Umurtqa pog'onangiz sirpanib ketyaptimi? Keling, spondilolistez haqida bilib olaylik!

Bel og'rig'i bugungi kunda ko'p odamlar duch keladigan keng tarqalgan muammodir. Ba'zan bu jismoniy mashqlar natijasida yuzaga keladigan oddiy bel og'rig'i bo'lishi mumkin. Biroq, agar bu og'riq ba'zi kunlarda biroz o'tkir bo'lsa yoki boshqa alomatlar bilan birga kelsa, unda buning o'ziga xos sababi bo'lishi mumkin. Ya'ni, umurtqa pog'onasida yuzaga keladigan holat (Spondilolistez) . Nomi biroz murakkab tuyulishi mumkin bo'lsa-da, keling, uni sodda tushunaylik.

Spondilolistez nima? Sodda qilib aytganda...

Umurtqa pog'onangizni bir-birining ustiga qo'yilgan mayda suyaklar (umurtqalar deb ataladi) to'plami deb tasavvur qiling. Aniqrog'i, 33 ta umurtqa bor. Garchi bu umurtqalar bir-biriga bog'langan bo'lsa-da, biz egilganda yoki tanamizni qimirlatganda ular biroz harakatlanishi mumkin. Endi, spondilolistez deb ataladigan holatda, bu umurtqalardan biri joyidan siljib, uning ostidagi umurtqani itaradi. Bu zanjirdagi uzilgan halqaga o'xshaydi. Bu sodir bo'lganda, o'sha sohadagi nervlar siqilishi mumkin. Aynan o'shanda bel og'rig'i va oyoq og'rig'i kabi alomatlar paydo bo'ladi. Spondilolistez umurtqa pog'onasining istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin, ammo u eng ko'p pastki orqa qismida (bel umurtqasi) uchraydi. Bundan tashqari, bu holat bo'yinda (bo'yin umurtqasi) yoki bo'yindan qovurg'alarning uchigacha (ko'krak umurtqasi) paydo bo'lishi mumkin. Umurtqa pog'onasi tanamizni doimiy ravishda qo'llab-quvvatlaydigan zanjirga o'xshaydi. Shunday qilib, halqa siljib ketganda biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ammo, bu butun zanjir buzilgan degani emas. Spondilolistez deb ataladigan holat uchun ko'pincha yaxshi davolash usullari mavjud. Agar belingizda yoki oyoqlaringizda yangi og'riq paydo bo'lsa va kundalik ishlarni bajarishda qiynalsangiz, albatta shifokorga murojaat qiling.

Spondilolistezning mumkin bo'lgan sabablari qanday?

Ushbu holatning bir nechta asosiy yo'llari mavjud:

1. Yoshga bog'liq (degenerativ spondilolistez)

Bu eng keng tarqalgan tur. Yoshimiz o'tishi bilan umurtqalarimiz orasidagi yostiqsimon qismlar ( disklar deb ataladi) eskiradi. Bu disklar yupqalashgan sari umurtqalar orasidagi bo'shliq kengayadi va bu ularning sirpanish ehtimolini oshiradi. Bu ham degenerativ disk kasalligining bir turi.

2. Tug'ma spondilolistez

Ba'zan bu holat chaqaloqning umurtqa pog'onasi hali bachadonda bo'lganida to'g'ri shakllanmaganligi sababli yuzaga kelishi mumkin. Bunday holatlarda muammolar hayotning boshida yoki ancha keyinroq paydo bo'lishi mumkin.

3. Umurtqalar tutashgan joyning sinishi tufayli (istmik spondilolistez)

Ikki umurtqani bog'laydigan kichik suyak bo'lagi ( pars interarticularis deb ataladi) singanda, u endi ularni bir-biriga to'g'ri ushlab turolmaydi. Keyin umurtqa sirpanib ketadi. Bu sportchilarda, ayniqsa sakrash va tortish mashqlarini bajaradiganlarda sodir bo'lishi mumkin.

Boshqa kamroq tarqalgan turlari:

• (Travmatik Spondilolistez):Katta baxtsiz hodisa yoki yiqilish natijasida umurtqa pog'onasiga jiddiy zarar yetishi tufayli umurtqa pog'onasi sirpanib ketishi mumkin.
• Patologik Spondilolistez: Bunga suyaklarni zaiflashtiradigan holatlar (masalan, osteoporoz yoki suyaklardagi o'sma ) ham sabab bo'lishi mumkin.
• (Jarrohlikdan keyingi spondilolistez): Juda kamdan-kam hollarda, bu holat orqa miya jarrohligining yon ta'siri sifatida paydo bo'lishi mumkin.

Spondilolistezning belgilari qanday?

Ajablanarlisi shundaki, ba'zi odamlarda spondilolistez mavjud va ularda hech qanday alomatlar kuzatilmaydi. Agar siljigan umurtqa juda kichik bo'lsa (past darajali), u hech qanday alomatlarga olib kelmasligi mumkin, chunki u umurtqa pog'onasining boshqa qismlariga yoki nervlarga katta bosim o'tkazmaydi. Biroq, agar alomatlar paydo bo'lsa, ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Belning pastki qismida og'riq.
• Oyoqlardan pastga tushadigan og'riq ( siyatik deb ham ataladi).
• Orqa tomonda qattiqlik va siqilish hissi.
• Bir necha daqiqadan ko'proq yurish yoki turishda qiyinchilik.
• Oyoqlarda karaxtlik, zaiflik yoki karaxtlik hissi.

Umurtqalar qayerga sirg'alib ketganiga qarab, og'riq belning boshqa qismlarida ham sezilishi mumkin. Bu og'riq dumba yoki sonlarga ham tarqalishi mumkin.

Spondilolistezning sabablari nima?

Umurtqaning sirpanishining sababi sizda mavjud bo'lgan spondilolistez turiga qarab o'zgaradi. Ba'zi keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• Orqa miya disklari yoshga qarab eskiradi.
• Tug'ilganda odatdagidan ingichka bo'lgan umurtqalar .
• Sport o'ynash paytida baxtsiz hodisalar.
• Bolalar va o'smirlarda o'sish sur'atlari tezlashadi.
• Yiqilish va avtohalokatlar kabi baxtsiz hodisalar.

Ushbu holatni rivojlanish xavfi kimda ko'proq?

Har kim spondilolistezni rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida:

• 50 yoshdan oshgan odamlar.
• Ayollar.
• Sportchilar (ayniqsa, kuchli zarbali sport turlari bilan shug'ullanadiganlar, ko'p sakraydiganlar va cho'zilish mashqlarini bajaradiganlar).
• Spondilolistez yoki suyak bilan bog'liq kasalliklarning oilaviy tarixi bo'lgan odamlar.

Spondilolistez davolanmasa nima bo'lishi mumkin? (Asoratlar)

Agar bu holat to'g'ri tashxis qo'yilmasa va davolanmasa, siz quyidagi muammolarga duch kelishingiz mumkin:

• Surunkali bel og'rig'i .
• Orqa miya artriti .
• Nerv shikastlanishi.
• Siydik chiqarishni nazorat qila olmaslik (siydik tuta olmaslik) yoki ichak tuta olmaslik (ichak tuta olmaslik) .

Shifokorlar spondilolistezni qanday tashxislashadi?

Shifokor spondilolistezni fizik tekshiruv va maxsus tasvirlash testlari orqali aniqlaydi. U sizning orqa va umurtqa pog'onangizni sinchkovlik bilan tekshiradi. Shifokoringizga og'riq yoki boshqa alomatlar qachon boshlanganini, qaysi harakatlar og'riqni kuchaytirishini va alomatlar boshlanishidan oldin nima qilganingizni, ayniqsa baxtsiz hodisaga uchragan bo'lsangiz, aytib berishingiz kerak. Keyin shifokoringiz umurtqa pog'onangizni suratga olish uchun orqa miya rentgenogrammasini oladi. Shuningdek, disklaringiz yoki nervlaringizning shikastlanishini tekshirish uchun sizga KT yoki MRT tekshiruvi kerak bo'lishi mumkin.

Spondilolistez darajalari

Shifokoringiz sizning ahvolingiz uchun umurtqalaringiz qanchalik siljiganiga qarab baho beradi. Bu raqam "past darajali" yoki "yuqori darajali" bo'lishi mumkin:

• Past darajadagi spondilolistez - I va II daraja: Bu eng keng tarqalgan tur. Isthmik spondilolistezli ko'plab yosh bolalar va degenerativ spondilolistezli kattalar bu unchalik og'ir bo'lmagan holatga ega.
• Yuqori darajadagi spondilolistez (III va IV daraja): Bunday hollarda, ayniqsa kuchli og'riq yoki boshqa alomatlar bo'lsa, jarrohlik amaliyoti talab qilinishi ehtimoli ko'proq.

Spondilolistezni davolash usullari qanday?

Ko'p odamlar o'zlarining alomatlarini jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bilan nazorat qilishlari mumkin, jumladan:

• Dam olish : Sport va mashaqqatli mashg'ulotlardan bir muddat tanaffus qilish umurtqa pog'onasidagi bosimni kamaytiradi.
• Dorilar: Og'riq va shishishni kamaytirish uchun retseptsiz beriladigan NSAIDlardan (masalan, Ibuprofen, Diklofenak) yoki Asetaminofendan (masalan, Panadol) foydalanishingiz mumkin. Biroq, ushbu dorilarni tibbiy maslahatisiz 10 kundan ortiq qabul qilmang. Har qanday dori-darmonni qabul qilishni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing, shunda u sizga qaysi dori to'g'ri ekanligini aytib berishi mumkin.
• Kortikosteroidlar: Bu yallig'lanishni kamaytirish uchun shifokor tomonidan buyurilgan kuchli dorilar. Ular og'iz orqali berilishi yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riqli joyga yuborilishi mumkin (kortizon in'ektsiyasi) .
• Fizioterapiya:Fizioterapevt sizga umurtqa pog'onangiz atrofidagi mushaklarni (ayniqsa, orqa va qorin mushaklarini) mustahkamlash uchun mashqlarni o'rgatadi. Bu umurtqa pog'onangizga tushadigan bosimni kamaytiradi va sizga osonroq harakatlanish imkonini beradi.
• Bronze taqish: Agar sizda umurtqa pog'onasi singan bo'lsa, shifokoringiz umurtqa pog'onangizni barqaror saqlash uchun bronze taqishni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, u sizga uni qancha vaqt taqish kerakligini ham aytib beradi.

Spondilolistez uchun qachon jarrohlik amaliyoti kerak?

Spondilolistez uchun hamma ham jarrohlik amaliyotiga muhtoj bo'lmaydi. Agar siljigan umurtqalar jiddiy alomatlarga olib kelmasa yoki boshqa asoratlar xavfi ostida bo'lmasa, siz yengil kasallik bilan yashashingiz mumkin. Shifokoringiz sizga qachon jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqish kerakligini aytadi. Quyidagi hollarda jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin:

• Agar sizda yuqori darajadagi (spondilolistez) holat bo'lsa.
• Agar sizda kuchli og'riq yoki turish, yurish yoki harakatlanishni imkonsiz qiladigan boshqa alomatlar bo'lsa.
• Agar boshqa jarrohlik bo'lmagan davolanishlarga qaramay, alomatlar kamaymagan bo'lsa .

Jarroh, ehtimol , orqa miya birikishi deb ataladigan protsedurani bajaradi. Bu umurtqalaringizni qayta tekislash va sohani mustahkamlashni o'z ichiga oladi. Shuningdek, siyatik asabga bosimni kamaytirish uchun orqa miya dekompressiyasi deb ataladigan protsedurani bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz yoki jarrohingiz sizga qanday operatsiya kerakligini va nimani kutish kerakligini tushuntiradi.

Jarrohlikdan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar

Orqa miya birikishi operatsiyasini o'tkazgan ba'zi odamlar operatsiyadan keyin harakatlanish diapazonida biroz pasayishni boshdan kechirishlari mumkin. Buning sababi, operatsiya ikkita umurtqani birlashtirib, bitta suyak hosil qiladi. Biroq, ko'pchilik odamlar uchun og'riq shunchalik kamki, ular bu kichik noqulaylikka chiday oladilar. Biroq, operatsiya qilishdan oldin jarrohingiz bilan bu haqda gaplashishdan qo'rqmang. U sizga xavflarni tushuntirib berishi va real taxminlarni belgilashga yordam berishi mumkin.

Spondilolistezning oldini olish mumkinmi?

Ba'zida spondilolistezning oldini olishning iloji yo'q, ayniqsa, u baxtsiz hodisa natijasida yoki tug'ilishda umurtqa pog'onangizning tuzilishi tufayli yuzaga kelsa. Biroq, siz quyidagi maslahatlarga amal qilish orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin:

• Orqa va qorin mushaklaringizni mustahkamlaydigan mashqlarni bajaring.
• O'zingizga mos keladigan sog'lom ovqatlanishga rioya qiling. Bu sizning suyaklaringizni va umumiy sog'lig'ingizni himoya qilishi mumkin.
• Suyaklaringiz salomatligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga suyak zichligi testini qachon va qanday o'tkazish kerakligini aytib beradi.

Agar sizda spondilolistez bo'lsa, nimani kutish mumkin?

Agar sizda spondilolistez bo'lsa, alomatlaringiz dam olish, dori-darmonlar va fizioterapiya kabi jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bilan yaxshilanishi kerak. Davolashni boshlaganingizdan so'ng, shifokoringiz umurtqangizning yanada siljib ketayotganini tekshirish uchun ko'proq rentgen tekshiruvini o'tkazadi. Shifokoringiz siljib ketgan umurtqani diqqat bilan kuzatib boradi. Agar u juda ko'p siljib ketsa, sizga jarrohlik amaliyoti kerak bo'lishi mumkin.

Jarrohliksiz davolash usullari sirg'alib ketgan umurtqani asl holatiga qaytara olmaydi, ammo ular sizga kundalik faoliyatingizni og'riqsiz bajarishga yordam beradi. Faqat jarrohlik amaliyoti umurtqa pog'onasining asl holatini tiklashi mumkin.

Orqa miya jarrohligidan to'liq tiklanish uchun bir necha haftadan bir necha oygacha vaqt ketishi mumkin. Jarrohingiz sizning ehtiyojlaringizga qarab sizga mos keladigan tiklanish jadvalini taqdim etadi.

Qachon yana o'ynashni boshlashim mumkin?

Spondilolistez bilan og'rigan odamlarning aksariyati bir necha haftalik davolanishdan so'ng sport va boshqa jismoniy mashg'ulotlarga qaytishlari mumkin. Odatda, siz og'riqsiz xavfsiz harakatlana olguningizcha kutishingiz kerak. Har qanday jismoniy faoliyatni qayta boshlashdan oldin shifokoringiz yoki jarrohingiz bilan gaplashing. Ular sizga asoratlar xavfini oshirmasdan faol bo'lishning xavfsiz usullarini taklif qilishlari mumkin.

Spondilolistez bilan nima qilishdan qochishingiz kerak?

Shifokor sizga qaysi mashg'ulotlar bilan shug'ullanishingiz xavfsiz ekanligini aytib beradi. Siz kontakt sport turlari bilan shug'ullanishni yoki umurtqa pog'onangizga katta bosim o'tkazadigan yoki ko'p cho'zishni talab qiladigan mashqlarni to'xtatishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Shifokorga qanchalik tez murojaat qilsangiz, ular spondilolistezni shunchalik yaxshi tashxislashlari va davolashlari mumkin. Agar sizda bir necha kundan ortiq davom etadigan bel og'rig'i bo'lsa yoki og'riq shunchalik kuchli bo'lsaki, siz odatdagi faoliyatingizni qila olmasangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borish kerak?

Agar siz yiqilish yoki avtohalokat kabi baxtsiz hodisaga duch kelsangiz, tez yordam bo'limiga boring. Agar oyoqlaringizda karaxtlik his qilsangiz yoki siydik yoki ichak harakatlaringizni nazorat qila olmasangiz, darhol tez yordam bo'limiga boring.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Siz shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Menda spondilolistez yoki boshqa bel muammosi bormi?
• Qanday davolanishim kerak?
• Jarrohlik amaliyoti qilishim kerak bo'ladimi?
• Sport kabi jismoniy faoliyatga qachon qaytishim mumkin?

(Spondilolistez) va (Spondiloliz) o'rtasidagi farq nima?

Spondilolistez va spondiloliz o'xshash nomlarga ega bo'lgan va chalkashtirib yuborilishi mumkin bo'lgan ikkita holatdir. Ularning orasidagi farq shundaki, ular umurtqa pog'onangizga qanday ta'sir qiladi.

• Spondilolistez - bu umurtqaning sirpanib ketishi va uning ostidagi umurtqani itarishidir.
• (Spondiloliz)Bu shunchaki ikkita umurtqa orasidagi kichik suyak bo'lagida (pars interarticularis) yuzaga keladigan mayda suyak sinishi. Spondiloliz deb ataladigan bu holat istmik spondilolistezning asosiy sababidir. Chunki bu sinish umurtqalarning sirpanishiga olib kelishi mumkin.

Nihoyat, e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa.

"Spondilolistez" so'zini eshitganda har bir kishi qo'rqib ketishi odatiy hol. "Spondilolistez" so'zini eshitganingizda, tananing bunday muhim qismida suyak sirpanib ketadi, har xil narsalar xayolga keladi. Hayron bo'lish va ko'p savollar tug'ilishi tabiiy. Chuqur nafas oling. Spondilolistezni talaffuz qilish va yozish qiyin bo'lishi mumkin, ammo xayriyatki, murakkab nomlarga ega bo'lgan barcha holatlar murakkab davolanishni talab qilmaydi. Sizga, ehtimol, bir necha hafta dam olish, retseptsiz beriladigan dorilar va fizioterapiya kerak bo'ladi. Agar siz operatsiya qilsangiz ham, tanangizga davolanish uchun zarur bo'lgan vaqtni berganingizdan so'ng, siz odatiy faoliyatingizga qaytishingiz mumkin bo'ladi. spondilolistez, bel og'rig'i, spondilolistez, umurtqa pog'onasi, asab siqilishi, fizioterapiya, bel jarrohligi