانٹیکٹ لینس)؟' یہ واقعی ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ دونوں کے فائدے اور نقصانات ہیں۔

چشمہ (آنکھیں):

• فوائد:
• اسے لگانا اور اتارنا بہت آسان ہے۔ کسی خاص تربیت کی ضرورت نہیں ہے۔
• چونکہ آنکھ کو براہ راست چھوا نہیں ہے، انفیکشن کا خطرہ بہت کم ہے.
• کم دیکھ بھال۔ کسی خاص ''حل'' کی ضرورت نہیں، بس صاف کریں اور صاف رکھیں۔
• آپ مختلف `(سٹائل)`، `(فریم)` اور رنگوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کی شکل میں کچھ نیا شامل کرتا ہے۔
• یہ خشک آنکھوں اور الرجی والے لوگوں کے لیے بہترین ہے۔
• نقصانات:
• بعض کھیلوں یا مشقوں کو کرنا مشکل ہو سکتا ہے، اور آپ پھسل کر گر سکتے ہیں۔
• بارش کے دوران، جب آپ کسی گرم جگہ سے ٹھنڈی جگہ پر جاتے ہیں تو دھند بن سکتی ہے۔
• کچھ لوگ اپنے چہرے پر بھاری پن اور ناک کے دونوں طرف گانٹھ محسوس کر سکتے ہیں۔
• پردیی نقطہ نظر فریم کی طرف سے تھوڑا سا رکاوٹ ہو سکتا ہے.
• کچھ لوگ اپنی ظاہری شکل کے بارے میں تھوڑا سا بے چین محسوس کر سکتے ہیں۔

کانٹیکٹ لینس:

• فوائد:
• یہ چہرے پر آئینے کی طرح نہیں لگتا، یہ قدرتی شکل دیتا ہے۔
• یہ ان لوگوں کے لیے بہت آسان ہے جو کھیل کھیلتے ہیں اور فعال زندگی گزارتے ہیں۔ دوڑنے یا چھلانگ لگانے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔
• پس منظر کی بینائی میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔ وژن کا میدان مکمل ہو گیا ہے۔
• کچھ حالات جیسے انتہائی مایوپیا اور قرنیہ کی بے قاعدگیوں جیسے کیراٹوکونس کے لیے، شیشے بہتر، صاف بینائی فراہم کر سکتے ہیں۔
• بارش یا دھند کا کوئی مسئلہ نہیں۔
• نقصانات:
• آپ کو صفائی کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے لینز کو صحیح طریقے سے صاف نہیں کرتے ہیں، اگر آپ انہیں سوتے وقت نہیں اتارتے ہیں، اور اگر آپ انہیں اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو آنکھوں کے سنگین انفیکشن (`(آنکھوں میں شدید انفیکشن)`) اور قرنیہ کے السر ہو سکتے ہیں۔ یہ سب سے اہم چیز ہے!
• اسے لگانے اور اتارنے کی عادت ڈالنے میں کچھ وقت لگتا ہے، مشق کی ضرورت ہوتی ہے۔
• خشک آنکھوں والے لوگوں کو تکلیف، لالی اور خارش کا سامنا ہو سکتا ہے۔
• وہ شیشوں سے کچھ زیادہ مہنگے ہو سکتے ہیں (لینس کی قیمت اور حل کی وجہ سے جسے بار بار تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے)۔
• آپ کو سونے سے پہلے ان کو ہٹا دینا چاہیے (اگرچہ کچھ خاص قسم کے ''توسیع شدہ پہننے والے لینز'' ہیں، لیکن ان کی سفارش صرف ڈاکٹر ہی کرتے ہیں)۔

عینک اور کانٹیکٹ لینز کا خیال کیسے رکھیں؟

ان دو آلات کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے جو آپ کی بصارت کو صاف رکھنے میں مدد دیتے ہیں، ورنہ آپ ان سے صحیح طور پر فائدہ نہیں اٹھا پائیں گے، اور `(کانٹیکٹ لینس)` آپ کی آنکھوں کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

اگر شیشے ہیں:

• استعمال میں نہ ہونے پر، اسے فراہم کردہ ``کیس`` میں رکھیں۔ اس طرح، اس کے کھرچنے یا ٹوٹنے کا امکان کم ہوتا ہے۔
• صرف نرم کپڑے (مائکرو فائبر کپڑے) اور لینس کی صفائی کے خصوصی محلول سے صاف کریں۔ قمیض، ساڑھی یا ٹشو کے کونے سے صاف نہ کریں کیونکہ یہ عینک کو کھرچ سکتے ہیں۔
• آئینے کو میز پر رکھتے وقت، عینک کو نیچے کی طرف نہ رکھیں، کیونکہ ان پر خراش پڑ سکتی ہے۔
• اپنے شیشوں کے فریم یا لینز کو سخت صابن یا سالوینٹس سے صاف نہ کریں۔

کانٹیکٹ لینس (اسے ذہن میں رکھیں!)

اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئے اور صاف تولیے سے خشک کیے بغیر کبھی بھی ''کانٹیکٹ لینس'' کو نہ چھوئیں، نہ ڈالیں اور نہ ہی ہٹائیں! یہ نمبر ایک اصول ہے۔

• اپنے لینز کو صرف اپنے ڈاکٹر یا آپٹومیٹرسٹ کے تجویز کردہ جراثیم کش محلول سے صاف کریں، جراثیم کش کریں اور ذخیرہ کریں۔ اپنے کانٹیکٹ لینز کو نلکے کے پانی، بوتل کے پانی، تھوک، یا گھر میں بنائے گئے نمکین محلول میں نہ بھگویں، نہ دھوئیں یا نہ ڈالیں۔ یہ جراثیم لے سکتے ہیں جو سنگین انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
• اپنے 'کانٹیکٹ لینس کیس' کو صاف رکھیں جو آپ ہر روز استعمال کرتے ہیں '(حل)' کو ہٹا کر، اسے تازہ '(حل) سے دھو کر، اسے ہوا کے سامنے لا کر اور اسے خشک ہونے دیں۔ کم از کم ہر تین ماہ میں ایک بار `(کیس) کو تبدیل کریں۔
• سونے، نہانے، یا تیراکی (پول یا سمندر میں) جانے سے پہلے اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہٹانا یقینی بنائیں۔
• ایک ہی `(عدسے)` اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ مدت سے زیادہ استعمال نہ کریں (مثال کے طور پر، روزانہ `(ڈسپوزایبل لینس)` ایک دن کے لئے ہے، ایک ماہانہ `(لینس)` ایک مہینے کے لئے ہے)۔ معیاد ختم شدہ `(عینک) استعمال نہ کریں۔
• اگر آپ کی آنکھیں سرخ، خارش، تکلیف دہ، دھندلی یا خارج ہونے لگتی ہیں، تو فوراً اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہٹائیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔ جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے انہیں واپس نہ ڈالیں۔
• اپنے کانٹیکٹ لینز کسی کے ساتھ شیئر نہ کریں اور نہ ہی کسی اور کے کانٹیکٹ لینز پہنیں۔

اگر ایسا کچھ ہوتا ہے، تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں! (سرخ پرچم)

بعض اوقات آنکھوں میں چھوٹی تبدیلیاں کسی بڑے مسئلے کی علامت ہوسکتی ہیں۔ اس لیے جو کچھ آپ کو بتایا جاتا ہے اس کے بارے میں بہت محتاط رہیں، کیونکہ ابتدائی علاج بعض اوقات بینائی کی کمی کو روک سکتا ہے۔

• اگر آپ کو اچانک نظر میں کمی یا دھندلا پن کا تجربہ ہو (ایک یا دونوں آنکھوں میں)۔
• اگر آپ کی آنکھوں میں شدید درد ہے۔
• اگر آپ کی آنکھیں روشنی کو دیکھنے کے لیے بہت نیلی محسوس کرتی ہیں یا اگر آپ کی آنکھیں روشنی کو برداشت نہیں کرسکتی ہیں (`(روشنی کی حساسیت)`)۔
• اگر آنکھیں سرخ ہوں، سوجی ہوئی ہوں، مسلسل پھٹی ہوں، یا پیپ کی طرح خارج ہوں۔
• اگر آپ کو اچانک اپنی آنکھوں کے سامنے زیادہ سے زیادہ سیاہ نقطے، جالے یا مکڑی کے جالے تیرتے نظر آئیں، یا آپ کو روشنی کی چمک نظر آئے۔
• اگر آپ دو چیزیں دیکھتے ہیں (`(ڈبل ویژن)`) اور یہ اچانک شروع ہو جاتی ہے۔
• اگر بصری میدان کا کچھ حصہ کھو گیا ہے (جیسے پردہ گر گیا ہو)۔

اگر ایسا کچھ ہوتا ہے تو بغیر کسی تاخیر یا گھریلو علاج آزمائے فوری طور پر ماہر امراض چشم سے ملیں۔

لہذا، یہاں کچھ چیزیں یاد رکھنے کے لیے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے (ٹیک ہوم میسج):

تو، ہم نے آج آنکھوں، چشموں، اور ''کانٹیکٹ لینسز'' کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا نہیں؟ ان سب کا خلاصہ کرنے کے لیے، یہاں یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں ہیں:

• ہر ایک کی آنکھیں مختلف ہوتی ہیں، اس لیے کچھ لوگوں کے لیے عینک کی ضرورت پڑنا معمول کی بات ہے، اور اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
• اگر آپ اپنی بینائی میں معمولی سی بھی تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور اپنی آنکھوں کا معائنہ کرائیں۔ اگر کسی بیماری کا جلد پتہ چل جائے تو اس کا علاج آسان ہے اور آپ اپنی بینائی کی حفاظت کر سکتے ہیں۔
• اپنے طرز زندگی، ترجیحات، ضروریات اور اپنے ڈاکٹر کے مشورے کی بنیاد پر فیصلہ کریں کہ چشمہ پہننا ہے یا کانٹیکٹ لینز۔
• اگر آپ کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ ان کو صاف رکھنے میں انتہائی احتیاط برتیں۔ یہ آپ کی آنکھوں کی حفاظت کے لیے بہت ضروری ہے! اسے کبھی ہلکا نہ لیں۔
• آنکھیں بہت قیمتی اور حساس عضو ہیں۔ تو ان کا اچھی طرح خیال رکھیں! آنکھوں کی صحت کے لیے مناسب غذائیت، کافی نیند لینے اور کمپیوٹر اسکرین سے وقفہ لینے جیسی چیزیں بھی اہم ہیں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات کارآمد لگی ہوں گی۔ اگر آپ کے کوئی مزید سوالات ہیں، تو ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

چشمہ، کانٹیکٹ لینس، بصارت کی خرابی، مایوپیا، ہائپروپیا، ایسٹیگمیٹزم، پریسبیوپیا، آنکھوں کا معائنہ، آنکھوں کی صحت، اضطراری خرابیاں