Sport bilan shug'ullanadiganlarga omad tilaymiz! "Sport murabbiyi" kim? Keling, bilib olamiz!

Siz sport ishqibozimisiz? Yoki siz muntazam ravishda mashq qiladigan va qattiq mehnat qiladigan odamsiz. Shuning uchun sog'lig'ingiz haqida o'ylash juda muhim, ayniqsa sport bilan shug'ullanayotganda o'zingizni mumkin bo'lgan jarohatlardan qanday himoya qilish kerak? Aynan o'shanda "Sport murabbiyi"ning yordami qimmatlidir. Bugun keling, ular kimligi, nima bilan shug'ullanishi va ulardan qanday foyda olishingiz mumkinligi haqida gaplashaylik.

Bu "sport murabbiyi" kim? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, "sport murabbiyi" - bu to'liq tibbiy ma'lumotga ega bo'lmasa ham, sog'liqni saqlash sohasida ixtisoslashgan xizmat ko'rsatadigan shaxs. Aniqrog'i, bu odamlar sportchilar bilan har kuni ishlaydi, mumkin bo'lgan jarohatlarning oldini oladi, jarohatni tezda baholaydi va kerakli davolanishni ta'minlaydi. Ingliz tilida biz bu odamlarni "Ittifoqdosh sog'liqni saqlash mutaxassislari" deb ataymiz. Ya'ni, ular shifokorlarni qo'llab-quvvatlaydigan, ammo shifokor emas, balki ixtisoslashgan bilimga ega bo'lgan tibbiyot xodimlari jamoasining a'zolari.

Bu odamlar odatda shifokor nazorati ostida, ko'pincha sport tibbiyoti guruhi tarkibida ishlaydi. Ular sizning sog'lig'ingizni tekshirish va sport bilan shug'ullanayotganingizda yoki musobaqalarda qatnashayotganingizda sizga kerakli maslahatlarni berish uchun u yerda.

"Sport murabbiyi"ning asosiy vazifalari nimalardan iborat?

Sport murabbiyining asosiy vazifasi sportchilar va jismoniy faol odamlarning jismoniy salomatligini har kuni saqlashdir. Buning uchun ular bir kunda turli xil xizmatlarni ko'rsatadilar. Maktabingizning sport jamoasida yoki siz boradigan sport zalida shunday odamning bo'lishi qanchalik foydali bo'lishini tasavvur qiling.

Mana ular qiladigan ba'zi narsalar:

• To'g'ri shakl va xavfsizlik texnikasi haqida ma'lumot berish: Biz sizga sport bilan shug'ullanayotganda yoki jismoniy mashqlar qilayotganda tanangizni himoya qilish uchun to'g'ri shakl va texnikalarni o'rgatamiz.
• Jarohatlar va qaytalanishlarning oldini olish: Muntazam monitoring, mashg'ulotlar va agar kerak bo'lsa, lenta bilan yopishtirish, jarohatlar va mavjud jarohatning qaytalanishi kabi aralashuvlar orqali oldini olish mumkin.
• Sport jarohatlarini baholash va tashxislash: Ular maydonda yoki mashg'ulotlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan burilishlar yoki miya chayqalishi kabi jarohatlarni tashxislashlari mumkin.
• Birinchi yordam va shoshilinch tibbiy yordam ko'rsatish: Agar kerak bo'lsa, favqulodda vaziyatlarda birinchi yordamni ko'rsating, masalan, yurak-o'pka reanimatsiyasi (CPR).
• O'tkir va surunkali jarohatlarni davolash: Biz ham o'tkir jarohatlarni, ham surunkali jarohatlarni, shuningdek, issiqlik urishi kabi sport bilan bog'liq kasalliklarni davolaymiz.
• Boshqa tibbiy xizmat ko'rsatuvchilar bilan muvofiqlashtirish:Agar kerak bo'lsa, biz sizning holatingizni davolash uchun boshqa shifokorlar, fizioterapevtlar va boshqalar bilan hamkorlik qilamiz.
• Reabilitatsiya dasturlarini ishlab chiqish va amalga oshirish: Jarohatdan keyin tanani tiklash va mustahkamlash uchun reabilitatsiya dasturlarini ishlab chiqish va amalga oshirish.
• Umumiy sport natijalarini yaxshilash: Sport jarohatlari soni va ta'sirini kamaytirish orqali o'yinchilarning umumiy natijalarini yaxshilashga yordam beradi.

"Darhaqiqat, "sport murabbiyi" sport olamining taniqli bo'lmagan qahramoniga o'xshaydi. Ular sportchilarning xavfsizligi va farovonligini parda ortidan ta'minlaydilar."

"Sport murabbiyi" va "shaxsiy murabbiy" bir xil odammi?

Ha, aynan shu yerda ko'p odamlar chalkashib ketishadi. "Sport murabbiyi" va "shaxsiy murabbiy" - bu ikki butunlay boshqa kasb.

• Shaxsiy murabbiy: Biz bu odamlarni asosan bodibilding bo'yicha o'qituvchi deb atashimiz mumkin. Ular sizga shaxsan yoki sport zallari kabi joylarda mos keladigan mashq rejalarini tuzishadi va mashqlar bo'yicha maslahatlar berishadi. Biroq, ularda sport jarohatlari bo'yicha maxsus tibbiy tayyorgarlik yo'q. "Shaxsiy murabbiy" bo'lish uchun sizga hatto diplom ham kerak bo'lmasligi mumkin va siz bir necha oylik o'quv dasturidan so'ng sertifikat olishingiz mumkin. Bundan tashqari, ular odatda shtat darajasida litsenziyalanmaydi yoki tartibga solinmaydi.

• Sport murabbiyi: Avval aytib o'tganimizdek, bu odamlar "Ittifoqdosh sog'liqni saqlash mutaxassislari"dir. Ya'ni, sog'liqni saqlash sohasida ishlaydigan va tibbiy tayyorgarlikka ega bo'lgan odamlar. Ular sport jarohatlari bo'yicha maxsus o'qigan va ularni davolash uchun malakali odamlardir.

Xo'sh, "Sport tibbiyoti shifokori" va "Sport murabbiyi" o'rtasidagi farq nima?

Bu ham aniqlik kiritish kerak bo'lgan narsa. "Sport murabbiyi" shifokor emas. Shifokor bo'lish uchun siz ko'p yillar davomida tibbiyot maktabida o'qishingiz, rezidenturada o'qishingiz va stajirovkada o'qishingiz kerak. "Sport murabbiyi" shifokor uchun yordamchi rol o'ynaydi.

Buni shunday tasavvur qiling: sport tibbiyoti jamoasi bir necha bosqichdan iborat. Sport murabbiyi oldingi safda turib, maydonda sportchilarga tashxis qo'yadi, davolaydi va birinchi yordam ko'rsatadi . Biroq, agar jiddiy jarohat yoki og'ir kasallik ularning bilim va tajribasidan tashqarida bo'lgan muhim tashxisni talab qilsa, unda sport tibbiyoti shifokorining yordami talab qilinadi.

"Sport murabbiyi" bo'lish uchun qanday malakalar talab qilinadi?

"Sport murabbiyi" sifatida tan olinish uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:

1. "Sport mashg'ulotlari" bo'yicha diplom:Ilgari siz bu sohaga bakalavr darajasi bilan kirishingiz mumkin edi, ammo hozir sizga sport mashg'ulotlari bo'yicha aspirantura, ya'ni magistr darajasi kerak.

2. Sertifikatlash imtihonidan o'ting: Tegishli darajani tugatgandan so'ng, siz taniqli kengash tomonidan o'tkaziladigan sertifikatlash imtihoniga yozilishingiz va undan o'tishingiz kerak. Shundagina siz "Sertifikatlangan sport murabbiyi" bo'lasiz.

Odatda bu ikki darajani (bakalavr va magistr) tugatish uchun olti yil vaqt ketadi. Keyin imtihondan o'tish uchun yana olti oy vaqt ketishi mumkin. Sertifikatlashdan keyin ham siz bilimlaringizni doimiy ravishda yangilab turishingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, sertifikatingizni saqlab qolish uchun uzluksiz ta'lim kurslaridan o'tishingiz kerak.

"Sport murabbiyi" qanday bilim va ko'nikmalarga muhtoj?

Atletika murabbiyi sertifikatlash kengashi (BOC) ma'lumotlariga ko'ra, sport murabbiyi beshta asosiy sohada malakali bo'lishi kerak:

• Xavfni kamaytirish, farovonlik va sog'liqni saqlash savodxonligi: Bu kasallik xavfini kamaytirish, odamlarning sog'lom bo'lishiga yordam berish va boshqalarni sog'liq haqida o'qitishni anglatadi.
• Baholash, baholash va tashxis qo'yish: Buzilish yuzaga kelganda, u aniq baholanadi, baholanadi va tashxis qo'yiladi.
• Favqulodda vaziyatlarni boshqarish: Baxtsiz hodisa yoki jiddiy jarohatlar yuz bergan taqdirda vaziyatni nazorat qilish va zarur choralarni ko'rish.
• Terapevtik aralashuvlar: Davolash uchun zarur bo'lgan davolash usullari va mashqlar kabi narsalarni taqdim etish.
• Sog'liqni saqlashni boshqarish va professional mas'uliyat: Sog'liqni saqlash bilan bog'liq ma'muriy vazifalar va professional majburiyatlarni to'g'ri bajarish.

Bu ishlarni bajarish uchun siz ko'plab fan va sog'liqni saqlash bilan bog'liq fanlarni chuqur o'rganishingiz kerak. Mana bir nechta misollar:

• Anatomiya: Tanamizning mushaklari va skelet tizimi qanday tuzilganligi va o'zaro bog'liqligi haqida bilim.
• Biomexanika: Mexanik kuchlar mushak va skelet tizimlarimizda qanday ishlaydi. Sodda qilib aytganda, harakat qanday sodir bo'lishi haqidagi fan.
• Kineziologiya: Harakat fani va uning tanamizga qanday ta'sir qilishi.
• Patologiya: Kasalliklar va kasalliklarning qanday paydo bo'lishi va rivojlanishini o'rganadi.
• Oziqlanish: Oziqlanish muammolarini aniqlash, ularni hal qilish va optimal tana tarkibini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan bilim.
• Jismoniy reabilitatsiya: Har bir insonga mos keladigan jismoniy reabilitatsiya dasturlarini qanday ishlab chiqish kerak.

Ushbu texnik bilimlardan tashqari, yaxshi sport murabbiyi boshqa bir qancha maxsus ko'nikmalarga ham ega bo'lishi kerak.Bir o'ylab ko'ring, nogironligingiz bo'lsa va og'riqni his qilsangiz, siz bilan gaplashganda qanday inson bo'lishni xohlaysiz?

• Shafqat va mehr-oqibat: Biz azob chekayotgan va noqulaylikda bo'lganlarga mehr-oqibat, tushunish va rahm-shafqat bilan munosabatda bo'lishimiz kerak.
• Kuzatish va tahlil qilish qobiliyatlari: Muammoni yuzaga kelishidan oldin va keyin aniq tushunish va aniqlash uchun sizda o'tkir aql bo'lishi kerak.
• Sabr va matonat: Reabilitatsiya dasturlarida odamlarga yordam berish va ularni kundan-kunga qo'llab-quvvatlash uchun sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.
• Shaxslararo ko'nikmalar: Siz boshqalar bilan yaxshi muloqot qila olishingiz va favqulodda yoki qiyin paytlarda ularga yordam bera olishingiz kerak.

Bu "sport murabbiylari" uchun ish imkoniyatlari qayerda?

Ko'p odamlar "sport murabbiylari" faqat yirik sport jamoalari uchun ishlaydi deb o'ylashadi. Ammo bu haqiqat emas. Ular turli sohalarda ish imkoniyatlariga ega. Aslida, barcha "sport murabbiylari" ish o'rinlarining yarmi maktab va universitetlarda.

Bundan tashqari, bu odamlar yoshlar sport klublarida, politsiya va o't o'chirish bo'limlarida, harbiylarning turli bo'limlarida, mehnatni muhofaza qilish bo'limlarida va sahna san'atida ham ishlaydi. Tasavvur qiling-a, raqqoslar va musiqachilar ham kasblari tufayli turli nogironliklardan aziyat chekishlari mumkin, to'g'rimi? Xo'sh, ularning xizmati ular kabi odamlar uchun ham qadrlidir.

Sertifikatlangan sport murabbiyi xususiy yoki klinik sharoitda ishlashi mumkin. Masalan, ular jarrohlik amaliyotini o'tkazgan, tibbiy holatdan aziyat chekayotgan yoki semirish kabi holatlar tufayli jismoniy nogiron bo'lgan shaxslarga mashg'ulotlar, reabilitatsiya yoki terapevtik aralashuvlarni taqdim etishlari mumkin.

"Sport murabbiyi" sizga qanday yordam berishi mumkin?

Sport murabbiyi sport tibbiyotining afzalliklarini faol hayot tarzida yashovchi yoki yashashni istagan keng jamoatchilikka yetkazadi. Ular shunchaki shoshilinch tibbiy yordam ko'rsatish o'rniga umumiy sog'lomlikni targ'ib qiladi. Ular profilaktik tibbiyot bilan shug'ullanadilar va jarohatdan oldin, jarohat paytida va jarohatdan keyin doimiy yordam ko'rsatadilar.

Ushbu turdagi yordam faol shaxslarning jismoniy qobiliyatlari va hayot sifatini yaxshilaydi. Tashkilot yoki jamoada "sport murabbiyi" ning mavjudligi nafaqat sport jarohatlari sonini kamaytiradi, balki bu jarohatlarning shaxslar va tashkilotlarga ta'sirini ham minimallashtiradi.

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)

Sport murabbiyi sport va fitnes ixlosmandlari va sport shifokorlari o'rtasidagi muhim vositachi hisoblanadi. Ular to'liq tibbiy ma'lumot olish o'rniga, sportchilarning jismoniy farovonligiga ixtisoslashgan.

Sodda qilib aytganda, "sport murabbiyi" sizning sport karerangiz, jismoniy faolligingiz davomida jarohatlarning oldini olishga, jarohatlardan tezda tuzalishga va qobiliyatlaringizni eng yaxshi darajada saqlashga yordam beradigan o'zingizning do'stona sog'liqni saqlash yordamchingizga o'xshaydi!

Shuning uchun, agar siz sport bilan shug'ullansangiz yoki muntazam ravishda jismoniy faol bo'lsangiz, "sport murabbiyi" xizmatlaridan xabardor bo'lish va agar kerak bo'lsa, ularning xizmatlaridan foydalanish sog'lig'ingizga katta sarmoya kiritadi.

Sport salomatligi bo'yicha murabbiy, sport murabbiyi, sport jarohatlari, sport tibbiyoti, reabilitatsiya, sportchi salomatligi, jismoniy mashqlar