کیا آپ نے کبھی آئینے میں دیکھا اور سوچا، "میرا اوپری جسم نارمل ہے، لیکن میری ٹانگیں اتنی بڑی کیوں ہیں؟" ہو سکتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی خوراک اور ورزش کریں، آپ کی ٹانگوں اور کولہوں کی چربی ختم نہیں ہوگی۔ جبکہ دوسروں کو لگتا ہے کہ یہ عام چربی ہے، یہ آپ کے لیے ایک بڑا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ درحقیقت یہ عام چکنائی نہیں ہے بلکہ ایک خاص حالت ہے جسے Lipedema کہتے ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں واضح، سادہ اور اس انداز میں بات کریں کہ آپ سمجھ سکیں۔
Lipedema بالکل کیا ہے؟
آسان الفاظ میں، Lipedema ایک طویل مدتی حالت ہے جس میں چربی کے ذخائر غیر معمولی طور پر جمع ہوتے ہیں، خاص طور پر جسم کے نچلے حصے میں۔ یہ عام طور پر آپ کے کولہوں، رانوں اور بچھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ کچھ لوگ کولہوں یا بازوؤں کے اوپری حصے میں بھی اس حالت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لیکن، خاص طور پر، یہ چربی جمع آپ کی ہتھیلیوں یا تلووں کو متاثر نہیں کرتی ہے۔
بہت سے لوگ Lipedema کو زیادہ وزن یا Lymphedema (لمف نوڈس سے وابستہ سوجن) کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ تاہم یہ تین مختلف شرائط ہیں۔ تاہم، جب Lipedema شدید ہو تو Lymphedema بھی ہو سکتا ہے۔ Lipedema والے بہت سے لوگوں کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 35 سے زیادہ ہوتا ہے۔
اگر آپ کو Lipedema ہے، تو سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ اگر آپ غذا یا ورزش کرتے ہیں تو آپ کے جسم کے اوپری حصے میں وزن کم ہونے کے باوجود آپ اپنے نچلے جسم کی چربی نہیں کھویں گے، جیسے کہ آپ کی ٹانگیں، جو Lipedema سے متاثر ہوتی ہیں۔
کیا لپڈیما کی مختلف اقسام ہیں؟
جی ہاں، آپ کے جسم پر چربی کہاں جمع ہوتی ہے اس کے لحاظ سے Lipedema کو کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ بعض اوقات کسی شخص میں ان میں سے ایک سے زیادہ اقسام ہو سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| قسم | چربی ذخیرہ کرنے کی جگہ |
|---|---|
| قسم I | کولہوں اور کولہوں کے درمیان کے علاقے میں چربی کا جمع ہونا۔ |
| قسم II | شرونی اور گھٹنوں کے درمیان چربی کا جمع ہونا۔ |
| قسم III | شرونی سے ٹخنوں تک چربی کا جمع ہونا۔ |
| قسم IV | کندھوں اور کلائیوں کے درمیان چربی کا ذخیرہ (بازوؤں میں)۔ |
| V ٹائپ کریں۔ | گھٹنوں اور ٹخنوں کے درمیان چربی کے ذخائر (گروئن ایریا میں)۔ |
Lipedema کی علامات کیا ہیں؟
کئی علامات ہیں جو اس حالت کی شناخت میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ عام لوگوں میں نظر نہیں آتے۔
- جسم کے دونوں اطراف چربی کا جمع ہونا: چربی جسم کے دونوں طرف یکساں طور پر جمع ہوتی ہے، خاص طور پر کولہوں، رانوں، کولہوں اور بعض اوقات اوپری بازوؤں میں۔
- جلد کے نیچے گانٹھوں کی طرح محسوس ہونا: جب آپ ان جگہوں کو چھوتے ہیں جہاں یہ چربی جمع ہوتی ہے تو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ جلد کے نیچے چھوٹی گانٹھیں یا ہڈیاں ہیں۔
- درد: یہ Lipedema کی اہم علامات میں سے ایک ہے۔ یہ درد ہلکے درد سے لے کر شدید درد تک ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی یہ صرف درد کرتا ہے، دوسری بار یہ صرف اس وقت تکلیف دیتا ہے جب آپ اس پر دبائیں گے۔
- ٹانگوں میں بھاری پن کا احساس: ٹانگیں اتنی بھاری محسوس ہوتی ہیں کہ انہیں لگتا ہے کہ انہیں اٹھایا جا سکتا ہے۔
- سوجن: دن کے آخر میں یا زیادہ دیر کھڑے رہنے کے بعد ٹانگیں سوج جاتی ہیں۔
- آسانی سے خراشیں: جلد آسانی سے نیلی ہو جاتی ہے (خرابی)، چاہے یہ صرف ایک چھوٹا سا ٹکرا ہی کیوں نہ ہو، یا شاید نہیں۔
- تھکاوٹ: معمول سے زیادہ تھکاوٹ محسوس کرنا بھی اس کی ایک علامت ہے۔
Lipedema کیوں ہوتا ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
لیپیڈیما کی صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے، لیکن کئی عوامل ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ اس میں حصہ ڈالتے ہیں۔
- موروثی: یہ ایک ایسی حالت ہے جو خاندانوں میں چلتی ہے۔ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ 20% اور 60% کے درمیان معاملات موروثی ہوتے ہیں۔ اگر آپ کی ماں یا دادی کو یہ حالت تھی، تو آپ کو بھی اس کا زیادہ امکان ہے۔
- ہارمونز کا اثر: یہ بیماری زیادہ تر خواتین میں پائی جاتی ہے۔صرف مردوں میں یہ بہت کم ہوتا ہے۔ لہذا، یہ پختہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا ہارمونز سے کوئی تعلق ہے۔ یہ حالت خاص طور پر ہارمونل تبدیلیوں کے ان ادوار میں شروع ہوتی ہے یا بڑھتی ہے:
- بلوغت
- حمل
- رجونورتی
- پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے کا وقت
اہم بات یہ ہے کہ موٹاپا لپڈیما کا سبب نہیں بنتا۔ تاہم، لپڈیما میں مبتلا 50% سے زیادہ لوگوں کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 35 سے زیادہ ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دونوں حالتیں ایک ساتھ رہ سکتی ہیں۔
لپڈیما کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
اگر لیپیڈیما کا صحیح طریقے سے علاج یا کنٹرول نہ کیا جائے تو وقت کے ساتھ ساتھ مختلف پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
- چلنے میں دشواری: ٹانگوں میں زیادہ چربی جمع ہونے سے چلنا مشکل ہو جاتا ہے۔
- نفسیاتی مسائل: نفسیاتی مسائل جیسے شرم، اضطراب اور جسم کی ظاہری شکل کے بارے میں ڈپریشن ہو سکتا ہے۔
- Lipo-lymphedema: ایک ایسی حالت جس میں چربی کے ذخائر کی وجہ سے لمف کی نالیاں بند ہو جاتی ہیں، لمف فلوئڈ کو صحیح طریقے سے بہنے سے روکتی ہیں، اور ٹانگیں مزید پھول جاتی ہیں۔
- وینس کی بیماری: حالات جیسے ٹانگوں میں ویریکوز رگیں۔
- چپٹے پاؤں۔
- جوڑوں کے مسائل: گھٹنوں اور ٹخنوں جیسے جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ وزن کی وجہ سے درد اور معذوری۔
- Knock knees: ایک ایسی حالت جس میں ٹانگوں کو سیدھا رکھتے ہوئے گھٹنے ایک ساتھ کھٹکتے ہیں۔
ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
آپ کا ڈاکٹر بنیادی طور پر جسمانی امتحان اور آپ کی طبی تاریخ کی بنیاد پر اس حالت کی تشخیص کرے گا۔
عام چربی کے ذخائر تکلیف دہ نہیں ہیں۔ تاہم، Lipedema میں ، چربی کا درد اہم امتیازی خصوصیت ہے۔ اس کے علاوہ، Lipedema والے لوگ متاثرہ اور غیر متاثرہ ٹانگوں کے درمیان سائز میں واضح فرق دیکھ سکتے ہیں۔
تشخیصی ٹیسٹ
لیپیڈیما کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کو کچھ ٹیسٹوں کے لیے بھیج سکتا ہے تاکہ دیگر طبی حالات کو مسترد کیا جا سکے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا لیپیڈیما کے ساتھ دیگر حالات موجود ہیں یا نہیں۔
- الٹراساؤنڈ اسکین: آواز کی لہروں کا استعمال کرتے ہوئے جسم کے اندر کا معائنہ۔
- DEXA اسکین: ایک ٹیسٹ جو ایکس رے کے ذریعے ہڈیوں کی کثافت کی پیمائش کرتا ہے۔
- ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ):مقناطیسی میدان اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی تصاویر حاصل کرنا۔
- سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی): ایکس رے اور کمپیوٹر کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی تصاویر حاصل کرنا۔
لیپیڈیما کے مراحل
زیادہ تر لوگوں کے لیے، لپڈیما وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ خراب ہوتا جاتا ہے۔ چار اہم مراحل ہیں۔
| اسٹیج | صورتحال کی تفصیل |
|---|---|
| مرحلہ 1 | جلد نارمل نظر آتی ہے، لیکن چھونے پر کنکر جیسی چھوٹی چیزیں جلد کے نیچے پھنس سکتی ہیں۔ اس مرحلے پر درد اور زخم ہو سکتے ہیں۔ |
| مرحلہ 2 | جلد کی سطح ناہموار ہو جاتی ہے، جس سے نارنجی کے چھلکے یا گدے کی سطح کی طرح دھندلاہٹ ظاہر ہو جاتی ہے۔ |
| مرحلہ 3 | ٹانگیں مربع شکل میں سوجی ہوئی دکھائی دیتی ہیں۔ جلد اور چربی کی بڑی تہیں ہیں۔ چربی نکل جاتی ہے جس سے چلنا مشکل ہو جاتا ہے۔ |
| مرحلہ 4 | اس مرحلے پر، Lipedema اور Lymphedema دونوں ایک ساتھ ہوتے ہیں (Lipo-Lymphedema)۔ |
Lipedema کے علاج کیا ہیں؟
بدقسمتی سے، ابھی تک لپیڈیما کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، بہت سے علاج ہیں جو درد اور سوجن کو کم کرنے اور آپ کو راحت فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ وہ عام طور پر سادہ علاج کے ساتھ شروع کرتے ہیں اور اگر ضروری ہو تو مزید پیچیدہ علاج تک ترقی کرتے ہیں۔
آسان علاج جو پہلے کیا جا سکتا ہے۔
- ورزش:تیراکی، سائیکلنگ اور چہل قدمی جیسی ورزشیں جوڑوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنا سکتی ہیں اور سوجن کو کم کر سکتی ہیں۔ پانی میں ورزشیں (جیسے تیراکی) خاص طور پر اچھی ہیں کیونکہ وہ جوڑوں پر کم دباؤ ڈالتی ہیں۔
- سوزش سے بچنے والی خوراک: دل کے لیے صحت مند غذا پر عمل کرنے سے لپیڈیما کی خرابی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں، پرہیز کرنے سے لیپیڈیما کی چربی معمول کی چربی کی طرح ختم نہیں ہوگی۔
- کمپریشن جرابیں: خاص طور پر ڈیزائن کردہ کمپریشن جرابیں پہننے سے سوجن اور درد کم ہو سکتا ہے۔
- جلد پر موئسچرائزر لگانا: جلد کو خشک ہونے اور پھٹنے سے روکتا ہے۔
- ادویات اور سپلیمنٹس: آپ کا ڈاکٹر درد، سوجن اور دیگر مسائل کو کنٹرول کرنے کے لیے کچھ دوائیں (مثلاً میٹفارمین) یا سپلیمنٹس تجویز کر سکتا ہے۔
دیگر غیر جراحی علاج
- لیمفیٹک ڈرینج مساج: مساج کی ایک خاص تکنیک جو جلد پر نرمی سے مالش کرکے لمفیٹک سیال کے بہاؤ کو بحال کرتی ہے۔
- پیچیدہ decongestive تھراپی: ایک علاج کا طریقہ جس میں مساج شامل ہے جس کے بعد کمپریشن لفافوں کا اطلاق ہوتا ہے۔
- نیومیٹک کمپریشن ڈیوائس: ایک آلہ جسے ٹانگوں پر پہنا جاتا ہے اور ٹانگوں کو دبانے اور سوجن کو کم کرنے کے لیے ہوا سے بھرا ہوتا ہے۔
جراحی علاج
- لیپوسکشن: چربی کو ہٹانے کے لئے سرجری۔ یہ درد کو کم کر سکتا ہے اور نقل و حرکت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ ڈاکٹر ایک خاص طریقہ تجویز کرتے ہیں جسے گیلے جیٹ اسسٹڈ لائپوسکشن کہا جاتا ہے کیونکہ یہ لمف کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتا ہے۔
- باریاٹرک سرجری: اگر آپ کو لیپیڈیما ہے اور باڈی ماس انڈیکس 35 سے زیادہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو وزن کم کرنے کی سرجری کے لیے بھیج سکتا ہے۔
اگر آپ کو لیپیڈیما ہے تو آپ زندگی کا انتظام کیسے کریں گے؟
لیپیڈیما ایک ایسی حالت ہے جو وقت کے ساتھ بدتر ہوتی جا سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں کے لیے، علامات ہلکی ہوتی ہیں اور اتنی شدید نہیں ہوتیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ بیماری کی ابتدائی مرحلے میں تشخیص اور علاج شروع کر کے پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے۔
آپ ورزش کرنے اور کمپریشن جرابیں پہننے جیسی چیزوں سے اچھے نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے دیگر حالات ہیں جیسے ڈپریشن، موٹاپا، یا لیمفیڈیما، تو ان کا مناسب طریقے سے انتظام کرنا لپڈیما کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشاورت، جسمانی معالج، یا درد کے انتظام کے لیے بھیجے گا۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟
باقاعدہ تقرری
آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے مہینے میں یا ہر چند مہینوں میں آپ سے ملاقات کرے گا۔ اگر آپ کو اپنے علاج میں کوئی پریشانی ہے، یا اگر آپ کا علاج آپ کے متوقع نتائج نہیں دے رہا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ یا وہ ایک مختلف علاج کا منصوبہ تجویز کرنے کے قابل ہو سکتا ہے جو آپ کے لیے زیادہ موزوں ہو۔
آپ جلد ہی ETU کب جانا چاہتے ہیں؟
اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں:
- اگر آپ کی ٹانگیں سرخ، دردناک اور سوجی ہوئی ہیں۔
- اگر آپ کو بخار جیسی علامات ہیں۔
یہ جلد کے سنگین انفیکشن کی علامات ہو سکتی ہیں جسے سیلولائٹس کہتے ہیں۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو یہ سوالات پوچھنا آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔
- "مجھے کس قسم کا لیپیڈیما ہے؟ میں کس مرحلے میں ہوں؟"
- "میرے لیے کون سا علاج بہتر ہے؟"
- "دوسروں کے لیے یہ علاج کتنا کامیاب رہا ہے؟"
- "مجھے کتنی بار فالو اپ اپائنٹمنٹ کے لیے آنا چاہیے؟"
Lipedema کے ساتھ رہنے کے لئے ایک مشکل حالت ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ آپ کی حرکت کرنے کی صلاحیت کو محدود کرتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. اور بھی لوگ ہیں جو انہی مسائل سے گزر رہے ہیں۔ آن لائن سپورٹ گروپس کے ساتھ جڑنا ذہنی طاقت کا بہترین ذریعہ ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Lipedema صرف ایک عام حالت نہیں ہے. یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم میں، خاص طور پر ٹانگوں میں غیر معمولی، تکلیف دہ چربی کے ذخائر جمع ہو جاتے ہیں۔
- صرف خوراک اور ورزش سے لپیڈیما کو ختم نہیں کیا جا سکتا، لیکن وہ علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- یہ ایک حقیقی طبی حالت ہے۔ شرمندہ نہ ہوں اور نہ اسے چھپائیں۔ یہ اکثر موروثی اور ہارمونز سے متعلق ہوتا ہے۔
- ابتدائی مرحلے میں بیماری کی شناخت اور علاج کر کے درد، سوجن اور معیار زندگی کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ صحیح رہنمائی حاصل کرنا سب سے اہم چیز ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔