کچھ دن ایسے ہوتے ہیں جب آپ صبح اٹھتے ہیں اور آپ کے گلے میں خارش محسوس ہوتی ہے، اور جب آپ نگلتے ہیں تو درد ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ بات کرتے وقت بھی آپ کے گلے میں خراش آ رہی ہو۔ جسے ہم عام طور پر 'گلے کی سوزش' کہتے ہیں۔ یہ دراصل ایک ایسی حالت ہے جسے طبی اصطلاح میں ''فرینجائٹس'' کہا جاتا ہے۔ آئیے اس بارے میں کچھ تفصیلات دیکھتے ہیں۔
گلے کی سوزش (Pharyngitis) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، گلے کی خراش اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے گلے کا پچھلا حصہ، وہ حصہ جہاں گردن کا حصہ ہے، متاثر، سوجن اور دردناک ہو جاتا ہے۔ واضح طور پر، آپ کے گلے کے اندر کی چپچپا جھلی سوج جاتی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو نہ صرف کھانا اور تھوک نگلتے وقت درد محسوس ہوتا ہے، بلکہ بعض اوقات اس وقت بھی جب آپ صرف بات کرتے ہیں۔ اسے اپنے گلے میں ایک چھوٹا سا زخم سمجھیں۔
گلے کی سوزش کی علامات کیا ہیں؟
گلے کی خراش بہت باریک طریقے سے شروع ہوتی ہے۔ شروع میں، آپ کا گلا خشک اور خارش محسوس کر سکتا ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں، 'اوہ، میرا گلا تھوڑا سا عجیب لگتا ہے۔' لیکن جیسے جیسے یہ بتدریج بڑھتا ہے، جب آپ کھانا نگلتے ہیں یا تھوڑا سا پانی پیتے ہیں تو آپ کو اپنے گلے میں شدید درد محسوس ہونے لگتا ہے۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ درد دونوں کانوں اور گردن کے دونوں طرف جاتا ہے۔
اب، اگر یہ گلے کی خراش کسی انفیکشن کی وجہ سے ہے، تو آپ کو دوسری علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:
- ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ آپ کو بخار ہے، شاید اصل میں بخار ہو رہا ہے۔
- سر درد۔
- پیٹ میں خرابی ، یعنی متلی یا الٹی کا احساس۔
- گردن کے گرد سوجن لمف نوڈس۔ یہ ہمارے جسم کی حفاظتی چوکیوں کی طرح ہیں۔
- ناک بند ہونا، ناک بہنا۔
- کھانسی۔
- بہت تھکاوٹ محسوس ہو رہی ہے۔
- آواز کھردری ہو جاتی ہے، شاید کھردری بھی۔
- گلا اور گلے کے دونوں ٹانسلز سرخ اور سوج جاتے ہیں۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے اگر آپ ٹارچ چمکائیں اور آئینے میں دیکھیں۔
- بعض اوقات، آپ کو ٹانسلز یا گلے کے اندر سفید دھبے یا نقطے نظر آتے ہیں۔ اگر آپ ان کو دیکھتے ہیں، تو آپ کو تھوڑا فکر مند ہونا چاہیے، کیونکہ یہ بیکٹیریل انفیکشن کی علامت ہو سکتے ہیں۔
ہمیں گلے میں خراش کیوں آتی ہے؟
زیادہ تر وقت، یعنی تقریباً نوے فیصد گلے کی سوزش وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تصور کریں کہ جب آپ کو عام زکام یا فلو ہوتا ہے تو آپ کے گلے میں درد ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔ وہ وائرس اکثر اس کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔
لیکن، یہ صرف وائرس نہیں ہے۔ گلے میں خراش ہونے کی کئی دوسری وجوہات ہیں۔
- بیکٹیریل انفیکشن : بیکٹیریا کی کچھ اقسام بھی گلے کی سوزش کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ نے ایک کے بارے میں سنا ہوگا جسے ''Strep throat'' کہا جاتا ہے۔ یہ ایک مثال ہے۔ اس میں گلے میں بہت درد ہوتا ہے، بخار ہوتا ہے اور وہ سفید دھبے ظاہر ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بیکٹیریل سائنوس انفیکشن بھی گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔
- ٹانسلائٹس (`(ٹانسلائٹس)`): ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہمارے گلے کے دونوں طرف کے دو ٹانسلز متاثر ہو کر سوج جاتے ہیں۔ یہ وائرس کے ساتھ ساتھ بیکٹیریا کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ ہمیں یاد ہوگا کہ جب ہم بچپن میں تھے تو ہمارے ٹانسلز ہر وقت سوجن رہتے تھے۔
- الرجی : کچھ لوگوں کو دھول، جرگ، جانوروں کی خشکی اور سڑنا جیسی چیزوں سے الرجی ہوتی ہے۔ اس کی وجہ سے ایک بلغم جیسا سیال ناک سے گلے کے پچھلے حصے میں نکلتا ہے (پوسٹناسل ڈرپ)۔ اس سے گلے میں خراش اور خارش کا احساس بھی ہو سکتا ہے۔ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہو۔
- ایسڈ ریفلوکس: آپ نے جی ای آر ڈی (گیسٹرو فیجیل ریفلوکس بیماری) کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ تب ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب واپس غذائی نالی میں جاتا ہے، جو سینے میں جلن اور گلے میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اسے دل کی جلن بھی کہا جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ صبح اٹھتے ہی اپنے گلے میں ایک عجیب سی سنسناہٹ محسوس کرتے ہیں۔
- گلے میں تناؤ یا ایسی چیزیں جو گلے کے لیے خراب ہیں : زور سے چیخنا، کھیلوں کے میچ میں خوش ہونا، دیر تک گانا، یا کوئی شخص جو سارا دن بات کرتا ہے، جیسے استاد، گلے میں خراش کا سبب بن سکتا ہے۔ اس سے گلے کی سوزش بھی ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، مسالیدار کھانا، تمباکو نوشی (یہ گلے کے لیے بہت برا ہے!)، اور بہت گرم چیزیں پینا گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔
- منہ سے سانس لینا : کچھ لوگ، خاص طور پر سوتے وقت، ناک کی بجائے منہ سے سانس لیتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ان کی ناک بند ہو جاتی ہے۔ یہ خشک گلے کا سبب بن سکتا ہے اور انہیں صبح گلے میں خراش کے ساتھ بیدار کر سکتا ہے۔
- ٹیومر : یہ بہت نایاب ہے۔ تاہم، گلے میں خراش گلے میں کینسر یا سومی ٹیومر کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ بہت کم ہوتا ہے، لہذا اگر آپ کے گلے میں خراش ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اگر آپ کے گلے میں درد برقرار رہتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔
کیا گلے کی سوزش کی مختلف اقسام ہیں؟
ہاں، ڈاکٹر گلے کی خراش کو دو اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو علامات کتنے عرصے سے ہیں۔
- شدید گرسنیشوت (`(شدید گرسنیشوت)` : یہ سب سے عام قسم ہے۔ اس صورت میں گلے کی خراش تقریباً تین سے دس دن میں ٹھیک ہو جائے گی۔ تقریباً ہم سب کو یہ قسم ملتی ہے۔ نزلہ زکام کے ساتھ گلے کی خراش اس کی ایک اچھی مثال ہے۔
- دائمی گرسنیشوت : اس صورت میں، گلے کی خراش دس دن سے زیادہ، بعض اوقات ہفتوں تک رہتی ہے۔ یا یہ بہتر ہو سکتا ہے، خراب ہو سکتا ہے، بہتر ہو سکتا ہے، اور دوبارہ خراب ہو سکتا ہے۔ اس طرح کے معاملات میں، آپ کو تھوڑی تحقیق کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ ایک اور بنیادی وجہ ہو سکتی ہے (مثلاً، الرجی، ایسڈ ریفلکس)۔
ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
جب آپ گلے کی سوزش کے لیے ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ اس طرح کے سوالات پوچھے گا، 'آپ کے گلے میں کتنے عرصے سے درد ہے؟'، 'کیا آپ کو بخار ہے؟'، 'کیا نگلنا مشکل ہے؟'، 'آپ کو اور کیا مسائل ہیں؟' وہ آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھ سکتا ہے۔ پھر وہ تمہاری جانچ کرے گا۔ وہ آپ کے گلے، زبان اور ممکنہ طور پر آپ کے کانوں کو دیکھے گا۔ وہ گردن میں کسی قسم کی سوجن کو بھی محسوس کرے گا۔
بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر ''اسٹریپ ٹیسٹ'' بھی کر سکتا ہے۔ یہ ایک بہت آسان ٹیسٹ ہے۔ وہ آپ کے گلے کے پچھلے حصے سے جھاڑو لیتے ہیں اور چند منٹوں میں ``اسٹریپ تھروٹ` نامی بیکٹیریل انفیکشن کی جانچ کر سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ اہم ہیں کیونکہ بعض اوقات صرف علامات سے یہ بتانا مشکل ہوتا ہے کہ آیا یہ وائرس یا بیکٹیریا کی وجہ سے ہے۔ نتائج اس بات کا تعین کریں گے کہ آپ کو کس قسم کے علاج کی ضرورت ہے۔
گلے کی سوزش کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
علاج آپ کے گلے کی سوزش کی وجہ پر منحصر ہے۔
- اگر یہ وائرس ہے... : وائرل انفیکشن کی وجہ سے گلے کی سوزش عام طور پر تقریباً ایک ہفتے میں خود ہی ختم ہوجاتی ہے ۔ واقعی اس کے لیے کوئی خاص دوا نہیں ہے۔ ہمارے جسم کا مدافعتی نظام وائرس سے لڑتا ہے۔ اس دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کو گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر (OTC) دوائیں استعمال کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
- اگر یہ بیکٹیریل انفیکشن ہے... : اگر آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہے، جیسے اسٹریپ تھروٹ، تو آپ کو اینٹی بائیوٹکس لینے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو یہ ادویات عام طور پر تقریباً دس دن تک لینے کی ضرورت ہوگی۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات کو بالکل ٹھیک لے لیا جائے. اسے لینا بند نہ کریں کیونکہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ دوسری صورت میں، انفیکشن مکمل طور پر بہتر نہیں ہوسکتا ہے اور واپس آسکتا ہے، یا بیکٹیریا ادویات کے خلاف مزاحم بن سکتے ہیں.
- دیگر وجوہات کا علاج :
- اگر یہ الرجی کی وجہ سے ہے : الرجی کی وجہ سے پوسٹ ناسل ڈرپ کے لیے، آپ کا ڈاکٹر اینٹی ہسٹامائن تجویز کر سکتا ہے۔
- اگر یہ ایسڈ ریفلکس کی وجہ سے ہے : اینٹاسڈ جیسی دوائیں تیزابیت کے مسئلے میں مدد کرسکتی ہیں جو سینے میں جلن اور گلے کی سوزش کا سبب بنتی ہے۔ آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے، جیسے کہ رات کو دیر تک نہ کھانا اور جلد سونا نہ جانا، اور مسالہ دار کھانوں کو کم کرنا۔
- کچھ سنگین صورتوں میں : مثال کے طور پر، اگر آپ کو کینسر جیسی حالت کی وجہ سے گلے میں شدید خراش ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ایک خاص ماؤتھ واش تجویز کر سکتا ہے۔ اسے 'جادوئی ماؤتھ واش' بھی کہا جاتا ہے۔ اس میں گلے کے درد کو عارضی طور پر دور کرنے کے لیے ایک سنن کرنے والا ایجنٹ (جیسے Lidocaine)، Benadryl®، اور Maalox® ہوتا ہے۔
جب آپ کو گلے کی سوزش ہوتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟
گلے میں خراش عام طور پر کوئی سنگین بیماری نہیں ہوتی۔ زیادہ تر وقت، یہ سردی یا فلو کی صرف ایک ہلکی سی غیر آرام دہ علامت ہے۔
وائرس کی وجہ سے گلے کی سوزش عام طور پر تین سے دس دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے گلے کی خراش اس سے زیادہ دیر تک رہتی ہے، تو یہ اس حالت کی علامت ہوسکتی ہے جس کے لیے ڈاکٹر سے دوائی یا دوسرے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ گلے کی سوزش کو کیسے روک سکتے ہیں؟
نزلہ زکام اور فلو جیسے وائرل انفیکشن اکثر گلے کی سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا، ان انفیکشنز سے اپنے آپ کو بچانے سے گلے میں خراش ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- فلو اور COVID-19 کے لیے اپنی ویکسینیشن حاصل کریں۔
- اپنے ہاتھوں کو اکثر صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں، یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔ خاص طور پر کھانے سے پہلے، باتھ روم استعمال کرنے کے بعد اور باہر جانے کے بعد۔
- کھانے، مشروبات، استعمال شدہ برتن، کٹلری وغیرہ دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
- عام زکام جیسی متعدی سانس کی بیماریوں والے لوگوں سے جہاں تک ممکن ہو دور رہیں۔
- جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو دوسروں کے ساتھ اپنے رابطے کو زیادہ سے زیادہ محدود کرکے بیماری کو دوسروں تک پھیلانے کے خطرے کو کم کریں۔ کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ٹشو سے ڈھانپیں۔
گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟
آپ کے گلے کی سوزش کی وجہ کچھ بھی ہو، کچھ چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ تکلیف کو کم کرنے میں مدد ملے جب تک کہ اس کا علاج نہ ہو جائے اور آپ صحت یاب ہو جائیں۔ یہ آپ کو کچھ راحت فراہم کر سکتے ہیں۔
- اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات دہندہ استعمال کریں۔ Acetaminophen (مثال کے طور پر، Tylenol®)، naproxen سوڈیم (مثال کے طور پر، Aleve®)، اور ibuprofen (جیسے، Advil®) گلے کی سوزش میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، ان کو لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھ لینا بہتر ہے، خاص طور پر اگر آپ کسی اور حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں۔
- گلے کے لوزینجز یا چیو گم یا میٹھی کینڈی کو چوسیں۔ اس سے تھوک کی پیداوار میں اضافہ ہوگا اور گلے کو نم رکھا جائے گا۔ تاہم، یہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں کو نہ دیں، کیونکہ یہ گلے کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔
- آئس کیوبز یا ٹھنڈے کھانے کو چوسیں۔ آئس کیوبز اور آئس لولی جیسی چیزوں کو چوسنے سے گلے کی خراش کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
- ایسے سیال پئیں جو آپ کے گلے کو سکون بخشتے ہیں۔ لیموں اور شہد کے ساتھ گرم چائے (شہد بہت چھوٹے بچوں کے لیے موزوں نہیں ہے)، چکن کا شوربہ یا بیلون وغیرہ خشک، خارش والے گلے کو سکون دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کچھ ٹھنڈا آپ کے گلے کے لیے اچھا ہے تو برف کے پانی کے چند گھونٹ پی لیں۔
- نمکین پانی سے گارگل کریں۔ دن میں کئی بار ایک کپ نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک ملا کر گارگل کرنے سے گلے کی سوجن اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن نگلتے نہیں۔
- ایک humidifier یا vaporizer کا استعمال کریں. ماحول میں نمی شامل کرنا، خاص طور پر آپ کے سونے کے کمرے، خشک گلے کو سکون دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یا آپ گرم غسل سے بھاپ لے سکتے ہیں۔
- اپنی آواز کو آرام دیں۔ اگر آپ کے گلے میں چیخنے، گانے، یا بہت زیادہ بات کرنے سے درد ہوتا ہے، تو اپنی آواز کو آرام دینے سے مدد مل سکتی ہے۔ جتنا ہو سکے کم بولیں۔
- ان چیزوں سے دور رہیں جو آپ کے گلے کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ سیکنڈ ہینڈ دھوئیں سے دور رہیں۔ ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جن سے آپ کے گلے میں جلن ہو، جیسے مسالہ دار غذائیں اور بہت گرم مائعات۔ اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں، تو چھوڑنے کی کوشش کرنے کا یہ اچھا وقت ہے۔ ڈاکٹر سے مدد طلب کریں۔
آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
زیادہ تر گلے کی سوزش چند دنوں میں ٹھیک ہو جائے گی، لیکن بعض اوقات آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ یہ صورتیں ہیں:
- اگر آپ کے گلے کی خراش ایک ہفتے سے زیادہ رہی ہے۔
- اگر آپ کے گلے میں شدید خراش ہے تو، آپ نگلنے کے قابل بھی نہیں ہوسکتے ہیں۔
- سانس لیں، اگر کھانا نگلنا مشکل ہو۔
- اگر آپ کو بخار ہے ، خاص طور پر اگر یہ 100.4 فارن ہائیٹ (38 سیلسیس) سے زیادہ ہے، اور دو یا تین دن سے زیادہ نیچے نہیں جاتا ہے۔
- اگر کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں گانٹھ کی طرح نظر آتی ہے ۔
- اگر آپ اپنے تھوک یا بلغم میں خون دیکھتے ہیں۔
- اگر جسم پر کہیں بھی خارش ہو ۔
- اگر گردن پر گانٹھیں بہت سوجن اور دردناک ہوں۔
- اگر منہ کھولنا مشکل ہو۔
اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو وقت ضائع نہ کریں اور فوراً ڈاکٹر سے ملیں، کیونکہ یہ سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہیں۔
ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ سوالات بھی پوچھ سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ صورتحال کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔ پوچھنے کے لیے کچھ سوالات یہ ہیں:
- 'ڈاکٹر، میرے گلے میں خراش کی وجہ کیا ہے؟'
- 'اگر یہ بدتر ہو جاتا ہے، تو میں کن علامات کی توقع کر سکتا ہوں؟'
- 'کیا مجھے علاج کی ضرورت ہے، یا میں ان چیزوں سے اس کا انتظام کر سکتا ہوں جو میں گھر پر کر سکتا ہوں؟'
- 'میرے گلے کی خراش کب تک رہے گی؟'
- 'کیا ایسا کچھ ہے جو میں اسے دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے کر سکتا ہوں؟'
سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔
ٹھیک ہے، تو ہم نے گلے کی سوزش کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ آخر میں، سب سے اہم چیز جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ زیادہ تر وقت، گلے کی سوزش کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے ۔ یہ عام طور پر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور چند دنوں میں ختم ہو جائے گا۔
تاہم، اگر آپ کے گلے کی خراش ایک ہفتے سے زیادہ رہتی ہے، شدید علامات ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، تیز بخار، نگلنے میں دشواری، یا اگر آپ کے گلے میں خراش ہے جو اکثر ہوتا ہے ، تو آپ کو مشورہ کے لیے ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ بہت سے گھریلو علاج ہیں جو آپ درد کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آپ ان آسان اقدامات پر بھی عمل کر سکتے ہیں جن پر ہم نے گلے کی خراش کو روکنے کے لیے بات کی ہے۔ آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے! صحت مند رہو!
`گلے کی سوزش، گرسنیشوت، گلے کی سوزش، گلے کا انفیکشن، نزلہ، فلو، ٹنسلائٹس
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔