کیا آپ کے بچے کو شدید الرجی ہے؟ اپنے بچے کو ان کے بارے میں تعلیم دینے کا طریقہ یہاں ہے!

تصور کریں کہ آپ کے بچے کو کھانے کی شدید الرجی ہے۔ وہ ایک دوست کی سالگرہ کی تقریب میں ہے۔ ہر کوئی کیک کھا رہا ہے اور ہر قسم کا کھانا کھا رہا ہے۔ لیکن آپ کے دل میں تھوڑا سا خوف ہے۔ "کیا میرا بچہ کوئی ایسی چیز کھائے گا جو اس کے لیے اچھا نہیں ہے؟ کیا اس سے اسے تکلیف ہوگی؟" شدید الرجی والے بچوں کے والدین کے لیے یہ احساس بہت عام ہے۔ لیکن ڈرنے کے بجائے، اس صورتحال کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کا ایک طریقہ ہے۔ یعنی بچے کو اس بارے میں تعلیم دینا اور اسے اپنی حفاظت میں شامل کرنا۔

بچوں کو اس بارے میں تعلیم دینا اتنا ضروری کیوں ہے؟

اگر آپ کے بچے کو شدید الرجی ہے، تو ان کا ایک سنگین، جان لیوا ردعمل ہو سکتا ہے جسے anaphylaxis کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ الرجی کی بدترین صورت حال ہے۔ شدید علامات جیسے سانس لینے میں دشواری، چہرے پر سوجن اور ہوش میں کمی ہو سکتی ہے۔ لہذا، اس طرح کی کسی چیز کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کو اس کے بارے میں تعلیم دیں۔ اگر وہ جانتا ہے کہ کیا کھانا ہے، کس چیز سے پرہیز کرنا ہے، اور اگر اسے الرجی کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو یہ اس کا سب سے بڑا تحفظ ہے۔

آئیے یہ سفر چھوٹی عمر سے شروع کرتے ہیں۔

اسے شروع کرنے کا بہترین وقت وہ ہوتا ہے جب بچہ دو یا تین سال کا ہو۔ جوان ہونے کے باوجود وہ چیزوں کو سمجھ سکتے ہیں۔

• پوچھنے کی مشق کریں: اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ آپ سے ہر اس چیز کے بارے میں پوچھے جو وہ اپنے منہ میں ڈالتا ہے۔ پوچھنے کی عادت ڈالیں، "ماں/ڈیڈی، کیا میں یہ کھا سکتا ہوں؟" یہاں تک کہ اگر وہ ہمیشہ اسے درست نہیں کرتے ہیں، تو اس عادت کو پیدا کرنا ضروری ہے۔
• الرجین کی شناخت کریں: جب آپ کا بچہ 3-4 سال کا ہو جائے تو اسے واضح طور پر بتائیں کہ اسے کن کھانوں سے الرجی ہے۔ مثال کے طور پر، صرف اتنا کہیے، "بیٹا/بیٹی، آپ کو کاجو سے الرجی ہے، اس لیے آپ کو کاجو نہیں کھانا چاہیے۔"
• یہ کوئی سزا نہیں ہے، یہ ایک سیکھنے کا تجربہ ہے: بچے کو یہ محسوس نہ ہونے دیں کہ یہ سزا یا پابندی ہے۔ اس کے بجائے، بچے میں یہ خیال پیدا کریں کہ "ہمیں صرف وہی کھانا چاہیے جو ہمارے جسم کے مطابق ہو اور ہمارے لیے اچھا ہو۔"

آپ کے بچے کو ان چیزوں کا علم ہونا چاہیے جب وہ اسکول شروع کریں۔

جب آپ کا بچہ اسکول شروع کرتا ہے، تو اسے اپنی حفاظت کے بارے میں کچھ سمجھنا چاہیے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ ان چیزوں کو واضح طور پر بیان کریں۔

بطور والدین آپ کا رویہ بہت اہم ہے۔

جس طرح سے آپ اپنے بچے کی الرجی کو دیکھتے ہیں اس سے براہ راست متاثر ہوتا ہے کہ وہ اسے کیسے قبول کرتے ہیں۔ اگر آپ مسلسل اس کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں، غصہ کرتے ہیں، اور مایوسی میں اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو آپ کا بچہ محسوس کرنے لگے گا کہ یہ ایک بڑا بوجھ ہے۔

جب آپ اس بارے میں اسکول کے اساتذہ اور پرنسپل سے بات کرنے جائیں تو اپنے بچے کو اگر ممکن ہو تو اپنے ساتھ لے جائیں۔ لیکن اسے ایک بڑی پریشانی کے طور پر پیش نہ کریں۔ اس کے بجائے، "آئیے سب مل کر اپنے بچے کی حفاظت میں مدد کے لیے کام کریں" کے نقطہ نظر سے بات کریں۔

اپنے بچے کے ساتھ مشق کریں (کردار ادا کرنا)

بچوں کو ان چیزوں کو بہتر طریقے سے سمجھنے میں مدد کرنے کا بہترین طریقہ کردار ادا کرنا ہے۔

"تصور کیجیے کہ آپ نے اسکول میں کوئی ایسی چیز کھائی جو آپ کو پسند نہیں تھی اور اچانک آپ بیمار ہو گئے۔ آپ آگے کیا کریں گے؟ آپ کس کو جا کر بتائیں گے؟" اس طرح کے سوالات پوچھیں اور صحیح جواب دینے میں اس کی مدد کریں۔

جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں، آئیے ان کی ذمہ داریوں میں اضافہ کریں۔

جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا جاتا ہے، خاص طور پر جیسے جیسے وہ بڑا ہوتا جاتا ہے، آپ کو ان کی اپنی حفاظت کی مزید ذمہ داری سونپنی چاہیے۔ اس وقت کے دوران، انہیں مندرجہ ذیل کام کرنے کی ترغیب دیں:

• "نہیں" کہنے کی مشق کریں: اگر کوئی آپ کو کھانا پیش کرتا ہے جو آپ کو پسند نہیں ہے، تو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے "آپ کا شکریہ، میں یہ نہیں کھا سکتا" کہنے کی مشق کریں۔
• لیبل پڑھیں: اسٹور سے خریدی جانے والی کھانوں کے لیبلز کو پڑھنے کی عادت بنائیں اور ان اجزاء کی جانچ کریں جو آپ کے لیے نقصان دہ ہیں۔
• ہاتھ دھونا : اپنے ہاتھوں کو بار بار اچھی طرح دھونے کی عادت بنائیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے۔
• منہ میں ہاتھ نہ ڈالیں: یہ عادت آپ کو نادانستہ طور پر ایسی چیز کھانے سے روک سکتی ہے جس سے آپ کو الرجی ہو۔

کیا میں اپنے بچے کو ایپی نیفرین انجیکٹر رکھنے دوں؟

شدید الرجی والے بچوں کے لیے ڈاکٹر ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر تجویز کرتے ہیں۔ یہ زندگی بچانے والا انجکشن ہے جو ایمرجنسی میں دیا جاتا ہے۔ اسے اپنے بچے کے پاس رکھنا ہے یا نہیں اس کا فیصلہ نہ صرف اس کی عمر بلکہ اس کے علم اور پختگی کی بنیاد پر کیا جانا چاہیے۔

اگر ان عوامل کو پورا کیا جائے تو بچے کو اس کے لیے تیار سمجھا جا سکتا ہے:

• اگر وہ اس ڈیوائس کو صحیح طریقے سے استعمال کر سکتا ہے۔
• اگر صرف وہ جانتا تھا کہ اسے کب استعمال کرنا ہے ۔
• کاش وہ اتنا سمجھدار ہو کہ یہ اپنے دوستوں کو دکھانے کا کھلونا نہیں ہے بلکہ ایسی چیز ہے جسے ذمہ داری سے سنبھالنے کی ضرورت ہے ۔

بچوں کو یہ ذمہ داری عموماً اس وقت دی جا سکتی ہے جب وہ جوان ہوں۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر بچہ خود ویکسین لگا سکتا ہے، تب بھی ایک "بڈی سسٹم" کا ہونا زیادہ محفوظ ہے جہاں کوئی قریبی دوست یا استاد اسے اس کے استعمال کا طریقہ سکھائے۔

آئیے دوسروں کو آگاہ کر کے بچے کی مدد کریں۔

آپ ہمیشہ اپنے بچے کے ساتھ نہیں ہوتے، اس لیے ضروری ہے کہ آپ ان علاقوں کے بڑوں کو آگاہ کریں جہاں آپ کا بچہ اس کے بارے میں ہینگ آؤٹ کرتا ہے۔

• میڈیکل الرٹ ٹیگ استعمال کریں:چھوٹی عمر سے، اپنے بچے کو ایک بریسلٹ جیسی کوئی چیز پہنائیں جس میں ان کی الرجی کا ذکر ہو۔ اس طرح ایمرجنسی کی صورت میں کوئی بھی بچے کی حالت کے بارے میں جان سکتا ہے۔ کھیلنے والے بچوں کے لیے ایک کڑا ہار سے زیادہ محفوظ ہے۔
• ان لوگوں کو ضرور مطلع کریں:

وہ کیا جاننا چاہتے ہیں؟

ان لوگوں کو مطلع کرتے وقت ان نکات کو تحریری طور پر واضح طور پر بیان کرنا نہ بھولیں۔

• وہ کون سی چیزیں ہیں جن سے بچے کو الرجی ہوتی ہے ؟
• شدید الرجک ردعمل (Anaphylaxis) کی علامات کیا ہیں؟ (سانس لینے میں دشواری، سوجن، قے، بے ہوشی)
• Epinephrine Injector کہاں واقع ہے؟ (مثلاً بچے کے بیگ میں، کلاس ٹیچر کی طرف سے)
• اس کے استعمال کے طریقہ کے بارے میں ایک وضاحت (اور اگر ممکن ہو تو تربیت)۔
• ایمبولینس (1990) کو کب بلایا جانا چاہیے اور مریض کو قریب ترین ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب لے جانا چاہیے۔

ایک ہنگامی ایکشن پلان بنانا بہتر ہے جس میں یہ سب شامل ہوں اور سب کو ایک کاپی دیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کے مشورے پر عمل کریں۔