زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ (OGTT): کیا آپ کو بھی اس کی ضرورت ہے؟

کیا آپ کے ڈاکٹر نے کبھی آپ کو شوگر والا مائع پینے اور خون کا ٹیسٹ کرنے کو کہا ہے؟ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ کیا ہے اور کیوں کیا جا رہا ہے، اور شاید تھوڑا سا خوف بھی محسوس ہوتا ہے۔ لیکن یہ حقیقت میں ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ ایک بہت عام ٹیسٹ ہے جو آپ کی صحت کے بارے میں بہت اہم معلومات جاننے کے لیے کیا جاتا ہے۔ تو آج، آئیے اس اورل گلوکوز ٹولرنس ٹیسٹ، یا OGTT کے بارے میں بات کرتے ہیں جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔

یہ OGTT کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایک OGTT ایک ٹیسٹ ہے جو اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کا جسم توانائی کے ذریعہ گلوکوز کو کس حد تک منظم کرتا ہے۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت کے بارے میں کچھ اہم اشارے دے سکتا ہے۔

جب ہم کھاتے ہیں تو ہمارے خون میں شکر کی سطح عام طور پر بڑھ جاتی ہے۔ اس کے بعد، ہمارے پیٹ میں گہرائی میں واقع لبلبہ نامی غدود انسولین نامی ہارمون پیدا کرتی ہے۔ اپنے جسم کے خلیوں کو چھوٹے مکان سمجھیں۔ چینی جو آپ کھاتے ہیں اس سے حاصل ہوتی ہے وہ توانائی ہے جس کی ان گھروں کو ضرورت ہے۔ لہذا، انسولین ایک چابی کی طرح ہے جو اس شوگر کو لیتی ہے، گھروں کے دروازے کھولتی ہے، اور شوگر کو اندر جانے دیتی ہے۔ جب شوگر خلیات میں جاتی ہے، خون میں شکر کی سطح معمول پر آجاتی ہے۔

تاہم، اگر آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے، تو آپ کا جسم انسولین نامی اس کلید کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتا ہے۔ پھر شوگر خلیوں میں داخل ہونے کے بجائے خون میں بنتی ہے۔ خون میں یہ اضافی شوگر پورے جسم میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ذیابیطس دل کی بیماری، اعصابی نقصان، آنکھ کی بیماری، اور گردے کی بیماری کا سبب بن سکتی ہے۔

لہذا OGTT ٹیسٹ بنیادی طور پر یہ جانچتا ہے کہ آیا آپ کو ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہے، یا آپ کو پہلے سے ذیابیطس ہے۔ حمل کے دوران ایک مختصر OGTT ٹیسٹ سے یہ بھی پتہ چل سکتا ہے کہ آیا آپ کو حمل کی ذیابیطس ہے۔

یہ OGTT ٹیسٹ دینے کے لیے کس سے کہا جا رہا ہے؟

اگر آپ کے پاس درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ سے OGTT ٹیسٹ کرانے کے لیے کہہ سکتا ہے۔

کیا حمل کے دوران OGTT مختلف ہے؟

ہاں، اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو حمل کے 24 سے 28 ہفتوں کے درمیان اس OGTT ٹیسٹ کا مختصر ورژن کروانا ہوگا۔ اس ایک گھنٹے کے ٹیسٹ کو 'گلوکوز چیلنج ٹیسٹ' کہا جاتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کو حمل کی ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ یہ ٹیسٹ پہلے کروا لیں۔ ان خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

• پچھلی حمل میں حمل ذیابیطس کا شکار ہونا۔
• خاندان میں ذیابیطس ہونا۔
• موٹاپا.
• ایک اور طبی حالت کا ہونا جو ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتا ہے، جیسے PCOS۔

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کے خطرے کے بارے میں فکر مند ہے، یا اگر ایک گھنٹے کے ٹیسٹ کے نتائج زیادہ ہیں، تو آپ سے لمبا OGTT ٹیسٹ کرانے کے لیے کہا جا سکتا ہے جو 3 گھنٹے تک جاری رہتا ہے۔

آپ ٹیسٹ سے پہلے کیسے تیاری کرتے ہیں؟

اس کے لیے تیاری بہت آسان ہے۔

• ٹیسٹ سے چند دن پہلے، معمول کے مطابق کھائیں۔ کسی خاص غذا پر نہ جائیں۔
• آپ ٹیسٹ سے 8 گھنٹے پہلے کچھ کھا یا پی نہیں سکتے۔ ایسا کرنے کا بہترین وقت صبح کے وقت ٹیسٹ کا شیڈول بنانا ہے۔ پھر آپ رات بھر روزہ رکھ سکتے ہیں۔
• اس 8 گھنٹے کی مدت کے دوران ، آپ کو صرف پانی پینے کی اجازت ہے۔ کوئی اور مشروبات نہ پیئے۔
• اپنے امتحان کے شیڈول کے وقت اپنے ڈاکٹر سے کسی بھی دوسری دوائیوں کے بارے میں بات کریں جو آپ لے رہے ہیں۔

مرحلہ وار ٹیسٹ کیسے کریں۔

آپ یہ OGTT ٹیسٹ اپنے ڈاکٹر کے دفتر، کلینک، ہسپتال یا لیب میں کروا سکتے ہیں۔

1. سب سے پہلے، آپ کے روزہ دار خون میں گلوکوز کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کا نمونہ لیا جائے گا۔

2. پھر آپ کو پینے کے لیے ایک بڑا گلاس میٹھا مائع دیا جائے گا۔

3. اگلا، آپ کو تھوڑی دیر انتظار کرنا پڑے گا۔ اس وقت کے دوران، آپ لیب یا کلینک سے باہر نہیں جا سکیں گے۔

4. اگر آپ ذیابیطس کا معمول کا ٹیسٹ کر رہے ہیں، تو آپ شوگر کا محلول پئیں گے اور پھر 2 گھنٹے بعد خون کا دوسرا نمونہ لیں گے۔

5. اگر آپ حمل ذیابیطس ٹیسٹ (3 گھنٹے) کر رہے ہیں، تو آپ شوگر کا محلول پئیں گے اور خون کے نمونے 1 گھنٹے، 2 گھنٹے اور 3 گھنٹے میں لیں گے۔

ٹیسٹ ختم ہونے کے بعد، آپ اپنی معمول کی سرگرمیوں پر واپس جا سکتے ہیں۔

کیا اس ٹیسٹ کے ساتھ کوئی خطرہ ہے؟

OGTT ٹیسٹ ایک بہت ہی محفوظ ٹیسٹ ہے، لیکن کچھ لوگ معمولی ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

وہ چیزیں جو شوگر والے مشروبات کی وجہ سے ہو سکتی ہیں:

• متلی
• قے
• پیٹ بھرنا
• سر درد
• کم خون میں شکر کی سطح (بہت نایاب)

خون کے عطیہ کی وجہ سے جو چیزیں ہو سکتی ہیں:

• بہت زیادہ خون بہنا
• چکر آنا۔
• انفیکشن کی حیثیت
• خون کی نالی کو تلاش کرنے کی بار بار کوششوں سے ہلکا سا درد
• ڈنک کی جگہ پر چوٹ یا درد

یہ بہت معمولی چیزیں ہیں اور جلد ٹھیک ہو جائیں گی۔

نتائج کیا کہتے ہیں؟

شوگر ڈرنک پینے کے بعد، آپ کے خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے اور ہارمون انسولین کے عمل کی وجہ سے تھوڑی دیر بعد معمول پر آجاتی ہے۔ اگر اسے معمول پر آنے میں کافی وقت لگے تو یہ ذیابیطس کی علامت ہوسکتی ہے۔ آپ کی رپورٹ کے نتائج "mg/dL" (ملیگرام فی ڈیسی لیٹر) میں رپورٹ کیے گئے ہیں۔

اگر کسی حاملہ خاتون کے اوپر درج بالا نتائج میں سے کوئی ایک ہے جو نارمل سے زیادہ ہے، تو اس کا ڈاکٹر تجویز کرے گا کہ اسے چند ہفتوں میں دوبارہ ٹیسٹ کرایا جائے۔ اگر دو یا زیادہ نتائج زیادہ ہیں، تو اسے حمل کی ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

نتائج کی بنیاد پر آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آگے کیا کرنا ہے۔

• اگر آپ کو پیشگی ذیابیطس ہے تو: آپ کا ڈاکٹر آپ سے ذیابیطس میں بڑھنے سے روکنے کے طریقوں کے بارے میں بات کرے گا۔ آپ کے ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ورزش اور وزن میں کمی دو بہترین طریقے ہیں۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے: آپ کو اپنی تشخیص کی تصدیق کے لیے دوسرے ٹیسٹ کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے، جیسے A1c۔ صحت مند غذا، ورزش اور ادویات آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• اگر آپ کو حمل کی ذیابیطس ہے: آپ اس حالت کو اچھی خوراک اور ورزش سے کنٹرول کر سکتے ہیں۔ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو معمول پر آنا چاہیے۔ تاہم، کسی ایسے شخص کو جسے حمل کی ذیابیطس ہو چکی ہے اسے مستقبل میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اسی لیے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے ان سب کے بارے میں بات کریں اور اس کی ہدایات پر عمل کریں۔