ہم کیوں روتے ہیں؟ آسان الفاظ میں آنسوؤں کے بارے میں سب کچھ!

کیا آپ نے کبھی سوچا کہ یہ آنسو کیا ہیں اور ہم کیوں روتے ہیں؟ کبھی کبھی ہم روتے ہیں جب ہم غمگین، خوشی محسوس کرتے ہیں، یا جب ہماری آنکھوں کو کچھ ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ یہ آنسو دراصل ایک بہت قیمتی چیز ہیں جو ہماری آنکھوں کی حفاظت اور پرورش کرتے ہیں۔ آج ہم ان آنسوؤں کے بارے میں ایسی بہت سی چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو شاید آپ نہیں جانتے ہوں گے۔

آنسو کیا ہیں؟ ان کی اہمیت کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آنسو ایک صاف، تھوڑا سا نمکین سیال ہے جو آپ کی آنکھوں کے اوپری حصے میں غدود کے ذریعے پیدا ہوتا ہے۔ وہ بنیادی طور پر پانی، تھوڑا سا تیل اور بلغم پر مشتمل ہوتے ہیں۔ یہ چھوٹے آنسو آپ کے خیال سے کہیں زیادہ کام کرتے ہیں۔

تصور کریں کہ آنسوؤں کے بغیر ہماری آنکھیں کتنی خشک ہوں گی۔ آنسو کے کئی اہم کام ہوتے ہیں:

• اپنی آنکھوں کو نم رکھنا: آنسو آپ کی آنکھوں کی سطح کو نم اور صحت مند رکھتے ہیں، جیسے درخت پر پانی۔
• آنکھوں کی حفاظت: آنسو آپ کی آنکھوں کی گندگی اور ملبے کو دھوتے ہیں اور انہیں بیکٹیریا جیسے جراثیم سے بچاتے ہیں۔ آنسو کارنیا کی حفاظت میں بھی مدد کرتے ہیں، آنکھ کا شفاف حصہ جو آنکھ کے سفید حصے کو ڈھانپتا ہے۔
• واضح طور پر دیکھنے میں آپ کی مدد کرنا: کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟ آنسو دراصل آپ کو واضح طور پر دیکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ آنسو فلم باہر سے روشنی کو صحیح طریقے سے مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• جذباتی سکون: جب ہم روتے ہیں تو جو آنسو ہم بہاتے ہیں ان میں بعض نیورو ٹرانسمیٹر ہوتے ہیں، جیسے کہ ایسٹیلکولین ۔ یہ کہا جاتا ہے کہ آپ کو اپنے جذبات پر قابو پانے اور دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• اپنے جذبات کو دوسروں تک پہنچانا: رونا، یعنی آنسو بہانا، مختلف جذبات، جیسے اداسی اور خوشی کا اظہار کرنا معمول ہے۔

ہو سکتا ہے آپ آنسوؤں کے بارے میں زیادہ نہ سوچیں لیکن یہ آپ کی آنکھوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آنسو صرف رونے کے لیے نہیں ہوتے۔ اگر آپ کے آنسوؤں میں کوئی مسئلہ ہے، تو یہ آنکھوں کے مختلف حالات کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کی آنکھیں خشک ہیں یا ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی آنکھوں میں مسلسل پانی آ رہا ہے، تو آنکھوں کی دیکھ بھال کے ماہر سے ضرور ملیں۔ اس کے بعد وہ جان سکتے ہیں کہ آپ کی آنکھوں میں کیا خرابی ہے اور ضروری علاج فراہم کر سکتے ہیں۔

آنسو کس قسم کے ہوتے ہیں؟

آپ جانتے ہیں، آپ کی آنکھوں سے ہمیشہ ایک ہی قسم کے آنسو نہیں نکلتے۔ آنسو تین طرح کے ہوتے ہیں۔ ہر قسم کا ایک مخصوص فنکشن ہوتا ہے۔

1. بیسل آنسو: یہ وہ ہیں جو آپ کی آنکھوں کو نم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ کی آنکھیں مسلسل ان آنسوؤں کی تھوڑی سی مقدار پیدا کرتی ہیں۔ وہ کارنیا کی پرورش اور حفاظت کرتے ہیں۔ یہ آنسوؤں کی بنیادی سطح ہیں جو ہمیشہ آنکھ میں موجود رہتے ہیں اور آنکھ سے نہیں نکلتے۔ یہ آنسو آنکھوں میں داخل ہونے والی گندگی اور ملبے کو دور کرتے ہیں اور آپ کو صاف دیکھنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

2. اضطراری آنسو:یہ کچھ جسمانی محرک کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ذرا سوچئے، جب آپ پیاز کاٹتے ہیں، جب دھواں آپ کی آنکھوں میں آتا ہے، جب دھول پڑتی ہے تو فوراً آنسو نکل آتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ اضطراری آنسو یہی ہیں۔ ان کا کام آنکھوں سے نقصان دہ مادوں کو جلدی سے دھونا ہے۔ ان آنسوؤں میں اینٹی باڈیز بھی ہوتی ہیں جو بیکٹیریا سے لڑ سکتی ہیں۔

3. جذباتی آنسو: یہ آنسو اس وقت بہائے جاتے ہیں جب ہم شدید جذبات جیسے کہ اداسی، انتہائی خوشی، یا غم کا تجربہ کرتے ہیں۔ سائنسدان اب بھی ان جذباتی آنسوؤں کے صحیح کام کا مطالعہ کر رہے ہیں۔ تاہم، فی الحال یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جسم سے تناؤ کے ہارمونز کے اخراج میں مدد کرتے ہیں اور لوگوں کے درمیان سماجی بندھن مضبوط کرتے ہیں۔

آنسو کس وجہ سے آتے ہیں؟

آنسوؤں کی ساخت ہمارے تھوک سے کچھ ملتی جلتی ہے۔ اگرچہ وہ زیادہ تر پانی ہوتے ہیں، ان میں الیکٹرولائٹس بھی ہوتے ہیں، جو کہ نمکیات، لپڈز (تیل) اور انزائمز ہیں۔ ہر آنسو کا قطرہ جو آپ کی آنکھیں پیدا کرتا ہے اس کی تین پرتیں ہوتی ہیں۔ یہ تین پرتیں مل کر آنسو فلم بناتی ہیں۔

• بیرونی تیل کی تہہ: یہ تہہ ہے جو آنسو فلم کی سطح کو ہموار رکھتی ہے، جس سے آپ اس کے ذریعے واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ یہ وہی چیز ہے جو دوسری دو تہوں کو بہت جلد خشک ہونے سے روکتی ہے۔
• درمیانی پانی والی تہہ: یہ سب سے موٹی تہہ ہے، اور اس میں سب سے زیادہ پانی ہوتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو آپ کی آنکھوں کو نم رکھتی ہے اور آنکھ کے ٹشوز کو پرورش دیتی ہے۔ یہ بیکٹیریا کو داخل ہونے سے بھی روکتا ہے اور کارنیا کی حفاظت کرتا ہے۔
• اندرونی بلغم کی تہہ: یہ تہہ پوری آنسو فلم کو آنکھ کی سطح پر قائم رہنے میں مدد دیتی ہے۔

آنسو نمکین کیوں ہوتے ہیں؟

آنسو نمکین ہونے کی وجہ یہ ہے کہ ان میں الیکٹرولائٹس، یا نمک کے آئن، جیسے سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم اور میگنیشیم ہوتے ہیں۔ آپ کے ہر آنسو میں تقریباً 0.3 ملی گرام نمک ہوتا ہے۔

آنسو کیسے آتے ہیں؟ وہ کہاں تشکیل دیتے ہیں؟

آنسو Meibomian غدود ، Goblet خلیات اور بنیادی طور پر Lacrimal glands کہلانے والے غدود سے پیدا ہوتے ہیں، جو آپ کی آنکھوں کے باہر واقع ہوتے ہیں۔ یہ exocrine غدود کی قسم سے تعلق رکھتے ہیں۔ طبی اصطلاح "lacrimation" آنسوؤں کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے کیونکہ آنسوؤں کے غدود کی وجہ سے۔

جب آپ آنکھیں بند کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں میں آنسو پھیل جاتے ہیں۔ پھر، وہ آنسو کی نالیوں کے نیچے سفر کرتے ہیں اور آپ کی ناک کے پچھلے حصے میں جمع ہوتے ہیں۔ وہاں، وہ یا تو بخارات بن جاتے ہیں یا آپ کے جسم میں دوبارہ جذب ہو جاتے ہیں۔

آنسوؤں سے وابستہ عام حالات کیا ہیں؟

آنسو سے متعلق حالات عام طور پر یا تو آنسو کی پیداوار میں کمی یا آنسو کی پیداوار میں اضافے کا سبب بنتے ہیں۔ یا آنسو بہت جلدی یا بہت آہستہ بہہ سکتے ہیں۔ یہاں کچھ شرائط ہیں جو آنسو کی پیداوار کو متاثر کرتی ہیں:

• خشک آنکھ: اگر آپ کی آنکھ خشک ہے تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی آنکھ میں کوئی چیز پھنس گئی ہے اور باہر نہیں نکلے گی۔ آپ کی آنکھ کھردری، کھرچنی، یا جلن محسوس کر سکتی ہے۔ آپ کو جلانے کا احساس یا باہر کی حساسیت بھی محسوس ہو سکتی ہے۔
• مسدود آنسو نالی: اس کی علامات میں پانی بھری آنکھیں اور پھٹی ہوئی پلکیں یا پلکیں شامل ہو سکتی ہیں۔ آپ کو اپنی آنکھوں یا مسدود آنسو نالی کے ارد گرد کے علاقے کو رگڑنے کا لالچ ہو سکتا ہے، جو لالی اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
• ایپیفورا (پانی والی آنکھیں): آپ کے چہرے سے آنسو بہہ رہے ہیں، یا آپ کی آنکھوں میں پانی آ سکتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ رو رہے ہوں یا مسکرا رہے ہوں۔ یہ ایک عارضی حالت ہو سکتی ہے، لیکن یہ آنکھ کے سنگین انفیکشن یا بند آنسو نالیوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
• Dacryocystitis: یہ حالت آنکھوں میں درد، آنکھ کے گرد سوجن، لالی، یا جلد کا سیاہ ہونا جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ lacrimal sac کا انفیکشن ہے۔

اہم: اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو بہتر ہے کہ آپ ماہر امراض چشم سے مشورہ کریں۔

آنکھوں کی صحت کے ٹیسٹ

ماہر امراض چشم آپ کی آنکھوں کا بغور معائنہ کرے گا۔ اس کے علاوہ، کئی دوسرے ٹیسٹ ہیں جو وہ استعمال کر سکتے ہیں:

• سلٹ لیمپ کا امتحان: اس ٹیسٹ میں ڈاکٹر چیک کرتے ہیں کہ آپ کی آنکھوں میں کتنا آنسو نکلتا ہے۔ وہ آپ کی آنکھوں میں روشنی ڈالتے ہیں اور انہیں خوردبین سے جانچتے ہیں۔
• شمر کا ٹیسٹ: یہ آپ کے آنسو کی پیداوار کی پیمائش بھی کرتا ہے۔ ڈاکٹر آپ کی پلک کے نیچے، کنارے کے ساتھ، چند منٹوں کے لیے کاغذ کی ایک چھوٹی سی پٹی رکھتا ہے۔ اس کے بعد آپ کی آنکھ آنسو پیدا کرتی ہے، اور ڈاکٹر کاغذ کی پٹی کتنی گیلی ہے اس کی پیمائش کرکے آنسوؤں کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔
• ٹیئر بریک اپ ٹائم (ٹی بی یو ٹی) ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کے آنسو کتنی جلدی بخارات بن جاتے ہیں۔ وہ آپ کی آنکھ میں ایک خاص رنگ ڈالتے ہیں اور ایک خوردبین کے نیچے دیکھتے ہیں کہ آپ کی آنسو فلم کتنی دیر تک مستحکم رہتی ہے۔

آنسو کے مسائل کا علاج

آنسو سے متعلقہ حالات کے علاج کے بہت سے اختیارات ہیں۔ یہ آنکھوں کے قطرے، اینٹی بائیوٹکس اور بعض اوقات سرجری سے لے کر ہو سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ اور آپ کی حالت کے لیے کون سے علاج کے اختیارات بہترین ہیں۔

اپنی آنکھوں کو نم اور صحت مند کیسے رکھیں؟

اپنی آنکھوں کو صحت مند رکھنے کے لیے باقاعدگی سے ماہر امراض چشم سے ملنا ضروری ہے۔ لیکن بہت سی دوسری چیزیں ہیں جو آپ اپنی آنکھوں کو نم اور صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• آندھی والے علاقوں میں اپنی آنکھوں کی حفاظت کریں: اگر آپ ہوا والے علاقے میں رہتے ہیں یا اکثر سفر کرتے ہیں تو دھوپ کے چشمے پہنیں جو دونوں آنکھوں کو ڈھانپیں۔ اس سے آپ کی آنکھوں کو ہوا کے نقصان اور خشک ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• سگریٹ کے دھوئیں سے بچیں: سگریٹ کا دھواں خشک آنکھوں کو خراب کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، تمباکو نوشی کرنے والوں کی آنکھیں خشک ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• اپنی آنکھوں کو وقفہ دیں اور باقاعدگی سے آنکھیں بند کرنا یاد رکھیں: جب آپ کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں، کتابیں پڑھتے ہیں یا ٹی وی دیکھتے ہیں، تو آپ کی آنکھیں خشک ہوسکتی ہیں کیونکہ آپ عام طور پر اپنی آنکھیں کم بند کرتے ہیں۔ اس لیے وقتاً فوقتاً ایک مختصر وقفہ لیں اور اپنی آنکھوں کو وقفہ دیں۔ اپنی آنکھیں بند کرنے سے آپ کی آنکھوں کو کھوئی ہوئی نمی دوبارہ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• مصنوعی آنسو استعمال کریں: آپ انہیں فارمیسی میں کاؤنٹر پر خرید سکتے ہیں۔ آپ انہیں کسی بھی وقت استعمال کر سکتے ہیں جب آپ کو اپنی آنکھوں کی پرورش اور نم رکھنے کی ضرورت ہو۔
• اپنی پلکوں کا خیال رکھیں: اپنی آنکھوں پر گرم کمپریس لگانے کی کوشش کریں تاکہ آپ کی پلکوں میں موجود غدود سے تیل نکل سکے۔ یہ آپ کے آنسوؤں کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔

آخر میں، کیا یاد رکھنا ہے

اگرچہ آپ آنسوؤں کو صرف جذبات کے ردعمل کے طور پر سوچ سکتے ہیں، لیکن یہ دراصل ایک حفاظتی ڈھال ہیں جو آپ کی آنکھوں پر مسلسل بہتی رہتی ہیں۔ یہ خاموش ہیرو ملبے کو دھوتے ہیں، انفیکشن سے لڑتے ہیں، اور آپ کے وژن کو صاف رکھتے ہیں۔

لہذا، اگر آپ کی آنکھیں خشک، جلن یا مسلسل پانی سے بھری ہوئی ہیں، تو یقینی طور پر کسی ماہر امراض چشم سے ملیں۔ یہ آپ کے آنسوؤں کے ساتھ قابل علاج مسئلہ کی علامت ہوسکتی ہے۔

آنسو ، آنکھوں کی صحت، خشک آنکھیں، آنسو کی نالی، آنکھوں کی بیماریاں، آنکھوں کی حفاظت، ماہر امراض چشم