Asetilxolin (ACh) nima? Keling, uning tanamizga qanday ta'sir qilishini aniq bilib olaylik!

Siz hech qachon asetilxolin yoki (ACh) haqida eshitganmisiz? Balki shifokoringiz sizga bu haqda aytgandir yoki siz bu haqda biror joyda o'qigansiz. Bu bizning tanamizdagi kichik, ammo juda muhim kimyoviy modda. Bu tanamiz ichida xabarlarni tashiydigan kichkina pochtachiga o'xshaydi. Shunday qilib, bugun biz asetilxolin haqida siz tushunadigan sodda tarzda gaplashamiz.

Asetilkolin aniq nima?

Sodda qilib aytganda, asetilkolin neyrotransmitterdir . Bir o'ylab ko'ring, miyangiz qo'lingizni harakatlantirish, o'ylash, biror narsani eslab qolish uchun kichik elektr xabarlarini yuborishi kerak. Asetilkolin bu xabarlarni asab hujayralari orqali uzatishga yordam beradigan kimyoviy xabarchidir.

Bu " qo'zg'atuvchi " neyrotransmitter deb ham ataladi. Bu nima ekanligini bilasizmi? U nerv hujayrasini "uyg'otadi", ya'ni uni rag'batlantiradi va xabarlarni tezroq "yuboradi". Bu uxlayotgan odamning eshigini taqillatib, "Mana, bu xatni ol", deyishga o'xshaydi.

Asetilxolin nomi uni hosil qiluvchi ikkita narsadan kelib chiqqan. Biri asetil guruhi . Bu asetil koenzim A deb ataladigan birikmadan kelib chiqadi, u glyukoza shakaridan hosil bo'ladi. Ikkinchisi esa xolin deb ataladigan ozuqa moddasidir . Xolin tabiiy ravishda tuxum sarig'i, soya, jigar, sabzavotlar va dukkaklilarda uchraydi. Xolin ham bizning jigarimizda ishlab chiqariladi.

Asetilkolin tanamizdagi ko'plab muhim funktsiyalarda, ayniqsa mushaklarning ixtiyoriy harakatida ishtirok etadi.Bu bizning ongli harakatlarimizda, masalan, oyoq-qo'llarimizni harakatlantirish va yurishda muhim rol o'ynaydi. Bu mushaklarimizdagi nerv hujayralarini rag'batlantiradi va ularning qisqarishiga olib keladi. Nafaqat bu, balki miyamizdagi nerv hujayralari va xotira, fikrlash va o'rganish kabi jarayonlar uchun ham juda muhimdir.

Asetilxolin (ACh) qanday ishlaydi?

Asetilxolin xabar yuborish kerak bo'lguncha nerv hujayralarining uchlarida saqlanadi. Xabar yuborish uchun "signal" kelganda, saqlangan bu atsetilxolin ajralib chiqadi. Ajratilgandan so'ng, u ikkita nerv hujayrasi orasidagi kichik bo'shliqqa o'tadi. Bu bo'shliq sinaptik yoriq deb ataladi.

Sinaptik yoriqdan o'tgandan so'ng, asetilkolin bog'lanishi mumkin bo'lgan ikki turdagi retseptorlar mavjud. Ular:

• Nikotin retseptorlari
• Muskarin retseptorlari

Ushbu retseptorlarga bog'langandan so'ng, kimyoviy xabar keyingi nerv hujayrasiga o'tadi. Xabar yuborilgandan so'ng, sinaptik yoriqda qolgan atsetilxolin shunchaki isrof bo'lmaydi. Asetilxolinesteraza deb ataladigan yana bir ferment kelib, bu atsetilxolinni uning tarkibiy qismlariga, xolin va asetatga parchalaydi. Keyin bu parchalangan qismlar qayta so'riladi, qayta ishlanadi va boshqa kimyoviy xabarni uzatish uchun ishlatiladi. Juda samarali tizim!

Asetilxolin (ACh) bilan nima sodir bo'ladi?

Asetilxolinning tanamiz uchun ko'plab foydalari bor. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.

Ikkala turdagi retseptorlar ham bizning xotiramizda ishtirok etadi. Ya'ni, ular uzoq muddatli xotira, qisqa muddatli xotira, xotiralarni shakllantirish, ularni mustahkamlash va qayta tiklash uchun muhimdir. Miyaning ichida atsetilxolin boshqa narsalarda ham ishtirok etadi. U motivatsiya, qiziqish/diqqat, o'rganish va REM uyqusini (biz tush ko'radigan uyqu bosqichi) rag'batlantiradi.

Asetilxolin (ACh) darajasi pasayganda qanday holatlar yuzaga keladi?

Asetilxolinning past darajasi yoki yetishmovchiligi bir nechta kasalliklarga olib kelishi mumkin. Ulardan eng muhimlari:

• Altsgeymer kasalligi : Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlarning miyasida yetarli miqdorda asetilxolin bo'lmaydi. Natijada, xotira yo'qolishi asosiy alomatdir.
• Lambert-Eaton miastenik sindromi : Bu kasallik asab hujayralaridan asetilxolin ajralishining kamayishi natijasida yuzaga keladi.
• Myasthenia gravis : Bu takroriy qo'llanilgandan keyin skelet mushaklarining tezda zaiflashishiga olib keladigan otoimmun kasallik.

Asetilxolin (ACh) ni nishonga oluvchi dorilar qaysilar?

Xolinesteraza ingibitorlari - bu asetilxolinni parchalaydigan fermentni inaktivatsiya qilish va asetilxolin retseptorlari faolligini oshirish orqali ishlaydigan dorilar sinfidir. Ular Altsgeymer kasalligi va miyasteniya gravisni davolash uchun ishlatiladi. Donepezil (Aricept®), Rivastigmin (Exelon®) va Galantamine (Razadyne®) bu dorilarning ba'zilari.

Asetilxolin (ACh) ishlab chiqarishga yordam beradigan xolin qaysi ovqatlarda mavjud?

Asetilxolinga aylanadigan xolin ko'plab oziq-ovqatlarda uchraydi. Masalan:

• Mol go'shti jigari
• Tuxum (ayniqsa sarig'i)
• Mol go'shti ustki qismi dumaloq
• Qovurilgan soya, konservalangan loviya
• Qovurilgan tovuq ko'kragi
• Treska baliqlari `(Treska)`
• Pishgan kinoa
• Pishirilgan shiitake qo'ziqorinlari, qaynatilgan brokkoli va Bryussel karami
• Sut (1%) `(Sut (1%))`, yog'siz vanil yogurt `(yog'siz vanil yogurt)`

Ushbu oziq-ovqatlarni ratsioningizga qo'shib ko'ring. Muvozanatli ovqatlanish sog'lom hayot uchun juda muhimdir.