پیراٹائیرائڈ غدود کیا ہیں؟ وہ ہمارے جسم کے لیے کیوں اہم ہیں؟

ہم سب جانتے ہیں کہ کیلشیم ہمارے جسموں خصوصاً ہڈیوں اور دانتوں کے لیے کتنا ضروری ہے۔ لیکن کیا آپ ہمارے جسم کے اندر موجود چھوٹے 'مینیجر' کے بارے میں جانتے ہیں جو ہمارے خون میں کیلشیم کی مقدار کو ٹھیک ٹھیک کنٹرول کرتا ہے؟ اس چھوٹے مگر بہت طاقتور حصے کو پیراتھائیرائیڈ غدود کہا جاتا ہے۔ ہم آج ان چھوٹے لڑکوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ پیراٹائیرائڈ غدود کیا ہیں؟

تصور کریں، آپ نے اپنی گردن میں تتلی کے سائز کے تھائیرائیڈ گلٹی کے بارے میں سنا ہے۔ تھائیرائیڈ غدود کے پیچھے، اس کے بالکل اندر، چار مٹر کے سائز کے چار چھوٹے غدود ہوتے ہیں ۔ یہ ہمارے جسم کے اینڈوکرائن سسٹم کا حصہ ہیں۔

عام طور پر، ہر ایک کو ان میں سے چار غدود ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کے پاس چار سے کم یا زیادہ ہو سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔

واقعی ان چھوٹے غدود کا کیا ہوتا ہے؟

ان پیراٹائیرائڈ غدود میں صرف ایک، لیکن بہت اہم کام ہوتا ہے۔ یعنی جسم میں پیراٹائیرائڈ ہارمون، یا مختصر طور پر (PTH) پیدا کرنا اور جاری کرنا۔

یہ ہارمون (PTH) وہ ہے جو ہمارے خون میں کیلشیم کی سطح کو صحیح سطح پر رکھتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے گھر کے اے سی میں تھرموسٹیٹ۔ جب درجہ حرارت بڑھتا ہے تو اسے کم کرتا ہے اور جب گرتا ہے تو اسے بڑھاتا ہے۔ جب خون میں کیلشیم کی سطح کم ہوتی ہے تو ہارمون (PTH) خارج ہوتا ہے اور اسے بڑھاتا ہے۔ جب کیلشیم کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو (PTH) کی رہائی کم ہو جاتی ہے۔

تو یہ خون کیلشیم کی سطح اتنی اہم کیوں ہے؟

ہمارے جسم میں کل کیلشیم کا 99 فیصد ہماری ہڈیوں اور دانتوں میں ہوتا ہے۔ باقی 1% ہمارے خون میں ہے۔ یہ چھوٹی سی رقم یہ تمام چیزیں کرتی ہے:

• اعصابی نظام کا کام: کیلشیم ہمارے اعصاب کے ذریعے پیغامات کی ترسیل کے لیے ضروری ہے۔
• پٹھوں کا سکڑاؤ: ہم اپنے اعضاء کو حرکت دیتے ہیں، چلتے ہیں، ان سب کے لیے پٹھوں کے سکڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے لیے کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔
• خون کا جمنا: جب آپ زخمی ہو جاتے ہیں، تو خون کو روکنے کے لیے آپ کے خون کو جمنا پڑتا ہے۔ کیلشیم بھی اس عمل میں مدد کرتا ہے۔
• دل کے کام کے لیے: خون میں کیلشیم کی سطح ہمارے دل کے درست طریقے سے دھڑکنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

پیراٹائیرائڈ غدود سے متعلق اہم بیماریاں

ان غدود کی سرگرمی کے ساتھ مسائل ہیں، ضرورت سے زیادہ اور کمی دونوں صورتوں میں۔ ہم بنیادی طور پر دو طبی حالات کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

1. Hyperparathyroidism - ہارمون کی ضرورت سے زیادہ پیداوار

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ایک یا زیادہ پیراٹائیرائڈ غدود زیادہ فعال ہو جاتے ہیں اور بہت زیادہ پیراٹائیرائڈ ہارمون (PTH) پیدا کرتے ہیں۔ اس سے خون میں کیلشیم کی سطح خطرناک حد تک بڑھ جاتی ہے۔ ہم اسے ہائپر کیلسیمیا کہتے ہیں۔

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• بنیادی Hyperparathyroidism: اس صورت میں، مسئلہ خود غدود میں ہے۔ سب سے عام وجہ ایک غیر کینسر والا ٹیومر ہے جسے کسی غدود میں پیراٹائیرائڈ اڈینوما کہتے ہیں۔ بہت شاذ و نادر ہی، یہ حالت پیراٹائیرائڈ کینسر کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ بہت نایاب ہے، لہذا پریشان نہ ہوں۔
• سیکنڈری Hyperparathyroidism: اس حالت میں غدود کسی اور حالت کی وجہ سے زیادہ فعال ہو جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کسی کے گردے کی خرابی یا وٹامن ڈی کی کمی ان کے جسم میں کیلشیم کی سطح کم ہو سکتی ہے۔ اس کے جواب میں پیراٹائیرائڈ گلینڈز زیادہ ہارمونز پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

2. Hypoparathyroidism - کافی ہارمون نہیں ہے

یہ پچھلی حالت سے زیادہ نایاب حالت ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب پیراٹائیرائڈ غدود کافی مقدار میں ہارمون (PTH) پیدا نہیں کرتے ہیں۔اس سے خون میں کیلشیم کی سطح خطرناک حد تک کم ہو جاتی ہے۔ ہم اسے hypocalcemia کہتے ہیں۔

اس حالت کی بنیادی وجہ گردن کی سرجری کے دوران حادثاتی طور پر ہونے والا نقصان یا پیراٹائیرائڈ غدود کا ہٹانا ہے، خاص طور پر تھائرائیڈیکٹومی۔ اس کے علاوہ، یہ حالت بعض جینیاتی اور خود کار قوت مدافعت کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

ہم ان غدود کو کیسے صحت مند رکھیں گے؟

پیراٹائیرائڈ غدود دراصل گردن کے اندر گہرائی میں واقع ہوتے ہیں اور اچھی طرح سے محفوظ ہوتے ہیں۔ اس لیے انہیں بیرونی خطرات سے آسانی سے نقصان نہیں پہنچا۔ لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ہم ان غدود کو اپنا کام صحیح طریقے سے کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

• کافی وٹامن ڈی حاصل کریں: خون میں کیلشیم کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لیے وٹامن ڈی بہت ضروری ہے۔ ہمارے ملک میں ہمیں سورج کی روشنی سے بہت زیادہ وٹامن ڈی حاصل ہوتا ہے۔ صبح تھوڑی دیر کے لیے سورج کی روشنی میں رہنا بہت اچھا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور فیصلہ کریں کہ کیا آپ کو وٹامن ڈی سپلیمنٹ کی ضرورت ہے۔
• اپنی خوراک میں کافی کیلشیم شامل کریں:متوازن غذا کھانا بہت ضروری ہے۔ کیلشیم کے اچھے ذرائع میں دودھ، دہی، پنیر، چھوٹی مچھلی (بشمول میکریل) اور سبز سبزیاں (پالک، کیلے) شامل ہیں۔ اگر آپ کو اپنی خوراک کے بارے میں کوئی سوال ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

اگرچہ پیراٹائیرائڈ غدود جسم کے سب سے چھوٹے اعضاء میں سے ایک ہیں، اب آپ شاید سمجھ گئے ہوں گے کہ وہ ہمارے پورے جسم کے کام کو کتنا متاثر کرتے ہیں۔ اس لیے ہمارے جسموں پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔