کیا آپ ماں بننے والی ہیں؟ کیا آپ کے مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہے؟ یہ حمل کے مسوڑھوں کی سوزش کے بارے میں ہے!

ایک ماں ہونے کے ناطے، آپ کا جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزرتا ہے، ٹھیک ہے؟ بعض اوقات آپ کی ذائقہ کی کلیاں بدل جاتی ہیں، آپ کی بھوک بدل جاتی ہے، اور یہاں تک کہ کچھ بو مختلف محسوس ہونے لگتی ہیں۔ ان سب کے ساتھ ساتھ آپ اپنے مسوڑھوں میں کچھ تبدیلیاں بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے صبح دانت برش کرتے وقت تھوڑا سا خون بہنے کا مشاہدہ کیا ہو۔ یا آپ کے مسوڑھوں کو تھوڑا سا سرخ اور سوجن نظر آ سکتا ہے۔ یہ صرف بے ترتیب چیزیں نہیں ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ حمل کے مسوڑھوں کی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے، یا جیسا کہ ہم اسے انگریزی میں کہتے ہیں، ''Pregnancy Gingivitis''۔ آج ہم اس بارے میں مزید تفصیل سے بات کرنے جا رہے ہیں۔ یہ ڈرنے کی چیز نہیں ہے، لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

حمل مسوڑھوں کی سوزش کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، مسوڑھوں کی سوزش مسوڑھوں کی سوزش ہے، جس کا مطلب ہے سوجن یا درد۔ جب ہم اپنے دانت ٹھیک سے برش نہیں کرتے ہیں تو ہمارے دانتوں پر بیکٹیریا کی ایک تہہ بن جاتی ہے۔ ہم اس تختی کو بھی کہتے ہیں۔ یہ ایک فلم کی طرح ہے جو ہمارے دانتوں پر بنتی ہے جب ہم کھاتے ہیں اور اپنے دانت صاف نہیں کرتے ہیں۔ اس لیے جب یہ تختی مسوڑھوں کے گرد بن جاتی ہے تو مسوڑھوں کو سرخ، سوجن اور چھونے سے تکلیف ہوتی ہے۔

اب آپ پوچھ رہے ہوں گے، "تو ایسا صرف حمل کے دوران ہی کیوں ہوتا ہے؟" ٹھیک ہے، جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو آپ کے جسم کے ہارمون کی سطح ڈرامائی طور پر بدل جاتی ہے۔ اس دوران دو ہارمونز ، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون، ڈرامائی طور پر بڑھ جاتے ہیں۔ یہ ہارمونز آپ کے بچے کی نشوونما میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، ہارمونز میں یہ اضافہ آپ کے مسوڑھوں کو مذکورہ بالا تختی کے لیے زیادہ حساس بناتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے مسوڑھوں، جو عام طور پر اتنی آسانی سے سوجن نہیں ہوتے، حمل کے دوران چھوٹی چھوٹی چیزوں پر بھی زیادہ تیزی سے رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو صرف آپ کے ساتھ ہوتی ہے۔ ایسا مت سوچو۔ سی ڈی سی (بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز) کے مطابق، 60٪ اور 75٪ کے درمیان حاملہ خواتین میں یہ مسوڑھ کی سوزش ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ چار میں سے تقریباً تین حاملہ خواتین کسی حد تک اس حالت سے متاثر ہو سکتی ہیں۔ تو یہ بہت عام ہے۔

حمل میں مسوڑھوں کی سوزش کیوں ہوتی ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم پہلے بتا چکے ہیں کہ اس کی بنیادی وجہ حمل کے دوران جسم میں ہونے والی ہارمونل تبدیلیاں ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ ہارمونز ''ایسٹروجن'' اور ''پروجیسٹرون'' کی سطح میں اضافہ ہے۔ یہ ہارمون جہاں بچے کی حفاظت اور نشوونما کے لیے ضروری ہیں وہیں یہ جسم میں بہت سی دوسری تبدیلیوں کا باعث بھی بنتے ہیں۔

اگرچہ یہ بالکل واضح نہیں ہے کہ یہ ہارمونل تبدیلیاں کس طرح مسوڑھوں کی سوزش کا باعث بنتی ہیں، ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ کئی عوامل اس میں کردار ادا کر سکتے ہیں:

• پلاک میں بیکٹیریا کے خلاف ردعمل میں کمی: حمل کے دوران، جسم کے مدافعتی نظام میں کچھ تبدیلیاں آتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، مسوڑھوں میں بیکٹیریل انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت قدرے کمزور ہو سکتی ہے۔
• مسوڑھوں کے بافتوں کو خون کی فراہمی میں اضافہ: حمل کے دوران، جیسے جیسے جسم میں خون کا حجم بڑھتا ہے، اسی طرح مسوڑھوں سمیت نازک بافتوں میں خون کا بہاؤ ہوتا ہے۔ یہ مسوڑھوں کو زیادہ حساس، سوجن اور خون بہنے کا خطرہ بنا سکتا ہے۔

اپنے مسوڑوں کو باغ کے نازک پودے سمجھیں۔ حمل کے دوران، یہ پودے معمول سے زیادہ پانی اور غذائی اجزاء (خون) حاصل کرتے ہیں۔ وہ اپنے ارد گرد موجود چھوٹے گھاس پھوس (بیکٹیریا) کا مقابلہ کرنے کے قابل بھی کم ہو جاتے ہیں۔ آپ کے مسوڑوں کے ساتھ بھی یہی ہوتا ہے۔

اس کی علامات کیا ہیں؟ دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں۔

حمل کے مسوڑھوں کی سوزش کی اہم علامات آپ کے مسوڑھوں میں پائی جاتی ہیں۔ یہ سب سے عام علامات ہیں:

• برش یا فلاسنگ کرتے وقت مسوڑھوں سے خون آنا: یہ پہلی علامت ہے جسے بہت سے لوگ دیکھتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کے دانتوں کو بھرپور طریقے سے برش کیے بغیر بھی خون بہہ سکتا ہے۔
• سرخ مسوڑھوں: صحت مند مسوڑھوں کا رنگ ہلکا گلابی ہوتا ہے لیکن جب وہ سوجن ہو جاتے ہیں تو وہ گہرے سرخ رنگ میں بدل جاتے ہیں۔
• مسوڑھوں کا قدرے چمکدار ہونا: عام طور پر مسوڑھوں کی سطح تھوڑی کھردری ہوتی ہے لیکن جب وہ سوج جاتے ہیں تو وہ چمکدار ہو سکتے ہیں۔
• مسوڑھوں کی سوجن: مسوڑھوں میں سوجن محسوس ہوسکتی ہے اور نظر آسکتے ہیں۔
• مسوڑھوں کو چھونے پر دردناک یا نرم ہوتے ہیں: چھونے یا کھانے کے وقت بھی انہیں تکلیف پہنچ سکتی ہے۔

اس کے علاوہ، آپ کو سانس کی بدبو کا تجربہ ہو سکتا ہے (بشمول آپ کے دانتوں کے درمیان)۔ یہ علامات اکثر حمل کے دوسرے سہ ماہی میں بڑھ جاتی ہیں اور ڈیلیوری تک برقرار رہ سکتی ہیں۔

کیا یہ حالت بچے کی صحت کو متاثر کرتی ہے؟

یہ ایک تشویش ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتی ہے۔ عام طور پر، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ہلکی مسوڑھوں کی سوزش، جو ایک ایسی حالت ہے جس میں مسوڑھے قدرے سرخ اور سوجن ہوتے ہیں، بچے کو نقصان پہنچاتے ہیں یا اسقاط حمل یا قبل از وقت پیدائش کا سبب بنتے ہیں۔ تو ڈرو نہیں۔

تاہم، اگر اس مسوڑھ کی سوزش کا علاج نہ کیا جائے تو یہ زیادہ سنگین حالت میں ترقی کر سکتا ہے جسے پیریڈونٹائٹس کہتے ہیں۔ یہی چیز بچے کو متاثر کر سکتی ہے۔ پیریوڈونٹائٹس ایک ایسی حالت ہے جس میں مسوڑھوں کی سوزش زیادہ شدید ہو جاتی ہے، مسوڑھوں کو دانتوں سے کھینچنا پڑتا ہے اور ان کے درمیان خلاء (جیبیں) بن جاتی ہیں۔ بیکٹیریا ان جیبوں میں جمع ہو سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ دانت گرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ حالت، Periodontitis، قبل از وقت ڈیلیوری اور پیدائش کے کم وزن سے منسلک ہے۔ اس لیے اپنے مسوڑھوں کا خیال رکھنا ضروری ہے۔

آپ اس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو اپنے ماہر امراض نسواں (Ob/Gyn) یا دانتوں کے ڈاکٹر کو بتائیں۔ وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور حالت کی تصدیق کے لیے آپ کے مسوڑھوں اور دانتوں کا معائنہ کرے گا۔

کیا حمل کے دوران دانتوں کے ایکسرے حاصل کرنا محفوظ ہے؟

اگر آپ کی علامات شدید ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دانتوں کے ایکسرے لینا چاہ سکتا ہے۔ آپ پریشان ہو سکتے ہیں، "کیا یہ بچے کے لیے نقصان دہ ہو گا؟" ڈینٹسٹ اور پرسوتی ماہرین کہتے ہیں کہ حمل کے دوران ایکس رے اس وقت تک محفوظ ہیں جب تک کہ آپ مناسب حفاظتی احتیاطی تدابیر پر عمل کریں (بچے کو تابکاری سے بچاتے ہوئے) ۔ درحقیقت، حمل کے دوران ضروری علاج کروانا آپ کے لیے بچے کی پیدائش کے بعد دانتوں کا مسئلہ ہونے سے زیادہ آسان ہو سکتا ہے۔ سب کے بعد، آپ بہت مصروف ہو جائیں گے.

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

مسوڑھوں کی سوزش کا بنیادی علاج یہ ہے کہ آپ اپنے دانتوں کی تختی کو ہٹانے کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے صاف کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو زبانی حفظان صحت کی کچھ اچھی عادات بھی سکھائے گا جو علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• اپنے دانتوں کو دن میں دو بار برش کریں (صبح اور سونے سے پہلے)۔
• دن میں کم از کم ایک بار فلاس کرنے سے کھانے کے ذرات اور مسوڑھوں کو ان جگہوں سے ہٹا دیا جائے گا جہاں آپ کا ٹوتھ برش نہیں پہنچ سکتا۔
• روزانہ گرم نمکین پانی سے گارگل کریں (ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک گھول کر)۔ اس سے مسوڑھوں میں سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

اگر آپ کی علامات بہت شدید ہیں یا بدتر ہو رہی ہیں ، تو آپ کا ڈاکٹر ایسی چیزیں بھی تجویز کر سکتا ہے جیسے:

• زبانی اینٹی بائیوٹکس۔
• ایک خاص ماؤتھ واش (نسخہ ماؤتھ واش)۔

آپ اسے کیسے روکتے ہیں؟ (روک تھام)

ہم حمل کے دوران آپ کے ہارمون کی سطح کو تبدیل ہونے سے نہیں روک سکتے۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو آپ حمل کے مسوڑھوں کی سوزش کو روکنے یا کم از کم ان کا انتظام کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم چیزیں یہ ہیں:

• اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنا: اس کا مطلب ہے کہ دن میں دو بار دانت برش کریں اور دن میں ایک بار فلاس کریں۔
• حمل کے دوران دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں: اگر ضروری ہو تو اپنے دانتوں کی جانچ اور صاف کرنے کے لیے کم از کم ایک بار ضرور جائیں۔ یہ بہت ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، آپ اپنی زبانی صحت کو بہتر بنانے کے لیے درج ذیل کام بھی کر سکتے ہیں۔

• صحت مند غذا کھائیں۔ سبزیاں اور پھل زیادہ کھائیں۔
• اپنے کھانے اور مشروبات کا استعمال کم کریں جن میں شوگر زیادہ ہو۔ میٹھے مشروبات، ٹافی اور چاکلیٹ جیسی چیزوں کو کثرت سے کھانے سے پرہیز کریں۔
• اگر ممکن ہو تو، اپنے دانتوں کو برش کریں یا کم از کم چپچپا، میٹھے کھانے (مثلاً کھجور، خشک میوہ جات، جیلی جیسی اشیاء، چیونگم، میٹھی کینڈی) کھانے کے بعد اپنے منہ کو اچھی طرح دھو لیں۔ یہ آسانی سے آپ کے دانتوں سے چپک سکتے ہیں اور تختی بن سکتے ہیں۔
• اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں یا تمباکو کی دوسری مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو اسے مکمل طور پر بند کر دیں۔ سگریٹ نوشی مسوڑھوں کی بیماری کی ایک بڑی وجہ ہے۔

کیا پیدائش کے بعد یہ بہتر ہو جائے گا؟

جی ہاں! یہ سب سے اچھی خبر ہے۔ زیادہ تر وقت، بچہ پیدا کرنے کے بعد، جب آپ کے ہارمون کی سطح معمول پر آجائے گی، تو مسوڑھوں میں یہ سوزش آہستہ آہستہ کم ہو کر معمول پر آجائے گی۔ تو اس کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔

اس صورتحال پر آپ کی حتمی رائے کیا ہے؟ (آؤٹ لک)

حمل میں مسوڑھوں کی سوزش ایک ایسی حالت ہے جسے منہ کی صفائی کی اچھی عادات اور دانتوں کے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرکے کنٹرول اور روکا جاسکتا ہے۔ اس لیے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ 'پیریوڈونٹائٹس' نامی ایک سنگین حالت میں جنم لے سکتا ہے، جو دانتوں کے گرنے اور بچے کی صحت کو متاثر کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے اس بات کا خیال رکھنا ضروری ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو حاملہ ہونے کے دوران اپنے مسوڑھوں میں کوئی مسئلہ ہے (خون بہنا، سوجن، درد) تو اپنے ماہر امراض نسواں (Ob/Gyn) یا دانتوں کے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتانا نہ بھولیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ کوئی معمولی چیز ہے، تو بہتر ہے کہ فوراً مشورہ لیں۔

اس خاص وقت کے دوران جب آپ ماں بننے والی ہیں، آپ کے جسم میں بہت سی تبدیلیاں آرہی ہیں۔ اگر آپ اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت سرخ، سوجن اور مسوڑھوں سے خون بہنے جیسی چیزوں کا سامنا کر رہے ہیں تو یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ حمل کے دوران مسوڑھوں کی سوزش ایک بہت عام اور قابل علاج حالت ہے۔ اگر آپ علامات محسوس کرتے ہیں، تو انہیں نظر انداز نہ کریں، کیونکہ وہ سنگین ہوسکتے ہیں. اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور غذائیت سے بھرپور غذا کھانے سے بہت مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا اور اپنے دانت صاف کروانا نہ بھولیں۔ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد آپ کی علامات میں بہتری آنے کا امکان ہے۔

آخر میں، آپ کو یاد رکھنے کے لئے کچھ چیزیں:

• حمل کے دوران مسوڑھوں سے خون آنا اور سوجن معمول کی بات ہو سکتی ہے، اور اسے ''پریگننسی جینگیوائٹس'' کہا جاتا ہے۔
• اس کی بنیادی وجہ ہارمونل تبدیلیاں ہیں۔
• اسے اپنے دانتوں کو اچھی طرح برش کرنے، فلاس کرنے اور اپنے منہ کو نمکین پانی سے دھونے جیسی چیزوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
• حمل کے دوران دانتوں کے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
• اگر اس حالت کو نظر انداز کر دیا جائے تو یہ زیادہ سنگین ہو سکتی ہے، جیسے Periodontitis، اور یہ بچے کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
• بچے کی پیدائش کے بعد یہ حالت اکثر بہتر ہو جاتی ہے۔
• اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں ، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

آپ اور آپ کے بچے کی اچھی صحت کی خواہش!

حمل ، مسوڑھوں کی سوزش، حمل کے مسوڑھوں کی سوزش، دانتوں کی صحت، حمل کی صحت، مسوڑھوں کی بیماری، منہ کی صحت، حاملہ ماں