کیا آپ ہاتھ میں خون کی اس اہم نالی سے واقف ہیں؟ (النار شریان)

ہم دن بھر اپنے ہاتھوں کو اتنا استعمال کرتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ ہمیں ہر کام کے لیے صحت مند ہاتھوں کی ضرورت ہوتی ہے، لکھنے سے لے کر کھانے پینے سے لے کر کام کرنے تک۔ لہٰذا، ان ہاتھوں کے پٹھوں، اعصاب اور ہڈیوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، انہیں صحت مند خون کی فراہمی کی ضرورت ہے جو انہیں آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ خون کی دو اہم نالیاں ہیں جو ہمارے بازو سے ہمارے ہاتھ تک خون کی سپلائی فراہم کرتی ہیں۔ آج ہم ان میں سے ایک خون کی نالی کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جس کے بارے میں بہت سے لوگوں نے نہیں سنا ہوگا لیکن یہ بہت اہم ہے۔

سیدھے الفاظ میں، النر آرٹری کیا ہے؟

'النار آرٹری' آپ کے ہاتھ کی ایک بڑی شریان ہے، ایک خون کی نالی جو آپ کے دل سے آکسیجن والا خون لے جاتی ہے۔ یہ ان دو شاخوں میں سے ایک ہے جو آپ کے بازو کی اہم شریان 'Brachial Artery' سے نکلتی ہے۔ دوسری شاخ 'ریڈیل آرٹری' ہے۔ آپ کو یاد ہوگا کہ جب ڈاکٹر آپ کی نبض چیک کرتے ہیں، تو وہ آپ کی کلائی کے اس طرف کو محسوس کرتے ہیں جہاں آپ کا انگوٹھا ہے، اور وہ ہے 'Radial Artery'۔ 'النار آرٹری' آپ کے بازو کے اس طرف جہاں آپ کی چھوٹی انگلی ہے مخالف سمت میں واقع ہے۔

درست ہونے کے لیے، یہ خون کی نالی آپ کی کہنی کے موڑ کے بالکل نیچے سے شروع ہوتی ہے۔ یہ وہاں سے شروع ہوتا ہے، آپ کے بازو کے نیچے سفر کرتا ہے، اور آپ کی کلائی کے ذریعے آپ کے ہاتھ اور انگلیوں کو خون فراہم کرتا ہے۔

اس خون کی نالی کا بنیادی کام کیا ہے؟

'النار آرٹری' کا بنیادی اور اہم کام آپ کے بازو اور ہاتھ کے مختلف حصوں میں آکسیجن سے بھرپور خون کی فراہمی ہے۔ ہمارے جسم کے دوران خون کے نظام کے ایک حصے کے طور پر، اگر یہ خون کی نالی صحیح طریقے سے کام نہیں کرتی ہے، تو اس کا ہاتھ کے کام پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔

درج ذیل حصوں کو بنیادی طور پر اس شریان سے خون کی فراہمی ہوتی ہے۔

• بازو کے پٹھے: وہ پٹھے جو بازو کو موڑنے، پھیلانے اور گھمانے میں مدد کرتے ہیں۔
• کلائی کی ہڈیاں اور جوڑ: اپنی کلائیوں کو صحت مند رکھیں۔
• ہاتھ اور انگلیاں: خاص طور پر چھوٹی انگلی اور انگوٹھی کی انگلی کی طرف۔
• النار اعصاب: ہاتھ میں احساس اور حرکت کے لیے اہم اعصاب۔

اس خون کی نالی سے کون سی بیماریاں وابستہ ہو سکتی ہیں؟

'النار آرٹری' کو متاثر کرنے والی سب سے عام اور بڑی حالت Ulnar Artery Thrombosis ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ تب ہوتا ہے جب اس خون کی نالی کے اندر خون کا جمنا بنتا ہے، جو خون کے بہاؤ میں رکاوٹ بنتا ہے ۔

اس حالت کی بنیادی وجہ ہاتھ پر مسلسل دباؤ یا صدمہ ہے، خاص طور پر کلائی۔ یہی وجہ ہے کہ اس حالت کو ''ہائپوتھینر ہیمر سنڈروم'' بھی کہا جاتا ہے۔

تصور کریں کہ ایک بڑھئی، گیراج میں کام کرنے والا مکینک، یا تعمیراتی صنعت میں کام کرنے والے کسی ایسے شخص کا جو مسلسل ہتھوڑے جیسے آلے کا استعمال کرتا ہے۔ یا مشین چلاتے وقت وہ اپنی ہتھیلی سے نیچے دباتے رہتے ہیں۔ جب انہی حرکات کو لمبے عرصے تک دہرایا جاتا ہے تو 'النار آرٹری'، جو ہاتھ کی چھوٹی انگلی کے پہلو میں نرم بافتوں کے نیچے واقع ہے، کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہ نقصان خون کی نالیوں کی دیوار کو کمزور کر دیتا ہے، جس سے وہاں خون کے جمنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

علامات کیا ہیں؟ ہم اسے کیسے پہچانتے ہیں؟

ہم ان علامات میں سے کچھ کو پہچان سکتے ہیں جو 'النار شریان' میں خون کے بہاؤ میں رکاوٹ کے وقت پیدا ہوتی ہیں۔ اگر آپ کو اس طرح کی کسی چیز کا سامنا ہے تو اس کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

کیا آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟

ہاں، ضرور۔

اس خون کی نالی اور پورے دوران خون کو صحت مند رکھنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

یہ صرف 'النار آرٹری' کا مسئلہ نہیں ہے بلکہ ہمارے جسم میں تمام خون کی شریانوں کو صحت مند رکھنا بہت ضروری ہے۔ طرز زندگی کی کچھ آسان عادات ہیں جن پر ہم عمل کر سکتے ہیں۔

• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں: صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھیں جو آپ کے قد اور عمر کے مطابق ہو۔ زیادہ وزن ہونا آپ کی خون کی نالیوں کے لیے اچھا نہیں ہے۔
• کولیسٹرول کنٹرول: جب خون میں خراب کولیسٹرول کی سطح بڑھ جاتی ہے تو یہ خون کی نالیوں کے اندر جمع ہو کر ان کے پتلے ہونے کا باعث بنتی ہے۔ اس لیے تیل اور تلی ہوئی چیزیں کم کریں اور سبزیاں، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
• بلڈ پریشر کنٹرول: ہائی بلڈ پریشر خون کی شریانوں کا بڑا دشمن ہے۔ اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں اور وہ دوا لیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہے۔
• باقاعدہ ورزش: دن میں کم از کم 30 منٹ تک کچھ ورزش کریں جیسے چلنا، دوڑنا، یا تیراکی۔ اس سے پورے جسم میں خون کی گردش بہتر ہوگی۔
• ذیابیطس اور دل کی بیماری پر قابو: اگر آپ کو دیگر طبی حالتیں ہیں جیسے ذیابیطس mellitus یا دل کی بیماری، تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق ان پر اچھی طرح قابو رکھیں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ یہ خون کی نالیوں کی دیواروں کو نقصان پہنچاتا ہے، انہیں پتلا بناتا ہے، اور ان میں خون کے لوتھڑے بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں تو، آپ اپنے جسم کے لیے سب سے بہتر چیز جو کر سکتے ہیں وہ ہے چھوڑنے کی کوشش کرنا۔

کیا کارپل ٹنل سنڈروم اور اس کے درمیان کوئی تعلق ہے؟

بہت سے لوگ ''کارپل ٹنل سنڈروم'' کے بارے میں سوچتے ہیں جب وہ اپنے ہاتھوں میں بے حسی کا تجربہ کرتے ہیں۔ تاہم، ''النار آرٹری'' اور ''کارپل ٹنل سنڈروم'' دو بالکل مختلف مسائل ہیں۔

کارپل ٹنل سنڈروم ایک ایسی حالت ہے جس میں درمیانی اعصاب، جو کلائی سے گزرتا ہے، سکیڑا جاتا ہے۔ تاہم، النار شریان کارپل سرنگ سے نہیں گزرتی۔ یہ ایک الگ گزرگاہ سے گزرتا ہے۔ لہٰذا ان دونوں شرائط میں خلط ملط نہیں ہونا چاہیے۔ اگرچہ علامات ایک جیسی ہیں، لیکن وجہ اور علاج بالکل مختلف ہیں۔