کیا 'Pull Out' طریقہ واقعی محفوظ ہے؟ واپسی کے طریقہ کار کے لیے پیشہ ورانہ رہنما

'Pull Out' طریقہ، جسے نکالنے کا طریقہ بھی کہا جاتا ہے، ایک عام طور پر زیر بحث تکنیک ہے جسے بعض لوگ مانع حمل کی ایک شکل کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، اس میں آپ کا ساتھی انزال سے پہلے آپ کی اندام نہانی سے اپنا عضو تناسل نکالنا شامل ہے۔ لیکن یہ طریقہ واقعی کتنا مؤثر ہے؟ کیا آپ واقعی حمل کو روکنے کے لیے اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟ آئیے آج نیروگی لنکا میں حقائق پر کھل کر اور واضح طور پر بات کریں۔

'Pull Out' طریقہ کیسے کام کرتا ہے؟

حمل ہونے کے لیے، آپ کے ساتھی کے سپرم کو آپ کی اندام نہانی سے گزرنا چاہیے اور فیلوپین ٹیوب کے اندر ایک انڈے تک پہنچنا چاہیے۔ اس عمل کو فرٹیلائزیشن کہتے ہیں۔

'Pull Out' طریقہ میں، پارٹنر انزال ہونے سے پہلے نکال کر منی کو اندام نہانی میں داخل ہونے سے روکنے کی کوشش کرتا ہے۔ بنیادی مقصد سپرم کو تولیدی راستے تک پہنچنے سے روکنا ہے۔

یہ طریقہ کتنا مؤثر ہے، اور کیا آپ اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟

یہ سب سے اہم نکتہ ہے: 'Pull Out' طریقہ صرف 80% مؤثر ہے۔ دیگر معتبر مانع حمل طریقوں ، جیسے کنڈوم، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ، یا IUDs کے مقابلے میں، اس کی کامیابی کی شرح نمایاں طور پر کم ہے۔

آسان الفاظ میں، ہر پانچ خواتین میں سے جو مکمل طور پر پیدائش پر قابو پانے کے لیے اس طریقہ پر انحصار کرتی ہیں، ممکنہ طور پر ایک سال کے اندر حاملہ ہو جائے گی۔

آپ سوچ سکتے ہیں، "ہم نے اسے برسوں سے بغیر کسی مسئلے کے استعمال کیا ہے،" لیکن اس سے مستقبل کی کوئی ضمانت نہیں ملتی۔ آپ کے ساتھی کی سب سے چھوٹی غلطی غیر منصوبہ بند حمل کا باعث بن سکتی ہے۔

'Pull Out' طریقہ اکثر ناکام کیوں ہوتا ہے؟

اس طریقہ کار کے ساتھ انسانی غلطی کے لئے ایک اعلی مارجن ہے. آئیے ناکامی کی بنیادی وجوہات کو دیکھتے ہیں۔

اس طریقہ کار کے اہم نقصانات کیا ہیں؟

اب تک یہ واضح ہو جانا چاہیے کہ یہ مانع حمل کی کوئی قابل اعتماد شکل نہیں ہے۔ کئی اضافی نقصانات ہیں:

• آپ پر ذمہ داری ڈالنا: حمل کو روکنے کا بوجھ مکمل طور پر آپ کے ساتھی پر ہے۔ اگر وہ وقت پر دستبردار ہونے میں ناکام رہتے ہیں یا صرف نہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو نتائج کا سامنا کرنا پڑے گا۔ آپ کے پاس اس وقت کوئی کنٹرول نہیں ہے۔
• جنسی اضطراب: "صحیح وقت پر باہر نکالنے" کا دباؤ دونوں شراکت داروں کے لیے اہم تناؤ پیدا کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر آپ کی جنسی تسکین کو کم کر سکتا ہے۔
• ہنگامی مانع حمل کی ضرورت: اگر آپ کو شبہ ہے کہ غلطی ہوئی ہے، تو آپ کو ہنگامی مانع حمل کی ضرورت ہوگی۔ یہ غیر ضروری ذہنی پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ ایک قابل اعتماد طریقہ سے شروع کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے۔
• جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے کوئی تحفظ نہیں : یہ سب سے اہم اور خطرناک خطرہ ہے۔

بہت سارے لوگ اب بھی اسے کیوں استعمال کرتے ہیں؟

خطرات کے باوجود، جوڑے کئی وجوہات کی بنا پر اس طریقہ کا انتخاب کر سکتے ہیں:

• یہ مفت ہے۔
• دیگر جدید، قابل اعتماد مانع حمل طریقوں کے بارے میں بیداری کی کمی۔
• آلات یا ہارمونز کے استعمال سے تکلیف۔
• پیشگی تیاری کی ضرورت نہ ہونے کی سہولت۔
• اس وقت کوئی دوسرا متبادل دستیاب نہیں ہے۔

کچھ لوگ اسے ایک اور طریقہ کے ساتھ تحفظ کی اضافی پرت کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ گولی۔

اگر آپ یہ طریقہ استعمال کرتے ہیں، تو آپ خطرات کو کیسے کم کر سکتے ہیں؟

اگرچہ کچھ تحفظ عام طور پر کسی سے بہتر نہیں ہوتا ہے، اگر آپ 'Pull Out' طریقہ استعمال کرنے کے پابند ہیں، تو آپ ان اقدامات پر عمل کر کے خطرات کو کم کر سکتے ہیں:

1. اسے دوسرے طریقے کے ساتھ استعمال کریں: یہ خطرہ کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ کنڈوم کے ساتھ 'Pull Out' طریقہ استعمال کرنے سے تحفظ میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے اور STIs کے خلاف رکاوٹ فراہم ہوتی ہے۔

2. بیضہ دانی کے دوران زیادہ محتاط رہیں: آپ کے ماہواری کے وسط میں حمل کا خطرہ سب سے زیادہ ہوتا ہے (آپ کی اگلی ماہواری سے تقریباً دو ہفتے پہلے)۔ اپنی زرخیز کھڑکی کے دوران صرف اس طریقہ پر انحصار کرنے سے گریز کرنا دانشمندی ہے۔

3. ہمبستری سے پہلے پیشاب کرنا: جنسی عمل سے پہلے اپنے ساتھی کو پیشاب کرنے سے پیشاب کی نالی میں باقی ماندہ سپرم کو خارج کرنے میں مدد مل سکتی ہے، حالانکہ یہ 100% موثر نہیں ہے۔

4. ہنگامی مانع حمل کو ہاتھ پر رکھیں: اگر کوئی غلطی ہو جائے تو ہنگامی مانع حمل کا دستیاب ہونا اچھا ہے۔ یہ گولیاں سب سے زیادہ موثر ہوتی ہیں اگر غیر محفوظ جنسی تعلقات کے پانچ دنوں کے اندر لی جائیں۔ براہ کرم رہنمائی کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔