اپنے آٹسٹک بچے کو ٹوائلٹ کی تربیت کیسے دیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

اگر آپ آٹزم میں مبتلا ایک چھوٹے بچے کے والدین ہیں، تو آپ نے سوچا ہوگا، "میں اپنے بچے کو ٹوائلٹ استعمال کرنا کیسے سکھاؤں؟" یہ ایک بڑا چیلنج لگتا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ آٹسٹک بچے، دوسرے تمام بچوں کی طرح، جب وہ نئی چیزیں سیکھتے ہیں تو بہت خوش ہوتے ہیں۔ اس سے ان کے خود اعتمادی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ تو آئیے اس کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون انداز میں بات کرتے ہیں۔

میں کیسے جان سکتا ہوں کہ آیا میرا آٹسٹک بچہ بیت الخلا کی تربیت کے لیے تیار ہے؟

دوسرے بچوں کی طرح، آٹسٹک بچے بھی وہی علامات ظاہر کرتے ہیں جو کہ وہ بیت الخلا کی تربیت کے لیے تیار ہیں۔ تاہم، آٹسٹک بچے کے تیار ہونے میں تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرتی ہیں کہ آیا آپ کا بچہ اس تربیت کے لیے تیار ہے۔

آٹسٹک بچے کو بیت الخلا کی تربیت دیتے وقت ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

آٹسٹک بچے کے لیے بیت الخلا کی تربیت ہر بچے کے لیے مختلف ہوتی ہے۔ اس میں ایک سال یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ یہ بچے کی شخصیت، سیکھنے کے انداز اور دیگر حالات پر منحصر ہے۔ صبر یہاں کی کلید ہے۔

اگر آپ کا بچہ غیر زبانی بچہ ہے، تو آپ کو اسے بتانے کے لیے کسی اور طریقے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ اسے بیت الخلا جانے کی ضرورت ہے۔ اشارے کی زبان یا تصویری کارڈز کا استعمال کرنے والا طریقہ (PECS - Picture Exchange Communication System) مدد کر سکتا ہے۔

آپ کے بچے کی صلاحیتوں پر بھروسہ رکھتے ہوئے اس سفر کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:

• اس انداز میں بات کریں جو بچے کی عمر کے لیے موزوں ہو: " بیبی ٹاک" میں چھوٹے بچے سے بات کرنے سے گریز کریں۔ اس انداز میں بات کریں کہ وہ اپنی عمر کو سمجھے اور اس کا احترام کرے۔
• مواصلات کے متبادل طریقوں میں مدد: اگر بولنا مشکل ہو تو، ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ نشانیوں یا تصویروں کے ذریعے اظہار خیال کریں، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے۔
• اس طرح بات نہ کریں جیسے بچہ وہاں نہیں ہے: جب آپ اپنے بچے کے بارے میں کسی اور سے ان کے سامنے بات کر رہے ہوں تو اس طرح بات نہ کریں جیسے وہ وہاں نہیں ہے۔ انہیں گفتگو میں شامل کریں۔
• یہ سمجھیں کہ رویہ بات چیت ہے: آپ کا بچہ ایک خاص طریقے سے برتاؤ کر رہا ہے کیونکہ وہ کچھ کہنا چاہتا ہے۔ اس رویے کی وجہ کو سمجھنے کی کوشش کریں۔
• اپنے بچے کو پرسکون ہونے کی اجازت دیں: اپنے بچے کو وہ کام کرنے دیں جس سے وہ اپنے آپ کو پرسکون کرنے میں مدد کریں (مثال کے طور پر، تالیاں بجانا، گھومنا - ہم اسے 'اسٹمنگ' کہتے ہیں)۔ اس سے انہیں اپنے تناؤ پر قابو پانے میں مدد ملے گی۔

ٹوائلٹ کی تربیت کے دوران آٹسٹک بچوں کو کون سے عام مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟

اگرچہ بیت الخلا کی تربیت تمام بچوں کے لیے ایک چیلنج ہے، لیکن کچھ مسائل ایسے ہیں جو آٹزم کے شکار بچوں کے لیے منفرد ہیں۔ ان کو سمجھنے سے ہمیں حل تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انٹرو سیپشن کے احساس کے ساتھ مسائل

سیدھے الفاظ میں، ہم اس طرح محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے جسم کے اندر چیزیں چل رہی ہیں (بھوک، تھکا ہوا، پیاس، ٹوائلٹ جانے کی ضرورت )۔ آٹزم کے شکار بچوں کو بعض اوقات ان سگنلز کو پہچاننے میں مشکل پیش آتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ پوری طرح سے نہیں سمجھ سکتے کہ بیت الخلا جانے کی ضرورت کا کیا مطلب ہے۔

آپ کیا کر سکتے ہیں؟ دھونے کے قابل ٹریننگ پینٹ یا لائنر کے ساتھ زیر جامہ پہننے سے، آپ کا بچہ گیلے ہونے پر محسوس کرنا شروع کر دے گا۔ اس سے آپ کے بچے کو اپنے جسم کے اشاروں سے آگاہ ہونا سیکھنے میں مدد ملے گی۔

روزمرہ کے معمولات میں تبدیلیوں کو برداشت کرنے میں دشواری

بہت سے آٹسٹک بچے ایک معمول پر قائم رہنا پسند کرتے ہیں، ایک ایسا معمول جہاں وہ ہر روز وہی چیزیں کرتے ہیں۔ بیت الخلا کی تربیت اس معمول کو مکمل طور پر بدل دیتی ہے۔ ڈائپر بدلنے کے بجائے اب انہیں ٹوائلٹ جانا پڑتا ہے۔ یہ تبدیلی ان کے لیے دباؤ کا باعث بن سکتی ہے۔

کیا کیا جا سکتا ہے؟

• تبدیلیاں کم کریں: اگر ممکن ہو تو، تربیتی نشست کا استعمال کریں جو بچے کی پوٹی کے بجائے براہ راست ٹوائلٹ سے منسلک ہو۔ اس سے آپ کے بچے کو ان نئی چیزوں کی تعداد کم ہو جائے گی جن کی عادت ڈالنی ہے۔
• سماجی کہانیوں کا استعمال کریں: ٹوائلٹ جانے کو روزانہ کے معمول کا حصہ بنائیں اور اپنے بچے کو تصویروں کے ساتھ ایک مختصر کہانی سنائیں۔
• ٹائمر استعمال کریں: ایک مخصوص وقت کے لیے ٹائمر سیٹ کریں، اور جب وہ بند ہو جائے تو اپنے آپ کو یاد دلائیں، "یہ بیت الخلا جانے کا وقت ہے۔"
• بصری ٹائم ٹیبل استعمال کریں: ایک بصری ٹائم ٹیبل بنائیں جو روزمرہ کے معمولات کو ترتیب سے دکھائے، بشمول بیت الخلا کے اوقات۔ اس سے آپ کے بچے کو واضح اندازہ ہو جائے گا کہ اس کا دن کیسا گزرے گا۔

حسی مسائل

آٹسٹک بچے کچھ احساسات کو بہت شدت سے محسوس کر سکتے ہیں۔ ٹوائلٹ کی ٹھنڈی ٹائلز، فلش کی آواز، کپڑے اتارنے اور پہننے کی مسلسل ضرورت کے بارے میں سوچیں... یہ چیزیں ان کے لیے بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہیں۔

کیا کیا جا سکتا ہے؟

اپنے بچے کے رویے کو قریب سے دیکھیں اور سمجھیں کہ اس کی تکلیف کی وجہ کیا ہے۔

• ٹھنڈا فرش: باتھ روم کے فرش پر ایک چھوٹا قالین یا دو موزے رکھیں۔
• فلشنگ شور: اگر آپ شور کے لیے حساس ہیں، تو آپ کان کے محافظ استعمال کر سکتے ہیں۔
• لباس: پتلون، شارٹس، اور دیگر اشیاء پہنیں جو بٹن یا زپ کے بغیر کھینچنا اور بند کرنا آسان ہے۔

معدے (GI) کے مسائل

آٹزم کے شکار بچوں کو دوسرے بچوں کے مقابلے میں ہاضمے کے مسائل، جیسے قبض اور اسہال کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ انتخابی کھانے یا دیگر طبی حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔