کیا آپ کے چلنے کا انداز بدل گیا ہے؟ آئیے گیٹ ڈس آرڈرز کے بارے میں جانتے ہیں۔

پیدل چلنا ہماری زندگی میں ایک بہت عام چیز ہے۔ ہم اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتے، کیا ہم؟ لیکن درحقیقت پیدل چلنا ایک بہت ہی پیچیدہ عمل ہے۔ ہمارا دماغ، اعصاب، ہڈیاں، پٹھے، یہ سب مل کر، ہمارے دل اور پھیپھڑوں کی مدد سے، ہمیں ایک قدم اٹھانے پر مجبور کرتے ہیں۔ اگر ان میں سے کسی نظام میں کوئی مسئلہ ہے تو یہ ہماری چلنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ اسی کو ہم "گیٹ ڈس آرڈر" کہتے ہیں۔

یہ چال کی خرابی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، لفظ 'گیٹ' سے مراد وہ حرکت کا نمونہ ہے جسے آپ چلتے یا دوڑتے وقت استعمال کرتے ہیں۔ یہ آپ کا "چلنے کا انداز" ہے۔ چلنے کے اس انداز میں کوئی بھی غیر معمولی چیز جسے ہم گیٹ ڈس آرڈر کہتے ہیں۔

یہ کچھ ایسا نہیں ہے جو صرف ہوتا ہے۔ اکثر، یہ جسم کے اندر کسی اور بنیادی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس قسم کی چال کی خرابی آپ کی عمر کے ساتھ خاص طور پر عام ہے۔ اس حالت کا ہونا آپ کے معیار زندگی کو متاثر کر سکتا ہے اور آپ کے گرنے اور زخمی ہونے کے خطرے کو بہت زیادہ بڑھا سکتا ہے۔ تو یہ ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔

چلنے کی معذوری کی اہم اقسام

ایک ماہر ڈاکٹر آپ کے چلنے کے طریقے کو دیکھ کر اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کی چال کی خرابی ہے۔ جس طرح سے آپ کا جسم حرکت کرتا ہے، یعنی آپ کی چال، وجہ کا ایک بڑا اشارہ فراہم کر سکتی ہے۔ اس طرح ڈاکٹر بیماری کی درست تشخیص کر سکتا ہے اور ضروری علاج کی منصوبہ بندی کر سکتا ہے۔

ہر قسم کی معذوری کے مختلف پہلو ہوتے ہیں۔ اور ہر ایک کی علامات بالکل ایک جیسی نہیں ہوتیں۔ لیکن ڈاکٹر ان درجہ بندیوں کو عام خصوصیات کی شناخت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ آئیے چلنے کی معذوری کی کچھ سب سے عام اقسام کو دیکھتے ہیں۔

چلنے پھرنے کی خرابی کی دیگر وجوہات

اوپر بیان کردہ مخصوص اقسام کے علاوہ، آپ کو کئی دوسری وجوہات کی بنا پر چلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

• دائمی درد: گٹھیا یا پرانے زخم جیسے حالات کی وجہ سے طویل مدتی درد آپ کے چلنے کے طریقے کو متاثر کر سکتا ہے۔
• پاؤں کے مسائل: پاؤں میں درد یا کمزوری بھی چال میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہے۔
• توازن کے مسائل: ہمارے اندرونی کان میں ایک ایسا حصہ ہوتا ہے جو ہمارے جسم کے توازن کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس حصے کے ساتھ کوئی بھی مسئلہ چلتے وقت ہمیں چکر آنے یا ٹھوکر کھانے کا سبب بن سکتا ہے۔
• دیگر طبی حالات: دل کی بیماری، سانس لینے میں دشواری، اور یہاں تک کہ موٹاپا جیسے حالات آپ کی نقل و حرکت اور چلنے کے انداز کو متاثر کر سکتے ہیں۔

اس کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو اپنے چلنے پھرنے میں کوئی دشواری یا تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔ وجہ معلوم کرنے کے لیے آپ کو کسی ماہر، جیسے نیورولوجسٹ، آرتھوپیڈسٹ، یا پوڈیاٹرسٹ سے ملنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

تشخیص کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا، خون کے ٹیسٹ کا حکم دے گا، اور آپ کو ایکسرے یا ایم آر آئی جیسے اسکینوں کے لیے بھی بھیج سکتا ہے۔

ایک بار جب آپ کے چلنے کے مسئلے کی صحیح وجہ کا تعین ہوجائے تو، آپ کا ڈاکٹر اس حالت کو سنبھالنے کے لیے ایک منصوبہ تیار کرے گا۔

• چلنے پھرنے کے کچھ مسائل کا علاج ادویات یا سرجری سے کیا جا سکتا ہے۔
• اگر یہ مسئلہ اس دوا کی وجہ سے ہے جو آپ لے رہے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا دوائی تبدیل کرنی ہے۔
• بہت سے معاملات میں، جسمانی تھراپی اور ورزش جسم کی طاقت کو بڑھا سکتی ہے اور چلنے کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• آپ کو چلنے میں مدد کے لیے چھڑی یا واکر جیسا آلہ استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• آپ کو اپنے چلنے کے انداز کو بہتر بنانے کے لیے خصوصی جوتوں یا پاؤں کی مدد (آرتھوٹکس) کی بھی ضرورت ہو سکتی ہے۔

یاد رکھیں، اگر آپ کو چلنے میں معذوری ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کے اثر کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے اور آپ کو دوبارہ چلنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔