آپ نے شاید فلموں میں ایسے مناظر دیکھے ہوں گے جہاں آپ اپنا سر مارتے ہیں اور سب کچھ بھول جاتے ہیں اور اپنے آپ سے پوچھتے ہیں، 'میں کون ہوں؟' کیا یہ واقعی یادداشت کی کمی ہے ، یا جسے ہم طبی طور پر بھولنے کی بیماری کہتے ہیں؟ درحقیقت، زیادہ تر وقت، آپ یہ نہیں بھولتے کہ آپ کون ہیں۔ لیکن یہ کبھی کبھی عارضی حالت ہو سکتی ہے، کبھی لمبی۔ آئیے اس کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
سادہ لفظوں میں، بھولنے کی بیماری کیا ہے؟
بھولنے کی بیماری صرف یادداشت کا نقصان ہے۔ یہ کسی ایسی چیز کے لیے ہو سکتا ہے جو کچھ سیکنڈ پہلے، کچھ دن پہلے، یا کچھ عرصہ پہلے ہوا تھا۔ یہ حالت کا سبب بننے والے واقعے کے بعد نئی چیزوں کو یاد کرنے میں ناکامی بھی ہوسکتی ہے۔
لیکن یہاں کچھ ہے جو ہمیں الجھنا نہیں چاہئے۔ یہ دو حالتیں ہیں جنہیں بھولنے کی بیماری اور ڈیمنشیا کہتے ہیں۔ الزائمر کی بیماری جیسی ڈیمنشیا کی حالتوں میں، یادداشت بھی آہستہ آہستہ ختم ہو جاتی ہے۔ لیکن اس کے ساتھ ساتھ زبان استعمال کرنے کی صلاحیت، فیصلے کرنے کی صلاحیت اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کی صلاحیت بھی آہستہ آہستہ ختم ہو جاتی ہے۔ تو یہ بھولنے کی بیماری سے مختلف ہے۔
بھولنے کی بیماری ایسی حالت نہیں ہے جہاں آپ مکمل طور پر بھول جائیں کہ آپ کون ہیں، جیسا کہ اکثر فلموں میں دکھایا جاتا ہے۔ یہ اس سے زیادہ پیچیدہ ہے۔
بھولنے کی بیماری کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
بھولنے کی بیماری کی کئی اہم اقسام ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔ اس کو سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، میں آپ کو اس طرح کی میز دکھاؤں گا۔
| بھولنے کی بیماری کی قسم | سادہ وضاحت |
|---|---|
| ریٹروگریڈ بھولنے کی بیماری | یادداشت میں کمی کا سبب بننے والے واقعہ سے پہلے ہونے والی چیزوں کو بھول جانا۔ یہ عام طور پر حالیہ واقعات پر اثر انداز ہوتا ہے، ان چیزوں پر نہیں جو برسوں پہلے ہوا تھا۔ |
| اینٹیروگریڈ بھولنے کی بیماری | یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ آپ واقعہ کے بعد نئی یادیں بنانے سے قاصر ہیں۔ لیکن آپ ان یادوں کو واضح طور پر یاد کر سکتے ہیں جو واقعہ سے پہلے موجود تھیں۔ |
| عارضی عالمی بھولنے کی بیماری (TGA) | یہ ایک نایاب، عارضی حالت ہے جو 24 گھنٹے سے کم رہتی ہے۔ یہ اوپر بیان کی گئی دونوں اقسام کی علامات ظاہر کر سکتا ہے۔ یہ درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ |
| dissociative بھولنے کی بیماری | یہ جسمانی وجہ کے بجائے نفسیاتی دباؤ، شدید صدمے (جیسے جنگی تجربات، بدسلوکی، قدرتی آفات) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس صورت میں، ایک واقعہ یا وقت کی مدت مکمل طور پر بھول جاتا ہے. |
| منشیات کی وجہ سے بھولنے کی بیماری | کچھ دوائیں (مثال کے طور پر، بے چینی یا بے خوابی کے لیے کچھ دوائیں) قلیل مدتی یادداشت کے نقصان کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ بھی معاملہ ہے جب آپ شراب پینے کے بعد بلیک آؤٹ کرتے ہیں۔ |
کیا آپ کے پاس ایسی علامات ہیں؟
بھولنے کی بیماری کی علامات قسم اور وجہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں۔
- بالکل یاد رکھنے میں دشواری۔
- مانوس چہروں، گلیوں اور جگہوں کو پہچاننے میں ناکامی۔
- اگر آپ کہیں جانے کا راستہ جانتے ہیں تو بھی آپ اسے نہیں ڈھونڈ سکتے۔
- جانے پہچانے نام بھول جاتے ہیں ۔
- ان چیزوں کو بھول جانا جو مستقبل میں کرنے کا منصوبہ بنایا گیا تھا۔
- یہاں تک کہ سادہ معلومات کو بھول جانا جیسے یہ کون سا مہینہ ہے یا موجودہ صدر کون ہے۔
- ایسا محسوس کرنا کہ آپ کو وہ چیزیں یاد ہیں جو واقعی میں نہیں ہیں یا یادوں کو غلط ترتیب سے یاد کر رہے ہیں (جھوٹی یادیں )۔
یادداشت میں کمی کی وجوہات کیا ہیں؟
ہمارے دماغ کے بہت سے حصے چیزوں کو یاد رکھنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ لہذا دماغ کو کوئی بھی نقصان، بیماری یا صدمہ ہماری یادداشت کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ اہم وجوہات ہیں:
- اسٹروک یا منی اسٹروک (TIA - عارضی اسکیمک حملہ)۔
- دماغی انفیکشن (Encephalitis) وائرل انفیکشن یا مدافعتی نظام کے مسائل کی وجہ سے۔
- دل کے دورے یا سانس کی ناکامی کی وجہ سے دماغ کو آکسیجن کی سپلائی میں کمی۔
- دماغ کے ٹیومر جو دماغ کے ان حصوں میں ہوتے ہیں جو میموری سے متعلق ہوتے ہیں۔
- دماغی انیوریزم (دماغ میں خون کی نالی کا پھٹ جانا)۔
- شراب کا زیادہ استعمال۔ یہ طویل مدتی یادداشت کے مسائل جیسے Wernicke-Korsakoff syndrome کا سبب بن سکتا ہے، جو وٹامن B1 کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- کچھ ادویات۔
- دورے۔
- الزائمر اور ڈیمنشیا کے دیگر حالات۔
- سر پر شدید چوٹیں۔
- شدید ذہنی صدمے یا تناؤ۔
ایک ڈاکٹر یہ کیسے تلاش کرتا ہے؟
اگر آپ کو یادداشت کا مسئلہ ہے تو جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے تو وہ آپ سے بہت سی تفصیلات پوچھے گا۔ آپ اس بارے میں خاندان کے کسی فرد سے بھی پوچھ سکتے ہیں۔
اس کے بعد، آپ کو آپ کی یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے آسان ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ دیا جائے گا۔ ان میں آپ سے الفاظ کی فہرست کو دہرانے کے لیے کہنا یا حالیہ واقعات کو یاد کرنے کے لیے کہنا شامل ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے۔
- دماغی نقصان کی جانچ کرنے کے لیے ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین ۔
- مرگی کی جانچ کرنے کے لیے EEG (الیکٹرو اینسفلاگرام) ٹیسٹ ۔
- اگر دماغی انفیکشن کا شبہ ہو تو اسپائنل ٹیپ کی جاتی ہے۔
- خون کے ٹیسٹ (وٹامن کی سطح، تائیرائڈ ہارمونز، انفیکشن کی علامات کی جانچ کریں)۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
بھولنے کی بیماری کا کوئی خاص علاج یا علاج نہیں ہے۔ علاج بنیادی حالت پر منحصر ہے جس کی وجہ سے یہ ہوا ہے۔ بعض اوقات، دماغ کو پہنچنے والے نقصان کے ٹھیک ہونے پر یادداشت آہستہ آہستہ واپس آ سکتی ہے۔
اکثر، علاج میں آپ کو یادداشت کے مسائل سے نمٹنے اور روزمرہ کی زندگی کو آسان بنانے میں مدد کرنے کے طریقے سکھانا شامل ہوتا ہے۔
- پیشہ ورانہ تھراپی: ایک پیشہ ور معالج آپ کو نئی معلومات سیکھنے اور اسے منظم طریقے سے ترتیب دینے میں مدد کر سکتا ہے، جس سے چیزوں کو یاد رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
- ٹیکنالوجی کا استعمال کریں: اس میں آپ کا اسمارٹ فون بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ ان کاموں کی یاد دلانے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دے سکتے ہیں جو آپ کو دن بھر کرنے ہیں، آپ کو جو دوائیں لینے کی ضرورت ہے، اور تصاویر اور پتے جیسی اہم چیزیں آپ کے فون پر محفوظ کی جا سکتی ہیں۔
ہمیں اپنی یادداشت کو محفوظ رکھنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
ایسی کئی چیزیں ہیں جو ہم بھولنے کی بیماری جیسے حالات کے خطرے کو کم کرنے اور دماغ کی اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
- حفاظت کے بارے میں سوچیں: کار میں سوار ہوتے وقت سیٹ بیلٹ پہنیں ۔ موٹر سائیکل چلاتے وقت ہیلمٹ ضرور پہنیں ۔ یہ آپ کو سر کی چوٹوں سے بچاتے ہیں۔
- الکحل کو محدود کریں: الکحل کا زیادہ استعمال دماغ کے لیے براہ راست نقصان دہ ہے۔
- انفیکشن کا فوری علاج کریں: کسی بھی انفیکشن کے دماغ میں پھیلنے سے پہلے اس کا علاج کرنا ضروری ہے۔
- صحت مند طرز زندگی: ایک اچھی غذائیت سے بھرپور خوراک، مناسب ورزش اور دن میں 7-9 گھنٹے کی اچھی نیند دماغی صحت کے لیے ضروری ہے۔
- اپنے دماغ کی ورزش کریں: کراس ورڈ پہیلیاں کرکے، کچھ نیا سیکھ کر (مثلاً موسیقی کا آلہ، کوئی زبان) اور کتابیں پڑھ کر اپنے دماغ کو متحرک رکھیں۔
- فوری طبی امداد حاصل کریں: اگر آپ کو فالج کی علامات (چہرے کا جھک جانا، بولنے میں دشواری، جسم کے ایک طرف بے حسی، اچانک شدید سر درد) کا سامنا ہو تو بلا تاخیر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- بھولنے کی بیماری ایسی حالت نہیں ہے جہاں آپ بھول جائیں کہ آپ کون ہیں، جیسا کہ فلموں میں دکھایا گیا ہے۔ بہت سی مختلف قسمیں اور اسباب ہیں۔
- اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو یادداشت کا سنگین مسئلہ ہے، تو اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔
- اگرچہ اس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، لیکن اس حالت کا انتظام بنیادی حالت کے علاج سے کیا جا سکتا ہے جس کی وجہ سے یادداشت میں کمی واقع ہوتی ہے اور روزمرہ کی زندگی کو آسان بنانے کے لیے اس سے نمٹنے کی حکمت عملیوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- صحت مند طرز زندگی اور محفوظ عادات دماغی نقصان اور یادداشت کے مسائل کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔