ہمارے لوگ چاول سے زیادہ دوائی نگل جاتے ہیں۔

"'اس ڈاکٹر کی دوائی اچھی نہیں ہے... یہ ایک شاٹ ڈاکٹر بہترین ہے، وہ آپ کو دوائیوں کا پورا بیگ دیتا ہے!' - یہ کہانی شاید آپ کو بھی معلوم ہے، ٹھیک ہے کہ جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ اس کا فوری علاج چاہتے ہیں لیکن ہم اسے کس مقصد کے لیے استعمال کرتے ہیں؟

ڈاکٹر دوا کیوں لکھتا ہے؟ دوا نامی 'ہتھیار' کے تین استعمال!

ڈاکٹر دوا نامی اس طاقتور آلے کو ایک سے زیادہ طریقوں سے استعمال کرتے ہیں۔ اس کے تین بنیادی مقاصد ہیں:

جیسے دشمن کو مارنا اور بھگانا (علاج): تصور کریں کہ ایک دشمن، ایک جراثیم کی طرح، جسم میں داخل ہوا ہے۔ کچھ دوائیں (مثلاً، اینٹی بائیوٹک ) سپاہیوں کی طرح ہوتی ہیں جو دشمن کو شکست دیتی ہیں، اسے جسم سے نکال دیتی ہیں، اور بیماری کو مکمل طور پر ٹھیک کرتی ہیں۔

جدوجہد کرنے والے جانور کو کنٹرول کرنے کی طرح (منظم کریں): کچھ بیماریاں ہیں (جیسے ذیابیطس ، بلڈ پریشر، مرگی اور گٹھیا ) جن پر قابو پانا ایک مشکل جانور کی طرح ہے۔ اگرچہ دوا اس 'جانور' کو مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتی، لیکن اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جدوجہد کرنے سے روکا جا سکتا ہے، اور بڑے نقصان (پیچیدگیوں) سے روکا جا سکتا ہے۔ اس لیے آپ ساری زندگی یہ دوا لے سکتے ہیں اور بیماری کے ساتھ نارمل زندگی گزار سکتے ہیں۔

باڑ بنانے کی طرح ( روکنا ): یہ سب سے دانشمندانہ کام ہے۔ بیماری کے آنے سے پہلے سڑک بلاک کرنا۔ بچپن میں دی جانے والی ویکسین مستقبل میں آنے والی خطرناک بیماریوں سے بچاتی ہیں۔ اسی طرح ایسی جگہ پر سفر کرنے سے پہلے دی جانے والی دوائیں جہاں ملیریا موجود ہو وہاں پہنچنے کے بعد بیماری کو بڑھنے سے روکتی ہے۔ یہ بیماری کو پھیلنے کی اجازت دیئے بغیر حفاظتی دیوار بنانے کے مترادف ہے۔

لیکن... آپ کو سکے کا دوسرا رخ بھی دیکھنا ہوگا! (خطرے اور مضر اثرات)

اگرچہ ادویات اتنی بڑی مدد فراہم کر سکتی ہیں، ہمیں اس کے دوسرے پہلو سے بھی آگاہ ہونا چاہیے۔

ضمنی اثرات : تمام ادویات کی طرح، کچھ معمولی ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔ عام طور پر چکر آنا، متلی اور جسم میں درد شامل ہیں۔

زہریلا: اگر کسی دوا کی خوراک بڑھائی جائے تو یہ جسم کے لیے زہریلی ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر بہت زیادہ پیراسیٹامول لینا جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

جسم میں ہمارے دوستوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے: جب ہم باقاعدگی سے اینٹی بائیوٹکس لیتے ہیں تو وہ نہ صرف ان جراثیم کو ہلاک کرتے ہیں جو بیماری کا باعث بنتے ہیں بلکہ وہ ہماری آنتوں میں موجود اچھے بیکٹیریا کو بھی مار دیتے ہیں جو ہمیں کھانا ہضم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

الرجی اور عدم برداشت: کچھ لوگوں کو بعض دواؤں کی تھوڑی مقدار پر بھی شدید ردعمل ہوتا ہے۔ ان میں خارش ہوتی ہے، سرخ دھبے ہوتے ہیں، ان کے ہونٹ/آنکھیں پھول جاتی ہیں، اور بدترین صورت میں، سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، اور یہاں تک کہ انفیلیکٹک صدمے سے مر بھی سکتے ہیں! یہاں تک کہ اگر مسئلہ پہلے چلا گیا ہے، ایک نئی الرجی کسی بھی وقت ہوسکتی ہے. جینز میں تبدیلی سے ردعمل بھی بدل جاتا ہے۔

طویل مدتی استعمال کے خطرات: جب آپ برسوں تک دوا لیتے ہیں، تو آپ کا جسم اس کا عادی ہوجاتا ہے، اور آپ کا ہارمونل نظام بدل جاتا ہے۔ دوائیوں کو اچانک روکنا خطرناک ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ دوائیں لینا جاری رکھنے سے ذیابیطس، جوڑوں کا درد، اور اعصابی خلیات اور گردے کے خلیوں کو نقصان جیسی نئی بیماریاں لاحق ہو سکتی ہیں۔

منشیات کا تعامل: جب کئی دوائیں ایک ساتھ لی جاتی ہیں، تو وہ ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں، ضمنی اثرات میں اضافہ یا ایک دوائی کی تاثیر میں اضافہ/کم کر سکتا ہے۔ شراب کے ساتھ دوا لینا بھی بہت خطرناک ہے۔

تو، آپ دواؤں کو سمجھداری سے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

ڈاکٹر سے پوچھیں!: سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں - "یہ کس کے لیے ہے؟"، "میں اسے کیسے لوں؟"، "سائیڈ ایفیکٹس کیا ہیں؟"، "یہ کب تک چلتا ہے؟"۔

سمجھیں کہ ڈاکٹر کیا سوچ رہا ہے: وہ دوا تجویز کر رہا ہے کیونکہ مریض کو اس کی ضرورت ہے، اور اس بات پر غور کرنے کے بعد کہ آیا خوراک صحیح ہے اور انتظامیہ کا طریقہ درست ہے۔

زیادہ دوائی نہیں، لیکن صحیح دوا: بہت زیادہ دوائی لینا بیکار ہے، جو ضروری ہو لے لو۔ صرف بہت سی دوائیاں مانگنا جسم پر غیر ضروری بوجھ ڈالے گا۔

گھبرائیں نہیں اور بیمار ہونے سے پہلے دوا مانگیں: بعض اوقات ہم والدین کو دیکھتے ہیں کہ جب گھر کے بڑے بچے کو نزلہ زکام ہوتا ہے تو ڈرتے ہیں کہ چھوٹے کو بھی یہی بیماری لاحق ہوجائے گی، اس کے لیے دوا مانگیں۔ لیکن جب بیماری ہوتی ہے تو ڈاکٹر اس کے علاج کے لیے دوا دیتا ہے۔ صرف دوائی دینے سے جسم میں غیر ضروری دوائیاں داخل ہو جاتی ہیں۔ گھبرانا اور ہر چیز کی دوا مانگنا عقلمندی نہیں ہے۔

دوسرے لوگوں کی دوا نہ لیں!: ہو سکتا ہے کسی دوست یا رشتہ دار کو دی گئی دوائی آپ کے کام نہ آئے۔

جیسا کہ ڈاکٹر کہتا ہے:مکمل وقت، صحیح خوراک۔ بے ترتیب پر مت روکو.

آپ کی ذمہ داری: اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کو جو بھی الرجی ہے اور جو دوسری دوائیں آپ لے رہے ہیں۔ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔

صرف دوائی ہی کافی نہیں ہے - صحت کی اصل بنیاد!

ہم سوچ سکتے ہیں کہ ہم صحت مند ہیں اور دوائیوں کی وجہ سے کم بیمار ہیں لیکن حقیقت اس سے بہت بڑی ہے۔ ہمارے معیار زندگی میں بہتری، تعلیم، خوراک اور صفائی ستھرائی بھی ہماری صحت کی ایک بڑی وجہ ہے۔

اس لیے کسی بیماری کی دوا کے بارے میں سوچنے سے پہلے اس بیماری سے بچاؤ کے بارے میں سوچنا چاہیے۔ وہ پہلا قدم ہے۔ دوا کی ضرورت صرف اس صورت میں ہوتی ہے جب کوئی بیماری ہو۔ اگر اسے روکا جا سکتا ہے تو اس سے کتنا فرق پڑتا ہے؟

اگر آپ سگریٹ ایک طرف رکھ دیں تو کیا ہوگا؟: یہ کینسر کہلانے والے دشمن کے لیے دروازہ بند کرنے کے مترادف ہے۔

ہر روز تھوڑی ورزش کر رہے ہو؟ (ورزش): یہ سب سے بڑا تحفہ ہے جو آپ اپنے دل کو دے سکتے ہیں۔ یہ دل کے دورے کے خلاف باڑ بنانے کی طرح ہے۔

وافر مقدار میں پانی پینا، پتوں والی سبزیاں کھانا، اور فائبر والی غذائیں (پورے اناج، سبزیاں اور پھل) بڑی آنت کے کینسر جیسی بیماریوں کے خلاف بہترین دفاع ہیں۔

مفت دوائی اور ہماری ذمہ داری

یہ بہت بڑی بات اور بہت بڑی راحت ہے کہ ہمارے ملک میں حکومت بہت سی دوائیاں مفت فراہم کرتی ہے۔ لیکن بعض اوقات ہم دیکھتے ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ، جو لوگ چھوٹی چھوٹی باتوں کے لیے بھی کلینک اور اسپتال آتے ہیں۔ اگرچہ دوا ایک ضروری چیز ہے، لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کی ہمیشہ ضرورت ہو۔ ہم سب کو سرکاری وسائل اور اپنی صحت کو سمجھداری سے استعمال کرنا سیکھنا چاہیے، ٹھیک ہے؟

ٹیک ہوم پیغام:

دوا ایک قیمتی چیز ہے جو جان بچاتی ہے اور شفاء فراہم کرتی ہے۔ لیکن یہ کھلونا نہیں ہے۔ اگلی بار جب آپ کوئی دوا لیں تو دو بار سوچیں، ڈاکٹر سے پوچھیں، بالکل جانیں کہ آپ کیا لے رہے ہیں، اور اسے ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔ آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے!