Siz havo yo'llari haqida bu narsalarni bilarmidingiz?

Barchamiz doimiy nafas olamiz, to'g'rimi? Lekin bu nafas tanamizga qanday kirishi, qanday qilib qayta chiqishi va qanday yo'llar bilan borishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Avtomobillar uchun yo'llar bo'lgani kabi, nafas olayotgan havo tanamizga kirib, qayta chiqishi uchun tanamizda maxsus yo'llar tizimi mavjud. Bu yo'llar biz "havo yo'llari" yoki inglizchada "(Airways)" deb ataydigan yo'llardir. Bular nafas olish tizimimizning juda muhim qismidir.

Xo'sh, bu havo yo'llari nima?

Sodda qilib aytganda, nafas yo'llaringiz o'pkangizga havo kirishi va chiqishiga imkon beruvchi naychalar yoki yo'llardir. Ularni samolyotlarning qo'nishi va uchishi uchun uchish-qo'nish yo'laklari deb tasavvur qiling. Bu yo'llar kislorodga boy havo o'pkangizga kiradigan va o'pkada to'planadigan chiqindi mahsulot bo'lgan karbonat angidrid (CO2) tanangizdan chiqariladigan yo'llardir.

Bu havo yo'llari ikkita asosiy qismga bo'linadi:

1. Yuqori nafas yo'llari: Bular yuzingiz, boshingiz va bo'yningiz atrofida joylashgan. Ular uyning yuqori qavatlariga o'xshaydi. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Burun bo'shliqlari
• Sinus bo'shliqlari (`sinuslar`)
• Tomoqning yuqori qismi (farenks)
• Ovoz qutisi (hiqildoq)

Bu qismlar tashqi muhitdan tanaga havo kiradigan joy.

2. Pastki nafas yo'llari: Bular bo'yin va ko'krak qafasining pastki qismida joylashgan. Ular to'g'ridan-to'g'ri o'pkaga ulangan. Bularga quyidagilar kiradi:

• Nafas yo'li (traxeya - biz uni bronxlar deb ham ataymiz)
• Asosiy bronxlar ("bronxlar" - bu traxeyani ikkiga ajratuvchi ikkita katta naycha)
• Kichik nafas yo'llari (bronxiolalar - kichikroqlariga tarmoqlanadigan katta naychalar)

Havo yo'llari bizga aslida qanday xizmat ko'rsatadi?

Asosiysi, havo o'tish joyi bo'lishi kerak. Ammo, bundan tashqari, bu havo yo'llari juda muhim vazifani bajaradi.

• Harorat va namlikni nazorat qilish: Tasavvur qiling-a, siz sovuq kunda nafas olayotgansiz. Agar sovuq havo to'g'ridan-to'g'ri o'pkangizga kirsa, bu yaxshi emas. Shunday qilib, bu nafas yo'llari bu havoni tanangiz haroratiga mos ravishda isitadi. Bundan tashqari, agar havo quruq bo'lsa, ular unga kerakli namlikni qo'shadi.

• Balg'amni olib tashlash va himoya qilish: Nafas yo'llarimiz ichida millionlab mayda tuklar mavjud. Bular kirpikchalar deb ataladi. Ular kichik supurgilarga o'xshaydi. Yuqori nafas yo'llarida bu tuklar chang va mikroblar kabi zararli narsalarning kirib kelishiga to'sqinlik qiladi. Pastki nafas yo'llarida shilimshiq deb ataladigan modda bu mayda zarralarni ushlaydi. Keyin kirpikchalar to'lqin kabi yuqoriga ko'tariladi va bu shilimshiqni tomoqqa itaradi. Bu jarayon shilimshiq-silliq eskalator deb ataladi. Keyin, yo'talayotganimizda yoki aksirganimizda, bu shilimshiq va bu zararli narsalar tanadan chiqariladi. Balg'amning doimiy ravishda ishlab chiqarilishi noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, aslida bu tanamizning o'zini himoya qilish usulidir.

• Nutq va hid bilishga yordam berish: Qanday gapirishingizni bilasizmi? Nafas chiqarganingizda, havo ovoz chiqarish tizimidagi (hiqildoq) ovoz paychalaridan o'tadi va ular tebranib, tovush hosil qiladi. Xuddi shunday, nafas olayotganingizda, havo bilan birga keladigan hid zarralari burningizning yuqori qismidagi maxsus nervga (hid bilish nervi) uriladi va bu xabar miyangizga yetib boradi va sizga: "A... bu atirgul hidiga o'xshaydi", deydi.

Keling, havo yo'llarining asosiy qismlarini aniq bilib olaylik.

Yuqoridagilar haqida biroz gaplashdik. Endi bu yo'lning burundan o'pka ichidagi mayda havo qopchalari (alveolalar)gacha qanday hosil bo'lganini ko'rib chiqaylik.

• Burun bo'shlig'i (burun ichida)
• Sinuslar (burun atrofidagi bosh suyagidagi bo'shliqlar)
• Tomoq (tomoq)
• Laringx (ovoz qutisi)
• Traxeya (nafas yo'li)
• Asosiy bronxlar ("Bronchi") (traxeyani ajratuvchi ikkita katta naycha)
• Bronxiolalar (kichikroq naychalarga bo'linadigan kichikroq naychalar)

Bu kichik nafas yo'llari oxir-oqibat o'pka ichidagi uzum shoxlariga o'xshash mayda havo xaltachalariga (alveolalar) ulanadi. Aynan shu yerda kislorod va karbonat angidrid almashinuvi sodir bo'ladi.

Nafas yo'llariga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar qanday?

Afsuski, bu muhim tizimga ta'sir qiluvchi turli xil kasalliklar mavjud. Ularni uchta asosiy turga bo'lish mumkin.

1. Surunkali kasalliklar

Bu to'satdan rivojlanib, yaxshilanadigan kasalliklar emas, balki uzoq vaqt, hatto umr bo'yi davom etadigan holatlardir.

• Astma: Bu nafas yo'llari shishib, torayib, nafas olishni qiyinlashtiradigan holat. Ba'zi odamlar aksirganda ko'kragida siqilishni his qilishadi.
• Bronxektaz: Bu nafas yo'llarining devorlari zaiflashib, shishib ketganda sodir bo'ladi. Bu shilimshiqni tozalashni qiyinlashtiradi va infeksiyalarga olib kelishi mumkin.
• Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH): Bu ko'pincha chekuvchilarda uchraydigan surunkali o'pka kasalligi. U o'pkaga uzoq muddatli zarar yetkazadi va nafas olishni qiyinlashtiradi.
• Kistik fibroz: Bu genetik kasallik bo'lib, unda organizmning sekretsiyasi, ayniqsa shilimshiq, qalinlashadi va nafas yo'llarini to'sib qo'yadi.

2. Nafas yo'llarining yallig'lanishi

Yallig'lanish shunchaki shishib ketishdir. Bu nafas yo'llari turli sabablarga ko'ra shishib ketishi mumkin.

• Infektsiyalar: Gripp, shamollash, pnevmoniya va COVID-19 kabi virusli yoki bakterial infeksiyalar nafas yo'llarining shishib ketishiga olib kelishi mumkin.
• Allergiya: Chang, gulchang va ayrim oziq-ovqat mahsulotlariga allergiya ham nafas yo'llarining shishib ketishiga olib kelishi mumkin.

Kasallikning nomi bu shishning qaerda joylashganligiga qarab farq qiladi:

• Agar asosiy nafas yo'llari yallig'lansa: Bronxit
• Agar kichik nafas yo'llari shishib ketsa (ko'pincha yosh bolalarda): Bronxiolit
• Agar sinus bo'shliqlari shishib ketsa: Sinusit

3. Nafas yo'llarining obstruktsiyasi (Bloklanishlar)

Ba'zan nafas yo'llari biror narsa bilan to'silib qolishi mumkin.

• Begona narsalar: Ayniqsa, yosh bolalar o'yinchoqlar, yong'oqlar va no'xat kabi oziq-ovqat mahsulotlarining burun va tomoqlariga tiqilib qolishiga moyil.
• Xavfsiz o'smalar: Ba'zida saraton bo'lmagan o'smalar nafas yo'llarida hosil bo'lishi va o'tish joyini to'sib qo'yishi mumkin.
• Saraton o'smalari: O'pka saratoni kabi narsalar ham nafas yo'llarini to'sib qo'yishi mumkin.
• Nafas yo'llarining torayishi ("Stenoz"): Ba'zi sabablarga ko'ra, nafas yo'llarining bir qismi torayib, torayishi mumkin.
• Obstruktiv uyqu apnesi (OSA): Bu holatni ko'p odamlar "xorlash" deb atashadi. Tomoqning orqa qismidagi yumshoq to'qima uyqu paytida yo'qolib, nafas yo'llarini to'sib qo'yadi.

Nafas olish kasalliklarining keng tarqalgan belgilari qanday?

Agar sizda ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, bu nafas olish muammosi bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• Burun tiqilishi, burundan oqishi.
• Nafas olish paytida g'ayritabiiy tovushlar. Masalan, hushtak ovozi ("xirillash") yoki qo'pol tovush ("stridor") bo'lishi mumkin.
• Nafas olishda qiyinchilik (nafas qisilishi) – bir necha zinapoyadan ko'tarilganda ham nafas qisilishi va ko'krak qafasida siqilish hissi.
• Haddan tashqari kunduzgi uyquchanlik (ayniqsa OSA bilan og'riganlarda).
• Tez-tez yo'tal, ba'zan balg'am bilan.

Muhim: Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilish va maslahat olish yaxshidir.

Shifokorlar ushbu kasalliklarni aniqlash uchun qanday testlarni o'tkazadilar?

Shifokor sizning alomatlaringizga qarab turli xil testlarni buyurishi mumkin:

• Endoskopiya: Nafas yo'llarining ichini ko'rish uchun kamera biriktirilgan ingichka naycha (skop) dan foydalanadigan protsedura . Agar u burun orqali qaralsa, u burun endoskopiyasi deb ataladi, agar u traxeya va bronxlarni ko'rsa, u bronxoskopiya deb ataladi.
• O'pka funktsiyasi testlari: Bu sizning qanchalik yaxshi nafas olishingiz va o'pkangizning sig'imi kabi narsalarni o'lchaydigan testlardir.
• Puls oksimetriyasi: Barmoqqa kichik qisqich qo'yish orqali qondagi kislorod miqdorini o'lchaydigan oddiy test.
• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi va kompyuter tomografiyasi: Bular muammolarni aniqlash uchun havo yo'llari va o'pkaning aniq tasvirlarini olishi mumkin.
• Uyquni o'rganish: Ushbu testlar sizda uyqu apnesi (OSA) bor-yo'qligini aniqlash uchun o'tkaziladi.

Nafas olish yo'llari kasalliklarini davolash usullari qanday?

Davolash usullari kasallikning og'irligiga va uning turiga qarab farq qiladi.

• Dori vositalarining turlari:
• Shishishni kamaytiring va nafas yo'llarini oching: Bu ko'pincha "(inhalerlar)" (masalan, "inhalyatsiya kortikosteroidlari", "bronxodilatatorlar") yordamida amalga oshiriladi.
• Infektsiyalar uchun: Virusli infeksiyalar uchun “antiviruslarga qarshi vositalar”, bakterial infeksiyalar uchun “antibiotiklar” va zamburugʻli infeksiyalar uchun “zamburugʻlarga qarshi vositalar” kabi dorilar beriladi.
• Allergiya tufayli kelib chiqadigan shishishni nazorat qilish uchun "Antihistaminiklar" va "Leykotrien modifikatorlari" kabi dorilar mavjud.

• Agar nafas yo'llari tiqilib qolsa yoki nafas ololmasangiz:
• Jarrohlik: Agar o'tish joyi o'sma kabi narsa bilan to'silgan bo'lsa, uni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'ladi.
• Intubatsiya: Nafas olishda jiddiy qiyinchiliklar bo'lgan hollarda, og'iz yoki burun orqali naycha (endotraxeal naycha) kiritiladi va ba'zida nafas olishni ta'minlash uchun apparat (mexanik shamollatish / ventilator) ishlatiladi.
• Traxeostomiya (yoki traxeostomiya): Nafas olish imkonini berish uchun bo'yinning old qismida traxeyaga kichik teshik ochiladigan protsedura. Bu vaqtinchalik yoki doimiy bo'lishi mumkin.

• Obstruktiv uyqu apnesi (OSA) bilan og'rigan odamlar uchun: Kechasi uxlayotganingizda CPAP apparati deb ataladigan qurilma ishlatiladi. Bu sizning nafas yo'llaringizni ochiq ushlab turish uchun havo bosimidan foydalanadi.

Nafas yo'llarimni qanday qilib sog'lom saqlashim mumkin?

"Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq", deyishadi ular. Shunday qilib, nafas yo'llarimizning sog'lom bo'lishi uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.

• Chekish va veypingdan saqlaning: Bu eng muhim narsa. Sigaretalar va veyping mahsulotlaridagi kimyoviy moddalar nafas yo'llari va o'pkaga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Agar sizda allaqachon nafas olish muammolari bo'lsa, chekish ularni yanada kuchaytirishi mumkin.
• Zararli tutun va gazlardan saqlaning: Ikkilamchi tutun, kimyoviy tutun, transport vositalarining chiqindi gazi va radon (kanserogen radioaktiv gaz) kabi narsalarni nafas olishdan saqlaning. Agar ishingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz sizni chang yoki tutun bilan aloqaga duchor qilsa, niqob taqishingizga ishonch hosil qiling.
• Ko'p suv iching: Kun davomida yetarli miqdorda suv ichish nafas yo'llaridagi balg'amni suyultirishga va uning tanadan osonroq chiqib ketishiga yordam beradi.
• O'zingizni infeksiyalardan himoya qiling: Qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Aksirganda yoki yo'talganda og'zingiz va burningizni salfetka bilan yoping. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha barcha kerakli emlashlarni oling.
• Nafas yo'llarini tozalash mashqlari: Ba'zi odamlar, ayniqsa KOAH yoki bronxektaz kabi kasalliklarga chalinganlar, balg'amni tozalashda qiynaladilar. Ular uchun maxsus texnikalar mavjud, masalan, nafas qisilishi va ko'krak qafasidagi fizioterapiya. Bu haqda shifokoringizdan so'rang.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Siz endi nafas yo'llarimiz yoki nafas yo'llarimiz shunchaki kichik naychalar emasligini tushungan bo'lsangiz kerak. Ular tanamiz uchun qanday xizmat qiladi! Biz sezmagan holda, ular tanamizni mikroblardan himoya qiladi, gapirishimizga yordam beradi va chiroyli gullarning hidini his qilishimizga yordam beradi.

Shunday qilib, barchamiz uchun bunday qimmatli tizimga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Biz qila oladigan eng yaxshi narsalar - chekishdan butunlay voz kechish, zararli tutunni nafas olishdan saqlanish, ko'p suv ichish va o'zimizni kasalliklardan himoya qilish uchun zarur choralarni ko'rishdir . Nafas olish sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling!

Nafas olish yo'llari, havo yo'llari, nafas olish, o'pka, shilimshiq, astma, nafas olish yo'llari kasalliklari