Agar onangiz, otangiz yoki sizga yaqin odam Altsgeymer kasalligiga chalingan bo'lsa, men ularga g'amxo'rlik qilish qanchalik mas'uliyat va mehr-muhabbat bilan qurbonlik ekanligini bilaman. Bu arqon ustida yurishga o'xshaydi. Bir tomondan, siz yaqiningizni himoya qilasiz, ularga kerakli sharoitlarni yaratasiz, dori-darmonlarini o'z vaqtida berasiz, ularni shifokorga olib borasiz va cheksiz mehr va qo'llab-quvvatlaysiz. Boshqa tomondan, hayotingiz... ishingiz, oilaviy majburiyatlaringiz, ijtimoiy aloqalaringiz bor. Shuning uchun bularning barchasini muvozanatlash katta qiyinchilik tug'diradi.
Agar siz yaqiningizga shunday g'amxo'rlik qilsangiz, ushbu kasallik haqida iloji boricha xabardor va tayyor bo'lish muhimdir. Va yordamga muhtoj bo'lganingizda, uni so'rashdan tortinmang.
Avval nimani kutish kerakligini bilib olaylikmi?
Altsgeymer kasalligi sizga qanday ta'sir qilishini yaxshi tushunish foydalidir. Agar qanday o'zgarishlar yuz berishi mumkinligini oldindan bilsangiz, vaqt o'tishi bilan mas'uliyatingiz va rollaringiz qanday o'zgarishini tushunishingiz osonroq bo'ladi.
Darhaqiqat, Altsgeymer kasalligi har bir bemorga bir xil ta'sir qilmaydi. Bu odamdan odamga juda katta farq qiladi. Bemorning ahvoli hatto kundan-kunga keskin o'zgarishi mumkin. Tasavvur qiling-a, ba'zi kunlarda yaqiningiz juda normal holatda bo'ladi, kundalik ishlarni mustaqil ravishda bajaradi. Ammo boshqa kuni u sizga butunlay qaram bo'lib qolishi mumkin. Ularga beriladigan dorilarga munosabati ham vaqti-vaqti bilan o'zgarishi mumkin.
Bu o'zgarishlar bilan siz ba'zan ular asossiz ish qilayotgandek yoki sizni aldashga urinayotgandek his qilishingiz mumkin. Lekin bu aslida ularning aybi emas. Bu kasallikning tabiiy qismi. Vaqt o'tishi bilan, yillar davomida alomatlar yomonlashadi. Dori-darmonlar faqat holatning yomonlashish tezligini sekinlashtirishi mumkin. Uni butunlay to'xtatib bo'lmaydi.
Eng muhimi, depressiya Altsgeymer kasalligining bir qismi bo'lishi mumkin. Depressiya alomatlarni kuchaytirishi va kundalik vazifalarni bajarish qobiliyatini pasaytirishi mumkin. Shuning uchun, agar ularda depressiya belgilari bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Agar biror narsani sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.
| Kasallikning tabiati | Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Kundan kunga o'zgarib bormoqda | Ba'zi kunlar (yaxshi kunlar) ajoyib. Boshqa kunlar (yomon kunlar) juda qiyin. Bu normal holat. Bu haqda tashvishlanmang. |
| Alomatlar yomonlashmoqda | Vaqt o'tishi bilan xotira va xulq-atvor kabi narsalar asta-sekin yomonlashadi. Bu tezlikni dori-darmonlar bilan nazorat qilish mumkin bo'lsa-da, uni butunlay to'xtatib bo'lmaydi. |
| Depressiya | Depressiya, qayg'u va har qanday narsaga qiziqishni yo'qotish kabi alomatlardan xabardor bo'ling. Bu kasallikni yanada murakkablashtirishi mumkin. Darhol shifokorga murojaat qiling. |
Va tamom... o'zingizga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak!
Ushbu maslahatlar sizga yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilish bilan birga hayotingizni va ruhiy salomatligingizni himoya qilishga yordam beradi.
Sizga ham ozgina dam olish kerak.
Bu eng muhim narsa. O'zingiz uchun biroz vaqt ajrating. Aka-uka, do'st yoki kimdir sizga moliyaviy yordam berishi uchun uni yollang yoki bir necha soatga mas'uliyatni topshiring va biroz vaqtga tashqariga chiqing. Ishingizni qiling, mashq qiling yoki shunchaki bir muddat bo'sh vaqt o'tkazing. Mamlakatimizda endi "kattalar uchun kunduzgi parvarish dasturlari" mavjud. Siz bunday joylarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin. Tanaffus qilganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilmang.
Hamma narsani o'zingiz qilmang.
Altsgeymer bemorlari ilgari qilgan barcha ishlarini qila olmaydilar. Lekin, ozgina yordam bilan, ular hali ham qila oladigan narsalar bor. Bir o'ylab ko'ring, ular hali ham bir nechta kiyimlarni yig'ishlari yoki sabzavotlarni tozalashlari mumkin. Buni qilishlariga ruxsat bering. Ularga vaqt bering. Faqat qiynalayotgan joylarida yordam bering. Ularga kichik maqsadlar qo'ying va ular shu ishlarni qilganda ularni maqtang. "Voy... bu juda yaxshi", deyish ularning o'ziga bo'lgan ishonchini oshirishi mumkin.
Huquqiy va shaxsiy masalalar haqida suhbatlashing
Bu nozik mavzu, ammo juda muhim. Kasallikning boshida iloji boricha erta, yaqinlaringizning oxirgi istaklarini ular bilan muhokama qiling. Masalan, ularning merosni rejalashtirish, ishonchli ishonchnoma, tirikchilik vasiyatnomasi va reanimatsiya qilmaslik to'g'risidagi buyruq (DNR) kabi masalalarni muhokama qilish, ushbu masalalarni muhokama qilish va qonuniy ravishda hujjatlashtirish orqali kelajakdagi ko'plab muammolarni kamaytirishga yordam beradi. Ushbu masalalar bilan tanish bo'lgan advokat bilan gaplashing va maslahat oling.
Hayotingizni to'xtatmang.
Bu katta majburiyat. Lekin buning uchun butun hayotingizni keyinga qoldirmang. Do'stlaringiz bilan suhbatlashing, ular bilan uchrashing. Sevimli ishlaringizni (sevimli mashg'ulotlaringizni) davom ettiring. Iloji boricha odatiy tartibingizni saqlashga harakat qiling. Shunda siz bu mas'uliyatni aqliy jihatdan va kamroq umidsizlik bilan bajara olasiz. Esingizda bo'lsin, faqat baxtli va kuchli bo'lsangizgina yaqiningizga yaxshi g'amxo'rlik qila olasiz.
His-tuyg'ularingiz haqida gaplashadigan odam toping.
Sizga yaqin insoningizni tinglaydigan, uni qo'llab-quvvatlaydigan, stress, qayg'u va umidsizlikni chiqaradigan odam kerak. Bu yaqin do'st yoki oila a'zosi bo'lishi mumkin. Ular bilan ochiq va halol gaplashing. Altsgeymer bemorlariga g'amxo'rlik qiluvchi boshqa odamlar birlasha oladigan qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shilish ham foydali bo'lishi mumkin. Bu sizga bu qiyinchilikda yolg'iz emasligingizni anglashga yordam beradi. Boshqalar ham siz kabi his qilayotganini bilish katta yengillik bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligi progressiv kasallikdir. Yaxshi va yomon kunlar bo'lishi odatiy hol. Shuning uchun sabrli bo'ling.
- Yaqiningizga g'amxo'rlik qilganingiz kabi, jismoniy va ruhiy salomatligingiz ham bir xil darajada muhimdir. Biroz dam oling. Bu haqda o'zingizni aybdor his qilmang.
- Ularga hali ham qila oladigan kichik ishlarni qilishga ruxsat berish orqali o'zlariga bo'lgan ishonchni saqlab qolishlariga yordam bering.
- Kasallik jarayonining boshida huquqiy va tibbiy masalalarni (masalan, vasiyatnoma va DNR) muhokama qilish va qarorlar qabul qilish kelajakda ko'plab muammolarning oldini olishga yordam beradi.
- Bu safarda yolg'iz emassiz. Oilangiz, do'stlaringiz yoki qo'llab-quvvatlash guruhlaringizdan yordam so'rang. His-tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashing.
- Agar yaqinlaringizning alomatlarida yoki ruhiy holatida (ayniqsa, depressiyada) biron bir o'zgarishni sezsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing