کیا آپ نے کبھی جسم میں کیلشیم کی کمی کے بارے میں سنا ہے؟ آپ اس حالت سے متاثر ہو سکتے ہیں یہاں تک کہ یہ جانے بغیر۔ ہم سب جانتے ہیں کہ کیلشیم ہماری ہڈیوں کے لیے کتنا ضروری ہے۔ لیکن کیلشیم ہمارے جسم میں بہت سی دوسری چیزوں کے لیے ضروری ہے۔ لہٰذا، آج ہم خون میں کیلشیم کی کم سطح کی اس کیفیت کے بارے میں بات کریں گے، جسے ہائپوکالسیمیا کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، یہ ایک ایسی حالت ہے جس کا اکثر علاج اور علاج کیا جا سکتا ہے۔
کیلشیم کیا ہے؟ یہ ہمارے لیے اتنا اہم کیوں ہے؟
سیدھے الفاظ میں، کیلشیم ہمارے جسم میں ایک بہت اہم اور عام معدنیات ہے۔ یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ مدد کرتا ہے۔
- ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط کرتا ہے: یہ سب سے اہم چیز ہے جو ہم سب جانتے ہیں۔ ہمارے جسم میں کیلشیم کی اکثریت ہماری ہڈیوں میں جمع ہوتی ہے۔
- خون میں کیلشیم کی بھی ضرورت ہے: صرف ہڈیوں میں ہی نہیں بلکہ ہمارے خون میں بھی کیلشیم کی ایک خاص مقدار ہونی چاہیے۔ اس خون میں کیلشیم ہے:
- ہمارے اعصابی نظام کو کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ ہمارے پٹھوں کو سکڑنے اور آرام کرنے میں مدد کرتا ہے (جس کا مطلب ہے کہ ہم حرکت کرتے ہیں)۔
- جب ہم زخمی ہوتے ہیں تو یہ خون کے جمنے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ ہمارے دل کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تصور کریں، اگر ہمارے خون میں کیلشیم کی سطح کم ہو جائے (ہائپوکالسیمیا)، تو ہمارے جسم کو ان اہم عمل کو صحیح طریقے سے انجام دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا۔
اہم بات یہ ہے کہ اگر ہمیں اپنی خوراک سے کافی کیلشیم نہیں ملتا ہے تو ہمارا جسم ہماری ہڈیوں سے کیلشیم لے کر ہمارے خون میں شامل کر دے گا۔ اس سے ہماری ہڈیاں کمزور ہو سکتی ہیں۔ تاہم، 'ہائپوکالسیمیا' خون میں کیلشیم کی کمی ہے، نہ صرف ہڈیوں میں کیلشیم کی کمی۔
ہمارے خون اور ہڈیوں میں کیلشیم کی سطح کو دو اہم ہارمونز کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے: Parathyroid ہارمون (PTH) اور Calcitonin ۔ وٹامن ڈی کیلشیم کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے بھی بہت ضروری ہے۔ وٹامن ڈی جسم کے لیے ضروری ہے کہ ہم جو کیلشیم کھاتے ہیں اسے جذب کریں۔
ہائپوکالسیمیا کون ترقی کر سکتا ہے؟
کم کیلشیم کی یہ حالت کسی بھی عمر کے کسی کو بھی ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ بہت چھوٹے بچوں میں بھی۔ جس عمر میں یہ ہوتا ہے اس کا تعین عام طور پر وجہ سے ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر یہ حالت چھوٹے بچے میں ہوتی ہے، تو اس کا زیادہ تر امکان جینیاتی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ کتنا عام ہے، کیونکہ یہ اکثر دوسری حالت کا ضمنی اثر ہوتا ہے۔ تاہم، تھائیرائیڈ گلٹی (تھائرائیڈیکٹومی) کو ہٹانے کے لیے سرجری کے بعد اس حالت کو دیکھنا عام ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 7٪ اور 49٪ کے درمیان لوگ تھائرائڈ سرجری کے بعد عارضی ہائپوکالسیمیا کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
اس کیلشیم کی کمی کی علامات کیا ہیں؟
کچھ لوگوں کے جسم میں کیلشیم کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے لیکن ان میں کوئی علامات ظاہر نہیں ہوتیں۔ علامات کا انحصار کیلشیم کی کمی کی ڈگری پر ہوتا ہے - یعنی، حالت 'ہلکی' ہے یا 'شدید'۔
ہلکی کیلشیم کی کمی کی علامات:
- پٹھوں میں درد: خاص طور پر کمر اور ٹانگوں میں۔ تصور کریں کہ آپ رات کو سو رہے ہیں اور اچانک آپ کی ٹانگ کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ بے حس ہو رہی ہے، ایسا ہی محسوس ہوتا ہے۔
- خشک، کھردری جلد۔
- ٹوٹے ہوئے ناخن۔
- بال معمول سے زیادہ موٹے ہوتے جا رہے ہیں۔
اگر اس ہلکی حالت کا مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام پر اثر انداز ہونے والی علامات یا دماغی صحت ('نفسیاتی') پیدا ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
- الجھاؤ۔
- یادداشت کے مسائل۔
- بار بار چڑچڑاپن یا بے چینی۔
- ڈپریشن
- ہیلوسینیشن: اس کا مطلب ہے ایسی چیزوں کو دیکھنا جو حقیقت میں موجود نہیں ہیں۔
شدید ہائپوکالسیمیا کی علامات:
یہ ایک خطرناک حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب خون میں کیلشیم کی سطح بہت کم ہو جاتی ہے۔
- ہونٹوں، زبان، انگلیوں اور/یا پاؤں کا جھنجھنا۔
- پٹھوں میں درد۔
- گلے کے پٹھوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری (laryngospasm)۔ یہ قدرے خطرناک ہے۔
- پٹھوں کی سختی اور مروڑنا (ٹیٹینی)۔
- دورے۔
- دل کی دھڑکن کی خرابی (Arrhythmia)۔
- کنجسٹیو دل کی ناکامی۔
اگر آپ کو ان میں سے کوئی شدید علامات ہیں تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
ہمارے جسم میں کیلشیم کیوں کم ہوتا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
ہمارے جسموں میں خون میں کیلشیم کی مستحکم سطح کو برقرار رکھنے کا ایک پیچیدہ عمل ہے۔ لہذا، hypocalcemia مختلف صحت کی حالتوں اور بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
زیادہ تر وقت، اس کی بنیادی وجہ آپ کے پیراٹائیرائڈ ہارمون (PTH) کی سطح یا وٹامن ڈی کی سطح کا مسئلہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ PTH خون میں کیلشیم کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، اور وٹامن ڈی جسم کو کیلشیم جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تین سب سے عام وجوہات ہیں:
1. Hypoparathyroidism: یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی گردن میں parathyroid glands (تھائرائیڈ گلٹی کے پیچھے واقع چار چھوٹے غدود) کافی PTH پیدا نہیں کرتے۔ جب پی ٹی ایچ کی سطح کم ہوتی ہے تو آپ کے جسم میں کیلشیم کی سطح بھی گر جاتی ہے۔ اس کی وجہ جینیات، ایک یا ایک سے زیادہ پیراٹائیرائڈ غدود یا تھائیرائیڈ غدود کو ہٹانے کے لیے سرجری ہو سکتی ہے۔
2.وٹامن ڈی کی کمی: اگر آپ کے پاس کافی وٹامن ڈی نہیں ہے، تو آپ کا جسم کیلشیم کو مناسب طریقے سے جذب نہیں کر سکتا۔ اس سے خون میں کیلشیم کی سطح کم ہو سکتی ہے۔ وٹامن ڈی کی کمی جینیات کی وجہ سے ہوسکتی ہے، کافی سورج کی روشنی نہ ملنا، یا آپ کی خوراک سے کافی وٹامن ڈی حاصل نہ کرنا۔
3. گردے کی خرابی / گردوں کی ناکامی: گردے کی دائمی بیماری والے افراد میں ہائپوکالسیمیا پیدا ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ خون میں فاسفورس کی مقدار میں اضافہ اور گردوں کے ذریعہ تیار کردہ ایک خاص قسم کے وٹامن ڈی میں کمی ہے۔
دیگر وجوہات بھی ہیں:
- بعض دوائیں: مثال کے طور پر، بعض دوائیں جیسے کہ 'بیس فاسفونیٹس'، 'کورٹیکوسٹیرائڈز'، 'ریفامپن'، 'کیلسیٹونن' کیلشیم کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ جو دوائیں لے رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- Pseudohypoparathyroidism: یہ ایک جینیاتی حالت ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے، اگرچہ جسم میں پی ٹی ایچ ہارمون کی سطح نارمل ہوتی ہے، لیکن جسم اس کا صحیح جواب نہیں دیتا۔
- Hypomagnesemia: یہ خون میں میگنیشیم کی کم سطح ہے۔ پیراٹائیرائڈ غدود کو پی ٹی ایچ ہارمون بنانے اور جاری کرنے کے لیے میگنیشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر میگنیشیم کم ہو تو کم PTH پیدا ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں کیلشیم کی سطح گر جاتی ہے۔
- لبلبے کی سوزش: شدید لبلبے کی سوزش والے 15% اور 88% کے درمیان ہائپوکالسیمیا ہو سکتا ہے۔
- نایاب جینیاتی بیماریاں: یہ حالت بعض جینیاتی تغیرات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، جیسے کہ 'DiGeorge syndrome'۔
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ اگر میری یہ حالت ہے؟
اگر آپ کے سیرم میں کل کیلشیم کا ارتکاز 8.8 mg/dL سے کم ہے تو آپ کو hypocalcemia ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، ہلکا ہائپوکالسیمیا اتفاقی طور پر دریافت ہوتا ہے جب کسی اور چیز کے لیے خون کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ یہ حالت موجود ہے، نیز یہ معلوم کرنا کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
آپ کا ڈاکٹر اس حالت کی وجہ معلوم کرنے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا یہ جسم کے دوسرے حصوں کو متاثر کر رہا ہے اس طرح کے ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے:
- خون کے دوسرے ٹیسٹ: اپنے میگنیشیم، فاسفورس، پی ٹی ایچ ہارمون اور/یا وٹامن ڈی کی سطح چیک کریں۔
- ECG (الیکٹرو کارڈیوگرام): یہ آپ کے سینے پر الیکٹروڈ رکھ کر آپ کے دل کی دھڑکن کی پیمائش کرتا ہے۔ Hypocalcemia دل کی دھڑکنوں کی بے قاعدگی کا سبب بن سکتا ہے۔
- ہڈیوں کی امیجنگ ٹیسٹ: یہ یہ دیکھنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں کہ آیا آپ کی ہڈیوں میں کیلشیم کے مسائل ہیں (جیسے اوسٹیومالیشیا یا رکٹس)۔
کیلشیم کی کمی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اس کا علاج اکثر زبانی کیلشیم سپلیمنٹس سے کیا جاتا ہے۔. اس کے علاوہ، یہ معلوم کرنا ضروری ہے کہ کم کیلشیم کی وجہ کیا ہے اور اس کا علاج کریں۔ تصور کریں کہ کیلشیم کی کمی آپ کی کسی دوا کی وجہ سے ہو رہی ہے، تو ڈاکٹر دوا کو تبدیل کر سکتا ہے یا خوراک میں اضافہ یا کمی کر سکتا ہے۔
اس کے لیے کون سی دوائیں اور علاج استعمال کیے جاتے ہیں؟
- کیلشیم کی گولیاں: یہ خون میں کیلشیم کی سطح کو معمول پر لانے کے لیے دی جاتی ہیں۔
- وٹامن ڈی سپلیمنٹ: کیلشیم کی دائمی کمی والے لوگوں کو اکثر کیلشیم کی گولیوں کے ساتھ وٹامن ڈی سپلیمنٹس دی جاتی ہیں۔ اس طرح جسم کیلشیم کو مناسب طریقے سے جذب کر سکتا ہے۔
- مصنوعی PTH: اگر آپ کے پاس hypoparathyroidism کی وجہ سے کیلشیم کی سطح کم ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مصنوعی PTH دے سکتا ہے۔
- انٹراوینس کیلشیم گلوکوونیٹ (IV کیلشیم گلوکوونیٹ): اگر آپ کی کیلشیم کی سطح بہت کم ہے اور آپ کو شدید علامات ہیں جیسے کہ پٹھوں میں مروڑنا (ٹیٹانی)، تو آپ کو ہسپتال میں نس کے ذریعے دیا جانے والا کیلشیم گلوکوونیٹ محلول دیا جا سکتا ہے۔
- دیگر ادویات: کم کیلشیم کی وجہ پر منحصر ہے، آپ کو اس وجہ کے علاج/انتظام کے لیے دوسری دوائیں لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ہائپوکالسیمیا کی نشوونما کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
جن لوگوں میں اس حالت کا زیادہ امکان ہوتا ہے وہ ہیں:
- وٹامن ڈی کی کمی والے لوگوں کے لیے۔
- ان لوگوں کے لیے جن کو پیراٹائیرائڈ گلینڈ کی بیماری یا پیراٹائیرائڈ گلینڈ کی سرجری ہوئی ہے۔
- ان لوگوں کے لیے جنہوں نے تھائرائیڈ گلٹی کو ہٹانے کے لیے سرجری کی ہے (`thyroidectomy`) ۔
- اگر خاندان میں کسی کو جینیاتی حالات ہیں (جیسے کہ جینیاتی تبدیلیاں، جینیاتی وٹامن ڈی کی بیماریاں، ڈی جارج سنڈروم)۔
کیا اس کو روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟
بدقسمتی سے، hypocalcemia کو روکنے کے لیے آپ کچھ نہیں کر سکتے۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ آپ کیلشیم سے بھرپور غذائیں کھا کر اسے روک سکتے ہیں، لیکن آپ جو کیلشیم کھاتے ہیں وہ آپ کے خون میں کیلشیم کی سطح کو براہ راست متاثر نہیں کرتا ہے۔ تاہم، کافی کیلشیم حاصل کرنا ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
اس حالت کا کیا نقطہ نظر ہے؟ (تشخیص)
اچھی خبر یہ ہے کہ ہائپوکالسیمیا ایک قابل علاج حالت ہے۔ ایک بار جب آپ کی کیلشیم کی سطح معمول پر آجائے تو علامات دور ہو جائیں گی۔
تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو شدید ہائپوکالسیمیا جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ پیچیدگیوں جیسے دوروں اور دل کی ناکامی کی وجہ سے۔ لہذا، اگر آپ کو علامات ہیں تو ڈاکٹر کو دیکھیں. اگر آپ کی علامات شدید ہیں تو قریبی ہسپتال جائیں۔
یہ حالت کتنی دیر تک رہتی ہے اس کی وجہ کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ یہ عارضی یا تاحیات (`دائمی`) ہو سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ یہ کب تک چلے گا اور آپ کو کتنی دیر تک دوا لینے کی ضرورت ہوگی۔
اگر علاج نہ کیا گیا تو، ہائپوکالسیمیا مہلک ہو سکتا ہے، لہذا علامات سے آگاہ رہیں۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ کو ہائپوکالسیمیا کی علامات ہیں تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ اگر آپ کو دائمی ہائپوکالسیمیا ہے، تو یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی کیلشیم کی سطح معمول پر ہے اور آپ کا علاج ٹھیک سے کام کر رہا ہے، اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھنا ضروری ہے۔
اگر مجھے یہ حالت ہو تو مجھے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
ایک بار جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کو ہائپوکالسیمیا ہے، تو اپنے ڈاکٹر یا نرس سے یہ سوالات پوچھنا مفید ہو سکتا ہے:
- میں نے یہ hypocalcemia کیوں پیدا کیا؟
- میری یہ حالت کب تک رہے گی؟
- اس کے لیے مجھے کب تک دوا لینا پڑے گی؟
- دوا شروع کرنے کے بعد علامات ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
- کیا میرے بچوں یا خاندان کے دیگر افراد کو یہ حالت پیدا ہونے کا خطرہ ہے؟
جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی کوئی حالت ہے تو خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن یاد رکھیں، ہائپوکالسیمیا قابل علاج ہے۔ علاج کے ساتھ، آپ کی کیلشیم کی سطح معمول پر آجائے گی اور آپ کی علامات دور ہو جائیں گی۔ اپنی طبی ٹیم سے اپنی حالت اور آپ جو علاج کر رہے ہیں اس کے بارے میں سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
لہذا، ہائپوکالسیمیا، یا کم خون کیلشیم، ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں ہمیں فکر مند ہونا چاہئے، لیکن اس سے ڈرنے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ یہ اکثر علاج اور بہتر کیا جا سکتا ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو علامات کا سامنا ہو تو وقت ضائع کیے بغیر طبی مشورہ لیں۔ اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج پر عمل کریں تو آپ جلد صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ صحت مند رہو!
Hypocalcemia ، کیلشیم، کیلشیم کی کمی، خون میں کیلشیم، parathyroid ہارمون، وٹامن ڈی، ہڈیوں کی صحت، علامات، علاج
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔