کیا آپ اکثر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور جوڑوں کا درد ہوتا ہے؟ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ یہ معمول ہیں اور ان کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ لیکن یہ چیزیں ہمارے جسم میں بہت زیادہ آئرن کی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔ آج ہم ایسی ہی ایک کیفیت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، ’’ہیموکرومیٹوسس‘‘۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا غیر مانوس نام ہے لیکن اس کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔
سیدھے الفاظ میں، ہیموکرومیٹوسس کیا ہے؟
ہیموکرومیٹوسس
ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کا جسم بہت زیادہ آئرن جمع کرتا ہے۔ کچھ لوگ اسے "آئرن اوورلوڈ" بھی کہتے ہیں۔ عام طور پر، ہماری آنتیں صرف اس مقدار کو جذب کرتی ہیں جس کی ہمارے جسم کو ضرورت ہوتی ہے ان کھانوں سے جو ہم کھاتے ہیں۔ لیکن ہیموکرومیٹوسس والے لوگوں میں، جسم اپنی ضرورت سے زیادہ آئرن جذب کرتا ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ اس اضافی لوہے سے چھٹکارا حاصل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ لہذا جسم اس اضافی آئرن کو آپ کے جوڑوں اور جگر، دل اور لبلبہ جیسے اہم اعضاء میں ذخیرہ کرتا ہے۔
جس طرح پانی کا ٹینک بھرنے کے بعد بہہ جاتا ہے، اسی طرح جب ہمارے جسم میں آئرن بہت زیادہ ہو جائے تو یہ ہمارے اعضاء میں جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ جب یہ وقت کے ساتھ ہوتا ہے، تو یہ ان اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ ان اعضاء کو کام کرنا بند کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
اس حالت کی دو اہم اقسام ہیں۔
اس حالت کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ 1.
بنیادی ہیموکرومیٹوسس: یہ
ایک موروثی حالت ہے۔ یعنی یہ جینز کے ذریعے خاندان کے افراد میں منتقل ہوتا ہے۔ درست ہونے کے لیے، اس بیماری کی نشوونما کے لیے، آپ کو اپنی ماں اور باپ دونوں سے عیب دار جین حاصل کرنا چاہیے۔ 2.
سیکنڈری ہیموکرومیٹوسس: یہ دوسری وجوہات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ حالت ان لوگوں میں ہو سکتی ہے جن کی طبی حالت ہے جس میں بار بار خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے (مثال کے طور پر تھیلیسیمیا) یا جگر کی دوسری بیماریوں والے لوگوں میں۔
ہیموکرومیٹوسس کی وجوہات کیا ہیں؟
موروثی اسباب
HFE جین کنٹرول کرتا ہے کہ ہمارا جسم کھانے سے کتنا آئرن جذب کرتا ہے۔ HFE جین میں دو تغیرات، C282Y اور H63D، موروثی ہیموکرومیٹوسس کی اکثریت کے لیے ذمہ دار ہیں۔ دوسرے جین بھی بہت کم کیسز کا سبب بن سکتے ہیں (تقریباً 10%-15%)۔ یہ غیر HFE ہیموکرومیٹوس کہلاتے ہیں۔ اگر HJV یا HAMP جیسے جینوں میں تغیرات ہیں تو، علامات عام طور پر چھوٹی عمر میں ظاہر ہوتی ہیں۔ بعض اوقات، جگر کو نقصان
اور سروسس چھوٹے بچے کے طور پر ہو سکتا ہے۔صورت حال پیدا ہونے کا امکان ہے۔
دیگر بیرونی وجوہات (ثانوی وجوہات)
یہ قسم عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب کسی شخص کو شدید خون کی کمی جیسی حالت ہوتی ہے اور اسے بار بار خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خون کے سرخ خلیے جو انہیں باہر سے دیے جاتے ہیں ان میں بہت زیادہ آئرن ہوتا ہے۔ چونکہ جسم کے پاس اس آئرن کو نکالنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے اس لیے یہ جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ جب جگر کو سروسس یا دائمی ہیپاٹائٹس بی یا سی جیسی بیماریوں سے نقصان پہنچتا ہے تو آئرن کا ذخیرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔
اس کے لیے سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
اگر آپ کے پاس درج ذیل عوامل ہیں، تو آپ کو ہیموکرومیٹوسس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے آئیے ایک ٹیبل کو دیکھتے ہیں۔
| رسک فیکٹر | تفصیل |
|---|
| دو عیب دار HFE جین ہونا | یہ اہم خطرے کا عنصر ہے۔ جین کو ماں اور باپ دونوں سے وراثت میں ملنا چاہیے۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں میں سے کسی کو یہ حالت ہے تو آپ کو بھی خطرہ ہے۔ |
| آدمی ہونا | خواتین کے مقابلے مردوں میں اس بیماری کا امکان پانچ گنا زیادہ ہوتا ہے۔ |
| رجونورتی | خواتین ماہانہ خون بہنے سے اپنے جسم سے آئرن کی نمایاں مقدار کھو دیتی ہیں۔ یہ رجونورتی کے بعد یا ہسٹریکٹومی کے بعد رک جاتا ہے، جس سے آئرن کے زیادہ بوجھ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ |
ہیموکرومیٹوسس کی علامات کیا ہیں؟
ہیموکرومیٹوسس کے تقریباً آدھے لوگوں کو کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں۔ مردوں میں، علامات عام طور پر 30 اور 50 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہونا شروع ہوتی ہیں۔ خواتین کے لیے، علامات اکثر 50 سال کی عمر کے بعد، یا رجونورتی کے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ یہاں کچھ اہم علامات ہیں:
- جوڑوں کا درد ، خاص طور پر جوڑوں اور گھٹنوں میں۔
- بغیر کسی وجہ کے دائمی تھکاوٹ۔
- بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی ۔
- جلد کا رنگ کانسی یا خاکستری ہونا ۔
- پیٹ میں درد ۔
- جنسی خواہش میں کمی۔
- جسم کے بالوں کا گرنا۔
- دل کی دھڑکن میں تبدیلی (دل کی دھڑکن)۔
- ایک دھندلی یادداشت کچھ الجھن محسوس کرتی ہے، جیسے دھند زدہ دماغ۔
اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ وٹامن سی کی گولیاں لیتے ہیں یا وٹامن سی سے بھرپور غذائیں کھاتے ہیں تو یہ حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ وٹامن سی جسم میں کھانے سے آئرن کے جذب کو بڑھاتا ہے۔
بعض اوقات، بیماری ان علامات کو ظاہر نہیں کرتی ہے، لیکن اس کے بجائے دیگر پیچیدگیوں کے طور پر پیش کرتا ہے. مثال کے طور پر:
- جگر کے مسائل، خاص طور پر سروسس
- ذیابیطس
- دل کی دھڑکن کی غیر معمولی چیزیں
- گٹھیا
- ایستادنی فعلیت کی خرابی
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
چونکہ یہ علامات دیگر بیماریوں میں دیکھی جا سکتی ہیں، بعض اوقات تشخیص تھوڑی پیچیدہ ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو علامات، خطرے کے عوامل، یا خاندان کے کسی فرد کو بیماری ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس کی جانچ کرے گا۔ بیماری کی تشخیص کے چند اہم طریقے یہ ہیں:
- آپ کی اور آپ کے خاندان کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھنا: ڈاکٹر پوچھے گا کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو یہ بیماری، جگر کی بیماری، یا گٹھیا ہے۔
- جسمانی معائنہ: آپ کے جسم کا معائنہ کیا جائے گا۔
- خون کے ٹیسٹ: دو اہم ٹیسٹ کیے جاتے ہیں۔
1.
ٹرانسفرین سنترپتی: اس سے پتہ چلتا ہے کہ ٹرانسفرن کے ساتھ کتنا آئرن جڑا ہوا ہے، ایک پروٹین جو لوہے کو خون میں منتقل کرتا ہے۔ 2.
سیرم فیریٹین: یہ فیریٹین کی سطح کی پیمائش کرتا ہے، ایک پروٹین جو جسم میں آئرن کو ذخیرہ کرتا ہے۔ اگر یہ ٹیسٹ لوہے کی اعلی سطح کو ظاہر کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو جینیاتی جانچ کے لیے بھیج سکتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کے پاس ہیموکرومیٹوسس کا سبب بننے والا جین موجود ہے۔- جگر کی بایپسی: جگر کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور اسے خوردبین کے نیچے جانچا جاتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ جگر کو کوئی نقصان تو نہیں ہے۔
- ایم آر آئی اسکین: آپ کے اعضاء کی واضح تصاویر بنانے کے لیے مقناطیس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
علاج کیا ہیں؟
اگر آپ کو موروثی ہیموکرومیٹوسس ہے تو، بنیادی علاج فلیبوٹومی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کے جسم سے خون کا باقاعدہ وقفوں سے اخراج ہے۔ یہ اسی طرح ہے جیسے ہم سری لنکا میں خون کا عطیہ دیتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر یا تربیت یافتہ نرس آپ کے بازو کی رگ میں سوئی ڈالتی ہے اور خون کی ایک خاص مقدار کو نکالتی ہے۔ اس کا بنیادی مقصد آپ کے خون میں آئرن کی سطح کو معمول پر لانا ہے۔ یہ دو حصوں میں ہوتا ہے:- ابتدائی علاج: آپ کو ہفتے میں ایک یا دو بار ہسپتال یا کلینک جانا پڑے گا جب تک کہ آپ کے آئرن کی سطح معمول پر نہ آجائے۔ اس میں ایک سال یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
- دیکھ بھال کا علاج: ایک بار جب آئرن کی سطح معمول پر آجاتی ہے، خون کی منتقلی کی تعدد کم ہو جاتی ہے۔ یہ عام طور پر سال میں دو سے چار بار کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کو ثانوی ہیموکرومیٹوسس ہے، یا اگر آپ کی رگیں اتنی مضبوط نہیں ہیں کہ خون نکال سکیں، تو آپ کا ڈاکٹر چیلیشن تھراپی نامی علاج تجویز کر سکتا ہے۔ اس میں آپ کو دوائیں دینا شامل ہے جو آپ کے جسم کو آپ کے پیشاب اور پاخانے کے ذریعے اضافی آئرن کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ گھر میں اور آپ کے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لائی جا سکتی ہیں؟
اگر آپ فلیبوٹومی سے گزر رہے ہیں، تو آپ کو عام طور پر سخت غذا پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ آپ کے آئرن کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، آپ پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل کام کر سکتے ہیں:- شراب سے مکمل پرہیز کریں۔ الکحل جگر کے نقصان کو بڑھا سکتا ہے۔
- کچی مچھلی یا شیلفش کھانے سے پرہیز کریں۔ ان میں بیکٹیریا ہوسکتے ہیں جو لوہے کی اعلی سطح والے لوگوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
- وٹامن سی سپلیمنٹس لینے سے گریز کریں۔ تاہم، وٹامن سی پر مشتمل قدرتی غذائیں کھانے میں کوئی حرج نہیں ہے (مثلاً نارنگی، ٹینجرین)۔
- آئرن سپلیمنٹس یا ملٹی وٹامنز لینے سے گریز کریں جن میں آئرن ہوتا ہے۔
- ناشتے کے اناج سے پرہیز کریں جن میں فولاد شامل ہوتا ہے (مضبوط)۔
- آئرن سے بھرپور غذاؤں (مثلاً سیپ، بطخ، پالک) کا استعمال کم کریں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔سنیں اور مزید جانیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہیموکرومیٹوسس ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم میں بہت زیادہ آئرن جمع ہوجاتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر ایک جینیاتی حالت ہے جو نسل در نسل منتقل ہوتی ہے۔
- علامات میں تھکاوٹ، جوڑوں کا درد، اور جلد کی رنگت شامل ہو سکتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگوں میں کوئی علامات نہ ہوں۔
- اگر آپ کو علامات ہیں یا آپ کے خاندان میں کسی کو یہ بیماری ہے، تو مشورہ کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- ابتدائی تشخیص اور علاج (Phlebotomy) جسم میں آئرن کی سطح کو کنٹرول کر سکتا ہے اور اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو روک سکتا ہے۔
- یہ ڈرنے کی شرط نہیں ہے۔ مناسب طبی علاج اور مشورہ کے ساتھ، آپ ایک نارمل، صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔