ہم اکثر سوچتے ہیں کہ بیماری جراثیم، خراب خوراک، یا ورزش کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی صحت ان چیزوں سے بھی بہت متاثر ہوتی ہے جیسے آپ کہاں پیدا ہوئے، آپ جس ماحول میں رہتے ہیں، آپ کی ملازمت اور آپ کی تعلیم؟ یہ چیزیں دراصل ہماری صحت کی بنیاد ہیں۔ اسی کو ہم طب میں 'صحت کے سماجی تعین کرنے والے' (SDOH) کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، جس طرح ایک پودے کو اچھی نشوونما کے لیے اچھی مٹی، پانی اور سورج کی روشنی کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح انسان کے لیے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ایک اچھا سماجی اور معاشی ماحول ضروری ہے۔ یہ عوامل ہمیں اچھے اور برے دونوں کے لیے متاثر کر سکتے ہیں۔ تصور کریں، اگر آپ کے علاقے میں ایک اچھی بس سروس ہے جو سفر کرنے میں آسان بناتی ہے، تو یہ فضائی آلودگی کو کم کرے گی اور آپ کو زیادہ آرام دہ بنائے گی۔ لیکن اگر اس علاقے میں کوئی اچھی سبزی یا پھل کی دکان نہیں ہے تو یہ آپ کی خوراک پر منفی اثر ڈالے گی۔
آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ سماجی عوامل کیا ہیں؟
دنیا کی معروف صحت کی تنظیموں نے ان سماجی عوامل کو پانچ اہم زمروں میں تقسیم کیا ہے۔ یہ سب ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ اگر ایک کمزور ہوتا ہے تو اس کا اثر دوسرے پر پڑتا ہے۔
| مین فیلڈ | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| 1. معاشی استحکام | ایک اچھی نوکری، رہنے کے لیے کافی آمدنی، اور بنیادی ضروریات (کھانا، پینا، رہائش) کو پورا کرنے کی صلاحیت۔ |
| 2. تعلیم تک رسائی اور معیار | چھوٹی عمر سے اچھی تعلیم حاصل کرنے کا موقع۔ اور صحت کو صحیح طور پر سمجھنے کی صلاحیت۔ |
| 3. صحت کی دیکھ بھال تک رسائی اور معیار | بیمار ہونے پر اچھی طبی دیکھ بھال تک رسائی میں آسانی، اور ہسپتالوں اور کلینک تک پہنچنے کی صلاحیت۔ |
| 4. پڑوس اور تعمیر شدہ ماحول | گھر، گاؤں یا شہر کی حفاظت جس میں آپ رہتے ہیں، صاف ہوا اور پانی، اور ورزش کرنے کی جگہ۔ |
| 5. سماجی اور اجتماعی سیاق و سباق | خاندان، دوستوں اور معاشرے سے تعاون، تنہائی کے بغیر رہنے کی صلاحیت، اور ایک کمیونٹی کے طور پر مل کر کام کرنا۔ |
1. معاشی استحکام کیوں ضروری ہے؟
ذرا تصور کریں، اگر ایک خاندان کی آمدنی کم ہے، تو ان کے لیے غذائیت سے بھرپور خوراک اور مشروبات کا متحمل ہونا کتنا مشکل ہے ؟ پھر غذائیت کی کمی جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ مستقل ملازمت کے بغیر شخص ہمیشہ دباؤ میں رہتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ کے پاس ایمرجنسی کے لیے تھوڑی سی دوائی خریدنے کے لیے پیسے نہیں ہوتے ہیں، تو ایک چھوٹی سی بیماری کے بھی سنگین ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے لوگوں کو روزگار کے اچھے مواقع فراہم کرنا، روزی کی آمدنی کو یقینی بنانا، اور ان کی بنیادی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرنا نظام صحت کے لیے بہت بڑی مدد ہے۔
2. تعلیم کا صحت سے کیا تعلق ہے؟
ایک اچھی تعلیم یافتہ شخص کو اچھی نوکری ملنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کا مطلب زیادہ معاشی استحکام ہے۔ اس سے بھی زیادہ اہم صحت خواندگی ہے۔ یعنی صحت کی معلومات کو صحیح طریقے سے سمجھنے اور اپنی صحت کے بارے میں اچھے فیصلے کرنے کی صلاحیت۔ مثال کے طور پر، اگر ذیابیطس کا مریض اسے اچھی طرح پڑھ اور سمجھ سکتا ہے، تو وہ اپنی بیماری کو بہتر طریقے سے سنبھال لے گا۔ کم پڑھے لکھے شخص کے بھی انٹرنیٹ پر صحت کی غلط معلومات کے ذریعے دھوکہ دہی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
3. کیا ہر کسی کو اچھی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی حاصل ہے؟
ہمارے ملک میں سرکاری ہسپتال ہونے کے باوجود بعض اوقات ہمیں کسی ماہر کو دیکھنے یا خصوصی ٹیسٹ کروانے کے لیے دور دراز سے سفر کرنا پڑتا ہے۔ ہر کوئی اس میں شامل لاگت اور وقت برداشت نہیں کرسکتا۔ بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والا نہ ہونا بھی ایک بڑا نقصان ہے۔ اگر آپ کے پاس ہے، تو آپ اس بارے میں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں کہ کسی بیماری کے بڑھنے سے پہلے اسے کیسے روکا جائے، اور کینسر کی اسکریننگ سے آگاہ رہیں۔ لہذا، معیاری صحت کی دیکھ بھال کا ہونا ضروری ہے جو ہر کسی کے لیے آسانی سے قابل رسائی ہو۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے ماحول میں سماجی یا معاشی مسائل آپ کی جسمانی یا ذہنی صحت کو متاثر کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔
4. ہم جس ماحول میں رہتے ہیں اس کا اثر
اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں بہت زیادہ ٹریفک اور فیکٹری کے دھوئیں ہوں، تو آپدمہ جیسی سانس کی بیماریاں ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ صاف پانی کے بغیر ڈائریا اور ٹائیفائیڈ جیسی بیماریاں عام ہو جاتی ہیں۔ اس کے علاوہ ایسے ماحول میں جہاں بچوں کے کھیلنے کے لیے کوئی محفوظ میدان نہیں ہے اور لوگوں کے چلنے کے لیے سڑکیں نہیں ہیں، وہاں موٹاپا اور ذہنی تناؤ جیسی چیزیں بڑھ سکتی ہیں۔ زیادہ جرائم اور عدم تحفظ والے علاقے میں رہنا ایک بڑا ذہنی دباؤ ہے۔ اس لیے جن دیہاتوں اور شہروں میں ہم رہتے ہیں ان کو صحت کے لیے سازگار انداز میں ڈیزائن کرنا بہت ضروری ہے۔
5. دوا جسے سماجی روابط کہتے ہیں۔
کوئی بھی انسان اکیلا نہیں رہ سکتا۔ اپنے خاندان، دوستوں اور پڑوسیوں کے ساتھ اچھے تعلقات ہماری ذہنی صحت کے لیے بہت بڑی طاقت ہیں۔ جب کوئی مسئلہ پیدا ہوتا ہے تو اس سے بات کرنے کے لیے کسی کا ہونا واحد چیز ہے جو ہمیں یہ محسوس کرتی ہے کہ ہم الگ تھلگ نہیں ہیں۔ کچھ لوگ مختلف وجوہات کی بنا پر معاشرے میں الگ تھلگ رہتے ہیں (مثلاً غربت، معذوری)۔ یہ چیزیں ان کی ذہنی صحت کے ساتھ ساتھ ان کی جسمانی صحت پر بھی سنگین اثر ڈال سکتی ہیں۔ ایک مضبوط کمیونٹی کی تعمیر کا مطلب ہے کہ اس کمیونٹی کے ہر فرد کی صحت کا تحفظ کیا جائے۔
آپ ان کو بہتر بنانے کے لیے کیا کر رہے ہیں؟
یہ ایسے مسائل نہیں ہیں جنہیں ایک فرد تنہا حل کر سکتا ہے۔ ہمیں حل تلاش کرنے کے لیے بطور حکومت اور ایک کمیونٹی کے طور پر اکٹھے ہونے کی ضرورت ہے۔ وزارت صحت کے ساتھ ساتھ تعلیم، رہائش اور روزگار میں کام کرنے والے اداروں کو بھی اس میں شامل ہونا چاہیے۔
ماہرین ان علاقوں میں سے ہر ایک کے لیے اہداف مقرر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- غربت میں کمی۔
- اسکول جانے کی عمر کے ہر بچے کو اسکول جانے کا موقع فراہم کرنا۔
- ہر گھر میں پینے کے صاف پانی کی فراہمی۔
- کمیونٹی کی سطح پر ذہنی صحت کی خدمات تیار کرنا۔
پھر، ڈیٹا اکٹھا کیا جاتا ہے اور باقاعدگی سے یہ دیکھنے کے لیے ماپا جاتا ہے کہ یہ اہداف کتنے کامیاب ہیں۔ اس طرح کسی ملک کی صحت عامہ کی پالیسیاں بنائی جاتی ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- آپ کی صحت صرف بیماری کی عدم موجودگی نہیں ہے۔ یہ ان سماجی، اقتصادی، اور ماحولیاتی حالات پر منحصر ہے جس میں آپ رہتے ہیں۔
- آپ کی معاشی حیثیت، تعلیم، سماجی تعلقات اور آپ جس ماحول میں رہتے ہیں وہ براہ راست آپ کی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔
- ایک اچھی نوکری، ایک محفوظ گھر، ایک معاون کمیونٹی، اور معیاری تعلیم صحت مند زندگی کے لیے ضروری عناصر ہیں۔
- یہ ذاتی مسائل کے ساتھ ساتھ صحت عامہ کے مسائل ہیں جن پر بحیثیت ملک ہمیں توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
- اگر آپ کی کمیونٹی میں اس طرح کے مسائل ہیں، تو اس کے بارے میں مقامی ہیلتھ حکام اور گراما نیلادھری جیسے حکام سے بات کرنے سے فرق پڑ سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔