لوپس ایک پیچیدہ، دائمی صحت کی حالت ہے۔ سادہ الفاظ میں، یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام — جو آپ کے جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے — الجھن میں پڑ جاتا ہے اور آپ کے اپنے صحت مند خلیوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ ایک آٹومیمون حالت کے طور پر جانا جاتا ہے. اس کی وجہ سے، یہ آپ کی جلد، جوڑوں، گردے، دل اور دماغ سمیت مختلف اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ براہ کرم حوصلہ شکنی نہ کریں۔ ان علامات کو منظم کرنے اور بھڑک اٹھنے کی تعدد کو کم کرنے کے لیے آج بہترین علاج دستیاب ہیں۔
Lupus کی علامات کیا ہیں؟
لیوپس کی علامات ہر شخص میں مختلف ہوتی ہیں۔ ہر کوئی ان کا اسی طرح تجربہ نہیں کرتا ہے۔ تاہم، کئی عام علامات ہیں. آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
- چہرے یا جسم کے دیگر حصوں پر سرخ دھبے۔ یہ کبھی کبھی دونوں گالوں پر "تتلی کے دھپے" کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، جو تتلی کے پروں کو پھیلانے کی طرح ہوتا ہے۔
- سورج کی روشنی کی حساسیت۔ یہاں تک کہ سورج کی روشنی کی مختصر مدت بھی آپ کی جلد کو سرخ یا دانے پڑنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- انتہائی تھکاوٹ۔ آپ کو تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے اس سے قطع نظر کہ آپ کتنی ہی سوتے ہیں۔
- غیر واضح بخار۔
- جوڑوں کا درد اور سوجن ۔ یہ تکلیف اکثر صبح کے وقت نمایاں ہوتی ہے۔
- Raynaud کے سنڈروم. اس حالت میں، سردی لگنے پر آپ کی انگلیاں یا انگلیاں اچانک پیلی، نیلی، یا بے حس ہو سکتی ہیں، اور خون کے بہاؤ کی واپسی کے بعد سرخ ہو جانے سے پہلے دردناک ہو سکتی ہیں۔
- پٹھوں میں درد۔
- غیر واضح وزن میں کمی ۔
- ناک، منہ یا گلے میں زخم ۔
- سوجن غدود
- بالوں کا گرنا یا گنجا پیچ۔
- خون کے سرخ خلیات میں کمی، جسے انیمیا کہا جاتا ہے۔
- بار بار انفیکشن پیدا کرنے کا رجحان۔
- دل، پیٹ، یا پھیپھڑوں کے ارد گرد حفاظتی استر کی سوزش۔ یہ سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔
- دورے یا دیگر اعصابی مسائل۔
- گردے کے مسائل، جو آپ کے پیشاب میں پروٹین کے طور پر پیش ہو سکتے ہیں یا آپ کی ٹانگوں میں سوجن ہو سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، ان علامات میں سے ایک یا دو کا تجربہ کرنے کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو Lupus ہے۔ تاہم، اگر آپ مسلسل علامات کے بارے میں فکر مند ہیں، تو بہترین عمل یہ ہے کہ پیشہ ورانہ تشخیص کے لیے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا وقت طے کریں۔
لیوپس کی تشخیص عام طور پر نوجوان خواتین میں ہوتی ہے، خاص طور پر 15 سے 45 سال کی عمر کے درمیان۔
Lupus کی اہم اقسام کیا ہیں؟
اگرچہ ہم اسے Lupus کہتے ہیں، اس کی چند بنیادی اقسام ہیں:
سیسٹیمیٹک Lupus Erythematosus (SLE)
یہ Lupus کی سب سے عام شکل ہے۔ جیسا کہ اصطلاح "سیسٹمک" سے پتہ چلتا ہے، یہ متعدد جسمانی نظاموں کو متاثر کرتا ہے۔ SLE آپ کی جلد، جوڑوں، گردے، دماغ، دل اور پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے مختلف قسم کی علامات پیدا ہوتی ہیں۔
کٹنیئس لیوپس
یہ قسم بنیادی طور پر جلد کو متاثر کرتی ہے۔ اس میں کئی ذیلی قسمیں شامل ہیں، مثال کے طور پر:
- Discoid Lupus Erythematosus (DLE): یہ جلد پر گول، سکے کی شکل کے، سرخ، کھردری دھبے کا سبب بنتا ہے، عام طور پر چہرے، کانوں یا کھوپڑی جیسے سورج کی روشنی میں آنے والے علاقوں پر۔ کھوپڑی پر، یہ بالوں کے جھڑنے اور ممکنہ داغ کا باعث بن سکتا ہے۔
- Subacute Cutaneous Lupus Erythematosus (SCLE): اس کی وجہ سے سرخ، انگوٹھی کی شکل والی (کنڈال نما) یا کھردری (papulosquamous) دھبے ہوتے ہیں، جو سورج کی روشنی والے علاقوں پر بھی ظاہر ہوتے ہیں، حالانکہ یہ DLE کے مقابلے میں کم داغ کا سبب بنتا ہے۔
منشیات سے متاثرہ لوپس ایریٹیمیٹوسس (DILE)
یہ ایک الگ قسم ہے جو کچھ دوائیوں کے طویل مدتی استعمال کی وجہ سے ہوتی ہے (جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، یا دورے)۔ جاننے کے لیے سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ علامات عام طور پر دوائیوں کو روکنے کے چند مہینوں میں حل ہو جاتی ہیں۔ اعضاء کو شدید نقصان، جیسے کہ گردے کی خرابی، اس شکل میں بہت کم ہوتی ہے۔
Lupus کی کیا وجہ ہے؟
Lupus کی کوئی واحد وجہ نہیں ہے۔ یہ عام طور پر عوامل کا مجموعہ ہے۔ اہم شراکت داروں میں شامل ہیں:
- جینیاتی رجحان: اگر آپ کی خاندانی تاریخ لوپس یا دیگر خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کی ہے، تو آپ کو اس حالت کے لیے زیادہ حساسیت ہو سکتی ہے۔ تاہم، اکیلے جینیات اس بات کی ضمانت نہیں دیتے کہ آپ اسے تیار کریں گے۔
- ماحولیاتی محرکات: آپ کے گردونواح میں مختلف عوامل بیماری کے آغاز کو متحرک کر سکتے ہیں۔
- انفیکشن: کچھ وائرل انفیکشنز کو Lupus علامات کے آغاز سے منسلک کیا گیا ہے۔
- کچھ دوائیں: جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، مخصوص دوائیں لوپس جیسی علامات پیدا کر سکتی ہیں۔
- سورج کی روشنی (UV تابکاری): بالائے بنفشی شعاعوں کی نمائش کچھ لوگوں میں Lupus کو متحرک یا بڑھا سکتی ہے۔
- انتہائی جسمانی یا جذباتی تناؤ: زندگی کے اہم واقعات، جیسے کوئی بڑی چوٹ، سرجری، یا ذاتی نقصان، بعض اوقات بھڑک اٹھتے ہیں۔
- ہارمونز: چونکہ خواتین میں Lupus زیادہ عام ہے، سائنسدانوں کا خیال ہے کہ ہارمون ایسٹروجن سے ایک تعلق ہے۔ یہ وضاحت کر سکتا ہے کہ حمل کے دوران یا ماہواری کے دوران علامات میں اتار چڑھاؤ کیوں آ سکتا ہے۔
مختصراً، Lupus کی نشوونما کے لیے اکثر ماحولیاتی عنصر کی وجہ سے پیدا ہونے والی جینیاتی حساسیت کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے — جس طرح ایک آتشیں اسلحے کو بھری ہوئی چیمبر اور خارج ہونے کے لیے ایک ٹرگر پل دونوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
Lupus کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
Lupus کی تشخیص بعض اوقات مشکل ہو سکتی ہے کیونکہ علامات افراد کے درمیان نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہیں اور اکثر دیگر حالات کی نقل کرتے ہیں۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو Lupus کا شبہ ہے، تو وہ درج ذیل کام انجام دے سکتے ہیں:
- علامات کا تفصیلی جائزہ : آپ کا ڈاکٹر آپ کی تکلیف کے بارے میں مکمل سوالات پوچھے گا، یہ کب شروع ہوا، اور آپ کی علامات کو کس چیز سے متحرک یا کم کیا جاتا ہے۔ وہ آپ کے خاندان کی طبی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں تاکہ یہ دیکھیں کہ آیا آپ کے خاندان میں بھی ایسی ہی حالتیں چل رہی ہیں۔
- جسمانی معائنہ : ایک ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا، جلد پر دھبے، جوڑوں کی سوجن، اور آپ کے دل اور پھیپھڑوں کی باتوں کی جانچ کرے گا۔
- خون کے ٹیسٹ : یہ بہت اہم ہیں۔ خون کے ٹیسٹ اس کی شناخت میں مدد کرتے ہیں:
- مکمل خون کی گنتی (CBC) : یہ آپ کے خون کے سرخ خلیات، سفید خون کے خلیات اور پلیٹلیٹس کی پیمائش کرتا ہے۔ لوپس والے لوگ اکثر خون کی کمی، خون کے سفید خلیات میں کمی، یا پلیٹلیٹ کی کم تعداد کا تجربہ کرتے ہیں۔
- Antinuclear Antibody (ANA) ٹیسٹ : یہ Lupus کے لیے ایک بنیادی اسکریننگ ٹیسٹ ہے۔ اے این اے اینٹی باڈیز ہیں جو آپ کے خلیات کے نیوکلئس کو نشانہ بناتے ہیں۔ اگرچہ Lupus والے زیادہ تر لوگ ANA کے لیے مثبت ٹیسٹ کرتے ہیں، مثبت نتیجہ کا خود بخود مطلب یہ نہیں ہوتا کہ آپ کو Lupus ہے، کیونکہ یہ دوسری حالتوں میں یا صحت مند افراد میں بھی ہو سکتا ہے۔
- مخصوص آٹو اینٹی باڈیز : اگر آپ کا اے این اے ٹیسٹ مثبت ہے تو، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر مخصوص اینٹی باڈیز جیسے اینٹی ڈی ایس ڈی این اے یا اینٹی ایس ایم کے لیے ٹیسٹ کا آرڈر دے گا، جو Lupus کی بہت زیادہ خصوصیت ہیں اور تشخیص کی تصدیق میں مدد کرتے ہیں۔
- ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) اور CRP (C-Reactive Protein) : یہ ٹیسٹ جسم میں سوزش کی پیمائش کرتے ہیں، جو اکثر Lupus کے بھڑک اٹھنے کے دوران بڑھ جاتی ہے۔
- پیشاب کے ٹیسٹ: یہ چیک کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں کہ آیا آپ کے پیشاب میں پروٹین یا خون کو دیکھ کر Lupus آپ کے گردوں کو متاثر کر رہا ہے۔
- بایپسی : بعض صورتوں میں، سیلولر سطح پر لیوپس کی مخصوص علامات کو دیکھنے کے لیے جلد کی بایپسی (ددوروں کا ایک چھوٹا سا نمونہ لینا) یا گردے کی بایپسی کی جا سکتی ہے۔
Lupus کی تشخیص ایک پہیلی کو حل کرنے کے مترادف ہے۔ آپ کا ڈاکٹر درست تشخیص تک پہنچنے کے لیے آپ کی علامات، جسمانی نتائج، اور ٹیسٹ کے نتائج کو یکجا کرے گا۔ یہ شاذ و نادر ہی اکیلے ایک ٹیسٹ سے طے ہوتا ہے۔
Lupus کے علاج کیا ہیں؟
اگرچہ فی الحال Lupus کا کوئی علاج نہیں ہے، حوصلہ شکنی نہ کریں۔ نیروگی لنکا میں، ہم اس بات پر زور دیتے ہیں کہ علامات کو منظم کرنے، بھڑک اٹھنے کو کم کرنے، اور اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے بہترین علاج دستیاب ہیں۔ آپ کے علاج کے منصوبے کو اس بنیاد پر ذاتی بنایا جائے گا کہ کون سے اعضاء متاثر ہوئے ہیں اور آپ کی علامات کی شدت۔ اکثر، بہترین دیکھ بھال فراہم کرنے کے لیے ایک کثیر الشعبہ طبی ٹیم کی ضرورت ہوتی ہے۔
ماہر ٹیم
چونکہ لوپس جسم کے مختلف حصوں کو متاثر کر سکتا ہے، اس لیے آپ کو ماہرین کی ایک ٹیم کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے:
- ریمیٹولوجسٹ : جوڑوں، پٹھوں، اور کنیکٹیو ٹشو کی بیماریوں کا ماہر۔ وہ عام طور پر آپ کے Lupus کی دیکھ بھال کی رہنمائی کرتے ہیں۔
- نیفرولوجسٹ : گردے کا ماہر، ضروری ہے اگر لوپس نے آپ کے گردوں کے کام کو متاثر کیا ہو۔
- ڈرمیٹولوجسٹ : جلد سے متعلقہ علامات جیسے دانے یا گھاووں کا علاج کرنا۔
- کارڈیالوجسٹ : اگر یہ حالت آپ کے دل کو متاثر کرتی ہے۔
- پلمونولوجسٹ : اگر پھیپھڑوں کی شمولیت ہے۔
- نیورولوجسٹ : اگر دماغ یا اعصابی نظام متاثر ہو۔
- ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات : آپ کو جذباتی تناؤ اور اضطراب کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے جو لوپس جیسی دائمی حالت کے ساتھ زندگی گزارنے کے ساتھ آسکتا ہے۔
عام ادویات
علامات کو کنٹرول کرنے اور بھڑک اٹھنے سے بچنے کے لیے مختلف ادویات استعمال کی جاتی ہیں:
- سوزش کی دوائیں :
- غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) : جیسے Ibuprofen یا Naproxen۔ یہ جوڑوں کے درد، پٹھوں میں درد اور بخار میں مدد کرتے ہیں۔ ان کا استعمال صرف طبی نگرانی میں کریں، کیونکہ یہ بعض اوقات پیٹ یا گردے کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔
- ملیریا کے خلاف ادویات : ہائیڈروکسی کلوروکوئن سب سے زیادہ استعمال کی جاتی ہے۔ اس کے نام کے باوجود، یہ جلد کے دھپوں، جوڑوں کے درد اور تھکاوٹ کے انتظام میں انتہائی موثر ہے، اور بھڑک اٹھنے کی تعدد کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
- Corticosteroids : جیسے Prednisolone۔ یہ سوزش کو کم کرنے اور مدافعتی نظام کو دبانے کے لیے تیزی سے کام کرتے ہیں۔ وہ اکثر شدید بھڑک اٹھنے یا اعضاء کے لیے خطرناک حالات میں استعمال ہوتے ہیں۔ چونکہ طویل مدتی استعمال ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے (جیسے وزن میں اضافہ، ذیابیطس، یا ہڈیوں کا پتلا ہونا)، آپ کا ڈاکٹر کم سے کم وقت کے لیے سب سے کم موثر خوراک کا مقصد بنائے گا۔
- مدافعتی ادویات : Azathioprine، Mycophenolate، Cyclophosphamide، اور Methotrexate جیسی دوائیں آپ کے مدافعتی نظام کو آپ کے اپنے ٹشوز پر حملہ کرنے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ اعضاء کی شدید شمولیت کے لیے اہم ہیں، خاص طور پر گردوں میں۔ انفیکشن کے بڑھتے ہوئے خطرے کی وجہ سے ان کو سخت طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔
- حیاتیات : نئے علاج جیسے Belimumab یا Rituximab مدافعتی نظام کے مخصوص حصوں کو نشانہ بناتے ہیں اور بعض مریضوں کے لیے انتہائی موثر ہو سکتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی دوائی بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین دوا اور مدت کا تعین کرتا ہے۔ پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کیے بغیر اپنی دوا لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
لوپس کے ساتھ رہنا: آپ کو اور کیا جاننا چاہئے؟
لوپس زندگی بھر کا سفر ہے، اور اس کا انتظام کرنا سیکھنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ ادویات کے علاوہ، سادہ طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ آپ کی علامات کو کنٹرول کرنے اور بھڑک اٹھنے سے روکنے میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔
- اپنے آپ کو دھوپ سے بچائیں : لیوپس والے بہت سے لوگ سورج کی روشنی کے لیے حساس ہوتے ہیں۔ صبح 10:00 بجے سے شام 4:00 بجے کے درمیان براہ راست، سخت سورج کی روشنی سے بچنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو باہر جانا ضروری ہے تو ہمیشہ SPF 30 یا اس سے زیادہ سن اسکرین استعمال کریں۔ اضافی تحفظ کے لیے لمبی بازو والے کپڑے، ٹوپی اور دھوپ کا چشمہ پہنیں۔
- آرام کو ترجیح دیں : تھکاوٹ لیوپس کی ایک نمایاں علامت ہے۔ ہر رات کم از کم 8 گھنٹے کی نیند کا مقصد بنائیں اور دن کے دوران مختصر آرام کو شامل کرنے کی کوشش کریں۔ زیادہ مشقت سے پرہیز کریں اور اپنے جسم کی ضرورت کو سنیں۔
- صحت مند غذا برقرار رکھیں : متوازن غذا بہت ضروری ہے۔ سبزیوں، پھلوں، پتوں والی سبزیاں، فائبر سے بھرپور غذا، اور مچھلی اور چکن جیسے دبلے پتلے پروٹین پر توجہ دیں۔ پروسیسرڈ فوڈز، بہتر شکر اور زیادہ چکنائی والی اشیاء کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔
- متحرک رہیں : صرف اس لیے بیٹھے نہ رہیں کہ آپ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ چہل قدمی، تیراکی، یا یوگا جیسی ہلکی ورزشیں جوڑوں کی اکڑن کو کم کرنے، پٹھوں کی طاقت بڑھانے، تھکاوٹ کا انتظام کرنے اور آپ کی دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کے لیے کون سی مشقیں سب سے محفوظ ہیں۔
- تناؤ کا انتظام کریں : تناؤ لیوپس کے بھڑک اٹھنے کو متحرک کر سکتا ہے۔ مراقبہ، یوگا، گہرے سانس لینے کی مشقیں، یا ایسے مشاغل میں مشغول ہونا جن سے آپ اپنے تناؤ کی سطح کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
- تمباکو نوشی سے بچیں : تمباکو نوشی لیوپس کی علامات کو بڑھا سکتی ہے اور آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتی ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو چھوڑنے کے لیے پیشہ ورانہ مدد کے لیے رابطہ کریں۔
- تمام طبی تقرریوں میں شرکت کریں : اپنے مقررہ ڈاکٹر کے دورے کو مسلسل جاری رکھیں۔ یہ اس بات کی نگرانی کے لیے اہم ہے کہ آپ کی دوائی کتنی اچھی طرح سے کام کر رہی ہے، ممکنہ ضمنی اثرات کی جانچ کر رہی ہے، اور یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی حالت اچھی طرح سے منظم ہے۔
- بھڑک اٹھنے والی انتباہی علامات کو پہچانیں : بھڑک اٹھنے کی اپنی ذاتی ابتدائی انتباہی علامات کی شناخت کرنا سیکھیں (مثلاً تھکاوٹ میں اضافہ، جوڑوں کا نیا درد، یا جلد پر خارش)۔ اپنے ڈاکٹر کو ان علامات کی اطلاع فوری طور پر علاج شروع کرنے اور مزید سنگین پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اپنی ضروریات سے آگاہ کریں : اگر آپ طالب علم ہیں، تو اپنے اساتذہ یا اسکول انتظامیہ کو اپنی حالت کے بارے میں مطلع کریں تاکہ آپ کو درکار تعاون تک رسائی حاصل ہو۔ اگر آپ ملازم ہیں تو اپنے کام کی جگہ سے ضروری رہائش کے بارے میں بات کریں۔
لیوپس کے ساتھ رہنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔ مدد کے لیے اپنی طبی ٹیم، خاندان، اور دوستوں پر انحصار کریں، اور اپنے آپ کو اس حالت کے بارے میں آگاہ کرتے رہیں۔
آپ کی صحت کے لیے اہم نکات
مجھے امید ہے کہ اس معلومات نے آپ کو lupus کے بارے میں واضح طور پر سمجھا دیا ہے۔ یہاں یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم نکات ہیں:
- لوپس ایک دائمی حالت ہے جہاں آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے آپ کے اپنے جسم پر حملہ کرتا ہے۔ یہ مختلف اعضاء اور نظام کو متاثر کر سکتا ہے۔
- علامات فرد سے فرد میں مختلف ہوتی ہیں۔ عام علامات میں جلد پر خارش، جوڑوں کا درد، انتہائی تھکاوٹ اور بخار شامل ہیں۔
- درست طبی تشخیص ضروری ہے۔ کبھی بھی خود تشخیص کرنے کی کوشش نہ کریں؛ پیشہ ورانہ طبی امتحانات اور جانچ پر بھروسہ کریں۔
- اگرچہ فی الحال لیوپس کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن علامات کو منظم کرنے اور آپ کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنانے کے لیے انتہائی موثر علاج دستیاب ہیں ۔
- آپ کی تجویز کردہ دوائیوں پر سختی سے عمل کرنا اور باقاعدگی سے طبی فالو اپ اہم ہیں۔
- طرز زندگی کی سادہ ایڈجسٹمنٹ (سورج سے تحفظ، صحت مند غذا، باقاعدہ ورزش، اور تناؤ کا انتظام) آپ کی حالت کو سنبھالنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
- آپ اکیلے نہیں ہیں۔آپ کے پاس ڈاکٹروں، نرسوں، مشیروں، اور پیاروں کا ایک سرشار نیٹ ورک ہے جو آپ کی مدد کرتا ہے۔
باخبر رہنا، اپنی صحت کے بارے میں کھل کر بات کرنا، اور مدد حاصل کرنا lupus کے ساتھ زندگی کو کامیابی سے چلانے کے بہترین طریقے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، نیروگی لنکا میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
Lupus, SLE, autoimmune بیماری, علامات, علاج, سری لنکا, استثنی, جوڑوں کا درد, جلد کے حالات
