کیا آپ اپنی چھوٹی آنکھوں کے بارے میں فکر مند ہیں؟ (بچوں کا وژن) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ہماری آنکھیں بہت قیمتی ہیں، ہے نا؟ خاص طور پر ہمارے چھوٹوں کے لیے، وہ ہمیں دنیا کو دیکھنے، نئی چیزیں سیکھنے، اور کھیلنے کودنے میں مدد کرتے ہیں! لہذا، آنکھوں کو صحت مند رکھنے اور کسی بھی چھوٹی پریشانی کا جلد از جلد پتہ لگانے کے لیے آنکھوں کا معائنہ بہت ضروری ہے۔ زیادہ تر وقت، آنکھوں کے مسائل، خاص طور پر اگر جلد پتہ چل جائے تو ، مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے۔

آنکھوں کے امتحانات واقعی کتنے اہم ہیں؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ جب بچے پیدا ہوتے ہیں تو ہسپتال میں ان کی آنکھوں کا چھوٹا معائنہ کیا جاتا ہے؟ اس کے بعد، بچے کا ڈاکٹر یا فیملی ہیلتھ ورکر اپنے باقاعدگی سے چیک اپ کے دوران بچے کی آنکھیں باقاعدگی سے چیک کریں گے۔

یہ آنکھوں کے امتحانات بچے کی عمر اور خاندانی صحت کی تاریخ کے لحاظ سے قدرے مختلف ہو سکتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، یہ آنکھوں کے معائنے ڈاکٹر یہ جانچنے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ آیا بچے کی آنکھیں صحت مند ہیں اور ان کی بینائی اچھی ہے۔ ان ٹیسٹوں میں عام طور پر شامل ہو سکتے ہیں:

• بصارت کی اسکریننگ: یہ بنیادی طور پر آنکھوں کی عمومی صحت کی جانچ کرتا ہے اور آیا کوئی بڑی پریشانی تو نہیں ہے۔
• بصری تیکشنتا ٹیسٹ: اس کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ بچہ چیزوں کو کتنی واضح طور پر دیکھ سکتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے کہ ان سے دور دراز کے خطوط اور تصاویر پڑھنے کو کہا جائے۔
• یہ جانچنا کہ آیا آنکھیں ایک ساتھ کام کر رہی ہیں (`آنکھوں کی سیدھ`): یہ جانچتا ہے کہ آیا آنکھیں ایک ہی سمت میں اشارہ کر رہی ہیں، ایک ساتھ اچھی طرح کام کر رہی ہیں، اور آیا ایسی حالت ہے جہاں ایک آنکھ دوسری طرف جا رہی ہے۔

اب تصور کریں، اگر آپ کے بچے کے جنرل پریکٹیشنر یا ماہر اطفال کو ان ٹیسٹوں کے بعد کچھ غلط ہونے کا شبہ ہے، تو وہ آپ کو آنکھوں کے ماہر کے پاس بھیجیں گے۔ یہ ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ ہو سکتا ہے۔ یہ دونوں وہ لوگ ہیں جنہوں نے آنکھوں کے مسائل اور حالات کی خصوصی تربیت حاصل کی ہے۔ وہ آپ کا مزید باریک بینی سے جائزہ لے سکتے ہیں کہ آیا واقعی کوئی مسئلہ ہے اور کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا ہم شیشے اور کانٹیکٹ لینز کے بارے میں بھی جان لیں؟

اکثر، چھوٹے بچے اور یہاں تک کہ بڑے بچے (اور یہاں تک کہ نوعمر) بھی آنکھوں کے کچھ معمولی مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں۔ ہم ان اضطراری غلطیوں کو کہتے ہیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہ بیماریاں نہیں ہیں، یہ آنکھوں کے روشنی کو فوکس کرنے کے طریقے سے معمولی مسائل ہیں۔ مثال کے طور پر:

• قربت (مایوپیا): اس کا مطلب یہ ہے کہ جب قریب کی چیزیں (ایک کتاب، ایک فون) صاف دکھائی دیتی ہیں، تو دور کی چیزیں (بلیک بورڈ، فاصلے پر موجود شخص) دھندلی اور غیر واضح دکھائی دیتی ہیں۔
• دور اندیشی (ہائپروپیا):اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ دور کی اشیاء کچھ حد تک واضح ہو سکتی ہیں، لیکن قریبی اشیاء، خاص طور پر پڑھتے یا لکھتے وقت، اتنی واضح نہیں ہوتیں۔ بعض اوقات، یہ آنکھوں میں تناؤ اور سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• Astigmatism: اس میں آنکھ کے اندر موجود عینک یا آنکھ کے اگلے حصے (کارنیا) کی شکل میں معمولی بے قاعدگی کی وجہ سے (یہ بالکل گول نہیں ہے، بلکہ تھوڑا سا انڈے کی شکل کا ہے)، قریب اور دور کی دونوں چیزیں واضح طور پر نظر نہیں آتیں، اور تھوڑی سی پھیلی ہوئی، کھنچی ہوئی، سرخی مائل نظر آتی ہیں۔

لیکن اس قسم کے مسائل سے گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے۔ ان کو اکثر شیشے یا کانٹیکٹ لینز سے مکمل طور پر درست کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے آنکھوں کے معائنے کے ذریعے ان چیزوں کی جلد شناخت کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ کا بچہ چشمہ یا کانٹیکٹ لینز پہنتا ہے، تو سال میں کم از کم ایک بار آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے تاکہ اس کی بینائی میں کسی قسم کی تبدیلی کی جانچ کی جا سکے۔ جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں، ان کی آنکھوں کا سائز اور شکل بدل جاتی ہے، اور ان کا نسخہ بدل سکتا ہے۔ پھر، عینک یا عینک کو اسی کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے بچے کو عینک کی ضرورت ہے تو ان باتوں کو ذہن میں رکھیں:

عینک کا انتخاب کرتے وقت ان چیزوں کے بارے میں سوچنا ایک اچھا خیال ہے، کیونکہ آپ کے بچے کو بھی ان کے استعمال سے لطف اندوز ہونا چاہیے:

• " بچے کو اپنی پسند کا فریم منتخب کرنے دیں۔ پھر وہ خوشی اور ذمہ داری کے ساتھ عینک پہنیں گے۔ انہیں رنگ اور شکل کا انتخاب کرنے دیں۔"
• " دو سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، پلاسٹک کے فریم بہترین ہیں۔ وہ ہلکے ہوتے ہیں، آسانی سے نہیں ٹوٹتے، اور گرنے کی صورت میں ان کو شدید چوٹ لگنے کا امکان کم ہوتا ہے۔"
• " اگر آپ کے پاس ایک چھوٹا بچہ ہے جو مسلسل بھاگتا اور کھیلتا رہتا ہے، تو آپ شیشے کو گرنے سے بچانے کے لیے اس کے سر کے گرد لچکدار پٹا لگا سکتے ہیں۔ اس طرح شیشے کے گرنے اور ٹوٹنے کا امکان کم ہوتا ہے۔"
• " دھاتی فریم بڑے بچوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔ لیکن یہ بہتر ہوگا کہ اگر ان کی ٹانگوں پر اسپرنگ قبضے ہوں، کیونکہ اگر آئینہ تھوڑا سا ادھر ادھر ہو جائے تو ٹانگیں آسانی سے نہیں ٹوٹیں گی۔"
• " پولی کاربونیٹ لینز واقعی ہر عمر کے بچوں کے لیے بہترین انتخاب ہیں۔ یہ بہت مضبوط، اثر مزاحم، اور بہت ہلکے وزن کے ہوتے ہیں۔ وہ کھیلتے وقت بہت محفوظ ہوتے ہیں۔"

آئیے 'کانٹیکٹ لینسز' کے بارے میں تھوڑی بات کرتے ہیں۔

'کانٹیکٹ لینسز' چھوٹے، پتلے لینز ہوتے ہیں جو آنکھ کے اندر، پتلی کے اوپر رکھے جاتے ہیں۔ یہ کچھ بڑے بچوں اور نوعمروں کے لیے ایک اچھا اختیار ہو سکتا ہے۔ ان کا استعمال خاص طور پر ان بچوں کے لیے کیا جا سکتا ہے جو کھیل کھیلتے ہیں (کیونکہ وہ عینک پہننے میں تکلیف محسوس کرتے ہیں)، یا ایسے بچوں کے لیے جو عینک پہننے میں تھوڑا ہچکچاتے ہیں، اپنی ظاہری شکل کے بارے میں فکر مند ہوتے ہیں، اور انہیں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔

تاہم، 'کانٹیکٹ لینسز' کو صحیح اور محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کے لیے، بچے کو اچھی طرح سے آگاہ ہونا چاہیے اور اسے ذمہ داری سے کام کرنا بھی سیکھنا چاہیے۔ ڈاکٹر ان چیزوں کی اچھی طرح وضاحت کرے گا:

• " آپ کو انہیں کب پہننا چاہئے اور آپ کو انہیں کب اتارنا چاہئے؟ (مثال کے طور پر: سونے سے پہلے، نہانے سے پہلے)۔"
• عینک لگا کر باہر نکالنے کا طریقہ۔ پہلے تو یہ تھوڑا مشکل ہے لیکن ایک بار جب آپ اس کی عادت ڈالیں گے تو یہ آسان ہے۔ ڈاکٹر آپ کو یہ بہت اچھی طرح سکھائیں گے۔"
• ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق انہیں بالکل صاف کیسے کیا جائے، اور اس مقصد کے لیے فراہم کردہ حل کیسے استعمال کیے جائیں۔ یہ بہت اہم ہے، ورنہ آپ کو آنکھوں میں شدید انفیکشن ہو سکتا ہے۔"
• "اپنے بچے کو یہ بھی سکھائیں کہ اگر عینک پہننے کے دوران ان کی آنکھیں سرخ، خارش یا دردناک ہو جائیں، تو انہیں فوراً لینز کو ہٹا دینا چاہیے اور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔"

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟ ان علامات پر توجہ دیں!

جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، آنکھوں کے بہت سے مسائل کا جلد پتہ لگانے سے مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کی آنکھوں اور رویے پر پوری توجہ دیں۔ اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت نظر آتی ہے تو فوری طور پر اپنے بچے کے ڈاکٹر یا فیملی ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

آنکھوں میں ان تبدیلیوں کو دیکھیں:

• اگر آپ کی آنکھیں مسلسل سرخ رہتی ہیں (خاص طور پر صرف ایک آنکھ)۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی آنکھیں معمول سے مختلف نظر آتی ہیں (مثلاً سوجی ہوئی، ایک آنکھ دوسری سے بڑی/چھوٹی لگتی ہے)۔
• اگر بغیر کسی وجہ کے آپ کی آنکھوں سے آنسو مسلسل بہہ رہے ہوں (یہاں تک کہ روئے بغیر)۔
• اگر آنکھیں ایک ہی سمت کی طرف اشارہ نہیں کر رہی ہیں، یا اگر وہ ایک ساتھ ٹھیک طرح سے حرکت نہیں کر رہی ہیں (جب ایک آنکھ سیدھی آگے دیکھتی ہے، تو دوسری آنکھ مختلف سمت میں مڑتی نظر آتی ہے)۔
• اگر آپ کے بچے کی آنکھیں تقریباً 6 ماہ کے بعد بھی اندر کی طرف دیکھ رہی ہیں (''کراسڈ آئیز'')۔ (6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے یہ معمول کی بات ہے کہ ان کی آنکھیں تھوڑی دیر تک بھٹکتی رہیں اور تھوڑی دیر کے لیے بالکل ایک جگہ پر توجہ نہ دیں، کیونکہ ان کی آنکھوں کے پٹھے اب بھی نشوونما پا رہے ہیں۔ لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے، یا 4-6 ماہ کے بعد بھی جاری رہتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔)
• اگر پتلی (آنکھ کے بیچ میں سیاہ دائرہ) سائز میں مختلف ہے (ایک بڑا ہے، دوسرا چھوٹا ہے)۔
• یا، اگر پُتلی کا رنگ یا آنکھ کا رنگ دار حصہ (آئرس - وہ حصہ جو کچھ لوگوں میں نیلا، بھورا یا سیاہ ہوتا ہے) بدل گیا ہو، عجیب رنگ بن گیا ہو، یا سفید فلم کی طرح دکھائی دیتا ہے۔

یہ بھی دیکھیں کہ آیا آپ کا بچہ اس طرح کی باتیں کرتا ہے یا کہتا ہے:

• اگر بچہ آنکھوں میں کسی بے چینی کے بارے میں، خارش کے بارے میں، درد کے بارے میں، یا کسی چیز کے چپکنے کے احساس کے بارے میں بات کرتا ہے۔
• اگر آپ مسلسل آنکھیں رگڑتے رہیں۔
• اگر آپ روشنی کے لیے پہلے سے زیادہ حساس ہیں۔(جب روشنی کی طرف دیکھنے کے قابل نہ ہو تو آنکھیں بند کر لیتی ہیں، آنکھیں نیلی ہو جاتی ہیں، جیسے رو رہی ہو)۔
• اگر آپ کو کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے، یا اگر آپ کو چلتے ہوئے کھلونے یا شخص پر نظریں رکھنا مشکل لگتا ہے۔

اگر آپ کا اسکول جانے کی عمر کا بچہ ہے تو ان چیزوں پر بھی غور کریں:

اگر سکول جانے والے بچوں کی آنکھوں میں کوئی مسئلہ ہے تو اس کو ان جیسی چیزوں سے سمجھا جا سکتا ہے۔ بعض اوقات بچے یہ باتیں براہ راست بھی نہیں کہتے، اور ہمیں ان تبدیلیوں کو پہچاننے کی ضرورت ہے:

• " اگر آپ کہتے ہیں کہ جو چیزیں بہت دور ہیں وہ واضح طور پر نظر نہیں آتیں (مثال کے طور پر، کلاس میں بلیک بورڈ، ایک دوست جو دور ہے، بس کا نمبر)۔"
• " اگر آپ کہتے ہیں کہ بلیک بورڈ پر چیزوں کو لکھنا پڑھنا مشکل ہے، یا لکھنے میں بہت وقت لگتا ہے۔"
• " اگر آپ مسلسل نظریں پھیرتے رہتے ہیں (جیسے جب ہم کسی چیز کو واضح طور پر نہ دیکھ سکیں)
• " اگر آپ کو کتابیں پڑھنے میں مشکل پیش آتی ہے، اگر آپ پڑھتے ہوئے جلدی تھک جاتے ہیں، اگر خط لکیروں کے درمیان اچھلتے نظر آتے ہیں، یا اگر آپ کو یہ معلوم کرنے میں دشواری ہو کہ آپ کہاں پڑھ رہے ہیں۔"
• " اگر آپ ٹی وی یا کمپیوٹر کو بہت قریب سے دیکھتے ہیں۔ "
• " اگر آپ اکثر کہتے ہیں کہ آپ کو سر درد ہے، خاص طور پر اسکول سے گھر آنے کے بعد، کچھ پڑھنے کے بعد، یا ٹی وی دیکھنے کے بعد۔"

" سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو اپنے بچے کی آنکھوں یا بینائی کے بارے میں ذرا سا بھی شبہ ہے تو ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ نہ سوچیں کہ 'یہ صرف کچھ ہو سکتا ہے' یا 'چلو تھوڑا انتظار کرتے ہیں۔' جلد مشورہ لینا ایک بڑی پریشانی سے بچا سکتا ہے۔ "

آخر میں یہ بھی یاد رکھیں۔

آپ کے بچے کی آنکھیں ان کی پوری دنیا ہیں۔ صحت مند آنکھیں ان کی نشوونما، سیکھنے، کھیل کود اور خوشی کے لیے ضروری ہیں۔

• " اپنے بچے کی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروانا نہ بھولیں۔ اپنے بچے کو ان ٹیسٹوں کے لیے لے جائیں، خاص طور پر جیسا کہ ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ بعض اوقات، علامات نہ ہونے کے باوجود، ٹیسٹ کسی مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔"
• " اگر آپ کا بچہ اپنی آنکھوں میں کوئی تبدیلی یا تکلیف ظاہر کرتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ نہ سمجھیں کہ 'بچے ایسے ہی ہوتے ہیں'، بلکہ فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔"
• آنکھوں کی بہت سی بیماریوں اور بصارت کی خرابیوں کا کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے اور اگر جلد پتہ چل جائے تو ان پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ اسی لیے بطور والدین ہمیں چوکنا رہنے کی ضرورت ہے۔
• "اگر آپ کے بچے کو عینک کی ضرورت ہے، تو ایسے چشموں کا انتخاب کریں جو ان کے مطابق ہوں اور جو وہ پسند کرتے ہوں۔ یہ شرمندہ ہونے والی چیز نہیں ہے، لیکن انہیں یہ سمجھائیں کہ اس سے انہیں دنیا کو واضح طور پر دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ ان کے لیے بہت بڑی مدد ہے۔"

تو، آئیے آپ کے چھوٹے کی آنکھوں کا خیال رکھیں اور اس خوبصورت دنیا کو صاف اور صحت مند طریقے سے دیکھنے میں ان کی مدد کریں، ٹھیک ہے؟

بچوں کی آنکھیں، آنکھوں کا معائنہ، بینائی، چشمہ، کانٹیکٹ لینس، نزدیکی، دور اندیشی، عصمت پرستی، ماہر امراض چشم، ماہر امراض چشم، بچوں کی بینائی