کیا آپ ایک ایسے نوجوان ہیں جو کھیل کھیلنا پسند کرتے ہیں اور بھاگنے اور چھلانگ لگانے میں اچھے ہیں؟ لیکن دوڑنا شروع کرنے کے بعد، کیا آپ کو تھوڑے فاصلے کے بعد نچلی ٹانگ (بچھڑے کے علاقے) میں عجیب درد، بھاری پن، یا بے حسی محسوس ہوتی ہے؟ یہ تھوڑے آرام کے بعد چلا جاتا ہے، لیکن جب آپ دوبارہ دوڑنے لگتے ہیں تو وہی درد واپس آجاتا ہے؟ یہ صرف پٹھوں میں تناؤ نہیں ہوسکتا ہے۔ آج ہم ایک ایسی نایاب حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس سے بہت سے لوگ واقف نہیں ہیں لیکن خاص طور پر ان نوجوانوں کو متاثر کر سکتے ہیں جو کھیل کھیلتے ہیں۔
سادہ لفظوں میں، Popliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES) کیا ہے؟
یہ تھوڑا سا پیچیدہ لگ سکتا ہے، لیکن عمل اصل میں بہت آسان ہے. PAES ایک غیر معمولی حالت ہے جو ہماری ٹانگوں میں خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب مرکزی شریان جو ہمارے گھٹنوں کے پیچھے چلتی ہے، پوپلائٹل شریان، قریبی پٹھوں (گیسٹروکنیمیئس پٹھوں) کے ذریعے بلاک ہو جاتی ہے۔
جیسے کوئی پانی کے پائپ پر قدم رکھتا ہے تو پانی کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے۔ جب ہم دوڑتے یا چھلانگ لگاتے ہیں تو یہ پٹھے ہماری خون کی نالیوں کو سخت کر دیتے ہیں۔ اس کے بعد، ٹانگ کے نچلے حصے میں خون کا بہاؤ عارضی طور پر کم ہو جاتا ہے۔ خون کے بہاؤ میں اس کمی کی وجہ سے مسلز کو مطلوبہ آکسیجن نہیں ملتی اور لیکٹک ایسڈ جیسی چیزیں جمع ہوجاتی ہیں جس سے ٹانگوں میں درد، بھاری پن، تھکاوٹ اور بے حسی جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ علامات ورزش کو روکنے کے تین سے پانچ منٹ کے اندر اندر ختم ہو جاتی ہیں۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا گیا تو، حالت وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوسکتی ہے۔ درد تھوڑی دیر کے بعد بھڑک سکتا ہے، اور اسے دور ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے۔
اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟
PAES 15 سے 25 سال کی عمر کے نوجوان کھلاڑیوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ وہ لوگ جو کھیل کھیلتے ہیں جن میں دوڑنا شامل ہوتا ہے، زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر:
- ایتھلیٹکس (ٹریک اینڈ فیلڈ)
- کراس کنٹری رننگ
- ساکر
- لیکروس
- فیلڈ ہاکی
یہ حالت بہت نایاب ہے۔ اس سے آبادی کا 1% سے کم متاثر ہونے کا تخمینہ لگایا گیا ہے۔ لہذا زیادہ تر وقت، جب ہم اس قسم کے درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو ہم سوچتے ہیں کہ یہ صرف ایک سادہ عضلاتی تناؤ ہے۔
کیا کوئی اور شرط ہے جو PAES کی طرح محسوس ہوتی ہے؟
جی ہاں ایک ایسی حالت ہے جس میں اس سے بہت ملتی جلتی علامات ہیں، لیکن یہ PAES سے زیادہ عام ہے۔ اسے Chronic Exertional Compartment Syndrome (CECS) کہا جاتا ہے۔ یہ بھی ایک درد ہے جو ورزش کے دوران ٹانگوں کے پٹھوں میں دباؤ میں غیر معمولی اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بعض اوقات ایک شخص کے پاس بیک وقت PAES اور CECS دونوں ہو سکتے ہیں۔
ایک ڈاکٹر ٹیسٹ کر کے دونوں میں فرق کر سکتا ہے۔ PAES میں، وہ یہ دیکھتے ہیں کہ آیا ورزش سے ٹانگ میں بلڈ پریشر کم ہوتا ہے۔ CECS میں، وہ ورزش سے پہلے اور بعد میں ٹانگوں کے پٹھوں کے اندر دباؤ کی پیمائش کرتے ہیں۔
PAES کی علامات کیا ہیں؟
ورزش کے دوران آپ کو اپنی نالی اور/یا ٹانگوں میں ان علامات کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر آپ کے ورزش بند کرنے کے چند منٹوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔
| علامت | یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| درد اور درد | ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ اندر سے شدید درد آ رہا ہو۔ |
| تھکاوٹ | میری ٹانگیں بہت تھکی ہوئی اور بے جان محسوس ہوتی ہیں۔ |
| بھاری پن | میری ٹانگ اٹھانے میں بہت بھاری محسوس ہوتی ہے۔ |
| پٹھوں کا رولنگ | اچانک، میری ٹانگیں تنگ اور گرہ لگنے لگیں۔ |
| بے حسی | ٹانگوں اور پیروں میں جھنجھناہٹ ہوسکتی ہے۔ |
| سوزش | کچھ لوگوں کو جلن کا احساس ہوتا ہے جیسے ان کی ٹانگ اندر سے جل رہی ہو۔ |
PAES کی وجوہات کیا ہیں؟
اس خون کی نالی کے بلاک ہونے کی دو اہم وجوہات ہیں۔
1. اناٹومی کمپریشن
یہ سب سے سنگین قسم ہے۔ یہ پیدائشی ہے۔آپ کے گھٹنے کے پیچھے کنڈرا یا پٹھوں کی پوزیشن میں تبدیلی کی وجہ سے خون کی نالی بند ہوجاتی ہے۔ یہ مردوں میں زیادہ عام ہے۔ یہ صرف ایک ٹانگ میں ہوسکتا ہے۔ جب خون کی نالی لمبے عرصے تک اس طرح بند رہتی ہے تو یہ خراب ہو سکتی ہے۔
- خون کی نالی کے اندر السر بن سکتا ہے۔
- خون کا جمنا بن سکتا ہے اور پھنس سکتا ہے۔
- وقت گزرنے کے ساتھ، خون کی نالی مکمل طور پر بند ہو سکتی ہے۔
2. فنکشنل یا فزیولوجک کمپریشن
اس صورت میں، آپ کے پٹھوں سے لے کر آپ کی خون کی نالیوں تک ہر چیز پیدائش سے ہی نارمل پوزیشن میں ہے۔ لیکن آپ کے عضلات کے کام کرنے کے طریقے کی وجہ سے، خاص طور پر جب آپ اپنے پاؤں کو نیچے دباتے ہیں (`پلانٹر فلیکسین`)، تو پٹھے خون کی نالیوں پر دباتے ہیں۔ یہ قسم خواتین میں زیادہ عام ہے، اور ایک ہی وقت میں دونوں ٹانگوں میں ہو سکتی ہے۔ اس قسم میں عام طور پر خون کی نالیوں کو کوئی مستقل نقصان نہیں ہوتا۔
اس بیماری کی درست شناخت کیسے کی جائے؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ عروقی ماہر سے ملیں۔ وہ آپ کی جانچ کرے گا۔
- سب سے پہلے، وہ یہ دیکھنے کے لیے چیک کرتے ہیں کہ آیا آپ کی نبض گرتی ہے جب آپ آرام کرتے ہیں۔
- پھر، وہ یہ دیکھنے کے لیے چیک کرتے ہیں کہ کیا آپ کے پاؤں کو کچھ مزاحمت کے خلاف اوپر اور نیچے دبایا جاتا ہے تو نبض کی شرح میں کوئی تبدیلی ہوتی ہے۔
PAES والا شخص آرام سے اپنی نبض کو اچھی طرح محسوس کر سکتا ہے، لیکن جب وہ ورزش کرتے ہیں یا اپنے پیروں پر دباؤ ڈالتے ہیں تو ان کی نبض کم یا غائب ہو سکتی ہے۔
بیماری کی تصدیق کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟
جسمانی معائنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ یہ آپ کی ٹانگوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کی واضح تصویر فراہم کر سکتے ہیں۔
| ٹیسٹ | بس کیا ہوتا ہے |
|---|---|
| ورزش کے ساتھ ٹخنوں سے بریشیل انڈیکس | آپ کے بازوؤں اور ٹانگوں میں آپ کا بلڈ پریشر ورزش سے پہلے اور بعد میں ماپا جائے گا۔ اگر آپ کے پاس PAES ہے تو، آپ کی ٹانگوں میں آپ کا بلڈ پریشر ورزش کے بعد آپ کے بازو کے دباؤ سے نمایاں طور پر کم ہوگا۔ |
| ڈوپلیکس الٹراساؤنڈ | یہ ایک اسکین ہے جو آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ دیکھ سکتا ہے کہ آیا خون کی نالی میں رکاوٹ ہے اور جب آپ کی ٹانگ کو نیچے رکھا جاتا ہے اور عام طور پر تھام لیا جاتا ہے تو خون کے بہاؤ کا کیا ہوتا ہے۔ |
| کمپیوٹیڈ ٹوموگرافک انجیوگرافی (CTA) | سی ٹی اسکین جسم میں ایک خاص مادہ (`ڈائی`) انجیکشن لگا کر کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کو 3D امیج کے طور پر خون کی نالیوں میں رکاوٹ کا صحیح مقام دیکھنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔ |
| مقناطیسی گونج انجیوگرافی (MRA) | ایم آر آئی اسکین مقناطیسی میدان کا استعمال کرتا ہے۔ اس سے خون کی نالیوں اور پٹھوں کی حالت بھی واضح طور پر دیکھی جا سکتی ہے۔ |
اس کے علاج کیا ہیں؟
PAES کا بہترین اور کامیاب علاج سرجری ہے۔
پریشان نہ ہوں، یہ ایک سرجری ہے جس میں عام طور پر تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے اور اسے جنرل اینستھیزیا کے تحت کیا جاتا ہے۔ سرجن پٹھوں کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے کو ہٹاتا ہے جو خون کی نالی کو روک رہا ہے۔ یہ خون کی نالی کو آزادانہ طور پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور ٹانگوں میں خون کا بہاؤ معمول پر آجاتا ہے۔
اگر کسی جسمانی قسم کی رکاوٹ کی وجہ سے خون کی نالی کو نقصان پہنچتا ہے اور بلاک ہو جاتا ہے، تو سرجن کو اس رکاوٹ کو دور کرنے یا اس کے ذریعے خون کی نالی کے نئے ٹکڑے کا استعمال کرتے ہوئے بائی پاس سرجری کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کیا سرجری کے بغیر کوئی دوسرا علاج نہیں ہے؟
فنکشنل سائیٹیکا والے لوگوں کے لیے ایک غیر جراحی علاج ہے۔ یہ بوٹولینم ٹاکسن اے (بوٹوکس®) انجیکشن ہے۔ اس میں اسکین کی مدد سے اس دوا کو اس پٹھوں میں داخل کیا جاتا ہے جو خون کی نالی کو تنگ کر رہا ہے۔ یہ پٹھوں کو عارضی طور پر مفلوج کردیتا ہے اور اس کے سکڑنے کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، اثر تقریبا 3-6 ماہ تک رہتا ہے. بعض اوقات، اگر عضلات مستقل طور پر سکڑ جائیں تو علامات واپس نہیں آتیں۔ تاہم، اس علاج کی کامیابی کی شرح سرجری سے کم ہے۔
چونکہ سرجری 90 فیصد سے زیادہ معاملات میں کامیاب نتائج فراہم کرتی ہے، اس لیے ڈاکٹر اکثر تجویز کرتے ہیں۔
علاج کے بعد صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
سرجری کے بعد مکمل طور پر صحت یاب ہونے اور دوبارہ کھیل شروع کرنے میں تقریباً چار سے چھ ماہ لگ سکتے ہیں۔
- سرجری کے بعد، آپ کو عام طور پر ایک رات ہسپتال میں رہنا پڑے گا۔
- پہلے دو ہفتوں کے دوران، فزیوتھراپی کے علاج میں ٹانگیں کھینچنے اور لچک کی مشقیں شامل ہونی چاہئیں۔
- دو ہفتوں کے بعد، آپ ایسی مشقیں شروع کر سکتے ہیں جن سے ٹانگوں کی طاقت بڑھے۔
جلد صحت یابی کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر اور فزیکل تھراپسٹ کی طرف سے دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں، تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں۔
- کیا میرے پاس جسمانی یا فنکشنل PAES ہے؟
- کیا آپ میری حالت کے لیے سرجری کا مشورہ دیتے ہیں؟ کیوں؟
- کیا میں سرجری کے بعد دوبارہ اسی طرح اپنا کھیل کھیل سکوں گا؟
اگر آپ نوجوان کھلاڑی ہیں، تو صرف ٹانگوں کے درد کو نظر انداز نہ کریں۔ بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ فوری طور پر درست تشخیص حاصل کرنے سے آپ کو جلد علاج کروانے میں مدد مل سکتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ ایک نوجوان کھلاڑی ہیں اور ورزش کے دوران ٹانگوں میں مسلسل درد، بھاری پن، یا بے حسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔
- Popliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES) ایک نایاب، لیکن قابل علاج حالت ہے۔
- درست تشخیص کے لیے عروقی ماہر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
- بہت سے معاملات میں، سرجری اس حالت کو مکمل طور پر ٹھیک کر سکتی ہے، جس سے کھلاڑی اپنی کھیلوں کی سرگرمیوں میں کامیابی سے واپس آ سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔