کیا آپ کے چھوٹے بچے کی ہڈیاں کمزور ہیں؟ کیا یہ رکٹس ہے؟ آئیے معلوم کریں!

کیا آپ کے بچے کی ٹانگیں تھوڑی جھکی ہوئی نظر آتی ہیں؟ یا جب وہ چلتے ہیں تو کیا وہ غیر معمولی طور پر گھومتے ہیں؟ بعض اوقات یہ ریکٹس نامی حالت کی علامات ہو سکتی ہیں، جو بچوں میں ہڈیوں کے ٹھیک طرح سے نشوونما نہ کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، ہم اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔

رکٹس کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، رکٹس ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے بچے کی ہڈیوں، یعنی ان کی نشوونما کو متاثر کرتی ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ بچے کی ہڈیاں نرم اور کمزور ہو جاتی ہیں۔ پھر ہڈیاں آسانی سے جھک سکتی ہیں، جھک سکتی ہیں اور کبھی کبھی ٹوٹ بھی سکتی ہیں۔ غیر متزلزل مٹی کی طرح، وہ آسانی سے شکل بدلتے ہیں.

اس کی بنیادی وجہ وٹامن ڈی کی کمی ہے۔

رکٹس کے بڑھنے کی سب سے بڑی وجہ وٹامن ڈی نامی غذائی اجزاء کی کمی ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اس وٹامن ڈی کا کیا ہوتا ہے؟ وٹامن ڈی ہمارے جسم کو کیلشیم اور فاسفورس نامی دیگر اہم غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کیلشیم اور فاسفورس مضبوط اور صحت مند ہڈیوں کے لیے اہم ترین چیزیں ہیں۔ لہذا، جب جسم میں وٹامن ڈی کی کافی مقدار نہیں ہوتی ہے، تو بچہ کیلشیم اور فاسفورس کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتا۔ پھر ہڈیاں مضبوط نہیں ہوتیں۔

یہ وٹامن ڈی کہاں سے آتا ہے؟

ہمارے چھوٹے بچوں کو وٹامن ڈی حاصل کرنے کے دو اہم طریقے ہیں: سورج کی روشنی اور کھانا۔

سورج کی روشنی: کیا آپ جانتے ہیں کہ جب ہماری جلد سورج کی روشنی میں آتی ہے تو یہ جلد کے اندر سے وٹامن ڈی پیدا کرتی ہے۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟ تاہم، کچھ ممالک میں، خاص طور پر کم سورج کی روشنی والے علاقوں میں، لوگوں کو اس طرح کافی وٹامن ڈی نہیں ملتا ہے۔ سری لنکا میں، ہمارے پاس کافی مقدار میں سورج کی روشنی ہے، لیکن بعض اوقات ہم اپنے چھوٹے بچوں کو سورج کی روشنی میں کافی نہیں نکال سکتے، خاص طور پر صبح کے وقت۔ تھوڑی سی سورج کی روشنی بہت ضروری ہے۔

کھانا: کچھ چکنائی والی مچھلیوں اور مچھلی کے تیل میں قدرتی طور پر وٹامن ڈی ہوتا ہے۔ لیکن یہ غذائیں نایاب ہیں۔ بہت سے ممالک میں، لوگ وٹامن ڈی کے ساتھ مضبوط غذا کھاتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• دودھ اور دودھ کی مصنوعات
• بچوں کے فارمولے کی اقسام
• کچھ اناج
• اورنج جوس

لیکن یاد رکھیں، رکٹس ایک نایاب لیکن قابل علاج حالت ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے وٹامن ڈی کی مقدار کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ماہر اطفال سے بات کرنا یقینی بنائیں۔

رکٹس کی علامات کیا ہیں؟

ریکٹس کی وجہ سے بچے کی ہڈیاں کمزور اور ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتی ہیں، جس کی وجہ سے وہ جھک جاتے ہیں، ٹیڑھی ہو جاتے ہیں اور غیر معمولی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں:

• جھکی ہوئی ٹانگیں: یہ سب سے عام علامت ہے۔ ٹانگیں کمان کی طرح باہر کی طرف جھکی ہوئی دکھائی دیتی ہیں۔
• ہڈیوں کا درد:بچہ کہہ سکتا ہے کہ ان کی ہڈیوں کو تکلیف پہنچتی ہے، یا چھونے پر درد ظاہر کر سکتا ہے۔
• دانتوں کے مسائل: ان میں دانتوں میں تاخیر، گہا اور دانتوں کے تامچینی کا کمزور ہونا شامل ہوسکتا ہے۔
• نشوونما میں تاخیر: ہو سکتا ہے کہ بچے لمبے نہ بڑھیں یا وزن میں اتنی تیزی سے اضافہ نہ ہو جتنا ان کی عمر کے دوسرے بچوں میں ہوتا ہے۔
• پٹھوں کی کمزوری: بچہ کھڑے ہونے، چلنے پھرنے اور کھیلنے میں دلچسپی اور توانائی کھو سکتا ہے۔ بچہ سستی کا شکار ہو سکتا ہے۔
• دورے: کچھ سنگین صورتوں میں، اگر خون میں کیلشیم کی سطح بہت کم ہو جائے تو یہ ہو سکتے ہیں۔ تاہم، یہ ایک غیر معمولی واقعہ ہے.
• پسلی کے آخر میں سوجن: وہ جگہ جہاں پسلیاں درمیانی چھاتی کی ہڈی (سٹرنم) سے جڑتی ہیں سوجن ہو سکتی ہے اور ایک گرہ کی طرح نظر آتی ہے۔ اسے "راچیٹک مالا" بھی کہا جاتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کا غیر معمولی گھماؤ یا کھوپڑی کی شکل میں تبدیلی: آپ ریڑھ کی ہڈی کا ایک طرف گھماؤ (سکولیوسس)، یا سر کا چپٹا یا غیر معمولی پھیلاؤ دیکھ سکتے ہیں۔
• کمزور پٹھوں کی ٹون: بچے کا جسم سخت ہونے کی بجائے ڈھیلا محسوس کر سکتا ہے۔
• گھٹنوں اور ٹخنوں کا چوڑا ہونا (چھوٹے بچوں میں) یا کلائیوں کا چوڑا ہونا (رینگتے بچوں میں): یہ جوڑ دوسرے بچوں کی نسبت بڑے اور چوڑے دکھائی دے سکتے ہیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو بہتر ہے کہ جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔

رکٹس کی وجوہات کیا ہیں؟

کئی اہم عوامل ہیں جو رکٹس کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ آئیے ہر ایک کو دیکھتے ہیں۔

وٹامن ڈی کی کمی

یہ ریکٹس کی سب سے عام وجہ ہے۔ ہم اسے غذائی رکٹس بھی کہتے ہیں۔ جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، وٹامن ڈی بچوں کی ہڈیوں کے لیے کیلشیم اور فاسفورس جذب کرنے کے لیے ضروری ہے۔ یہ غذائی اجزاء ہیں جن کی ہڈیوں کو مضبوط اور صحت مند بڑھنے کی ضرورت ہے۔ لہذا، اگر کسی بچے کو ان کے کھانے سے کافی وٹامن ڈی نہیں ملتا ہے، تو وٹامن ڈی کی کمی ہو سکتی ہے۔ درج ذیل عوامل اس کا سبب بن سکتے ہیں:

• اگر بچہ دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو ہضم نہیں کرسکتا (لیکٹوز عدم برداشت): پھر دودھ سے کیلشیم اور وٹامن ڈی کم ہوسکتا ہے۔
• اگر آپ مکمل طور پر سبزی خور غذا کھاتے ہیں: کیونکہ وٹامن ڈی زیادہ تر جانوروں کے کھانے میں پایا جاتا ہے۔
• اگر آپ کو خصوصی طور پر دودھ پلایا جاتا ہے (خاص طور پر 6 ماہ سے زیادہ): ماں کے دودھ میں وٹامن ڈی کی مقدار قدرے کم ہوتی ہے۔ اس لیے ڈاکٹر دودھ پلانے والے بچوں کو وٹامن ڈی کی سپلیمنٹس دینے کا مشورہ دیتے ہیں۔
• اگر آپ کی طبی حالت ہے جو آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کے جذب کو محدود کرتی ہے:مثال کے طور پر، آنتوں کی بیماریاں جیسے Crohn's disease، celiac disease، یا ulcerative colitis۔

اس کے علاوہ سورج کی ناکافی نمائش اور بچوں کی خوراک میں کیلشیم کی کم مقدار بھی وٹامن ڈی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔

جینیات

یہ ایک نادر حالت ہے۔ تاہم، کچھ جینیاتی عوارض بچے کی فاسفورس یا وٹامن ڈی کو جذب کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ دیگر جینیاتی حالات ہیں جو مخصوص پروٹین کو متاثر کرتے ہیں جو جسم وٹامن ڈی بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ ان کو ہائپو فاسفیٹیمک رکٹس کہا جاتا ہے۔

دیگر بنیادی صحت کے حالات

ریکٹس دیگر بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔ بعض نایاب حالات والے بچے، خاص طور پر جن میں جگر، گردے، آنتیں اور پھیپھڑے شامل ہیں، وٹامن ڈی اور فاسفورس کو جذب کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

ریکٹس ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی بچہ غذائی ریکٹس پیدا کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ گروہوں کو قدرے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کون ہیں:

• وہ بچے جن کو خصوصی طور پر دودھ پلایا جاتا ہے (خاص طور پر 6 ماہ سے زیادہ): جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، جن بچوں کو خصوصی طور پر دودھ پلایا جاتا ہے انہیں وٹامن ڈی کا سپلیمنٹ دیا جانا چاہیے۔
• 6 ماہ اور 24 ماہ (2 سال) کے درمیان کے بچے اور چھوٹے بچے: عمر ریکٹس کی نشوونما کے لیے ایک بہت اہم خطرہ عنصر ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے تیزی سے بڑھ رہے ہوتے ہیں۔
• قبل از وقت پیدا ہونے والے بچے: بچہ رحم میں رہتے ہوئے وٹامن ڈی ذخیرہ کرتا ہے، خاص طور پر پچھلے تین مہینوں میں۔ لہذا، اگر بچہ وقت سے پہلے پیدا ہوتا ہے، تو ذخیرہ شدہ وٹامن ڈی کی مقدار کم ہوتی ہے۔
• سیاہ جلد والے بچے: جلد میں میلانین کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی وجہ سے جلد کو سورج کی روشنی سے وٹامن ڈی بنانے میں لگنے والا وقت بڑھ جاتا ہے۔
• وہ بچے جنہیں کافی براہ راست سورج کی روشنی نہیں ملتی: کھڑکیوں سے آنے والی سورج کی روشنی وٹامن ڈی پیدا کرنے والی الٹرا وائلٹ B (UVB) شعاعوں میں سے کچھ کو روکتی ہے۔ اس لیے یہ اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے بچے کو باہر لے جائیں اور صبح 9-10 بجے کے قریب (لیکن دوپہر کی دھوپ میں نہیں) روشن سورج کی روشنی میں 10-15 منٹ گزاریں۔

لہذا اگر آپ کا چھوٹا بچہ ان گروہوں میں سے کسی ایک سے تعلق رکھتا ہے، تو وٹامن ڈی کے بارے میں تھوڑا زیادہ محتاط رہنا اچھا خیال ہے۔

اگر رکٹس کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟ (پیچیدگیاں)

اگرچہ رکٹس ایک قابل علاج بیماری ہے، لیکن اس کا جلد از جلد علاج کرنا ضروری ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ہلکے رکٹس بھی طویل مدتی مسائل پیدا کر سکتے ہیں جو ہڈیوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• ہڈیوں کا ٹوٹنا: ہڈیاں کمزور ہوتی ہیں اور آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں۔
• دائمی درد:ہڈیوں میں مسلسل درد ہو سکتا ہے۔
• کنکال کی خرابی: ہڈیوں کی شکل مستقل طور پر تبدیل ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر، جھکی ہوئی ٹانگیں یا جھکی ہوئی پیٹھ باقی رہ سکتی ہے۔
• دانتوں کے مسائل: دانتوں میں تاخیر، دانتوں کے تامچینی کا کمزور ہونا، گہاوں کا بڑھ جانا۔
• سٹنٹنگ: بچے کا قد کم ہو سکتا ہے۔

اس لیے جیسے ہی آپ کو رکٹس کی علامات نظر آئیں ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ اگر ابتدائی شناخت کی جائے تو ان پیچیدگیوں کو بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔

ڈاکٹر رکٹس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

آپ کا ماہر اطفال سب سے پہلے آپ سے آپ کے خاندان کی صحت کی تاریخ اور آپ کے بچے کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ آپ کے بچے کی عمومی صحت، خوراک اور سورج کی روشنی کے بارے میں بھی پوچھیں گے۔ پھر، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا۔ تاہم، انہیں تشخیص کی تصدیق کے لیے کچھ اور ٹیسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

آپ کے بچے کا ڈاکٹر ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ کر سکتا ہے:

• ایکس رے: یہ ریکٹس کی مخصوص تبدیلیوں کو واضح طور پر دکھا سکتے ہیں، جیسے سنگی لگانا، بھڑکنا، اور ہڈیوں کا جھکنا۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ وٹامن ڈی، کیلشیم، اور فاسفورس کی سطحوں کے ساتھ ساتھ الکلائن فاسفیٹیس (ALP) (جو رکٹس میں بلند ہوتا ہے) اور پیرا تھائیرائڈ ہارمون (PTH) نامی انزائم کی سطح کو بھی جانچ سکتے ہیں۔
• پیشاب کے ٹیسٹ: اس سے جسم سے خارج ہونے والے کیلشیم اور فاسفورس کی مقدار کا بھی اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔

رکٹس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ریکٹس اکثر وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا، غذائی رکٹس کا علاج مندرجہ ذیل ہے:

• وٹامن ڈی اور کیلشیم کی تکمیل: علاج بچے کے وٹامن ڈی اور کیلشیم کی مقدار بڑھانے سے شروع ہوتا ہے۔ بچے کو وٹامن ڈی اور کیلشیم سے بھرپور غذائیں دیں، جیسے اناج، دودھ، پنیر، دہی، انڈے کی زردی اور تیل والی مچھلی۔ ماہر اطفال وٹامن ڈی (عام طور پر وٹامن ڈی3) اور کیلشیم سپلیمنٹس کی روزانہ خوراک بھی تجویز کرے گا۔
• سورج کی روشنی: چونکہ آپ کے بچے کی جلد سورج کی روشنی کے سامنے آنے پر قدرتی طور پر وٹامن ڈی پیدا کرتی ہے، اس لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے باہر لے جانے اور اسے سورج کی روشنی میں لانے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ صبح کی سورج کی روشنی بہترین ہے۔
• بریسنگ یا سرجری:زیادہ تر وقت، وٹامن ڈی اور کیلشیم کے ساتھ بچے کی ہڈیاں وقت کے ساتھ خود سیدھی ہوجاتی ہیں۔ تاہم، اگر کچھ شدید خرابیاں ہیں، تو ہڈیوں کی جھکی ہوئی نوعیت کو درست کرنے کے لیے منحنی خطوط وحدانی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ بہت کم ہی، اصلاحی سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔

ذرا سوچئے، جس طرح ایک چھوٹا سا پودا بغیر پانی کے مرجھا جاتا ہے، وٹامن ڈی کے بغیر ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں، جس طرح ایک پودا پانی اور غذائیت دینے سے دوبارہ صحت مند ہو جاتا ہے، اسی طرح وٹامن ڈی اور کیلشیم دینے سے بچے کی ہڈیاں دوبارہ مضبوط ہو جاتی ہیں۔

اگر آپ کے بچے کو جینیاتی بیماری یا کسی اور صحت کی حالت کی وجہ سے رکٹس ہیں، تو آپ کا ماہر اطفال آپ کو ماہر کے پاس بھیجے گا، جیسے کہ پیڈیاٹرک اینڈو کرائنولوجسٹ یا نیفرولوجسٹ۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو بغیر کسی تاخیر کے ماہر اطفال سے ملیں:

• اگر آپ کو کوئی طبی حالت یا بیماری ہے جو جسم کو وٹامن ڈی کے استعمال سے روکتی ہے۔
• رکٹس کی علامات، خاص طور پر اگر آپ کو چوڑی کلائی، ٹخنے، یا گھٹنے، جھکی ہوئی ٹانگیں، چلنے میں دشواری، اور نشوونما میں رکاوٹ جیسی چیزیں نظر آئیں۔
• اگر بچہ اکثر کہتا ہے کہ چھونے پر ان کی ہڈیوں کو تکلیف ہوتی ہے یا درد ظاہر ہوتا ہے۔

اگر آپ اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں، تو بغیر کسی تاخیر کے ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔

کیا رکٹس کو روکا جا سکتا ہے؟

جی ہاں، بالکل! ایسی چیزیں ہیں جو ہم غذائی رکٹس کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

"اگر آپ اپنے بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کو اسے ہر روز وٹامن ڈی کے سپلیمنٹ کے قطرے پلانے چاہئیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ماں کے دودھ میں آپ کے بچے کی بڑھتی ہوئی ہڈیوں کے لیے کافی وٹامن ڈی نہیں ہوتا ہے۔ زیادہ تر بچوں کو روزانہ تقریباً 400 بین الاقوامی یونٹس (IU) وٹامن D3 کی ضرورت ہوتی ہے۔

"بڑے بچوں میں غذائی رکٹس سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ انہیں وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں دیں۔ مچھلی کی کچھ اقسام (خاص طور پر سالمن، ٹراؤٹ اور سارڈینز) وٹامن ڈی سے بھرپور ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت سی غذائیں وٹامن ڈی سے بھرپور ہوتی ہیں۔ دودھ، اورنج جوس، اور کچھ اناج مضبوط ہوتے ہیں" وٹامن ڈی لینے کا ڈاکٹر بھی مشورہ دے سکتا ہے۔

"اس کے علاوہ، ڈاکٹر آپ کے بچے کو سورج کی روشنی میں لانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ چونکہ جلد سورج کی روشنی میں وٹامن ڈی پیدا کرتی ہے، اس لیے یہ اہم غذائیت حاصل کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔ تاہم، ہمارے علاقے، آب و ہوا، جلد کی رنگت، اور سن اسکرین کے استعمال جیسے عوامل کے لحاظ سے وٹامن ڈی کی مقدار مختلف ہو سکتی ہے۔ بہت سے بچے سورج کی روشنی سے کافی وٹامن ڈی حاصل نہیں کر سکتے۔"

"تاہم، ریکٹس، جو کہ جینیاتی حالت کی وجہ سے ہوتے ہیں، کو روکا نہیں جا سکتا۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ رکھتی ہیں اور آپ کی خاندانی ریکٹس کی تاریخ ہے، تو آپ جینیاتی مشیر سے بات کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ وہ جینیاتی جانچ کی سفارش بھی کر سکتے ہیں۔"

میرے بچے کو رکیٹ کب تک رہے گا؟

بچے کی حالت کی شدت کے لحاظ سے غذائی رکٹس کا علاج چند ہفتوں یا مہینوں میں کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ تر علامات - مثال کے طور پر، ہڈیوں میں درد اور پٹھوں کی کمزوری - علاج شروع کرنے کے چند ہفتوں کے اندر بہتر ہو جانا چاہیے۔ وٹامن ڈی کی کمی کو بھی چھ سے آٹھ ہفتوں میں بہتر ہونا چاہیے۔ اگر آپ کے بچے کی ہڈیوں میں کوئی جھکنا یا گھما ہوا ہے، تو اسے بہتر ہونے میں کئی مہینے، یا ایک سال بھی لگ سکتا ہے۔ یہ خود ہی ختم ہو سکتا ہے، یا اس کے لیے منحنی خطوط وحدانی یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

"اگر آپ کے بچے کی رکٹس غیر غذائی صحت کی حالت کی وجہ سے ہوتی ہے، تو وٹامن ڈی کی کمی کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر اس کا علاج کر لیا جائے تو بھی، بنیادی حالت زندگی بھر کے لیے رہ سکتی ہے۔ آپ کا ماہر اطفال (اور دیگر ماہرین، اگر ضرورت ہو تو) آپ کو اور آپ کے بچے کو اس حالت کو سنبھالنے اور رہنے میں مدد کریں گے۔"

رکٹس والے بچوں کا نقطہ نظر/تشخیص کیا ہے؟

غذائی رکٹس والے بچوں کا منظر عام طور پر بہت اچھا ہوتا ہے۔ علاج کے ساتھ، ان کی حالت عام طور پر چند ہفتوں یا مہینوں میں مکمل طور پر حل ہوجاتی ہے۔ زیادہ تر بچے جن کا غذائی رکٹس کا علاج کیا جاتا ہے وہ مکمل صحت یاب ہو کر صحت مند بالغ ہو جاتے ہیں۔

"اگر رکٹس کی دیگر وجوہات ہیں تو، نقطہ نظر آپ کے بچے کی مخصوص بیماری یا حالت پر منحصر ہوگا۔ تاہم، بہت سے معاملات میں، اس طرح کے ریکٹس والے بچے ماہر طبی امداد کے ساتھ مکمل، صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔"

Rickets اور Osteomalacia کے درمیان کیا فرق ہے؟

Osteomalacia بالغوں میں Rickets کی طرح ایک حالت ہے. سیدھے الفاظ میں، ریکٹس بچوں میں ہڈیوں کا نرم ہونا ہے، جب کہ آسٹیومالیشیا بالغوں میں ہڈیوں کا نرم ہونا ہے۔ دونوں کی بنیادی وجہ وٹامن ڈی کی کمی ہے۔ ریکٹس بچوں کی نشوونما پذیر ہڈیوں کو متاثر کرتا ہے، اس لیے یہ خصوصیت کی علامات کا سبب بنتا ہے جیسے جھکی ہوئی ٹانگیں۔ بالغوں میں یہ مخصوص علامت (جھکی ہوئی ٹانگیں) نہیں ہوتی کیونکہ ان کی ہڈیاں پوری طرح سے تیار ہوتی ہیں۔ تاہم، انہیں ہڈیوں میں درد بھی ہوتا ہے، اور ان کی کمزور، ٹوٹی ہوئی ہڈیاں آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں۔

آپ اکیلے نہیں ہیں، مدد حاصل کریں۔

اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے بچے کی ٹانگیں جھکی ہوئی ہیں یا اس کی کلائیاں چوڑی ہیں، تو فوراً ماہر اطفال سے ملیں۔ وہ چیک کر سکتے ہیں کہ آیا یہ رکیٹ ہے۔ یہ خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن یہ ایک قابل علاج حالت ہے۔ اس دوران، اپنے ڈاکٹر سے سپورٹ گروپس کے بارے میں پوچھیں جو رکٹس والے بچوں اور ان کے اہل خانہ کی مدد کرتے ہیں۔ ایسے دوسرے لوگوں کے ساتھ جڑنا جن کے ساتھ ایسے تجربات ہوئے ہیں آپ اور آپ کے بچے کے لیے حوصلہ افزائی کا ایک بڑا ذریعہ ہو سکتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنے بچے کی حالت کو سنبھالنے کے نئے، بہتر طریقے سیکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

گھر لے جانے کا سب سے اہم پیغام

لہذا، ماں اور والد، ریکٹس سے ڈرنے کی چیز نہیں ہے، لیکن یہ ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے.

• وٹامن ڈی بچوں کی مضبوط ہڈیوں کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔
• سورج کی روشنی (خاص طور پر صبح کے وقت)، وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں کھانے (جیسے مچھلی، دودھ، انڈے کی زردی)، اور اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لینے سے رکٹس کو روکا جا سکتا ہے۔
• ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد خصوصی طور پر دودھ پلانے والے بچوں (خاص طور پر جن کی عمر 6 ماہ سے زیادہ ہے) کو وٹامن ڈی کے قطرے دینا بہت ضروری ہے۔
• اگر آپ کو جھکی ہوئی ٹانگیں، چلنے میں تاخیر، ہڈیوں میں درد، یا کمزور نشوونما جیسی علامات نظر آتی ہیں تو ماہر اطفال سے ملنا یقینی بنائیں۔

یاد رکھیں، جلد تشخیص اور مناسب علاج آپ کے بچے کو ایک صحت مند، مضبوط مستقبل دے سکتا ہے۔ آپ کی چھوٹی سی مسکراہٹ ہماری سب سے بڑی خوشی ہے!

ریکٹس ، وٹامن ڈی، کیلشیم، بچپن کی ہڈیاں، ہڈیوں کی نشوونما، دودھ پلانا، سورج کی روشنی